一些體重正常的人，為什麼還會覺得自己胖？

1樓：沉夜孤星

這是不自信的表現，因為不自信的人旁笑會想通過自嘲的方式來得到別人認可，運擾含從而告訴他，他並不胖，他的心裡就會得到滿李禪足。

2樓：網友

‍因為理想與現好者實有很大的差態襪首距，女性本身並沒有很姣好的身帆數材，內心就會感到很絕望，而談論肥胖的行為可以讓女性把覺得自己身材不夠好的壓力釋放出來。‍‍

3樓：枝媛谷

‍‍‍這種人經常會將自己的飲食和鍛鍊習慣與其他人比較，比如說我們常常會因為看到別人節食**而選銀冊擇減少自己的食量或者是不吃，認為比自己還瘦陪搏純的人都開始**了，自己再不**可能就要胖死了，時間久了就會有蘆咐一種危機感。‍

4樓：名

‍社會認同這種自我貶損的正規化，「我的腿好粗，好羨慕你的大長腿啊。」很多女生將談論賣晌判肥胖這件事看作是一種強制性的規範正規化，她們認為這種自我貶損的正規化是被社會團體所認可的，實際上，反覆說自己很胖這件事並不謹薯會招來社會的厭惡，反而是被當做一種正常的現象看待。中改‍

5樓：沉夜孤星

‍當人們希望從其戚粗他朋友那裡得到安慰並引出「社會確認」時，例如，乙個女性說「我覺得今天我很胖」來抱怨自己的身體，她可能是期望她的朋友能夠安慰她，並且希望你能夠回應說一些像「打住，你知高液鎮道的你的腿很細，而且我比你還要胖」來回埋配應。‍‍

6樓：三熙

‍因為體重不能說明什麼，前段歲同樣140斤的人，有慧睜人胖有人瘦，這個是燃神不一定的，如果覺得胖健康**就好了。‍‍

7樓：寶20503咽確

‍身邊總是有些女孩常常抱怨自己腿太粗或是小肚子太明顯笑首，但是每次說出來之後是可以得到別人的安慰回應，長此以往，她就會在內心中肯定了這種肥胖談論的做法宴公升搭，認晌拿為最起碼這樣談論並不會招來他人的厭惡。

8樓：汐

‍因為女人的心裡永遠不卜正會覺得自己瘦運豎的，因為以瘦為美是女型悄悔生心裡根深蒂固的想法。‍‍

體重一樣卻比別人顯胖是什麼原因？

9樓：善良的帥帥濤

①如果看上去胖，那就是脂肪多，但是肌肉少，這種人體脂率高，往往會看著比真實體重更重一點。原因是相同質量的脂肪比肌肉可體積大多了，身體裡有更多的脂肪，當然也會顯得更臃腫一點。 ②如果看上去比較結實，但好像也有點胖，這種人往往是肌肉多，脂肪也多。

一如何**

（1）適當的喝水，而不是盲目的多喝水更有利於健康和**。喝水是好的，根據科學研究，每天喝掉公升水，每年就能多燃燒掉17400卡路里的熱量，相當於減重斤左右！

（2）當你每天都做一樣的運動，身體會逐漸適應你的運動強度和模式，同時隨著體重的下降，相同的運動量消耗的熱量也變少。然後你就進入到了平臺期。所以**期間的運動，最好是安排2-3種，然後交替進行是最好的。

二**的注意事項

（1）最好不要吃**藥，但是如果非常非常胖，又希望可以在短期內瘦下來，可以嘗試，但是儘量選擇中藥，比較不傷身體。想要短期**基本是不太可能的，要記住，**是種習慣，要養成良好的習慣。

運動後不要吃太多，睡前三小時絕對不能吃東西。喜歡吃的但是容易長胖的東西儘量放在中午以前吃。改善晚餐，提早一點吃，不要睡得太早，不要吃了就睡，但是也不要不吃晚飯！！！

吃了東西以後半個小時不要坐著，要走動走動。

10樓：衛嵐彩

體重一樣卻比別人顯胖，正常情況下是根據體型有關的，在日常生活中，我們的身材大概分為梨形，身材和蘋果型身材梨形，身材的人視覺上相對比較偏瘦，而蘋果型身材的人看上去會比較胖一些。

11樓：網友

有的人肉鬆鬆軟軟的，有的人肉比較緊實，我就屬於前者，跟我一樣體重的人，感覺都比我瘦一圈，屬實比較苦惱。

為什麼體重不變，人卻看起來胖了很多？

12樓：北網域名稱醫

因為肌肉密度大，體積小，而脂肪密度小，體積大。所以很多人年輕的時候鍛鍊得多，一百二三的樣子，後面隨著年齡的增大，鍛鍊什麼的少了，肌肉變成脂肪了，雖然體重變化不大，但是看上去人要胖很多。