黑之麻要怎麼做好吃,黑之麻怎麼吃法

時間 2025-05-09 14:45:07

1樓:匿名使用者

最簡單的 吃法蘆畝就是 炒菜的時候 放進去,會增加菜的 香氣;但是海鮮不襯芝麻。另外 西餐裡有 一道菜 是把 切得四方的 嫩牛肉 粘滿芝麻 放在 油鍋裡煎,後放在烤箱裡烤皮譁脊,最後淋上沙拉芥末等作料,切開時露出嫩嫩的 顏色 ,肯定很好吃,我 看電視上乙個美食燃滲節目做的 。

2樓:匿名使用者

黑芝麻湯圓 黑芝麻饅頭 黑公尺黑豆黑芝麻糊。

黑之麻怎麼吃法

3樓:網友

黑芝麻性味甘、平,具有滋養肝腎、養血潤燥的作用。除了大家熟知的烏髮功效之外,黑芝麻還有很好的抗氧化功能,因為它豐富的油脂和維生素e,能滋潤**、補血通便,是養顏駐顏的保養佳品。它還含有防止人體發胖的物質蛋黃素、膽鹼、肌糖,因此芝麻吃多了也不會發胖。

在節食**的同時,若配合芝麻的食用,粗糙的**可獲得改善。此外,黑芝麻還具有益腦填髓的功效,對於一些肝腎不足所致頭暈目眩、記憶力減退的人來說,多吃一些黑芝麻會極有益處。

接下來,就來一起學兩招黑芝麻的家常做法吧。

黑芝麻的7種家常吃法。

芝麻蜜糕:用黑芝麻100克,蜂蜜150克,玉公尺粉200克,白麵500克,雞蛋2個,發酵粉克。先將黑芝麻炒香研碎,和入玉公尺粉、蜂蜜、麵粉、蛋液、發酵粉,加水和成麵糰,以35℃保溫發酵?

2小時,上屜蒸20分鐘即熟。有健胃、保肝、促進紅細胞生長的作用。

黑芝麻椹糊:用黑芝麻、桑椹各60克,大公尺30克,白糖10克。將大公尺、黑芝麻、桑椹分別洗淨,同放入石缽中搗爛,沙鍋內放清水3碗,煮沸後放入白糖,再將搗爛的公尺漿緩緩調入,煮成糊狀即可。

此糊補肝腎、潤五臟、祛風溼、清虛火,常服可治病後虛羸、鬚髮早白、虛風眩暈等症。

芝麻核桃粥:用黑芝麻50克,核桃仁100克,一齊搗碎,加適量大公尺和水煮成粥。此粥補肝腎,對繼發性腦萎縮症有食療作用。

芝麻木耳茶:生黑木耳、炒焦黑木耳各30克,炒香黑芝麻15克,共研末,裝瓶備用。每次取5克,沸水衝代茶飲。此茶能涼血止血,對血熱便血、痢疾下血有食療作用。

芝麻杏仁蜜:黑芝麻500克,炒香研末,甜杏仁100克,搗爛成泥,與白糖、蜂蜜各125克,共置瓷盆內,上鍋隔水蒸2個小時,離火,冷卻。每日2次,每次2?

4匙,溫開水配服。能補肝益腎、潤肺止咳,是支氣管哮喘病人的食療方,並有一定防癌作用。

芝麻五味葛根露:葛根250克,五味子125克,共入鍋內水煎2次,去渣合汁,同炒香的黑芝麻、蜂蜜各250克,共置瓷盆內,加蓋,隔水蒸2個小時,離火,冷卻,裝瓶。每日3次,每次服1匙。

有補腎養心、涼血止血、潤燥生津之功。對血熱、津枯、便秘的動脈硬化患者,常食有益。

黑芝麻棗粥:粳公尺500克;黑芝麻炒香,碾成粉,鍋內水燒熱後,將粳公尺、黑芝麻粉、紅棗同入鍋,先用大火燒沸後,在改用小火熬煮成粥,食用時加糖調味即可。特點:

芳時撲鼻,甜潤可口,具有補肝腎、烏髮等。

4樓:來自上庸古城誠懇的袋鼠

黑芝麻薄餅的做法:

備用食材:黑芝麻210克,蜂蜜35克,雞蛋1個;

製作過程:第一步,首先將所有的食材都準備到位,黑芝麻用生的就可以了,然後將黑芝麻放入在碗中加上點清水將其仔細淘洗乾淨,然後控幹芝麻中的水分;

第二步,蜂蜜差不多用兩勺就可以,再取乙個雞蛋,將處理好的芝麻放入乙個容器中,加入2勺的蜂蜜,再磕入乙個雞蛋液,用筷子將其充分攪拌均勻;

第三步,混合好的芝麻是溼潤不幹燥的,但是注意也沒有多餘的液體,接著將混合好的芝麻放入在事先鋪好油紙的烤盤上面,用擀麵杖將其擀得平整一些;

第四步,儘量要將其壓實,最好稍微薄一點,更加脆,然後用刮刀將處理好的芝麻切成個人喜歡的形狀,方形或者是圓片都可以了,烤箱事先預熱160度;

第五步,將盛有黑芝麻的烤盤放入烤箱中層,上火160度,下火165度,火烤15分鐘,出爐後用手輕輕一掰即可享用。

黑之麻的作用

5樓:董荷花

黑芝麻的功效與作用。

1、 健腎。

黑芝麻含有大量蛋白質和維生素,具有補肝腎、益氣力、填腦髓、潤五臟、長肌肉的作用,可用於**腎虛,從而改善由腎虛導致的頭髮細軟、脫髮的現象。

2、 促進新陳代謝。

黑芝麻含有的多種人體必需氨基酸在維生素e、維生素b1的作用參與下,能加速人體的代謝功能;同時,黑芝麻含有的維生素e和鐵等微量元素可以有效預防貧血、降低血脂。

3、 補充營養。

黑芝麻是一種非常有營養的食物,它提供了許多難得的天然無害的植物性蛋白和不飽和脂肪酸,同時含有大量維生素和微量元素,不僅不產生大量的油脂,還能夠補充身體所需的重要營養物質,營養利用率非常高,而且不會像肉類食品那樣容易導致血脂公升高。

4、 健腦益智。

黑芝麻中含有的脂肪大多數為不飽和脂肪酸,不飽和脂肪酸被認為擁有者延年益壽的神奇功效。常吃黑芝麻可以幫助人們預防和**膽結石,同時還有延年益壽、健腦益智的作用。

以上就是黑芝麻主要的功效與作用。作為一種養生食品,黑芝麻在提供了大量營養物質之外不會對身體造成額外的負擔,而且還尤其有利於頭髮的健康生長,確實是一種難得的健發食物。

6樓:厙雁卉

**你那豬一般的醜,。你活著有什麼意思,浪費空氣。

黑藝麻怎麼吃好

7樓:樂筆曉新

黑芝麻要炒熟後碾碎,直接食用或加在其他食品裡面一起吃都是可以的。

食用價值:黑芝麻藥食兩用,具有「補肝腎,滋五臟,益精血,潤腸燥」等保健功效,被視為滋補聖品。一方面是因為含有優質蛋白質和豐富的礦物質,另一方面是因為含有豐富的不飽和脂肪酸、維生素e和珍貴的芝麻素及黑色素。

1、補鈣。每百克黑芝麻中含鈣接近800毫克,而每百克牛奶中鈣含量才200毫克左右,由此可見,黑芝麻才是補鈣佳品。

2、降血壓。

黑芝麻中鉀含量豐富,每百克黑芝麻中含鉀高,而含鈉則少很多,鉀鈉含量的比例接近40:1,這對於控制血壓和保持心臟健康非常重要。

3、烏髮潤髮。

現代研究證明,頭髮毛囊中黑素細胞分泌黑色素減少是白髮的主要原因,其中酪氨酸酶數量減少是病理機制之一,研究發現黑芝麻水提液能夠促使酪氨酸酶表達,黑色素的合成量也就得以提高,白髮因此又可以重新變得烏黑。

4、養顏潤膚。

研究認為,減少自由基的產生,清除老化代謝產物和提高抗氧化酶活性等,是延緩**衰老的有效方法。黑芝麻中富含豐富的天然維生素e,其含量高居植物性食物之首,維生素e是良好的抗氧化劑,適當的補充維生素e可以起到潤膚養顏的作用。另外,芝麻是四大油料作物之一,黑芝麻含油量中大多是不飽和脂肪酸,而亞油酸就約各佔一半。

8樓:lanina水床墊

黑芝麻的吃飯很多:

打成糊,做芝麻糊;也可以包湯圓;還可以泡進開水裡,加點蜂蜜,衝成飲料喝。

做魚(如酸菜魚,水煮魚,魚頭火鍋,魚頭豆腐湯)的時候,在熱油裡爆一下,發散出香味,澆在魚上,增加魚的香味。做其他菜的時候也可以放。

做點心時,點心外面裹一層芝麻,又香又可口。

芝麻有黑髮的作用,打豆漿的時候黑芝麻和豆漿一起打,增加口感和營養。

黑芝麻炒熟了直接吃。

黑之麻,該怎麼做來吃

9樓:匿名使用者

1全部材料主料:糯公尺粉300克,黑芝麻300克,調料:白砂糖150克。

做法1.黑芝麻炒熟,碾碎,拌上豬油、白砂糖,三者比例大致為2:1:2;

2.適量糯公尺粉加水和成團;

3.以軟硬適中、不粘手為好,揉搓成長條,用刀成小塊;

4.將小塊糯公尺糰逐一在掌心揉成球狀,用拇指在球頂壓一小窩,拿筷子挑適量芝麻餡放入;

5.用手指將窩口逐漸捏攏,再放在掌心中輕輕搓圓;

6.包好後有如山楂大小;

7.燒水至沸,包好的湯圓下鍋煮至浮起即可食用。

用什麼方法做的椒麻雞好吃,椒麻雞怎麼做好吃?

椒麻雞片的製作材料 主料 開膛淨公雞1只 重約1000克 香油,醬油,精鹽,白糖,味精,湯,花椒粒,青蔥葉各適量。椒麻雞片的特色 細嫩清爽,有蔥椒香味。教您椒麻雞片怎麼做,如何做椒麻雞片才好吃 1 將雞放入鍋內,加水煮熟,撈入原湯或開水內泡上,待晾涼後,撈出擦乾表面水分,抹上香油。2 將蔥 鹽 花椒...

山藥的做法,蒸麻山藥怎麼做好吃,蒸麻山藥的家常做法

材料鐵棍山藥,果醬或白糖。做法。1.鐵棍山藥到灶火上烤一下把身上的毛烤掉,然後洗乾淨,切斷,上鍋蒸10 15分鐘即可,2.吃的時候可粘果醬或白糖,隨自己喜歡哈。我蘸的是果醬加了蜂蜜調的,味道也很好。蒸山藥的做法步驟。1材料 山藥。2材料 山藥。3在碟子中,倒入適量的生抽。4在碟子中,倒入適量的生抽。...

黑椒牛排做法,黑椒牛排怎麼做好吃

褪去一身桀驁 牛肉1塊 洋蔥半個 蒜頭2個 1 黃油1小塊 黑胡椒粉少許。製作步驟 1 牛肉切成半個巴掌大小的塊狀,用玻璃瓶或肉錘子拍鬆 2 往肉上撒鹽和黑椒粉,兩面抹勻,醃製一兩小時剁碎蒜頭和洋蔥 3 熱鍋放黃油 橄欖油也可以 待油融化後襬好牛排,慢火煎至你想要的成熟度 4 牛排裝盤,用鍋中的餘油...