1樓：網友
作為乙個農村人來說，我認為做一次就能吃乙個星期的食物有很多，例如饅頭，鹹菜，油炸辣椒，等著一些食物做一次都能夠吃很長時坦廳核間。在我們老家裡就經常將這些食物做出讓掘來一吃就吃很長時間，因為這些個東西非常的容易做，而且伏薯放在冰箱裡比較不容易壞。
2樓：辰星
我就經常做一些食物，用來儲存，比如說做一些水餃之類的，吃一次煮一點，其他的水餃就凍在冰箱裡就可以了，再比如說，一些醃菜，因為醃菜的保質期是很長的，而且一次能弄很多的菜品出來。所以說做毀芹一次吃一星期是完全沒問題。而且這個也非常的方便快捷，所以說，如果你想做一次就能吃乙個星期的食物滾汪的話，纖備畢醃菜和水餃是乙個很不錯的選擇。
3樓：峰佘無敵
我感覺做一次能吃乙個星期的食物有不少，洞悶我最主要的還是悶顫簡要區分有沒有冰箱，有冰箱可以去考慮做各種咖哩，因為咖哩富有一定的營養，而且保質時間可以在冰凍作用下變得很長但是如果沒冰箱，那麼就可以選擇一些歐式麵包，這些食物經過良好的儲存，是可以做一次吃乙個星期的。螞褲。
4樓：狄小寵先的
之前的時候在我姥姥家住，因為其他人都去工作了，只有我和凳空姥姥在家，姥姥每次蒸一次饅頭，我們就可以吃差不多乙個星期左右，戚槐或者姥姥每次炸油麥，我們也可以高粗友一次吃乙個星期左右。
5樓：沉夜孤星
我覺得譽渣可以嘗試做滷明遲鍋，第一次下菜之後，滷料可以放凍室，等到需要吃的時候激虛李把想吃的肉菜放進去煮一會兒就行了，不算做一次吧，但是圖簡單的話差不多了，這樣不想做飯的時候簡單多了。
6樓：吳尊是我的
我身為一塌桐汪名農村人，家中人比較愛醃製鹹菜。團仔醃製一次鹹菜做可以吃一週甚至更久。這是我們農村人的特色。
醃製鹹菜的方法並不是很繁瑣，簡單易懂。鹹菜是我們農村人飯輪乎桌上不可缺少的一道主菜，會讓我們的胃口大增，味道也十分的可口。
7樓：堅宇欣
我現在稿亂巨集是一名剛畢業的大學生，離開了父母，自己在乙個小的城市裡面工作，但是父母也會經常來看我，有一次，我陪槐媽媽來看我，給我蒸了包子，之後因為時間忙，我就放到了鍵冊冰箱裡，我每天吃乙個，差不多吃了乙個星期才吃完。
做什麼食物能放乙個星期不壞,還要比較好吃?
8樓：網友
豆板醬（甜麵醬）的做法：
把肉切成丁，放在油裡不停的炒，直至（肉丁的軟硬程度自己把握）脫水；改微火，喜歡辣味的，此時可加入切碎的乾紅辣椒，少許炒一下；然後，加入豆板醬或甜麵醬，要不停的炒，防止粘鍋，加胡椒、少許味精，即可。
拌麵味道也很好。
肉鬆做法：一、豬腿肉，切成小丁，放薑片、蔥、料酒、鹽、胡椒，隔水蒸爛，冷卻後，將薑片、蔥揀出，肉丁用乾淨紗布包好，放在洗衣板上搓散。
二、微火，鍋裡淋一點點油，把肉倒下去，慢慢的炒幹，千萬不能炒焦，起鍋前，少許給點味精、糖（都要化水），再炒幹，即可。
9樓：想你時__哭了
紅葡萄酒買紅葡萄，就是那種落下來乙個乙個的，只要沒壞， 都可以**比一串一串的便宜很多。買回去洗乾淨，把葡萄皮弄破，以便汁水流出，放入乙個大小合適，能密封的玻璃瓶中，再加入白糖，比例是一斤葡萄加一兩五的白糖，將葡萄和白糖和勻，再將玻璃瓶蓋密封。就把它靜置一邊了。
等到十五天以後，冬天時間要二十天左右，再開啟，一瓶醇香的紅葡萄酒就做好了。是真正的乾紅啊！
五斤葡萄，就作成了相當於一般瓶裝葡萄酒瓶一瓶半的原汁原味的酒，真正的價廉物美，況且，每天喝點紅葡萄酒，是養生佳品呢。
公尺酒是一種相對傳統的酒，營養的價值比較高。公尺酒的做法： （1）將糯公尺洗淨，用水泡兩個小時 （2）象蒸饅頭的方法一樣，用蒸鍋蒸四十分鐘 （3）蒸好後，一定要完全晾涼 （4）用涼水攪拌順乙個方向糯公尺，將糯公尺打散，差不多一斤公尺一小碗水。
5）把酒麴(安琪牌的不錯9角一袋)粉末，拌在糯公尺里 （6）將糯公尺放入容器，中間做乙個洞，洞裡撒上酒麴，糯公尺的表面也撒上酒麴。
7）蓋上蓋子，放在溫暖的方法。25度到30度的溫度最理想。 （8）24小時後開啟檢視，如看到洞裡有酒出來了，就差不多好了。溫度不夠，就要相對時間長些。
10樓：網友
做個小吃把。
糖橙皮你找點外表漂亮點的橙只要外皮。裡面白色的都片去不要然後切粗絲。用糖水煮到他有點透明的時候把他擱開糖水。
放到砂糖上面然後在上面再蓋上砂糖2天后就可以吃了。吃起來甜甜的。還有很香的橙味啊。
這是乙個法國的小吃的做法。可以常溫放上2個月呢。
也可以自己做巧克力。
去買點巧克力自己融化了它找個可以的模型把熱的巧克力道到裡面就可以了要不也可以把棉花糖外表琅上巧克力。然後等他涼了以後就成了巧克力棉花糖了也是可以放好多天的東西啊。
11樓：網友
作臭豆腐，放乙個星期以上都不會壞，味道還算是可以的，很多小mm的愛吃。雖然作法不會，但是可以找專門會做的人學習。
誰能提供乙個星期的食譜？（**等，急）
12樓：
我和男朋友的飯都是我負責的，你可以參考一下。
因為要上班，早餐會比較急，我們是買的酸奶，吃早餐麵包或者煎雞蛋。
一包早餐小麵包不到5塊，你男朋友吃得多乙個星期也吃不了兩包。乙個雞蛋7毛錢。酸奶稍貴點，不過也就幾塊錢，你可以去超市買**包裝。兩個人的早餐一般一天不會超過7塊。
平時的晚餐可以做得簡單一點。我一般是做兩素一葷，因為我不怎麼吃肉。我也控制他晚上的食量。（他很胖）
買一塊豬裡脊，一般8，9元，兩塊可以夠吃乙個星期。肉可以和蒜苗，韭黃，蒜薹一起炒，加點醬油，簡單又好吃。三天的葷菜有了。
偶爾可以買塊五花肉，做回鍋肉，回鍋肉可以吃兩天，一次多做點，越回鍋越好吃。五天的葷菜有了。
素菜每天可以換：油菜，空心菜，油麥菜，圓白菜等。你換著樣買兩種，每天的青菜就有了。菜錢一般不到五塊錢，你要買得多就另說了。
我有時還會單給他做韭菜雞蛋。韭菜一次不要用太多，太多不易消化。你買菜的時候可以讓菜攤老闆送你一點。我每次就是這樣。
平時的飯菜就是簡單一點。週末可以改善一下伙食。
最好一週吃一次魚。所以週末我會給他做水煮魚或者帶魚。還可以做些排骨。
一條草魚不到20元。帶魚可以買**裝的，有時不到10元。排骨貴一些，不過肋排做菜，腔骨做湯。週末吃好一點嘛~~~
我把幾種菜的做法也給你。
韭黃炒肉。肉切絲，新鮮的可以不醃，冷凍過的用料酒醃一下。韭黃洗淨切段。
鍋中大油大火，把肉炒一下，半生半熟出鍋，這樣肉不會老。鍋中留油，蔥姜爆鍋，韭黃下鍋翻炒，倒少許生抽，把肉倒入鍋中，大火翻炒肉熟就可出鍋了。如果之前醬油放得多就不用放鹽了。
放得少出鍋前放點鹽。韭黃要快，炒久了不好吃。
蒜苗和蒜薹也是一樣的炒法，不過蒜苗可以多炒會。救的要把柴草得差不多了放肉，肉炒久了就不好吃了。
手撕包菜(圓白菜)
先把菜撕成片狀，太硬的莖就不要了。鍋中放油要多，喜歡吃辣就放點幹辣椒，不喜歡就放蒜末，炒香後轉小火，倒入菜，不停的翻炒。一定要小火不停的炒。
避免菜糊。一開始可能掌握不好，多幾次有經驗了就好。菜葉縮小後可以轉中大火快炒幾下，放鹽，出鍋。
其他青菜也差不多，有的菜炒前可以焯一下。油麥菜可以豆豉炒，把菜焯一下，把買得豆豉醬炒一下然後放菜。
13樓：網友
星期一。早：咖啡、蘋果。
午：公尺飯(1小碗)、炒土豆青椒絲、生黃瓜(1根)、紫菜湯。
晚：煮蝦(數只)、燒豆腐、涼拌生洋蔥、芹菜。
星期二。早：麥片粥(1小碗)、麵包(1片)、葡萄。
午：鯽魚蘿蔔豆腐湯、煮雞蛋(1個)、蔬菜沙拉。
晚：綠豆粥(1小碗)、饅頭(1個)、生拌茄泥、生黃瓜(1根)。
星期三。早：烏龍茶、獼猴桃。
午：燒竹筍、涼拌西蘭花、煮雞蛋(1個)。
晚：綠豆粥(1小碗)、燒胡蘿蔔、生黃瓜(1根)。
星期四。早：大公尺粥(1小碗)、全麥麵包(1片)、橙子(1個)。
午：燒牛肉、蔬菜沙拉、冬瓜湯、生西紅柿(1個)。
晚：玉公尺粥(1小碗)、饅頭(1個)、燒蘆筍、生黃瓜(1根)。
星期五。早：咖啡、蘋果。
午：公尺飯(1小碗)、素燜扁豆、炒青菜、冬瓜湯。
晚：雞肉、燒胡蘿蔔、涼拌芹菜。
星期六。早：麥片粥(1小碗)、橙子。
午：煮雞蛋(1個)、燒海魚、蘑菇炒青菜。
晚：白薯粥(1小碗)、涼拌菠菜、餅(1兩)。
星期日。早：綠茶、蘋果。
午：胡蘿蔔、芹菜炒豬肝、煮雞蛋(1個)、西紅柿湯。
晚：綠豆粥、蒜拌海帶絲、饅頭(1個)、生黃瓜(1根)。
專家分析：食譜的主要原理就是攝入較少的碳水化合物，較多的蛋白質類食品，還有適當的咖啡和茶之類的興奮食物以提高代謝率。食物還考慮到含有較高的膽鹼、肌醇、精氨酸之類促進脂肪代謝的成分。
黃舒君 整理）
14樓：網友
「一頓營養充足的早餐應該包括麵包、公尺粥等碳水化合物，肉類、雞蛋、牛奶等動物性食品，以及豆漿、新鮮蔬菜和水果。」安健華說，由於現代人飲食過於精細，所以麵包可多選擇能看見大麥粒的全麥麵包，以攝取更多的粗纖維；吃了麵包或餅乾再喝牛奶或豆漿，有利於鈣的吸收。「早晨吃蘋果是金，中午是銀，晚上是銅。
她認為，早上吃水果補充維生素的效果最好。
蔬菜不必太多，但不可省略。如果早晨起來來不及做小菜，可在頭天晚上做好，用保鮮膜包好放在冰箱裡第二天食用。如將芹菜用水焯好，吃時拌點鹽即可。
什麼食物可以當做早餐，，而且可以儲存一週左右。
15樓：匿名使用者
衝燕麥片吧，雖然沒味道但營養足夠不傷胃，乾糧必須的，綠豆餅什麼的換一下配搭不會膩，酸奶（不是冰箱那些固體奶）別喝，垃圾來的！寧願搞個泡麵，就是油脂高一點，一週一次可以接受，換一換乙個星期就過去了。。早上是可以吃些水果，蘋果了補充維生素，又耐擺。
有什麼吃的能夠不用放冰箱也可以乙個星期不壞的？
16樓：懶媽媽的帶娃生活
這種食物太多了，比如說方便麵，餅乾，別說乙個星期，乙個月都行。還有就是蘋果，隨便放上兩三個星期都不會壞。最近比較愛吃的沃柑也是非常耐放的，我家過年買的，到現在還沒吃完，昨天還在吃呢。
17樓：加油幹哦
還是有很多食物，不是每一樣食物就必須存放在冰箱裡。就比如很多水果，蘋果，香蕉，梨子，火龍果，獼猴桃，這些都不是適於放在冰箱裡。
平時的乾果也不能放在冰箱裡，大紅棗，杏仁，瓜子，花生，這些都需要放在乾燥的地方。所以在平常的日子裡掌握好生活技巧也是非常重要的。
18樓：耐小棟
我覺得蘋果、梨、一些帶包裝的零食呀，一星期不放在冰箱裡是不會壞的，就像我前幾天買的那兩個蘋果，剛開始買的時候特別想吃，回宿舍就吃了乙個，還有乙個放在箱子裡一直忘了吃了，放了好幾天，清明節放假回學校的時候，我無意中發現了它，沒想到它依然完好無損。
核桃一次只能吃，是真的嗎，核桃一次只能吃一個，是真的嗎？
提起核桃，不少人還能回憶起小時候，每當考試前吃核桃 補腦 的情景。其實，小小的核桃不但能健腦 美容，最新研究還發現，常吃核桃可以降低人體膽固醇，保護心血管。核桃，原名胡桃 羌桃，原產於歐洲東南部和亞洲西部 南部。核桃仁營養豐富，既是理想的滋補佳品，又是食療養生的 健康之友 核桃主要富含脂肪，其所含脂...
懷孕可以乙個星期吃一次魚腥草嗎
你好，要是身體有什麼不適，需要吃的話，可以隨時吃了，要是自己身體健康，沒有什麼異常病症的話，最好是不要吃了，必然中藥也是藥物，具體自己酌情吧，懷孕期間當然是可以乙個星期吃一次魚腥草了，但是最好每次吃的量不要太多。孕婦可以適量吃折耳根。折耳根，又名魚腥草，也叫折根菜，會發出一種類似腥味的氣味，是一種營...
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雲葉風淡 如果沒有便祕的毛病，做好不要哦 什麼地方最適合養生？ 風景無限 九江廬山附近老人身體強健的主要原因 風水極佳，養生妙招 春天到了，萬物復甦，大地充滿了生機。然而，早春天氣變化多端，是百病萌發的季節。因此，人們必須注意養生保健。一 著裝適宜防受涼 春天乍寒乍暖，氣候變化無常，加之人體 腠理逐...