1樓：匿名使用者
眼保健操是一群眾性的運動專案，它可以提高人們的眼保健意識，調整眼及頭部的血液迴圈，調節肌肉，改善眼的疲勞。眼保健操是根據祖國醫學推拿、經絡理論，結合體育醫療綜合而成的按摩法。它通過對眼部周圍穴位的按摩，使眼內氣血通眼保健操總要領歌 指甲短，手潔淨。
遵要求，神入靜。穴位準，手法正。力適度，酸脹疼。
合拍節，不亂行。前四節，閉眼睛。後兩節，雙目睜。
眼紅腫，操暫停。臉生癤，禁忌症。做眼操，貴在恆。
棗棚走形式，難見功。發展歷程暢，改善神經營養，以達到消除睫狀肌緊張或悶空痙攣的目的。 [本段]注意事項 眼保健操必須經常操練，做到動作準確， 並持之以恆。
一般每天可做二次，上下午各一次。眼保健操經過簡化有以下四節。(在中國中小學廣泛推廣的即是該套眼保健操) 2008年新版眼保健操穴位** 第一節揉天應穴（攢竹下三分）：
以左右大拇指羅紋面接左右眉頭下面的上眶角處。其他四指散開彎曲如弓狀，支在前額上，按揉麵不要大。 第二節擠按睛明穴：
以左手或右手大拇指按鼻根部，先向下按、然後向上擠。 第三節按揉四白穴：先以左右食指與中指併攏，放在靠近鼻翼兩側，大拇指支撐在下顎骨凹陷處，然後放下中指，在凳罩則面頰**按揉。
注意穴位不需移動，按揉麵不要太大。 第四節接太陽穴、輪刮眼眶（太陽、攢竹、魚腰、絲竹空、瞳子骱、承泣等）：拳起四指，以左右大拇指羅紋面按住太陽穴，以左右食指第二節內側面輪刮眼眶上下一圈，上側從眉頭開始，到眉梢為止，下面從內眼角起至外眼角止，先上後下，輪刮上下一圈。
2樓：匿名使用者
建議： 1.寫一些眼保健操的好處。
最好虧姿山不要寫太多）. 2.寫出做眼保健操的時候，學生們犯的錯誤。
3.然後再說你，是如何幫助同學冊物糾正動作。 4.
結尾。（寫一些「做眼保健操會使眼睛更明亮，所以我們要。之類的銷中話。）
3樓：匿名使用者
硪草。眼保肢清扮健操唔正源喺體委管咖咩。？總結喱+嘢。自己離喇。豬。~~細k大曆灶人 敬上。
競選眼保健操管理員 發言稿 作文
4樓：私信我miyue轉
自從老師給我當了「眼保健操管理員」後，我心裡很激動，因為這是我第一次當管理員所以今天到學校，心裡有一絲緊張。
幾節課之後，要做眼保健操了。我站起來大喊：「快做眼保健操！
因為上一期的管理員就是這樣叫的。可是我一叫，他們就來整我了。「吵什麼吵，沒看見我已經在做了嗎？!
周鵬澤叫道。於是，「世界大戰」開始了。
你還有理了，」我拍了一下他的桌子，「站起來！」
我又沒有犯錯，為什麼要我站起來。」
我叫你站起來，你就得站起來。沒有什麼為什麼。」
你有什麼權力管我。」
我權力大得很，足夠管你了。」
這次眼保健操鬧開了花。
眼保健操管理員不好當啊。
又要做眼保健操了，我幾圈檢查下來，沒有發現有人睜眼，這下我可放心了。我站在講臺上四周張望，突然發現了我的好朋友戴斌茹睜眼了。我心裡很猶豫，要不要叫她起來呢？
如果叫她的話，她會不會以後不和我玩了？如果不叫她起來的話，就說明我失職了。該怎麼辦呢？
忽然，我想出了個好辦法。我走到她旁邊，輕輕的跟她說：「不要睜開眼睛。
她也很識趣，乖乖地閉上了眼睛。
眼保健操管理員不好當啊。
小學生眼保健操管理員應該做什麼，才負責。
5樓：夜沉生
綜述：檢查同學做眼保健操，要看到做眼保健操不準確的及時糾正，眼保健操可不能含糊。如果不聽就要向老師彙報。
最好記錄下來，週一班會課進行公佈。2018年8月30日，教育部等八部門關於印發《綜合防控兒童青少年近視實施方案》的通知。
眼保健操：眼保健操，是一種眼睛的保健體操，主要是通過按摩眼部穴位，調整眼及頭部的血液迴圈，調節肌肉，改善眼的疲勞，預防近視等眼部疾病的目的。研究表明，眼保健操是根據中國古代的醫學推拿、經絡理論，結合體育醫療綜合而成的按摩法。
它通過對眼部周圍穴位的按摩，使眼內氣血通暢，改善神經營養。
6樓：諍掣經
最好記錄下來，週一班會課進行公佈。我們班就是這樣，維持了好長時間。
7樓：網友
不用管 裝裝樣子就可以了 學生們都不愛做 你管會得罪人 有人檢查你就讓他們閉眼 沒人檢查就隨便。
8樓：茹淉我愛你
管理員應該看著同學們做眼保健操，不要讓同學只把手放在眼睛上，要看到做眼保健操不準確的及時糾正，眼保健操可不能含糊~~
管學生固然會得罪他們，但是如果你真的想做好自己的這份本職工作還是要聽我的建議。
眼保健操管理員是大隊部嗎
9樓：ricky小龍
琪琪小朋友：其實是這樣的。你知道大隊部是怎樣演變而來的嗎？
你們學校的大隊部就是中國少年先鋒隊的乙個支部，支部的意思就是下一級單位，就是**小學支部等等若干個小學支部組成的龐大隊伍。少先隊支部將接受黨的指引，並引領著你們團結友愛，熱愛祖國，熱愛人民，為繼承共產主義事業努力學習。大隊部就是承擔了這樣重要的乙個使命。
一般情況下大隊部會設一到兩名輔導員，兩個人通常很難管理若干個班級的少先隊員，所以輔導員會根據年級設計支部小分隊，形成管理小隊，履行少先隊日常管理活動，如：管理班級紀律、衛生、文藝等等。所以你所指管理員是大隊部這個問題不是很全面，但是能夠直指支部的終極管理層。
保護好眼睛是很有必要的，不管遇到什麼問題，你要考慮別人是對你好還是壞，並且你要向別的小朋友學習好的方面，取長補短，這樣你才能健康成長，開心學習。希望能幫到你。
做眼保健操有什麼作用，做眼保健操有什麼好處
希望採納 鬆弛眼部肌肉,促進眼部血液迴圈,滿足眼部充血的需要,使眼部得到充分的休息.當然有好處嘍！能防止近視眼繼續加深，如果不是近視眼，還能防止近視眼的發生！一天最好做三次！早上 中午 晚上各一次。或者有空就做做。一天三次是有科學依據的！怎樣預防近視 1.注意用眼衛生 2.堅持做眼保健操 3.勞逸結...
眼保健操真的毫無作用麼
眼保健操是有作用的。但是新冠肺炎時期儘量少做眼保健操。眼保健操是一種眼睛的保健體操，主要是通過按摩眼部穴位，調整眼及頭部的血液迴圈，調節肌肉，改善眼的疲勞，預防近視等眼部疾病的目的。研究表明，眼保健操是根據中國古代的醫學推拿 經絡理論，結合體育醫療綜合而成的按摩法。它通過對眼部周圍穴位的按摩，使眼內...
眼保健操怎麼做？具體點
第一節 揉天應穴 攢竹下三分 以左右大拇指羅紋面接左右眉頭下面的上眶角處。其他四指散開彎曲如弓狀，支在前額上，按揉麵不要大。第二節 擠按睛明穴 以左手或右手大拇指按鼻根部，先向下按 然後向上擠。第三節 按揉四白穴 先以左右食指與中指併攏，放在靠近鼻翼兩側，大拇指支撐在下顎骨凹陷處，然後放下中指，在面...