1樓：薄荷糖
一直熬夜，會給身體帶來很大的傷害，甚至導致疾病，需要大家重視，改掉熬夜的習慣。所以經常熬夜對身體有什麼危害呢？下面將為你介紹。
1、損害**健康。睡前**會把毒素排出，熬夜會影響**的排毒過程，導致身體內毒素堆積，損害**，導致**乾燥、粗糙、脫屑，有的朋友還會出現痘痘和色斑，使**暗沉，加速**老化。
平時要注意多休息，不要熬夜。2、減少機體的抵抗力。睡前，人體的各個器官都可以休息，經常熬夜會導致各個器官得不到休息，導致身體的抵抗力下降，容易得感冒、扁桃體炎等疾病，嚴重者還會引發哮喘和肺炎。
3、損害腸胃健康。很多朋友熬夜時都會吃東西，這會加重胃腸的負擔，使人患上腸胃炎、便秘等疾病。
4、使肝功能降低。到了晚上肝臟排毒的時候，如果熬夜會使毒素無法順利排出，導致肝功能下降，出現臉色暗淡、身體疲勞無力、食慾不振等症狀。
5、心臟腦血管病危險增加。長時間熬夜導致血液流速變慢，血液粘稠度增加，使血管廢物積聚，從而增加心腦血管病的危險。
6、損害心理健康。夜間不睡而不睡，次日就會精神不振，這不僅會導致工作效率下降，還會使人的情緒變得煩躁，容易激怒，從而影響心理健康。
平時經常熬夜會損害**健康，導致**粗糙、長痘痘、色斑等。腸胃的健康也會受到影響，使人的身體抵抗力下降，容易患上各種疾病，導致肝功能下降。所以每個人都要避免熬夜，每天都要保證充足的睡眠。
睡前可以通過用熱水泡腳、深呼吸等方式來促進睡眠。
2樓：千石撫子
常熬夜易引發四種症狀。
1·**受損。長時間熬夜，人體的內分泌和神經系統的正常功能就會失調，導致**乾燥·彈性差·脢暗無光，容易出現暗瘡·粉刺·黃褐斑·黑斑等問題。
2·抵抗力下降。熬夜後，人會疲勞·精神不振，身體抵抗力隨之下降。感冒等呼吸道疾病·胃腸道等消化道疾病也都會找上門來。
3·記憶力下降。人的交感神經應該是夜間休息，白天興奮，而熬夜者恰恰相反。這樣人在白天會出現沒精神·頭昏腦脹·記憶力減退·注意力不集中·反應遲鈍·健忘以及頭暈·頭痛等現象。
時間長了，還會導致神經衰弱·失眠等。
4·陰虛火旺。熬夜容易出現陰虛火旺的症狀，也就是人們常說的上火。另外，熬夜時人的生活往往不規律，有的人晚餐會吃得比較多或吃夜宵，因此熬夜人也常有消化不良等毛病。
3樓：**會卜是
在日常生活和工作中，由於工作性質的不同，女性可能需要上夜班，長時間可對身體產生較多的危害，主要包括神經系統、內分泌系統、心血管系統等。
1、神經系統：上夜班由於晝夜顛倒，會對女性的神經系統造成傷害，可能會出現頭暈、頭痛、注意力不集中、記憶力減退、反應遲鈍、失眠、健忘等症狀；
2、內分泌系統：上夜班還會使得女性的內分泌系統失調，導致內分泌紊亂，出現**乾燥、彈性差，並且容易出現痤瘡、色素沉著等加速**衰老。由於上夜班會使得機體激素水平紊亂，也可導致卵巢排卵出現異常，嚴重的情況還會導致月經不調如月經量不正常、痛經等症狀；
3、心血管系統：會對心血管系統造成負擔，可出現心慌、心前區悶脹、四肢無力等症狀；
4、消化系統：經常上夜班，容易使得新陳代謝出現紊亂，可出現胃腸道功能紊亂，容易出現消化不良、腹痛、腹瀉等症狀；
5、其他系統：經常上夜班可能會對女性的免疫系統造成負擔，使免疫功能下降，容易患感冒等呼吸道疾病。並且上夜班還可能使得女性氣血不足，容易出現視物疲勞、疲憊等情況。
因此，女性應保持合理而營養均衡的飲食，適當進行運動，合理安排作息時間，調理好自己的身體。
熬夜對身體有哪些傷害，熬夜對身體有哪些危害？
熬夜可對人體身體健康產生較多危害，具體如下 1 長期熬夜可出現超負荷的用眼，導致視力的功能性減退，同時可導致白內障等疾病的發生 2 經常熬夜的人可引起消化酶的分泌混亂，降低消化功能，進而導致腹脹 腹痛 食慾不振 便祕等症狀，同時還會影響肝臟功能 3 熬夜會誘發心腦血管疾病，熬夜工作或學習時，人體常處...
長期熬夜對身體有什麼傷害？長期熬夜會有什麼危害？
年輕的時候，喜歡追劇，經常半夜不睡覺也要把電視劇看完，後來，年齡大了，熬夜之後，後背特別累，心臟也有壓迫感，還會伴著心跳加速。但是，如果規律休息，不熬夜，這種狀態就沒了，我就開始注意這方面的養生及資訊了。有一天，在手機裡看了一個剛生完孩子的寶媽，由於白天需要照顧孩子，孩子睡了，她還要幹家務，洗衣服，...
熬夜對身體有什麼壞處，熬夜對身體有什麼壞處或好處？
熬夜是一種現代生活經常聽到或者做到的一種現象，是一種危害人的身體的不良習慣，可導致一些疾病，降低效率。熬夜是不良習慣的一種，容易缺乏內源氧。危害太多了。迫不得已的情況，不建議熬夜。看看熬夜的危害吧。1.經常疲勞，免疫力下降 人經常熬夜造成的後遺症，最嚴重的就是疲勞 精神不振 人體的免疫力也會跟著下降...