1樓：豆豆情感煩惱
平時如果吃飯比較清淡核御的話，偶爾還是可以吃一頓大餐的，這個並不會導致變胖，只要讓則注意自己的飲食結構，合理搭配就坦氏棚可以了。
2樓：可樂
如果平時吃的食物都比較清淡，突然吃謹飢一頓喚豎大餐的話是不和晌大會胖的，因為你的身體已經養成了比較好的精神代謝功能。
3樓：三陳小洋樓時代
不會胖的，只是偶爾一次，吃完之後只需要我們合理的去規劃自己的運動時間，讓卡路里都消耗掉就可以了。
偶爾吃一頓「大餐」究竟會不會馬上變胖？
4樓：菠蘿聊生活
隨著時代的發展，大家對於健康的意識也越來越高，很多人都有健康的生活方式，就是希望自己能夠擁有健康的身體，在以前的那個年代，長胖是很不容易的，現在人們的生活水平得到了很大的提高，有的人不控制自己的飲食，胖之後影響了我們的健康，肥胖會引發各種各樣的疾病，控制體重，對我們每個人來說都很重要。那麼現在我們來討論這樣乙個問題，偶爾吃一頓「大餐」究竟會不會馬上變胖？偶爾吃一頓大餐是不會馬上變胖的，但是正處於**期的人，最好要控制自己的飲食，平時也要切記不要暴飲暴食。
一。偶爾一頓大餐，不會馬上變胖。
在我們的日常生活中，有的人不想控制自己的飲食方式，總是放縱自己，吃一些垃圾食品和油炸食品，長此以往，會給我們的身體造成很大的傷害，如果特別肥胖的話，容易產生高血壓和脂肪肝，所以一定要控制自己的體重，平時倡導低油低鹽低糖飲食，選擇清淡一點的飲食，不要經常吃一些含糖量比較高的食物，平時的話注意飲食多樣化。如果只是吃一頓大餐的話，不會馬上變胖，但是經常吃的很多，就會很容易變胖，身體消化不了，只能轉化為脂肪。<>
二。控制體重對我們來說很重要。
在我們的日常生活中，我們一定要控制自己的飲食，建立健康的飲食方式，注意飲食多樣化，還有就是需要進行一定的身體鍛鍊，鍛鍊身體是非常重要的，能夠讓我們擁有健康的體魄，讓我們變得更加的年輕，每天至少持續十分鐘的中等強度訓練，可以根據自己的身體情況，來制定一定的運動計劃。<>
以上只是個人的看法，在這裡還是想說，肥胖對我們的身體沒有好處，一定要控制住自己的飲食，管得住嘴，邁得開腿。
5樓：巨集盛巨集盛
是不會變胖的，因為吃大餐的時候，身體也會進行正常的消化，只要保持正常的運動量，那麼身體就不會堆積脂肪，所以是不會變胖的。
6樓：葳蕤
偶爾吃一頓大餐不會馬上變胖，但是吃進去的如果沒有運動代謝出來，後期會變胖。
7樓：阿公尺巴
偶爾吃一頓大餐肯定不會馬上變胖，因為想要變胖要長期積累。
8樓：亢璞
我吃酸菜魚第二天體重肯定會重個1斤。
放縱餐為什麼有人胖有人不胖那?
9樓：
您好，在你放縱時，大部分的快速體重增團早襪長不是脂肪，而是水分，特別是當你的放縱餐富含碳水和鹽分的時候。如果你的糖原儲存水平很低，你的體重增長會更多。事實上，在放縱後的幾天裡消耗糖原儲備能夠降低你從放縱中增長的脂肪。
一頓飯能讓你增長的脂肪取決於很多因素，有這頓飯的多少，還有營養素組成[25]。你攝入的食物中部分的能量會被用去消耗剩下的食物。消化蛋白質是最耗能的，而且它還能被用來構建肌肉而不是脂肪（睜耐特別是當你還經塌激常鍛鍊時）。
偶爾的放縱並不會讓你胖，但是規律性的過量進食則會，這個速度和程度取決於個體因素，
為什麼少吃一頓卻會越來越胖？
10樓：北慕
身體代謝速度緩慢。很多年輕人都會發現以前輕輕鬆鬆的可以瘦，但是現在少吃了一頓竟然不瘦還胖了，這真是乙個可怕的問題。其實不吃晚飯還長胖主要的乙個原因就是代謝變慢了，代謝一變慢，就算吃得再少，也不會變瘦。
因為攝入的熱量不能代謝出，體重也就不會有所變動。因此，除了少吃一頓，還要提高身體的代謝，這樣**才會事半功倍，體重也才會有所下降。
吃食不均衡，餓一頓飽一頓，俗話說人是鐵飯是鋼，一頓不吃餓得慌。所以當愛美的**人士忍住不吃晚飯的時候，其實是非常飢餓的。而第二天的早上甚至中午就會導致暴飲暴食，攝入很多高熱量食物，這樣的話體重當然是不會減少的。
所以如果決定晚上不吃飯**，第二天也要合理的控制飲食，這樣**才會有效果
少吃加運動，才是**的正道，其實節食是**中一種較為便捷的方法，但是效果卻不大。
想要真正減少體重，還不能離開合理的運動。晚上不吃飯造成第二天飲食的增加，這無疑是讓熱量堆積，也不會達到**的效果。所以不吃晚飯加上合理運動才能更好的**，減少熱量的攝入，同時消耗體內的熱量，這樣做體重才會減少。
所以，**不是完全靠少吃一頓晚餐就能成功的
要合理的運動，加上提高自身的新陳代謝，多喝水少吃高熱量的食物，才能讓**更有效果。最後，提醒各位**人士不能盲目的**，不要覺得自己還年輕就輕易的節食**，這樣是達不到任何的效果的。最好的最科學的**方法就是合理的飲食加上運動，這樣不僅身體變好了，體重也會有所下降。
所以**需謹慎，切莫要為了**而傷害了自己的身體，一定要找到適合自己的健康的**方法。
11樓：網友
因為少吃一頓不能保證每一頓吃的都少，盲目的少吃一頓飯是不能夠**的。
12樓：網友
因為代謝變慢了，就算你吃得少也全部變成了你的肥肉。
13樓：蠟筆小新快樂
早餐不吃的話會發胖，因為人經過一夜睡眠胃空空的，身體缺少能量，這個時候就會水腫。
14樓：不服輸的黑巖
因為人體所需的能量是會越來越多的，所以才會越來越胖的。
15樓：啦啦嚕啦啦
都是因為人的飲食不規律，所以會導致人的身體變胖。
16樓：網友
我覺得越來越胖和少吃一頓沒關係吧，他的體質就是發胖體質。
偶爾一頓吃多了會胖嗎沒有肥膩食物
17樓：網友
問題分析：你好，根據你的問題，考慮偶爾一頓吃多不會長胖的，因為偶爾一次吃一頓多會導致消化不良的，可能是會導致胃部脹氣等情況的，影響夜間睡眠的，但是不會導致長胖的，控制好一天的總熱量，就不容易胖的。
意見建議：建議不要擔心異常進食就會長胖的問題的，不要立刻坐下來或者睡覺，半個小時後吃點水果蔬菜像西紅柿，喝兩杯杯開水就不會變胖了或者是運動一下的，祝健康！
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