1樓：匿名使用者
每個人也許都會失落，我也是！每天，都會時不時的感到很害怕，失落，尤其是到了早上，剛起床時，心裡的擔心很多，每天都是那麼不自在，感覺好無聊，卻什麼也不想做，太累了，人生無絲毫意義
2樓：匿名使用者
有不開心的事情，或者是太寂寞孤獨了。如果你的她（他）天天在你身邊，打你罵你，你都會是開心的。
3樓：匿名使用者
是不是你失戀了 ~~
失戀的感覺就是這樣
為什麼我每天起床都有失落感呢
4樓：匿名使用者
可能是覺得不知道做什麼好，我也是這樣。想到有事做的時候就會起床，不知道做什麼好的時候就會在床上胡思亂想。
我給不了你什麼好的建議，這樣，你每天起床後就去鍛鍊身體看看，或許會好些。
5樓：匿名使用者
你心事未了。。。放鬆心態。。起床如果失落可以聽些勵志的或者輕快的**。。。吃個營養早餐。。。放鬆心情。。。不要太緊張。。。
6樓：葬月隱
沒那麼複雜吧，生活開心就好，樓上又看書又定那麼多計劃，暈倒。
早上約朋友做些有意思的事情，比如打球、逛街什麼的，最不濟也能每天換個地方吃早飯也行。
總之在的生活中儘量給自己找些變化和期待，讓生活為我服務，千萬不可以讓生活騎在我們頭上作威作福啊。
7樓：韋瑋蟈蟈
輕度抑鬱，建議你多做點事情讓自己充實起來就好了
8樓：匿名使用者
lz上述表現,如已出現一個月以上的話,
似抑鬱型心境障礙.
如果真的精神狀態很不好,睡眠出現嚴重問題,影響了正常的生活和工作,建議去看醫生.
如果這種狀態不是很影響自己的社會活動,
可以自己想想,這種狀態是從何時開始,
是由於什麼引起的.找到問題的根源,並且解決.
同時,應該積極向周圍的人求助,
幫助自己儘快走出或遠離心境障礙.
加油哦^^
9樓：匿名使用者
這樣的情況多發生在工作生活中缺乏方向和目標，覺得老打不起精神來，全身充滿了無力感，什麼都不想幹。
解決的方法：首先，你需要去嘗試下新鮮的東西，靠它們來刺激下里的神經。比如以前從來沒有自己炒過菜，今天就不妨照著菜譜做樣自己喜歡吃的菜吧，感覺一定不錯。
然後，在覺得自己稍微有點精神後，你需要每天給自己定下一個或幾個小目標，比如，每天早上花半小時鍛鍊，一個星期至少參加一次集體活動，在1個月的時間內初步掌握一項生活技能等等，並付諸行動。用不了多久，你的這種情況就能很好的得到改善。
心情好了，記得通知我哦。
10樓：wo我的微笑
因為你的心態不好,愁這愁那的.多注意調節
為什麼每天早上起來都覺得特別難過，心裡很難過
11樓：匿名使用者
晨炮失敗！
記得下次準備狼牙套！
12樓：麗芳幸福
那就去跑步運動可以忘記煩惱
13樓：匿名使用者
心理別老實有什麼事，多調節心態。多出去走走看看吧
14樓：
心理壓力過大了，你需要調節一下的生活作息還有飲食方面的問題，你要多注意睡眠，你心理承受的事情也許很多，你若不願和別人訴說，那麼你也要適當的發洩，不然不退反進的效果，正如你現在，想到的事情，雖然你不清楚是什麼事情，但是你的潛意識，帶動著你的情緒，本每天的清晨是代表新的一天的到來，可是由於你長時間壓抑情緒，所以你的情緒會在不經意中爆發...
為什麼我早上起來喝水感覺是鹹的呢
15樓：宜賓長順竹原纖維床墊
水一般都是沒有味道的，
可能是昨天晚上你吃得東西太鹹了吧，
然後感覺都是嘴巴里面也是這個味道。
為什麼我每天早上起床都會很難過，很想哭 ，不想面對這個世界呢？
16樓：悠悠的麥子
我不知道你為什麼而難過，但是這世上還存有許多讓你或開心或感動的事，任何悲傷的事都必然成為過去。我明白你只是在等待這些悲傷成為過去的這段時間裡有點無法自拔。你只要相信一切都好過去，任何事都有轉機，就沒有什麼事是值得害怕的，雨過天晴後也許會輕笑自己當時的軟弱~~~~勇敢些
17樓：匿名使用者
其實想要每天都保持一個好心情是很簡單的，早上起來對鏡子笑一笑，這樣你的心情會很好，每天都是這樣的話，所以當天就算碰到很鬱悶的事情都不會讓自己很衝動。解決問題就更合理化了。朋友每天對自己笑一笑吧，它會為你帶來好運的。
18樓：都市小牛牛
難道是空虛，要麼是壓力過大，你這種情況大多是壓力過大，其實人生就那麼回事，你賺不完錢，也不可能得到所有你想要得東西，自我調節一下，想想自己幸福的一面，你很健康，有幸福的家庭，不都是件很讓人高興的事嗎！人生很短暫，讓自己多快樂點吧。。。
19樓：二姐姐
可能是你昨天的事還沒從心裡放下，也可能是你自信心不夠吧。
每天早上起床之後對著鏡子跟自己說早上好，見到同事朋友也微笑的跟他們問早上好，你會感覺不一樣的
20樓：匿名使用者
輕度抑鬱，建議去醫院看看
21樓：達人灰灰
想太多的原因。沒有一個值得你開心的事去淹沒你的不良情緒。
22樓：dk八不戒
多給自己一些積極的暗示比如：我今天心情很好，我很討人喜歡。。。。。
為什麼每天起床都會有一種莫名的失落感
23樓：匿名使用者
因為夢境總是好的，完美的，而我們突然從夢境回到現實，自然感到不適應，有些失落感。因為人生本來就是如此 沒有一個人的人生是一帆風順的 只要努力就精彩！ 遇到任何事情要樂觀對待 保持一顆平常心。
只要謹記：這一秒不放棄，下一秒有奇蹟 人生難免跌倒和等候 要勇敢的抬頭 陽光總在風雨後! 我給您意見，您看行嗎？
1.用心另眼看世界吧，這世上不是每個人都很順利，只是看自己怎麼解決，比如你走路的時候被人撞了，別人給你道歉了，有時候你還是會覺得很火，但是你卻沒想到撞你的人心裡其實比你還難受，還是想想那句「開心也是一天，不開心也是一天，何不如天天開心」。 2.
想到心情不好就心情會不好，那就不用想它，如果還是想，那就讓自己忙起來，讓自己沒有空閒去想它，讓自己充實地過好每一分鐘，再有早晨醒了以後不要戀床，醒了就起來，忙起來，推開窗，呼吸清晨的新鮮空氣，放鬆全身，讓自己想像成一個快樂的小天使…… 3.選擇一個空氣清新，四周安靜，光線柔和，不受打擾，可活動自如的地方，取一個自我感覺比較舒適的姿勢，站、坐或躺下。 4.
活動一下身體的一些大關節和肌肉，做的時候速度要均勻緩慢，動作不需要有一定的格式，只要感到關節放開，肌肉鬆弛就行了。 5.作深呼吸，慢慢吸氣然後慢慢撥出，每當撥出的時候在心中默唸「放鬆」。
6.將注意力集中到一些日常物品上。比如，看著一朵花、一點燭光或任何一件柔和美好的東西，細心觀察它的細微之處。
點燃一些香料，微微吸它散發的芳香。 7.閉上眼睛，著意去想象一些恬靜美好的景物，如藍色的海水、金黃色的沙灘、朵朵白雲、高山流水等。
8.做一些與當前具體事項無關的自己比較喜愛的活動。比如游泳、洗熱水澡、逛街購物、聽**、看電視等。
9.生容易，活容易，生活卻不容易。別發愁，這個社會的和你差不多還很多，但是都快樂的生活著，並不是每個人都能成功的，只要你努力對待每件事情，對生活認真一點，只要你認真對待每一天，不管你的人生怎麼樣，我相信都是精彩的。
加油吧! 最後祝你能快樂的過好每一天!!!
24樓：
因為有成就感，才會有失落感！在某些方面感覺個人有所成就，在某些方面感覺不如別人所以才會有失落感！失敗是成功的媽媽，失落永遠是成就的爸爸，牢記這句話
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那是你看到了別人的長處，在意自己的短處，朝著別人的長處去努力，別永遠記住自己的短處，是樂觀的體現，你說呢！
25樓：武媚兒
我也這樣，每天醒來要不斷的說服自己負面情緒
26樓：
我也有同感，第一次有這種感覺在高一，之後的若干年都會偶爾出現這樣感覺，這種感覺一般不會持續很長時間，過一會就會被清醒的意識覆蓋消失 ，至於為什麼會這樣，我也一直在找答案，至今無解。心理真是個超級複雜的存在，望高人能早日出現，來指點迷津?
27樓：媽蛋煩不煩
沒有事值得你期待，奮鬥，反正就是沒有任何正能量
28樓：胡佳妮
同感，起來就感覺很失落，心裡很難受，
29樓：鋒利的銳刀
是不是睡覺前想的太多了
30樓：曲子
抑鬱了吧！看看心理醫生吧！
31樓：眼淚0無所謂
差個人和你說早安晚安
32樓：匿名使用者
可能夢見誰，卻不得見，你思春了！
33樓：吃吃
可能是自己的伴侶不再身邊
34樓：要怎麼統一
是因為前一天過的不如意吧，或者是迷茫沒目標。還是要給自己找一些目標去努力，這樣你才會忙碌起來更加充實。
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