1樓：王志剛剛剛
要知道自己身體上缺什麼，就可以選擇適合自己的維生素，不要一天瞎吃維生素。
2樓：lingpao王
在面對眾多的多種維生素時，首先我們要關注的是實力。傳達出的企業精神和價值觀，也會貫徹到產品中。正規、口碑好、用量毀帆合規的，也更值得我們信賴。
實力強，生產條件好，生產出來的相關產品，才能獲得更好晌絕的口宴餘姿碑。而使用者好的評價，則從側面襯托出實力。因此，可以選口碑好的多種維生素產品。
3樓：網友
首先你絕猜要確定自己缺乏的是哪一類維生素，因為不同的維生素有不飢巨集差同的效用，根據自己的需要去爛皮選擇維生素，就可以挑選自己想要的。
正確選購維生素 如何選購維生素
4樓：花椒科普
1、在購買維生素之前，一定多瞭解健康資訊、多蒐集相關商品資訊，最好是聽聽醫生的建議，明確瞭解自己究竟缺乏什麼維生素，再行購買。
2、商品的資質很大程度上決定了商品的品質，要檢查維生素補品上是否印有國家藥監局相關字型大小。不論是劑量比較低的「食品」，還是劑量高的「藥品」，都要有國家藥監局批准的「國食健字」或「國藥準字」字型大小。
3、產品上的標籤往往更告訴我們很多資訊，合格的維生素產品在說明書上都詳細標明瞭品名、成分、適用物件、使用方法、儲存方式、禁忌、容量、有效期限等資訊。一些進口商品都有詳細的中文標示。
**不一樣的維生素差別在**呢？買哪種好呢？
5樓：秋陽時尚走廊
提起維生素c，大家都知道是個好東西，它打敗了臭名昭著的壞血病，大到對抗各種癌症、心血管疾病，小到普通的感冒、口腔潰瘍，維生素c都扮演著很重要的角色。
平時吃香喝辣飲食不注意，愛吃火鍋麻辣燙飲酒的人群容易缺乏維生素c，引起口腔潰瘍上火等一系列症狀。那我們就需要補充維生素來緩解症狀。可以食補，吃水果蔬菜獲取，也可以吃一些維生素片不補充。
那維生素**參差不齊，我們應該如何選擇呢？貴的就一定好嗎？
不同的質量不同的**，不同的效果是不同的，有很多型別的維生素，每種維生素**都不同。因為維生素不同於身體的功能，所以有些可以直接從食物中獲得，一些更困難，不得不購買維生素來補充身體所需的維生素。
一些維生素沒有那麼清楚，成本昂貴，如維生素a，胡蘿蔔在維生素a中富含，但只需吃胡蘿蔔不起作用，只有脂溶性維生素a才會受到吸收的影響。提取是不同的，原料是不同的，**自然不同，生成有兩種主要原因。乙個是維生素，如果**越高，**越高，補充維生素的效果越高，**越高，**越高。
另乙個是主要的元素，一些維生素也加入其他維生素，以便更好地吸收，**更昂貴。例如，您單獨補充維生素b2和補充維生素b組，後期**高。
此外，如果您喜歡進口維生素，那麼增加稅收和運輸成本，**會更高。對於維生素，國內外沒有大差異，您可以選擇經濟的國內維生素。
所以，購買維生素的時候一定要擦亮眼睛，不要追求越貴越好，只要能達到補充的效果就可以了。也可以多吃水果蔬菜來補充。
6樓：考拉
其實**不一樣的維生素並沒有如**一樣大的差別，一般來說，補充維生素選擇藥準字型大小的，不僅效果會很好**還會很親民，而食準字型大小的，更多的是迎合大眾的消費產品，其實並不一定比藥準字型大小的效果好多少。
7樓：網友
**不一樣的維生素主要是**不一樣，便宜的維生素都是人工合成的，而一些**比較貴的維生素都是來自於植物的提取，可以更好的被人體吸收，所以**更高，相比較來說，如果想更快的獲得很好的體驗感，可以購買一些**貴的維生素，但是如果只是想要**一些短期的病症，比如嚴重的缺乏維生素c之類的，就可以購買一些廉價的維c片，因為這樣很便宜實惠。
8樓：共鳴地帶
如果是由藥廠所生產的，那麼這些維生素一般為化學制劑，但成分也完全安全，而那些**不菲的一般都是有一些公司來生產的，號稱採用的是自然原料更健康一些，其實這只是噱頭和炒作，我覺得靠日常食物補充最為靠譜，其次是合理選擇一些大藥廠生產的維生素，幾塊錢的那種就可以。
9樓：春季的風啊
我覺得它們差別在它們的包裝上面會很有差距，而且也是牌子的問題會使**不一樣。這個我也不知道哪一種好，你可以去醫院問醫生。
什麼水果含維生素a多，什麼水果含維生素A多
1 芒果 維生素a的含量高達3.8 汁多核少，纖維少，含有糖，蛋白質等人體必需營養。2 櫻桃 含有豐富的鐵，磷。維生素a，維生素b，維生素a的含量是蘋果的4 5倍。3 南瓜 含有豐富的維生素a和膳食纖維，低熱量低糖。4 柳橙 含有豐富的膳食纖維，維生素a，維生素b，維生素c，蘋果酸等，保護消化系統。...
維生素c片和鈣片能不能同時吃，維生素C片和鈣片能不能同時吃
af神樂 維生素c片和鈣片建議不要一起吃，建議中間間隔一定的時間服用。鈣片對於人體代謝 細胞功能 神經系統運作 蛋白激素合成等起到至關重要的作用。維生素d能夠提高肌體對鈣的吸收，促進骨骼生長。維生素c是一種抗氧化劑，預防感冒，提高免疫力，鈣片是鈣劑的補充劑，適用於鈣的缺乏導致的各種症狀。 夕陽下的黃...
多種維生素片的作用與功效，多種維生素的作用和主要功效是什麼？
補充人體攝入不足，功效都是瞎扯，聽聽即可。多種維生素咀嚼片，即由多種維生素構成的咀嚼類片劑，是一種能夠給人體補充多種維生素的保健品。下面我們來分別解析一些它的主要成分及其作用。維生素a 能有效預防癌症 保持正常視覺 預防夜盲症 維持粘膜正常功能，增強抵抗力 維持骨骼和牙齒正常發育 令 光潔滑嫩。維生...