媽媽睡眠不好可以吃什麼保健品
1樓：湖南智優營家
答：你媽媽多大年紀了？很可能是更年期引起的內分泌失調。我媽媽48歲，之前失眠啊，盜汗啊。帶她去看醫生也是說更年期症狀，屬於正常的。
媽媽睡眠不好，吃什麼營養品好？
2樓：快要淹死的魚兒
暈菜，告訴你抄乙個可怕事實：現在市面上所謂的保健品絕大多數效果跟宣傳是相差很大的（虛假廣告），其中甚至還參雜有很大***的藥品！所以我是不會去買什麼保健品的（當然天然藥品和維他命系列除外）。
你老媽的情況比較複雜，但是提醒你注意的是，西藥一定不要去碰，這東西指標不治本，而且會損害內臟功能。個人建議：食補好過藥補、適當補鈣、睡前泡腳、買個好的枕頭。
3樓：心態平穩
我媽快70歲了，她睡抄眠還襲。
可以。保健品主要是補鈣、螺旋藻。飲食方面合理搭配。
今年我給她報名參加老年郊遊隊（昆明），每次玩回來看她很高興，說出去玩是有點累，但晚上好睡覺。有的保健品說的是好，也未必就好。是藥三分毒。
老年人主要是補充鈣、喝奶、多吃水果、容易消化的東西。
老爸用說最近睡的不好，精神不濟，想吃點保健品，吃什麼好呢？
4樓：匿名使用者
令尊這樣的情況很可能是腎虛導致的，中老年人很容易會出現腎虛，會有失眠，疲乏，腰痠腿軟等症狀，建議你可以給令尊買些蒙雄丹來進行補腎和滋補強身，它是蒙藥經典古方，純中藥配製，安全無毒***。
5樓：巴流惠
千萬別買保健品，騙人的，去醫院看看。
爸媽經常失眠吃什麼保健品會比較好
6樓：網友
解決失眠的方法很多，不要亂吃保健品：1.在藥店購純中藥——五味子糖漿或刺五加丸，這兩種中成藥具有益氣補中、安神、促進睡眠功能。
效果非常好！2.常常曬太陽，每天不少於曬10分鐘。
人體**在陽光下自行合成維生素d(由膽固醇轉化為維生素d，平時的任何食物都含有鈣質，但人體不能直接吸收鈣質，只能在維生素d作用下吸收鈣質！)、自行合成腦白金(補腦白金廣告為大**！)，請記住：
常曬太陽的人(嬰幼兒及中老齡人)永遠都不會缺鈣！常曬太陽的人永遠都不會缺腦白金(腦白金有促進睡眠功能。)！
累，沒精神，吃什麼保健品好
7樓：greena螺旋藻
沒精神、累證明是你的身體開始透支了。螺旋藻具有調節免疫、抗疲勞等保健功效，建議養成良好的生活性，搭配一定的保健食品，會在乙個週期內有所改善，具體建議去諮詢醫生。
8樓：網友
還有什麼問題？光這個簡單feng934465
睡眠不好,吃什麼保健品可以改善睡眠？
9樓：韋小妃
吃點蜂蜜加牛奶，別吃保健品，
10樓：網友
弄清楚原因，這個是最重要的。如果是過分焦慮，擔心子女和其它親人，或者想事情，就容易睡不著。 再乙個，如果是因為在家閒來無事，在家悶著，也不利於身心。
可以發展一些個人愛好。比如養花。或者找一些老年朋友，跳舞，運動，彈唱。
生活充實了，也快樂了，利於身體和精神健康。 最忌天天在家閒著。尤其是內向的人，更容易悶出問題。
多帶他們出去走走。除此以外，吃藥也非常關鍵，如果擔心吃西藥產生依賴性，可以去買一兩個療程的中藥思力平來吃，這個藥**失眠很管用。
眼睛不好吃什麼保健品
戰玉蘭菅羅 你好，不太提倡保健品，很大。建議吃點胡蘿蔔，和綠色的食物，即是綠色食品又省錢有改善視力的作用。 雪稷仲孫平萱 如果經常用眼的話那麼就應該注意眼部的護理了，儘量不要長時間對著電腦或者是書本，沒事就看看遠方，讓眼睛得到休息，還有就是可以做一些眼部的按摩，也是有幫助的，平時可以喝一些去火的涼茶...
清肺要吃什麼成分的保健品？吃什麼保健品可以清肺潤肺好
諾麗果有點用的，大大推薦適醫生。吃什麼保健品可以清肺潤肺好 1.經常會喘的人可以選擇一些補肺益腎的藥膳。1 黨參30克，山藥30克，胡桃肉30克，肉桂4克，生薑10克，與粳米一起煮粥食用。本方具有良好的益氣補腎納氣平喘作用，適宜於老年哮喘 肺氣腫患者春天預防調養用。2 西洋參10克，紫河車15克，黃...
抗疲勞吃什麼保健品
感性的靈芝仙草 工作和生活壓力大很容易令人身心疲勞。像你這種情況可以從兩個方面幫助你 1 正常飲食 多吃點富含維生素b1 b2的食物。比如 動物內臟 蘑菇等菌類 牛奶 大豆等。能提高肌肉韌性，促進體內酸鹼平衡，起到抗疲勞的功效。2 保健品 提神抗疲勞的話 紅牛 樂虎就不提了，飲料喝著玩的。建議衝飲 ...