1樓：天上飛
1、心理方面的因素
急性或慢性焦慮，急性或慢性憂鬱，**時正考慮某些問題，丟不開，放不下；常擔心自己睡不著，這樣的擔心最妨礙入眠。還有人害怕黑暗、害怕惡夢、害怕睡過去不 會醒過來等等。
2、睡眠環境的因素
很多人習慣在固定的環境中睡眠，換了環境就會睡不著。尤其是老年人對環境改變的適應能力差，一些不良因素比如噪音、強光等都會擾亂他們的睡眠。
3、情緒波動影響
如興奮、喜悅、焦慮、悲傷、恐懼等，使大腦處於過度活躍狀態，機體一時得不到調整。患者多伴有焦慮和抑鬱反應，思想負擔重，患有睡眠障礙。
4、不良的睡眠習慣
不良的睡眠習慣也會影響睡眠，如睡前大量吸菸、飲酒、喝茶或咖啡，或者劇烈運動，使大腦過於興奮，或者說話時間過長致使神經中樞思維活躍等。這些都會導致入眠困難，致使睡眠質量下降。
5、各種疾病影響
一些精神疾病或者軀體疾病都會影響睡眠，導致晚上睡不著。常見的比如精神**症、情感性精神病、神經症以及其它各種精神疾病；或者潰瘍病、心絞痛、心力衰竭 、甲狀腺機能亢進等軀體疾病，都會引發失眠。
2樓：小玉觀世界
晚上睡不著覺怎麼辦？
3樓：大蘿蔔葉子
可以喝一杯安神茶可以有效的解決睡眠問題
4樓：匿名使用者
可能是心脾兩虛引起來的表現，心血不足，心神失養，在睡覺時就會有心神不安的表現，所以睡眠質量不佳，而脾虛又主困，又會出現你的所說的頭暈身困的表現。
5樓：匿名使用者
日有所思、夜有所想（夢）！！
6樓：丿mars丶丨壞妞
是因為你喜歡上一個人了
7樓：傻氣
睡不著的原因是非常多的，如果說只是偶爾的睡不著覺，不能說就是疾病，要看看引起的原因；
比如因為一些生活事件影響，情緒出現了一些波動，都是可能導致睡不著覺；
另外就是要注意疾病狀態，比如說有一個長期的失眠，入睡困難，容易早醒，並且有做夢多睡眠質量差的問題，就要注意是不是是失眠症的一個情況了；
簡單的失眠，可以睡前飲用眠夢香，堅持一段時間，可以減輕焦慮，舒緩神經，幫助縮短入睡時間，提高睡眠質量；
如果構成疾病，建議還是使用藥物**，不過要在醫生的囑咐下吃。
8樓：超級浜上育恵
女性患者睡不著覺的原因考慮以下幾個：
1、比如女性患者在更年期時，由於體內雌激素水平下降會導致患者出現更年期的症狀，比如表現為入睡困難、五心煩熱、多汗、心率增快，情緒比較焦慮、緊張，都會影響患者的睡眠。
2、女性患者在懷孕時，因為體內孕激素水平增加，而且患者在懷孕時情緒有變化，也容易導致患者有失眠的問題。在懷孕後期時隨著胎兒的增大會導致患者尿頻，也會影響患者的睡眠。
3、女性患者睡不著覺與自身心理壓力比較大、心理承受能力低有關係。
注意：想要改善失眠，醫生建議睡前可以溫水沖服眠夢香，每天堅持，可以減輕焦慮，舒緩神經，幫助快速入睡，提高睡眠質量。
9樓：手機使用者
原因很多，問一下您今年多大？
為什麼有很多女人晚上睡不著？
10樓：你大爺
很奇怪，最近我突然迷戀上了漂流瓶。時不時的在晚上，臨睡的時候撈幾個。其實這些漂流瓶的內容挺有意思的。但是老了很多個發現有個共同的特點，有很多女人說她晚上睡不著。
那麼是什麼導致這些女人在大晚上睡不著呢？我覺得這是有很多原因的。其中最主要的一個原因就是她孤寂難熬，在晚上一個人。
都說孤獨是最難以忍受的敵人。這話是不假的。要是大晚上的孤獨爬上了你的心頭，就像萬隻螞蟻在噬咬你的靈魂。
這個時候好，孤寂和孤獨淹沒了你。這個時候，這些大晚上睡不著的女人，最希望最希望的就是，找一個靈魂的伴侶，在那裡，來迫拉圖式的戀愛。訴說衷腸卿卿我我。
但在這網上遇到一個如此投得來，聊得來的人，是比較罕見。所以說她們是倍加的孤獨。有句話說的好，叫做無聊，無聊就是沒有人聊才導致了無聊。
無聊最後成了孤獨，成了孤寂，成了孤家寡人，成了大晚上睡不著的這些女人們。
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