1樓：匿名使用者
人有不同的體質，水果也有溫涼之分。什麼人吃什麼水果，都有一定的禁忌。因此，不應一味遵循「多吃水果」的原則。
有胃病、脾胃虛弱的人最好少吃生冷水果。那麼，如何選擇適合自己的水果呢陸神？
廣東省第二中醫院內分泌科主任呂雄教授表示，本著「熱者寒之，寒者熱之」的原則，即偏於熱證的人，宜選用寒涼性食物，但氣虛、脾虛的人在選擇涼性的水果時要特別謹慎，偏於寒證的人，宜選用溫熱性食物。
西瓜：含水量多，是盛夏消暑佳果，味甘性寒，可清熱除煩、利尿解暑，所以鉛悉譽中寒多溼、大便溏洩、病後產後體虛者不宜多吃。
柿子：味甘性涼，可清熱潤肺、生津解毒，脾胃虛寒、洩瀉者應少吃。
香蕉：香蕉性寒，含鈉鹽多，患有慢性腎炎、高血壓、水腫症者尤應慎吃。由於香蕉含糖量高，糖尿病人應少吃。
荔枝：中醫認為，荔枝屬於溫性溼膩的食物，多吃易「上火」和消化不良，可導致便秘、牙齦腫痛、面部痤瘡、口腔潰瘍以及食慾下降、腹痛腹瀉等，所以虛火偏旺及溼熱體質的人不宜食用。槐段若大量食用荔枝，會使人臉色蒼白，產生頭暈、心慌、出冷汗、乏力等症狀，這是由於荔枝引起外源性低血糖反應所致，醫學上稱之為「荔枝病」。
可把荔枝連皮浸入淡鹽水中，冰後食用，不僅不會上火，還可增加食慾。如果泡上一杯用荔枝葉(曬乾)煎的荔枝茶，還能解吃荔枝多而產生的滯和瀉。
菠蘿：吃未經處理的生菠蘿後口腔會覺得發癢、發麻，多吃後有可能出現頭痛的症狀。可以把切成片的菠蘿放在鹽水裡浸泡30分鐘左右，再用涼開水浸洗去鹹味，以達到防止過敏和消滯的作用。
2樓：匿名使用者
我也偏寒體質，好多水果都不能吃，夏天我最喜歡的西瓜，還有冰製品都要少吃。
體寒的人適合吃什麼水果
3樓：北網域名稱醫
可選擇桂圓、紅棗、栗子、銀杏、荔枝、桃、杏、櫻桃、楊梅等水果為佳。
大棗性溫，味甘，具有益氣補血、健脾和胃、_風的功效，對**過敏性紫癜、貧血、高血壓、急慢性肝炎和肝硬化患者的血清轉氨酶增高以及預防輸血反應等均有理想的效果；大棗含有三萜類化合物及環磷酸腺苷，有較強的抑癌、抗過敏作用。
體寒的人吃什麼水果好
4樓：居芷藍邱作
櫻桃，蘋果，香蕉，荔枝，桂圓，菠蘿，葡萄，罰姬竄肯訶廄撮詢鄲墨。
甘蔗，檸檬，李子，榛子，白果，番石榴，葵花子。
5樓：融覓露茹藉
體寒的人適合吃一些性平性溫的水果，如下：
水果類性溫：桃子、杏、櫻桃、核桃、木瓜、楊梅、金橘、榴蓮。
水果類性平：葡萄、李子、菠蘿、山楂。
6樓：翦嫻示朝雨
我也體寒，但是我現在想找汗蒸房，由於工作的原因，還得找個近的，哎，體寒還容易發胖，我上身瘦，下半身挺胖的呵呵，還有點虛啊。
體寒，吃什麼水果可以改善體寒？
7樓：兄妹仨
很多人一到冬天就很怕冷。特別是手和腳很冷身體冷的人對食物有禁忌。不要吃太冷的食物特別是在水果方面，還有屬於涼爽水果的水果。
身體冷的人吃什麼水果好，告訴你，你不是在為吃水果而苦惱。
原因：從中醫的角度來看，人的體質分為9種。所謂兩河體質，就是我們說的體寒體質。
主要表現為怕冷，手腳不溫不火。夏天不能吹空調。一進空調房間就披圍巾，冷就拉肚子，陽氣不足自然怕冷。
體內產生的熱量不足，有虛寒的表現，我們稱之為體寒。肚子冷，膝蓋冷是常有的事，還有一些女孩痛經，肚子冷。
虛寒體質女士和慢性腸炎、十二指腸潰瘍、胃炎、胃潰瘍患者最好不要吃或少吃西瓜、香瓜、柿子、梨、水等冷食物。可以選擇桂圓、棗、栗子、銀杏、荔枝、桃子、杏、櫻桃、楊梅等水果。身體冷的人吃什麼水果好，我會用方法告訴你。
水果：紅棗具有棗仁、風味、益氣補血、脾胃、胃風的功效，對過敏性紫癜、貧血、高血壓、急性慢性肝炎、肝硬化患者血清轉氨酶增加、預防輸血反應等有理想效果。棗含有三流化合物和環磷酸腺苷，具有很強的抑癌和抗過敏作用。
紅棗含有抗疲勞的物質，可以增強人的耐力。
此外，在我國，桃子素有「水痘」和「仙桃」的美稱，因為其肉質新鮮，所以也被稱為「天下第一」。桃肉中含有蛋白質、脂肪、碳水化合物、粗纖維、鈣、磷、鐵、胡蘿蔔素、維生素b1、有機酸(主要是蘋果酸和檸檬酸)、糖分(主要是葡萄糖、果糖、糖)和汽油。
上面的文章中介紹了拖欠的人吃什麼水果好，方法告訴你如何選擇水果。在飲食方面，我們必須正確食用，水果方面必須選擇溫和的水果服用，效果才會好。而且，要經常鍛鍊身體，放鬆肌肉，身體才能更加健康。
8樓：路非鹿邑
榴蓮，這是熱帶水果，富含營養物質多，屬於熱性水果，能夠改善寒性體質。
9樓：小彩育兒經
大棗、山楂、櫻桃、石榴、龍眼、木瓜、青果、榴蓮、柑橘、白果、釋迦、水蜜桃等，這些溫性的水果，有一定的驅寒效果。
10樓：養生丫丫
體寒是人體的一種體質問題，體寒的人在吃水果方面可以多吃一些榴蓮，蘋果，葡萄，紅毛丹，櫻桃，龍眼，荔枝等比較溫性和和中性的水果，而且體寒的人飲食上可以多吃一些含鐵量高的食物，增強其耐寒能力，如動物肝臟，瘦肉，蛋黃等。
體質偏寒的人不適合吃哪些水果？
11樓：北網域名稱醫
1、芒果：芒果屬於寒性類的水果。體質涼的人或者是體質較寒的人不易多吃，尤其是女性如果在來例假的時候，也不能碰的食物之一。
2、橘子：橘子味道好，而且生津，吃起來會忍不住多吃，可是橘子是屬於寒性水果，對體熱的人來吃好，體寒的人忌吃。
3、橙子：橙子和橘子長得差不多，外伍此培表。而且兩者都屬於同一類，寒性類的水果。所以，與橘子一樣，橙子體寒的人也必須少吃。
4、西瓜：西瓜是寒性食物，所以，老人，孕婦，產婦或者小孩子不宜多吃。尤其是秋天天氣涼了後，成年人也不宜多吃的，腔唯經期吃西瓜會引起痛經。
5、香蕉：香蕉許多人覺得應該屬於熱性水果，但實際上不是，香蕉屬於寒性水果，所以，如果被禁吃涼寒食物的話，香蕉也是其中乙個。
體寒的人可以吃什麼水果有哪些
12樓：馮蜜柚子茶
1、體寒可以吃些熱兄爛歲性和平性水果，平性水果有：百香果、檸檬、番石榴、酪梨、鳳梨、葡萄、蓮霧、柳橙、甘蔗、木瓜、橄欖、子、印度棗。
2、而涼性羨睜水果和寒性水果要儘量少吃或不吃，涼性水果有：火龍果、梨歷茄、蘋果、楊桃、山竹、葡萄柚、士多啤梨、枇杷；寒性水果有：西瓜、香蕉、奇異果、甜瓜、柚子、橘子、柿子、椰子水、桑椹等。
體寒吃什麼食物好，體寒吃什麼食物好？
花花 體寒平常飲食要注意避免吃生冷性食物，多吃一些溫補的食物如桂圓 紅棗等，儘量少吃香蕉 蜂蜜 雪梨 西瓜等。指導意見 以高熱量 高蛋白 高維生素 易消化的飲食為原則，避免攝入過鹹 過甜 過辣的刺激性食物。可以多喝些肉湯 雞湯等，多吃五穀雜糧等食物，多吃新鮮的水果等，積極的參加戶外運動鍛鍊。體寒，也...
吃什麼可以補體虛，體虛吃什麼好
合理飲食，多做運動，就不會覺得身體太虛了 體虛吃什麼好? 英雄哥 什麼食材可以 氣虛？ 神小朵 由於工作壓力大 生活節奏緊張 飲食無規律 加班熬夜等因素的影響，不少人身體處於體虛狀態。中醫認為，體虛分為氣虛 血虛 陰虛 陽虛四種型別，今天給朋友們介紹一下，不同的體虛有怎樣的症狀呢？我們如何通過食療來...
女人宮寒吃什麼水果好，宮寒適合吃什麼水果好
中醫更強調均衡 陰陽調和，體質偏熱的人要多吃寒涼性的食物，體質偏寒的人，自然要多吃溫熱性的食物，吃水果的原則也一樣。宮寒的女性體質偏寒，因此可以適當吃一些溫性 偏熱性的水果，比如荔枝 桃 龍眼 櫻桃 椰子 榴蓮 杏等。1 熱性水果 榴連 黑棗等。2 溫性水果 芒果 荔枝 桃子 龍眼 紅毛丹 水蜜桃 ...