1樓：匿名使用者
黑木耳。更重要的是做好防護！
2樓：俠骨遊情
清肺潤肺食物如胡蘿蔔、葡萄、百 合、慈菇、炒杏仁、白果、核桃仁、蘆筍、羅漢果、枇把、 梨、木耳、豆漿、蜂蜜等等。
清肺毒：方法是： 每天可在清晨，中午和睡覺前， 到室外空氣較新鮮的地方大力咳嗽，可起到一定清毒效果。
還有不妨常喝清肺湯，通過養肺氣來達到提高免疫功能的作用。在食用時應先了解食物的藥效，如白蘿蔔適用於痰多、咳嗽者；百合適合於肺燥、乾咳者；綠豆適用於內火旺盛的人；而荸薺能清熱生津。同時要注意忌食過於辛辣、鹹、膩的食物。
以下介紹幾款清肺、潤肺、養肺的湯羹。
清肺湯兩款1、銀耳蓮子百合排骨湯。原料：銀耳75克，百合100克，排骨500克。做法：將上述選料清洗之後加水一起放入煲內煮沸，煲3小時宴襲即可。
2、桑白皮百合排骨湯。原料：桑白皮50克，百合75克，排骨500克。做法：將上述選料清洗乾淨後加水，然後一併放入煲內煮沸，煲小時。
潤肺銀耳羹原料：銀耳5克，冰糖50克。做法：
將銀耳放入盆內，以溫水浸泡30分鐘，待其發透後摘去蒂頭，揀去雜質，將銀耳撕成片狀，放入潔淨的鍋內，加水適量，以武火煮沸後，再用文火煎熬1小時，然後加入冰糖，直至銀耳燉爛為止。
火腿冬瓜湯原料：火腿片、冬瓜片。配料：
蔥絲、薑絲、蝦皮、鹽、糖、麻油。做法：團者鍋內放清水煮沸，將冬瓜片及配料下鍋煮10分鐘後加入火腿片，2分鐘後即可出鍋。
出鍋前加入蔥花、麻油、鹽、糖。此湯清新可口，有去燥潤肺之效。
毛肚鴨血湯原料：鴨血300克，毛肚150克。配料：
黃喉、晌或兄鱔魚、午餐肉、黃豆芽、粉絲各100克，重慶火鍋底料、泡姜、大蒜、味精、白糖各少許。做法：先將鴨血切成片，放在炒鍋中用沸水焯一下待用。
再用少許清油把薑片、蒜片炒一下，放入重慶火鍋底料燒開。湯汁熬好後，加入鴨血、毛肚、黃喉、鱔魚、午餐肉、黃豆芽、粉絲等直至煮熟（注意毛肚不要煮得太老）。
銀耳清肺飲：銀耳6g,百合、沙參各9g,冰糖25g。將銀耳浸發，用百合、沙參加水煮開，小火微沸20分鐘，加冰糖調化即成。
吃什麼蔬菜可以清除體內的灰塵
3樓：乾萊資訊諮詢
平時生活中能排體內灰塵的食物比較多，常見的如豬血、黑木耳、胡蘿蔔、西蘭花、菠菜、綠豆、苦瓜等。
人體吸入粉塵後，容易吸入肺部，引起中毒性肺炎或矽肺，沉積在肺部的汙染物一旦被溶解，就會直接侵入血液，引起血液中毒，未被溶解的汙染物，也可能被細胞所吸收，導致細胞結構的破壞。所以平時多吃些利於排灰塵的食物，可以預防造成肺部病變與身體不適。
吃什麼蔬菜可以排吸入肺裡了灰塵
4樓：連喝兩瓶爽歪歪
豬血，唯有豬血，別的都沒什麼效果，你可以去菜場買了吃試試，你會發現大號都是黑色的。不要用鴨血。
吃花的蔬菜有哪些，人們常吃的蔬菜有哪些？
迮軒花霞飛 吃花的蔬菜有很多，比如 黃花菜 花椰菜 紫菜薹 芥藍菜花 西蘭花，韭菜花 金針花 花菜 金針菜 朝鮮薊等等。1 黃花菜，又名金針菜 檸檬萱草，忘憂草，屬百合目，百合科多年生草本植物，根近肉質，中下部常有紡錘狀膨大。花葶長短不一，花梗較短，花多朵，花被淡黃色 橘紅色 黑紫色 蒴果鈍三稜狀橢...
必吃的蔬菜 一流的蔬菜有哪些？
西蘭花。強健骨骼 減少心臟病風險 防眼睛疾病 解毒肝臟 抵抗氧化。菠菜。富含胡蘿蔔素，維生素c，維生素k 可預防骨質疏鬆 特別適合兒童，孕婦母乳餵養。大蒜。雖然味道不太好，但它具有多方面的生物活性，其中抗腫瘤的功效特別突出，有 健康保護神 之稱。番茄。有益成分是茄紅素，茄紅素是一種活性抗氧化物質，攝...
炒蔬菜能隔夜吃嗎，哪些菜炒好了可以隔夜
通常，莖葉類蔬菜硝酸鹽含量最高，瓜類蔬菜稍低，根莖類和花菜類居中。如果準備多做一些菜，第二天熱著吃的話，應儘量少做莖葉類蔬菜，而選擇瓜類蔬菜。蔬菜往往保質期很短，不適合放隔夜。其實，也要看是什麼樣的蔬菜。通常來說，莖葉類的蔬菜硝酸鹽含量較高，做好之後時間久了，就形成亞硝酸鹽，這是一種致癌物質，因此這...