1樓：射手陳曉曉
1.什麼蘋果**。
大家除了關心吃蘋果能**嗎這個問題之外，同時還關心吃哪種品牌的蘋果**，其實蘋果**是不挑品牌的。各種不同種類的蘋果都能達到**的目的，既然 是蘋果的話，其最主要的物質肯定相同，差異主要是外觀、形狀、口感而已，因此在選擇蘋果**的時候你完全可以根據個人的愛好習慣來選擇蘋果。
同時我們也不反對在**期間替換食用蘋果的品種，認真地比較其各異的滋味，未嘗不是件好事，同時還可以減少對蘋果的厭惡感，因為人對單一食物總會產生厭惡感的。
當然在吃蘋果的時候也要注意，最好是儘量選擇新鮮的蘋果，這樣裡面的營養物質才更豐富。而對於一些胃功能不好的人群，就要適當控制一下蘋果的酸、甜度，削皮與否？對生吃則李蘋果有禁忌的人，自己動手榨汁、加熱、烤著吃均可，另有一番風味。
2.除了蘋果還能吃其他水果嗎？
答案是否定的，蘋果**的目的是通過吃蘋果達到減輕體重的目的，如果在此期間混合著吃一些其他的水果就不算是蘋果**了。在吃蘋果**的期間，會有效的促進體內有毒物質的排洩，如果混吃其他的水果就會將蘋果**的特殊功能將顯著降低。
而且光吃粗旅蘋果**，由於食物單調，相應地抑制了食慾。如果會餐式的各類果品都吃，往往會過量，既不利於**，也容易使腸胃功能紊亂，引起體質下降。
3.過程是否痛苦？
在瞭解了吃蘋果能**嗎的問題之後，很多人都會問那過程是否痛苦，產生這種誤解的人多半是混淆了吃蘋果與絕食之間的本質區別。 吃蘋果**只是暫時不吃其它食物從而減輕體重的方法，並不是斷食，而且在**期間並沒有限制你吃蘋果的數量，每次只要吃上個蘋果，肚子也會飽了，絕不會有什麼痛苦感覺。
4.體質是否會下降？
蘋果**的過程非常短，僅僅是三天的時間，而且這三天都巖盯凳只能吃蘋果。因此很多人就會擔心是否會影響到身體的體質以及抵抗力了，其實在這三天時間裡我們身體內有足夠的能量供給人正常活力的需求。並且在**期間不要過度的將注意力集中在**期間的身體變化上，或許是由於味覺改變，這種意念對**沒有好處。
注意事項 蘋果**絕對是安全的，進行三天的蘋果**，就能讓你收穫想象不到的驚喜。
2樓：ok未來可期
蘋果李慎殲吃出新孝清花樣哪衝兒。
3樓：豁牙哥
降低昌純膽固醇 有助氏搏於胃腸消化殲迅祥 營養高。
蘋果吃法 蘋果怎麼吃
4樓：花椒科普
1、直接吃：這樣可以最大程度的保留蘋果的營養，但在吃之前一定要清洗乾淨。
2、做沙拉：把蘋果削皮切成小塊，然後裝在盤子裡，擠上沙拉醬即可，還寬枯友可以和其他水果混在一起做水果沙拉。
3、榨果汁：蘋果酸甜可口，榨出的汁口感也很好，將蘋果去皮切塊，放在榨汁機裡邊榨成汁，可以適量加一些蜂蜜調味。涼拌吃：
把蘋果放敗慶在冰箱冰凍，接著削皮，切成慎槐條，用白糖涼拌一下即可。
蘋果怎麼煮著吃最好，蘋果煮著吃好嗎？怎麼吃最好？
蘋果是生活起居里邊應用頻次十分多的一種新鮮水果，一般我們選購蘋果之後全是立即吃，實際上蘋果的食用方法也有許多 能夠煮開之後吃或是製成酸奶水果撈，蘋果蒸完之後再吃，很多人都是感覺怪異，味兒沒有很好，可是吃一些煮熟的蘋果對人體的協助還是十分大的，下邊就看來一下蘋果煮著吃好還是生著吃好，煮著吃又有什麼益處...
蘋果孕婦吃有什麼好處，孕婦吃蘋果好處有哪些
可以補充豐富的維生素c，有助於預防和緩解孕期 色素斑形成，可以預防皺紋的形成，而且蘋果中脂肪含量較少，熱量非常低，蘋果酸可以促進脂肪分解，懷孕期間適量吃一些蘋果，可以保持體重的合理增長。蘋果還含有豐富的鐵劑以及維生素c，能夠預防妊娠期缺鐵性貧血。如果孕婦消化功能不佳，蘋果中含有豐富的膳食纖維，有利於...
晚上吃蘋果好，還是早上吃蘋果好
不能空腹吃蘋果，裡面的果酸對空腹的胃不好。最好是飯後半小時後 無論什麼水果都是上午吃 才能起到真正的作用 我是看雜誌上說的呵呵 蘋果是早上吃好，還是晚上吃好？不少人都吃錯了，別怪我沒提醒你 早上吃水果好,早晨易於身體吸收來 一天所需要的能量,晚上吃了不宜吸收.蘋果含有大量糖類，早晨人一般都處於飢餓狀...