吃什麼食物可以回奶?吃哪些食物可以回奶

時間 2023-05-10 07:57:03

1樓:祭盼雁戢鳴

吃炒韭菜。就可以回奶了。不過要吃3天哦。開始2天會很疼哦。

2樓:敖英發卿愫

你是要回奶?最簡單的就是要藥店買大麥芽熬湯喝,多放點水,熬濃點大約還剩兩碗湯就可以了,一次一碗喝兩次就可以了,(麥芽過濾掉喝湯)很管用的。

吃哪些食物可以回奶

3樓:騎著蝸牛當房車

媽媽在回奶時,要注意改掉哺乳期時候的飲食習慣,要停止飲用豬蹄湯、魚湯、木瓜湯、燉雞等催乳湯水,減少高蛋白質和水的攝入。多食一些能夠幫助回奶的食物,如韭菜、山楂、麥芽糖等。

回奶的食物。

回奶和飲食有很大關係,如果在回奶的時候吃一些回奶的食物,可以讓回奶事半功倍。常見的回奶食物有大麥茶、山楂、韭菜、苦瓜等,但是具體的回奶效果可能會因人而異,有部分媽媽的效果可能很好,也有部分媽媽食用後沒有明顯效果。如果食物回奶作用不大,此時就應去需求醫生制定回奶方法。

大麥茶:大麥40克,每天當水喝,幾天就可回奶。

花椒:花椒12克,加水500毫升,煮至剩250毫升,加30克紅糖,服用一次一般就可以緩解漲奶,兩次就可以回奶了。

韭菜:回奶期間可以多吃韭菜,幫助回奶。

苦瓜:苦瓜是寒涼食物,多吃能夠幫助回奶。

綠茶:可以在斷奶期間代替開水,幫助媽媽回奶。

螃蟹:螃蟹是寒涼的食物,有回奶的作用。

山楂:生山楂、幹山楂都可回奶。

生谷芽:用生谷芽40克煎水服用,一般兩天就可見效。

生冷辛辣的東西:啤酒、茶葉、霍香正氣水、巧克力等。

味酸的蔬菜:馬齒莧、黃瓜、冬瓜、苦瓜、菜瓜等。

另外還有山楂、桔子、柚子、石榴、橄欖、梅子、西洋參、人參、蒲公英、韭黃、白蘿蔔、豆角、馬蘭頭、胡蘿蔔;南瓜、香椿、冬菇、茄子、藕、筍、黃花菜、大白菜、茴香、味精、薄荷、鹽、醋、醬油、太多姜、豆豉、麥芽糖、地瓜、玉米、糯米、茶葉、豬肝、醋、芝麻、鴿子、麥片等。

4樓:幕暮

相信媽媽們在回奶的時候都會想找對自己回奶幫助最好的食物。一般情況下最好的回奶食物包括有:花椒、大料、味精、豆角、茶葉、山楂、韭菜、馬蘭頭、豆鼓、茴香、桔子、人參、老母雞、動物肝臟(豬肝)、鴿子、牛肉、冬菇、螃蟹、白蘿蔔、地瓜、玉米等這些都是經常吃的,要少吃點,不頓頓吃應該不會這麼容易回奶的。

另外,涼性的東西也回奶,所以老人們都不讓吃冷飲之類的東西。 而乳汁本來就不多的媽媽,只要停止哺乳,同時再少吃些有下奶作用的食品,乳汁即會逐漸減少直至完全停止。

最後有幾個注意事項是:快速回奶注意首先不要再吃能下奶的食物如魚蝦、肉湯。清淡飲食。

不過其實回奶跟**有些也是相似的道理,有的人怎麼吃都胖有起來,有的人就不能隨便吃,一個道理,有的媽媽回奶食物一吃也許就可以幫助快速回奶。而有些媽媽可能就不能得到一樣的效果。所以對於母乳本身就少的媽媽來說,吃了回奶食品,回奶的效果要比母乳多的媽媽回奶的效果好得多得多。

5樓:哀韓餘方

我記得那個時候吃在月子期間吃的最多的應該就是鯽魚豆腐湯吧?

6樓:shi於初夏

要想回奶的話可以去賣中藥的藥店買點回奶寶,跟沒脫殼的大米似的,喝一碗就管事。

7樓:桑葉孤吉

女性哺乳階段,是一個非常重要的時期,所以產後媽媽,需要在各方面都格外注意。尤其是飲食需要增加營養,同時也要避免吃到有回奶作用的食物,以免對於哺乳期會造成不利影響。那麼,吃什麼食物會導致回奶呢?

首先從食物的性質上來區分,在哺乳期女性不能吃一些,具有寒涼性質的食物。比如冷飲類,雪糕,或者冷盤,涼飯等等。這一類的食物會造成乳汁分泌減少,容易回奶。

尤其對於本身乳汁分泌就不足的女性,更是具有較為明顯的回奶作用。因此,哺乳期女性一定要,避免吃寒涼類的食物。

而有回奶作用的食物有山楂,螃蟹,加糖豆漿,韭菜,花椒,大麥芽等,這一類的食物,會具有明顯的回奶功效。尤其是大麥芽,大麥茶這類食物,常在斷奶期時,為回奶食用。所以在哺乳期間,還要避開吃這些食物,要避免誤吃對乳汁分泌,造成不利影響。

另外在哺乳期還要相應的增加營養,比如需要多吃一些豬蹄湯,鯽魚湯,排骨湯,豬肚通草湯等。這些富含蛋白質湯水類食物,能夠較好的為身體增加營養,可促進乳汁分泌。

8樓:周嘉誠

吃魚類可以回奶,然後含一些豐富蛋白質的都可以回奶,我朋友就經常吃這些回奶的,所以說可以去試試。

吃什麼能回奶的食物

9樓:平凡快樂之

吃回奶的食物就是食乳汁分泌少就少進湯汁飲食啊,那樣乳汁就會分泌少,其他的食物像炒麥芽水啊,稍微喝一點也好啊能夠回奶。

10樓:七七

八角,韭菜,苦瓜,韭黃,辣椒,吃這些都是很容易回奶的。哺乳期是不建議吃的。

吃哪些東西回奶快,吃什麼食物回奶最快最有效

吃什麼東西回奶最快?如果媽媽想要回奶回得快一點,可以適當多喝些大麥茶,很有回奶的功效哦。以下的食物對回奶也很有作用,想要回奶的媽媽可以多吃。回奶食物 麥芽糖 山楂 韭菜 花椒 大料 味精 豆角 人參 菌菇類 茄子 柚子 藕 木耳 巧克力 筍 麥片 火腿 炒麥芽 麥乳精 一般生麥芽 回奶食譜1 山楂麥...

那些食物是回奶的食物,有哪些是回奶的食物

差不多過哺乳期媽媽們都會提前給寶寶斷奶,自己也利用一些回奶的食物來幫助自己回奶,然而由於對各種回奶食物瞭解不深,雖然有堅持回奶,但是見效不佳。今天媽網百科就給各位媽媽一些建議,一起來看一下回奶的食物有哪些吧?適合回奶的食物有 韭菜 麥芽 生枇杷葉 香椿炒雞蛋 乳鴿 黃花菜 麥片 麥乳精 生山楂 花椒...

月子期間回奶的食物,坐月子回奶食物有哪些

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