落枕乙個月了還沒恢復?
1樓：高速車王
不會吧，沒聽說落枕 有這麼嚴重的，到底是不是落枕呀，看醫生吧，拖不得。
我落枕10多天了還沒好怎麼辦
2樓：匿名使用者
1.按摩：按摩的人站到落枕的人的身後，用一指輕按頸部，找出最痛的地方，然後用拇指從該頸部側面上方開始，直到肩背部為止，依次按摩，對最痛點用力按摩，直至感明顯酸脹，如此反覆按摩2～3遍，再以空心拳輕叩按摩過的部位，重複2～3遍。
重複上述按摩與輕叩，可迅速使痙攣的頸肌鬆弛而止痛。
2.熱敷：用熱水袋，暖水壺，電熱手爐、熱毛巾及紅外線燈泡照射都能起到乙個止痛的效果，但是不要太熱，避免燙傷。
3.藥油外敷：選用紅花油、風溼油、雲香精等等，在疼痛的部位輕輕揉擦，每天堅持幾次。
4.帖膏：傷傷溼止痛膏、膨香止痛音外貼於頸部疼痛部位，每天換一次，止痛的效果比較明顯，但病人自感貼膏後頸部活動受到一定限制，孕婦忌用。
5.耳針方法：須有人輔助，耳針埋穴於頸、枕區，以食指尖按壓上述耳穴5～10分鐘，或以食指端按摩上述耳穴。
6.物理**：可用電興奮**，將一電極放置疼痛處，另一電極則放置痛處周圍，距離保持在2-3釐公尺，**以後，頭部可適當運動幾下， 每天1-2次，過幾天既可痊癒。
7.藥物：口服去痛片1片，可以起到臨時止痛的效果。
落枕一般幾天能好
3樓：養生達人花花
落枕又稱「失枕」，落枕後的患者頸部感到僵硬疼痛，頭轉動起來也不方便，對生活帶來了一定的影響，那麼，落枕一般幾天能好？
落枕一般幾天能好 落枕和睡眠姿勢以及頸部受風寒有著密切的關係，起病較快，病程也很短，一般1周以內都能痊癒。落枕是可以自愈的，不嚴重的落枕三五天就會好，無需過多**。如果及時**落枕可縮短病程，不以**者也可自愈，但**機會較多。
1、有的人，晚上睡覺好好的，第二天發現脖子不舒服，脖子落枕了。情況輕微的，不影響工作生活。有的情況嚴重的，不敢扭頭，整個頸部都不能動，僵硬並且且還伴有疼痛症狀的，會持續一段時間。
2、一般出現這種情況，有好多原因造成的。有的是不注意睡覺的姿勢引起的，有的是由於上火等等一系列原因，所以，要多注意自己的睡姿，及所有的枕頭，多注意飲食情況。及時調整自己的睡姿，保護好頸部。
3、平時多休息，多注意飲食，多吃水果蔬菜，多喝水。出現落枕，三五天左右就會恢復。如果落枕在哪邊，你可以在它的反方向按摩，有助於恢復，恢復的會快一點。
要不了多長時間，放鬆心情，最遲一週左右就會恢復的。
落枕是怎麼回事 1、肌肉扭傷，如夜間睡眠姿勢不良，頭頸長時間處於過度偏轉的位置；或因睡眠時枕頭不合適，過高、過低或過硬，使頭頸處於過伸或過屈狀態，均可引起頸部一側肌肉緊張，使頸椎小關節扭錯，時間較長即可發生靜力性損傷，使傷處肌筋強硬不和，氣血執行不暢，區域性疼痛不適，動作明顯受限等。
2、感受風寒，如睡眠時受寒，盛夏貪涼，使頸背部氣血凝滯，筋絡痺阻，以致僵硬疼痛，動作不利。
落枕症狀：1、落枕的臨床表現為晨起突感頸後部，上背部疼痛不適，以一側為多，或有兩側俱痛者，或一側重，一側輕。
2、多數患者可回想到昨夜睡眠位置欠佳，檢查時頸部肌肉有觸痛由於疼痛，使頸項活動欠利，不能自由旋轉，嚴重者俯仰也有困難，甚至頭部強直於異常位置，使頭偏向病側。檢查時頸部肌肉有觸痛、淺層肌肉有痙攣、僵硬，摸起來有「條索感」。
落枕了大概要幾天才好
4樓：匿名使用者
spring真誠為你解答。一般3到5天就會好。可以通過我推薦你的方法來處理落枕落枕是指人在睡覺或外傷後突感頸部肌肉疼痛，尤以頭頸部轉動時更甚，引起落枕的原因有：
睡眠時頭頸姿勢不當；
枕頭墊得過高、軟硬不當或高低不平；
頸部外傷；頸部受風著涼；
如為頸椎病引起，可反覆「落枕」。
前四種只要去除**就可緩解。
家人可幫助落枕者進行按摩、熱敷以減輕痛苦：
1）按摩：立落枕者身後，用一指輕按頸部，找出最痛點，然後用一拇指從該側頸上方開始，直到肩背部為止，依次按摩，對最痛點用力按摩，直至感明顯酸脹即表示力量已夠，如此反覆按摩2～3遍，再以空心拳輕叩按摩過的部位，重複2～3遍。重複上述按摩與輕叩，可迅速使痙攣的頸肌鬆弛而止痛。
2）熱敷：採用熱水袋、電熱手爐、熱毛巾及紅外線燈泡照射均可起到止痛作用。必須注意防止燙傷。
3）選用正紅花油、甘村山風溼油、雲香精等，痛處擦揉，每天2～3次，有一定效果。
4）傷溼止痛膏、膨香止痛音外貼頸部痛處，每天更換一次，止痛效果較理想，但病人自感貼膏後頸部活動受到一定限制，孕婦忌用。
5）耳針：耳針埋穴於頸、枕區，以食指尖按壓上述耳穴5～10分鐘，或以食指端按摩上述耳穴。
6）針刺：不能前後俯仰者，取大抒、京骨穴、崑崙穴；不能左右回顧者，取肩外俞、後溪、風池穴。一般可取懸鐘穴，位於足外洞上三寸，針4～5分，灸3～7壯，亦可按摩此穴，每次15分鐘。
7）口服去痛片1片，有臨時止痛之效。
8）改變睡眠姿勢，調整枕頭高低，自己扭動脖子。
9）如為頸椎病引起，在體療科醫師指導下，進行家庭自我頸椎牽引**。
10）落枕嚴重者，區域性注射025％奴夫卡因10毫公升，止痛效果明顯。
另外提供按摩**法：
將左手或右手中、食、無名指併攏，在頸部疼痛處尋找壓痛點（多在胸鎖乳突肌、斜方肌等處），由輕到重按揉5分鐘左右。可左右手交替進行。
用小魚際由肩頸部從上到下，從下到上輕快迅速擊打兩分鐘左右。
用拇指和食指拿捏左右風池穴、肩井穴1－2分鐘。
以拇指或食指點按落枕穴（手背第掌骨間，指掌關節後5分處），待有酸張感覺時再持續2－3分鐘。
最後進行頭頸部前屈、後仰、左右側偏及旋轉等活動，此動作應緩慢進行，切不可用力過猛。
5樓：匿名使用者
兩天差不多吧塗點藥酒應該就會快一點點你早點好起來哦那是挺難受的。
6樓：幽夢炎龍
大約5天吧，熱敷之後塗點紅花油、風油精之類的會好的快一點。如果受不了，可以用吹風筒對著疼的地方吹5分鐘（注意別燙傷），會緩解疼痛。
7樓：匿名使用者
不用藥，自己好的話要1星期左右。給我分，嘻嘻。
8樓：匿名使用者
一般第二天就好轉了適當地轉動一下脖子！
睡落枕的怎麼辦?一般幾天能好啊？好像越來越嚴重嘛
9樓：愛丫寶貝
睡覺落枕，該怎麼辦？這3點要牢記。
10樓：匿名使用者
以減少痛苦。落枕小技巧！您偶爾早上起床會發現自己睡落枕了嗎？
一旦落枕您該怎麼辦？嚴重一點的，自然是上醫院啦。這一趟下來起碼要七天時間。
幸運一點的，雖然不用上醫院看看醫生，但等到脖仔子完全沒事，嘛是要二三天光景，脖子仍然是故障中。一旦落枕時，只要將你。
11樓：網友
落枕的**方法。
1.按摩：用一指輕按頸部，找出最痛點，然後用一拇指從該側頸上方開始，直到肩背部為止，依次按摩，對最痛點用力按摩，如此反覆按摩3遍，輕叩按摩過的部位重複3遍。
可迅速使痙攣的頸肌鬆弛而止痛。
2.熱敷止痛：用熱水袋、熱毛巾進行熱敷可起到止痛作用，但必須注意防止燙傷。
3.選用正紅花油等，痛處擦揉。
4.傷溼止痛膏：外貼頸部痛處，每天更換一次，止痛效果較理想，孕婦忌用。
5.耳針：耳針埋穴於頸、枕區，按壓上述耳穴10分鐘。不能左右回顧者，取肩外俞、後溪、風池穴。一般可取懸鐘穴，位於足外洞上三寸，針5分鐘。
6.嚴重的落枕：需要藥物**。可以口服消炎止痛或肌肉鬆弛的藥物緩解區域性症狀。
12樓：匿名使用者
落枕**主要有兩個方面：一是肌肉扭傷，如夜間睡眠姿勢不良，頭頸長時間處於過度偏轉的位置；或因睡眠時枕頭不合適，過高、過低或過硬，使頭頸處於過伸或過屈狀態，均可引起頸部一側肌肉緊張，使頸椎小關節扭錯，時間較長即可發生靜力性損傷，使傷處肌筋強硬不和，氣血執行不暢，區域性疼痛不適，動作明顯受限等。二是感受風寒，如睡眠時受寒，盛夏貪涼，使頸背部氣血凝滯，筋絡痺阻，以致僵硬疼痛，動作不利。
落枕後可以用韭菜汁加熱擦頸部，一天擦七八次。2-3天可以收到明顯效果，還可選用正紅花油、甘村山風溼油、雲香精等，痛處擦揉，每天2～3次，有一定效果。
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