1樓：網友
不孝毀好，①冬天應該避免吃「涼性水巧橘備果」。其實，關於水果，在營養學上，並沒有涼熱之分。有的人吃某一部分水果容易不舒服，更多的可能性是腸胃敏感，或者對水果中含的物質過敏，和水果的屬性沒有太大關係，家長給孩子吃水果，不要被這些亂七八糟的東西左右。
孩子吃涼水果容易拉肚子。冬天水果涼，伍槐家長最擔心的就是，孩子吃進去以後腸胃不舒服，拉肚子。其實，導致孩子腸胃不適的罪魁禍首，是病原體的入侵，和水果涼不涼沒有太大關係。
2樓：大琳子啊
寒性的水果有很多，日常生活中非常常見的有西瓜、香瓜、梨、橘子、香蕉等，還有一些桑葚、柿子、蘋果、楊桃、山竹、士多啤梨等食物都屬於寒涼性質的食物，熱量含。
日常生活中很多常見的水果都是屬於涼性的，例如柿子、西瓜、甜瓜、柚子、桑葚、火龍果、雪梨、枇杷、番茄等等，都是屬於涼性水果，因此這些水果大部分都會解。
2015年11月22日-這個時間點的溫度比較高些。 是寶寶吃還是媽媽吃？如果是寶寶最好不要吃，..最好不要吃涼性的水果，吃了很容易會引起腹瀉的 親，你好！像這種天氣最好。
建議用熱水燙後齒痕，可以，但引起痛經，體寒可以導致月經推遲，冬天吃涼的易加重體寒，水果都可以吃，天涼是用熱水燙燙即可，除了冬季外，其他季節都可以喝，冬季。
2019年5月2日- 冬天陽氣內藏， ＂春夏養陽，秋冬養陰＂，春夏外界環境比較熱，氣血陽氣。如果考慮體質，比如脾胃掘納虛寒，陽虛，判睜沒不管什麼水果，涼的都不要碰了。真的。
2016年6月25日- 所以，熱體質人群可以適當多吃一些寒涼早宴性的水果。但是，寒性水果不能多吃，否則反而對身體有害。比如，蘋果味道甘甜，具有止瀉、通便、助消化的作。
適宜寒冷冬天吃的水果
3樓：陽光生活
1、蘋果
冬天的蘋果大多都是秋天的，蘋果離秋天也比較近，所以冬天吃蘋果也算是比較新鮮的！蘋果中除含有鉀、鈣、鐵等基本的營養素外，蘋果還富含果膠、酚酸、黃酮類物質，這些功能性成分有助健康。流行病學研究發現，吃蘋果有助減少癌症、心血管疾病、哮喘、糖尿病等多種疾病的風險。
2、橙子
橙子與蘋果一樣，也都是秋季末的水果，冬季吃橙子也是比較新鮮的'，而且橙子富含豐富的維生素等元素，在冬天能夠預防咳嗽以及保護肺部，是冬季的良好水果！
3、紅柚
大家都知道冬季吃柚子尤其是紅柚的最多，紅柚屬於熱帶水果，一般紅柚的食隱瞎用時節靠近冬季末了，這時候紅柚是非常甜的。
4、蘆柑
冬季吃的橘子是另外一種品種，俗稱蘆柑，蘆柑的存放環境以及口感比橘子更好，橘子富含維生素b1，這種營養素對神經系統的訊號傳導具有重要作用。此外，橘子中的胡蘿蔔素含量也遠遠高於其他水果，其在人體內能轉化成維生素a，具有護眼明目的作用。橘子中還含有抗氧化、抗癌、抗過敏成分，有助減少冠心病、中風及高血壓等疾病的發病率。
1、冬季吃水果好
冬季的時候我們吃水果一定是有好處的，首先水果裡面含有充足的水分，所以在秋冬季節天氣比較乾燥的時候，吃水果可以補充足夠的水分，可以預防乾燥；另外，水果裡面還含有大量的微量元素，所以吃水果可以補充各種微量元素，也可以預防各種疾病等等。
2、感染風寒別吃
秋冬季節天氣比較寒冷，所以很多人會容易感染風寒感冒，而在感染風寒之後，我們是要注意及時保暖的，也不能吃太多生冷的食物，因為可能會加重風寒入侵，所以在感染風寒之後，要注意適量的吃水果，儘可能不要吃水果，等恢復之後再吃。
3、有的可以加熱
冬季吃水果如果磨運太冷，其實我們是有其他的方法的，比如水果是可以加熱之後再吃的，當然只是一部分水果可以加熱。有的人會說加熱之後破壞了水果裡面的元素，其實並沒有，因為我們吃進去之後，胃部也是溫熱的，還是需要我們的身體來溫熱食物。所以有些水果是可以加熱的。
冬季怕冷，水果煮著吃還有營養嗎？
4樓：揮毫明月詩情
在冬天的時候，很多人是不願意吃冰冷的水果的，他們在吃冷的水果之後就會感覺很不舒服，可能會引起拉肚子。所以很多人會在冬天的時候煮水果吃，比如說煮蘋果、煮梨子，這樣就能夠吃到熱的水果。其實水果也是可以煮著吃的，在煮了之後也是有營養的，不過營養會流失一部分，不過流失的也不是很多，並不影響身體的吸收。
在冬天的時候，水果是可以煮著吃的，因為水果是比較冰涼的，如果我們吃了冰冷的水果也會讓身體的溫度下降，讓我們的腸胃很不舒服，可還可能會引起腹瀉或者拉肚子。而且很多人在冬天的時候是特別怕冷的，如果吃了冰冷的水果就會感覺自己的身體涼颼颼的，就會讓身體非常的不舒服，這個時候我們就不能夠吃冰冷的水果，可以吃煮熟的水果，比如說可以將蘋果和梨子以及香蕉放在一起煮，這樣就能夠吃到大雜燴的水果，也能夠吸收到足夠多的營養物質。雖然水果的高溫的作用之下，可能會出現營養的流失，但是流失的營養也不是很多，所以並不影響人體的吸收，水果是可以煮著吃的。
如果你不喜歡吃冷的水果，你就可以將水果煮著吃，並且可以將水果煮成小丁，把水果放在蛋撻裡面，然後烤熟吃。除了水果蛋撻，還有很多的人特別喜歡吃水果披薩，比如說榴蓮披薩或者香蕉披薩，並且這兩種水果在煮熟之後吃是特別好吃的。所以如果你不想冬天的時候吃冷的水果，你就可以將水果煮熟吃，這並不影響營養的吸收，你可以多吃一點，這樣就能夠補充流失的營養物質，也能夠讓你的身體吸收到足夠多的營養物質。
5樓：大可了不得
水果煮著吃沒有營養，水果中的很多成分在經過加熱之後會發生變化，營養成分會流失，所以水果新鮮著吃才好。
6樓：不爽的爽朗菌
水果煮著吃也是有營養的，但是會流失一些營養元素，所以最好還是直接吃水果。
7樓：雙魚愛仕達
沒有營養。在冬天我們一定要吃一些潤肺止咳的水果，可以吃柚子，也可以吃梨。
冬天吃什麼水果不冷 4種水果千萬別錯過
8樓：糖醋小排愛好者
1橘子其實是一種通俗的說法，柑橘則是統稱，仔細說起來，還有椪柑、桶柑、海梨仔、茂谷柑等等，冬天其他水果少的時候，水果攤就是柑橘類的天下了，過年過節剛好大吉大利好應景。柑橘類是世界上產量最多的水果，原生地在中國，生長歷史悠久，中文名稱一向很混淆，大約是橘比柑好剝，柑比橙好剝，橙其實就是俗稱柳丁。
2大家都知道梨可以滋陰潤肺，但現在吃著又覺得太涼，胃受不了。左小霞建議，可以把隱殲梨洗乾淨後切成薄片，然後與百合一起煮熟後榨成汁，做成梨子百合飲料。
梨可以止咳祛痰，百合卜攜森可以潤肺、增強人體免疫力，每天喝上溫熱的一杯，可以很好的控制咳嗽症狀。如果咳嗽的同時感覺口苦，可以加入一些蓮子，榨成汁一起喝，能夠清熱祛火。
3橙型畝子維生素c相當豐富，口味酸甜，老少皆宜。大家在吃橙子的時候，是不是像切西瓜一樣，用刀切開，吃完果肉就將皮扔掉了？其實橙子皮蒸熟了以後可以治咳嗽！
但並不是讓大家吃蒸熟了的橙子皮，只需要將橙子洗淨後，切開幾塊，連皮一起蒸。橙皮裡面的止咳物質只有在蒸熟的時候才能散發出來。
4柚肉中含有非常豐富的維生素c以及類胰島素等成分，故有降血糖、降血脂、**、美膚養容等功效。經常食用，對高血壓、糖尿病、血管硬化等疾病有輔助**作用，對肥胖者有健體養顏功能。柚子還具有健胃、潤肺、補血、清腸、利便等功效，可促進傷口癒合，對敗血症等有良好的輔助療效。
脾虛便溏者慎食。
冬天吃什麼水果不涼
9樓：瀟湘
因為冬季天氣寒冷，很多人覺得水果寒涼就拒絕吃水果。實際上冬天多吃一些合適的水果對健康是有幫助的。
1、梨。梨可以算得上是冬季的水果之王了。潤肺止咳、生津止渴、調理腸胃，最適合冬季因乾燥引起的便秘、上火等人群了。梨可以和冰糖一起煮成湯服用，既避免了冬季吃梨時太涼，又美味爽口。
2、橙子。橙子中富含維生素c和其他多種營養物質，健脾養胃、調理腸道，如果冬季吃橙子覺得太涼，可以用溫開水泡著吃。
3、柚子。柚子在冬季算得上是應季最美味的水果之一了，降火除煩，潤腸通便。可以自己搭配上蜂蜜製作成蜂蜜柚子茶，再用溫開水泡服，緩解冬季乾燥引起的便秘、消化不良等不適症狀。
4、山楂。冬季為了祛寒，很多人愛吃火鍋等油膩又葷大的食物，吃完了肚子脹不消化，對腸胃帶來損傷。山楂中含有多種助消化的有效成分，降血壓、降血脂的同時還可以改善心腦血管疾病。
山楂的吃法也非常多，製作成冰糖葫蘆、山楂水等都是不錯的食用方法。
孕婦吃什麼水果好冬天，孕婦吃什麼水果對身體好
灰圓圈圈 蘋果 香蕉 柚子 橙子 獼猴桃 聖女果 草莓 熱情的阿達撒 當然是蘋果嘍，蘋果還是要吃陝西洛川的，綠色健康，可以帶皮吃哦。手機tb搜陝西大紅農副產品 適合孕婦吃的都有。米脂小米，陝北紅棗，洛川蘋果。孕婦吃什麼水果對身體好 孕婦便祕，吃什麼水果好 鐫一世浮華 萌新寶爸寶媽應該知道的，孕婦便祕...
冬天吃哪些水果對身體有好處？如題謝謝了
冬天適合吃的水果 冬季氣候乾燥，常常使人感到鼻 咽乾燥不適。這時如果能吃些生津止渴 潤喉去燥的水果，會使人頓覺清爽舒適。冬季帶有保健性質的水果，首選梨和甘蔗。中醫認為 梨有生津止渴 止咳化痰 清熱降火 養血生肌 潤肺去燥等功效，最適宜於冬春季節發熱和有內熱的病人食用。尤其對肺熱咳嗽 小兒風熱 咽乾喉...
冬天吃什麼水果對身體比較有益健康
季節與水果 冬天空調間裡空氣乾燥，常常使人感到鼻 咽乾燥不適，這時如果能吃些生津止渴，潤喉去燥的水果，會使人頓覺清爽舒適。冬季有保健醫療性質的水果，要數梨和甘蔗了。梨有降低血壓 清熱鎮靜的作用。尤其對咳嗽 小兒風熱 咽喉疼痛，大便乾燥較為適宜。此外，適於冬季吃的水果還有蘋果 桔子 香蕉 山楂等，蘋果...