1樓：丫丫
1、食用牛奶
牛奶中幾乎含有所有人類所需的維生素。包括維生素a、維生素d、維生素b1、維生素b2、維生素b6、維生素b12、維生素e和胡蘿蔔素。夏季，牛奶中尤以維生素a、d、b2含量高。
這些維生素與鈣的吸收利用，對防治改善血液迴圈和耳聾症狀很有幫助。
2、豆制食品
大豆是含鐵量較高的一種食物，其中鐵和鋅的含量都較其他食物高得多。大豆中還含有大量的鈣，能補充耳蝸鈣代謝不足，改善耳聾、耳鳴症狀。人體補充鐵質可以擴張微血管，軟化紅血球，保證耳部的血液**，可以有效地防止聽力減退。
3、含鋅食物
缺鋅是導致老年性耳聾的一個重要原因。鋅是人體必需的14種微量元素中極為重要的一種，故稱「生命元素」。耳蝸內鋅的含量大大高於其他器官。
而60歲以上的老年人耳蝸內鋅的含量明顯降低，影響耳蝸的功能而導致聽力減退。
含鋅豐富的食物有魚、牛肉、豬肝、雞、雞肝、雞蛋、各種海產品;蘋果、橘子、核桃、黃瓜、西紅柿、白菜、蘿蔔等。
2樓：海之聲徐州
耳鳴患者吃什麼食物好？
一、富含p-胡蘿蔔素和維生素a的食物
如胡蘿蔔、南瓜、番茄、雞蛋、萵苣、西葫蘆、鮮桔等。胡蘿蔔素和維生素a能給內耳的感覺細胞和中耳上皮細胞提供營養，增強耳細胞活力。
二、富含鋅元素的食物
如魚、瘦肉、牛羊肉、奶製品、啤酒、酵母、芝麻、核桃、花生、大豆、糙米、全麥面等。鋅能促進脂肪代謝，保護耳動脈血管。
耳鳴吃什麼食物比較好？
3樓：感恩感恩感恩感恩
對耳鳴有輔助**效果的食物
一、補充含鐵量豐富的食物
動物肝臟，如：豬肝、羊肝;動物血，如豬血、羊血、鱉血以及瘦肉、蛋黃、菠菜等。
二、補充含鋅量豐富的食物
黑米、魚類、牡蠣、瘦肉、粗製麵粉、洋蔥等。
三、補充含鎂豐富的食物
含鎂元素豐富的食物，主要有黑棗、紫菜、芝麻、核桃、海帶、香蕉和雜糧等。
四、補充含鈣豐富的食物
鮮奶、乳製品、豆製品、排骨湯、雞蛋、魚湯、水果、新鮮蔬菜以及動物內臟和粗糧等。
五、補充含b胡蘿蔔素和維生素a的食物
胡蘿蔔、綠葉蔬菜、白菜、南瓜、蛋黃、魚肝油等。
4樓：壹碗瀉火解顫方
耳鳴耳聾吃哪些食物比較好？
5樓：張慶圓
每天晚上在睡覺前喝一杯牛奶可以給身體補鈣引起耳鳴，同樣促進血液迴圈，預防耳聾的現象。
6樓：溥桖晴
耳鳴一般是腎陰虛導致，到藥店買六味地黃丸或左歸丸服用即可。
7樓：
耳鳴首先要看原因的，可以多吃一些水果和蔬菜。來提高自己身體的抵抗力。不要吃一些動物內臟，肥肉，蛋黃，魚子醬等。
耳鳴常見的原因有鼓膜炎，中耳炎和神經性耳鳴等，需要到當地醫院耳鼻喉科做個耳鏡檢檢視看，如果有鼓膜炎或者是中耳炎，要做區域性的清創處理的，並配合用抗生素**.平時一定要注意避免壓力過大，生活要注意規律。
8樓：仉漠
含鋅食物:耳鳴絕大多數與缺鋅有關,患者可多吃含鋅類食物補鋅
9樓：匿名使用者
和腎有關係。
腎有陽虛陰虛。
黑色的食物又和腎有關係…
注意身體的照顧…
少熬夜，好好休息…
10樓：匿名使用者
鮮奶、乳製品、豆製品、排骨湯、雞蛋、魚湯、水果、新鮮蔬菜以及動物內臟和粗糧等
11樓：青衣藻畢
可以多吃一些水果和蔬菜。來提高自己身體的抵抗力
12樓：社會觀察員小羊老師
回答親，晚上好呀！耳鳴患者可以多食用含鋅豐富的食物有魚、牛肉、豬肝、雞、雞肝、雞蛋、各種海產品；蘋果、橘子、核桃、黃瓜、西紅柿、白菜、蘿蔔等。
提問需要吃什麼藥制療
回答大豆也是很好的選擇，大豆中含有大量的鈣，能補充耳蝸鈣代謝不足，改善耳聾、耳鳴症狀。
耳鳴吃什麼藥，和**有很大關係的。比如如果是中耳炎引起，口服抗生素就可以，如果是三高引起的，就需要把三高控制到合理水平，再加上一些改善內耳微迴圈、營養神經藥物。
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13樓：小熙猶如花美嗎
1、大豆
吃大豆是一種很好的選擇，因為大豆中含有很高鐵含量，還有一些豐富的鈣質，對於改善耳鳴的情況是很好的，還能夠有效預防聽力的減退。
2、辣椒
辣椒是一種生活中非常常見的食材，辣椒可以促進人的食慾，令毛細血管擴張，對於耳鳴的情況也能夠有所作用。
3、乾薑
乾薑也是很好的選擇，能溫中散寒。治脾胃寒證，無論是外寒內侵之實寒證，還是脾胃陽氣不足之虛寒證均可應用。耳鳴患者做菜時適當放一些，就可以起到**耳鳴的效果了。
4、胖頭魚
胖頭魚可以暖胃、平喘，體質弱的人最好多吃一點胖頭魚，是非常有好處的，同時還能夠**耳鳴、頭暈目眩的作用。
5、牛奶
牛奶中幾乎含有所有人類所需的維生素。包括維生素a、維生素d、維生素b1、維生素b2、維生素b6、維生素b12、維生素e和胡蘿蔔素。夏季，牛奶中尤以維生素a、d、b2含量高。
這些維生素與鈣的吸收利用，對防治改善血液迴圈和耳聾症狀很有幫助。
6、鰱魚
冬季養胃的好魚，用於緩解胃痛，常用於脾胃虛弱的**。尤其適用於胃寒疼痛或由消化不良引起的慢性胃炎。
耳鳴吃什麼食物，耳鳴吃什麼好，耳鳴吃什麼
14樓：徐州海之聲
耳鳴是日常生活中一種比較常見的耳部症狀，是聽覺系統發生的一種錯覺。嚴重的耳鳴會引起耳聾，因此，做好耳鳴的預防和**非常重要。
1、食用牛奶
牛奶中幾乎含有所有人類所需的維生素。包括維生素a、維生素d、維生素b1、維生素b2、維生素b6、維生素b12、維生素e和胡蘿蔔素。夏季，牛奶中尤以維生素a、d、b2含量高。
這些維生素與鈣的吸收利用，對防治改善血液迴圈和耳聾症狀很有幫助。
2、豆制食品
大豆是含鐵量較高的一種食物，其中鐵和鋅的含量都較其他食物高得多。大豆中還含有大量的鈣，能補充耳蝸鈣代謝不足，改善耳聾、耳鳴症狀。人體補充鐵質可以擴張微血管，軟化紅血球，保證耳部的血液**，可以有效地防止聽力減退。
3、含鋅食物
缺鋅是導致老年性耳聾的一個重要原因。鋅是人體必需的14種微量元素中極為重要的一種，故稱「生命元素」。耳蝸內鋅的含量大大高於其他器官。
而60歲以上的老年人耳蝸內鋅的含量明顯降低，影響耳蝸的功能而導致聽力減退。
含鋅豐富的食物有魚、牛肉、豬肝、雞、雞肝、雞蛋、各種海產品;蘋果、橘子、核桃、黃瓜、西紅柿、白菜、蘿蔔等。
4、含鐵食物
機體缺鐵會導致紅細胞運輸氧的能力降低，耳部氧的供給不足，導致聽力下降。而補鐵能有效預防和延緩老年人耳鳴、耳聾的發生。
紫菜、蝦皮、海蜇皮、黑芝麻、黃花菜、黑木耳、莧菜，菠菜、木耳菜、豆製品等，都是含鐵量較高的食物。紫菜是日常食品中含鐵最多的，每百克含鐵46.8毫克。
每週喝2至3次紫菜湯，就能保證人體所需鐵的含量了。如果在湯中再加個雞蛋更好，因為雞蛋有利於鐵的吸收。含鐵較多的食物還包括蝦皮、海蜇皮、黑芝麻、黃花菜等。
45歲上的人群，每天鐵的攝入量應不少於12毫克，以上食物每百克的鐵含量都在12毫克以上，因此在一日三餐中合理地安排好這些含鐵豐富的食物，對預防老年性耳聾耳鳴是很有好處的。
5、魚類食物
老年性耳聾患者在日常生活中可適當多吃魚類食物，尤其是青魚。因為青魚體內含有豐富的不飽和脂肪酸，它能夠使呈膠狀的中性脂肪和膽固醇從血管壁上游離出來，避免產生高血脂，從而達到防治老年性耳聾的目的。
耳鳴吃什麼食物最有效
15樓：都江堰店
飲食一定要清淡，不要吃辛辣食物，忌菸酒。
16樓：深藍聽覺普洱店
一、改變不良習慣：咖啡因和酒精常使耳鳴的症狀加重，吸菸能夠使血氧下降，而內耳毛細胞又是一種對氧極其敏感的細胞，因此缺氧會對毛細胞引起損害。平常應注意少吃肥膩、甜食，以防積滯成痰，加重病情。
腎虛耳鳴者，尤要減少溫燥飲食的攝取量。
二、耳鳴患者可多吃含鋅食物：引起耳鳴、耳聾的因素許多，缺鋅是一個重要原因。耳蝸內鋅的含量大大高於其它器官。
常見含鋅可觀的飲食如牛肉、魚肉、雞蛋、雞肉、海產品、桔子、蘋果、核桃、番茄、黃瓜、白菜、蘿蔔等。
三、多吃含鐵可觀的食物：缺鐵易使紅細胞變硬，運輸氧的能力降低，引起耳部養份供給不足而使聽力下降。補鐵，能有效預防和延緩中老人耳鳴、耳聾的發生。
常見含鐵量較多的食品有蝦皮、紫菜、黑芝麻、黑木耳、豆製品等。四、經常吃有活血功效的食物：活血化瘀的飲食能擴張血管，改善血液黏稠度，有助於保持耳部小血管的正常微迴圈。
可常食用紅葡萄酒、韭菜、黑木耳、黃酒等。
17樓：海音楊浦中心
建議立即去醫院檢查，對症**
18樓：吳娜養生堂
耳鳴是很多中老年人常見的健康問題，但隨著外部環境的變化和各種因素的影響，耳鳴也逐漸年輕化看，從長遠來看，耳鳴會給人體的正常生活帶來很多問題，出現聽力下降，甚至是耳聾的症狀。 那為了避免耳鳴的出現，我們應該合理健康飲食，在保護耳膜的同時保護
19樓：深藍聽覺蘇州店
你好！耳鳴和食物沒有多大的關聯，可以放心飲食。
20樓：重慶海之聲中心
耳鳴和飲食關係不大，放鬆心情注意睡眠。
21樓：看不懂
耳鳴患者應該多吃大豆，胖頭魚等有益緩解耳鳴的食物。
耳鳴吃什麼好 保養耳朵要牢記什麼
22樓：成都城西
（1）在飲食方面應選用"兩高兩低"特點的飲食，即高蛋白、高維生素、低脂肪如瘦肉、鮮魚、活禽等燉湯頻服，亦可多食些水果、胡蘿蔔、等高維生素的蔬菜瓜果。
（2）生活起居方面：注意在發作期應臥床休息，房間光線以稍暗為宜，避免環境嘈雜吵鬧，宜安靜養息。待症狀緩解後宜逐漸下床活動，避免長期臥床。
（3）對久病、頻繁發作、伴神經衰弱者，要向病人多方解釋病情，解除其精神緊張和恐懼心理。注意生活規律性。
若聲音傳入耳內，有不適感，甚至耳心疼痛感，或者影響面對面交談及心煩者，示音量過大，應迴避，或減小音量。
23樓：海之聲宜昌
你好，這個建議少吃辛辣的食物，忌菸酒，平時注意休息，不到人多嘈雜的地方去。
24樓：匿名使用者
對久病、頻繁發作、伴神經衰弱者，要向病人多方解釋病情，解除其精神緊張和恐懼心理。注意生活規律性。
25樓：匿名使用者
耳鳴聽力慢下降吃什麼好
26樓：校容
多吃一些水果，少熬夜
27樓：
注意飲食和休息，多鍛鍊！
耳鳴吃什麼食物比較好
28樓：心悟特效
耳鳴初期可以吃六位地黃丸和杞菊地黃丸，效果比較好。
29樓：在東嶽廟放風箏的銀木
耳鳴患者平時要經常喝些牛奶，補充人體需要的優質蛋白和鈣元素，也要經常吃些豆製品，豆製品具有擴張微血管的作用，有助於改善耳鳴症狀，耳鳴患者平時應該要注意多休息，緩解精神方面的疲勞，飲食儘量保持清淡，儘量選擇對疾病有利的食物。
30樓：鄞睿
我之前也有到看醫生做檢查但是沒什麼問題，醫生建議多運動少熬夜，飲食清淡就好。
耳鳴適宜吃什麼食物？
31樓：星恆教育趙老師
多吃富含維生素c、e的蔬菜、硬幹果維生素c、e能提高超氧化物歧化酶的作用，提高人體對氧的利用率，改善末梢血流量，對內耳起保護作用。新鮮綠葉蔬菜中含維生素c多，黑芝麻、植物油、核桃、花生等含維生素e較多。
多吃含鐵豐富的食物缺鐵易使紅細胞變硬，運輸氧的能力降低，耳部養分供給不足，可使聽覺細胞功能受損，導致聽力下降。紫菜、蝦皮、海蜇皮、黑芝麻、黃花菜、黑木耳克、莧菜，香菜、木耳菜含鐵量僅次於莧菜，豆製品
適當攝入含維生素d多的食物維生素d能促進人體對鈣的吸收利用，動物肝臟、蛋類、蘑菇、銀耳中含維生素d較多。
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耳鳴吃什麼食物好，耳鳴吃什麼好？
耳鳴患者建議吃以下東西來延緩病情的發展 1 含鐵非常豐富的食物，常見的有枸杞 豬血 豬肝 蛋黃等等之類的，因為鐵如果缺乏容易影響患者紅細胞的功能，一旦紅細胞功能不足，又容易出現內耳的供血不足，導致內耳供氧不足等等，從而影響內耳功能，導致患者出現耳鳴的表現。2 耳鳴患者建議平常多吃含有豐富維生素的食物...
耳鳴吃什麼好？耳鳴吃什麼比較好？
耳鳴吃六味地黃丸等。耳鳴需要針對 同時結合藥物 比如用血管擴張劑 鈣離子拮抗劑 耳鳴抑制藥和營養神經的藥物，可以用銀杏葉製劑 彌可保等。結合心理諮詢和除錯，針對有緊張 焦慮情緒的患者更重要，還有各種掩蔽 等，同時可以結合中醫中藥的 用中醫辨證論治的觀點，可以用杞菊地黃丸等。另外，耳鳴是一個常見疾病，...
吃什麼食物對身體有益 吃什麼對身體有益
吃什麼對身體有益 春 紅辣椒，紅蘋果。總之多吃紅顏色的果蔬。動物的肝，腎，心應該吃。適量海帶軀寒溼。夏 綠豆，菊花，蓮子，黑豆解毒清熱。宜吃紅豆，芝麻，白果，糙米，豌豆，陳皮與米仁。喝綠茶，養顏美容。秋 宜吃梨，芡實，銀耳，百合與板栗。冬 宜吃肉類，如狗，羊，牛肉。也宜吃根莖類食物，含鐵類食物如肝臟...