1樓：喜歡與人分享
瑜伽是一種很常見的運動方式，有很多的家長是比較喜歡練瑜伽的。大部分的女性都希望能夠通過瑜伽讓自己的體態看起來更加的好一些，其實是不太建議小朋友去練習瑜伽，一般孩子在14歲後可以選擇去練習瑜伽。如果說孩子的年齡比較小的話，練習瑜伽也很有可能會讓孩子出現受傷的現象，所以說也是建議各位家長最好是重視一下這個情況。
因為小寶寶是處於乙個生長的發育階段，骨骼是非常軟的，這種不好的鍛鍊方式也是會影響到骨骼的生長和發育，等到孩子14歲以後，孩子的骨骼已經差不多發育完全了，在這個時候去讓孩子練瑜伽，也是會對孩子的身體有很大的好處。家孩子年齡比較小的時候，我們不要總是去讓孩子學習各種各樣的東西，否則的話，也會讓孩子產生一種非常勞累的現象，會讓孩子對生活失去了希望。而在孩子年齡比較小的時候，我們要讓孩子去進行玩耍就可以了，等孩子年齡大一些，再讓孩子去學習這些東西。
孩子在年齡較小的時候，我們做好事，不要讓孩子去做一些拉伸類的運動，否則的話，也是會導致孩子的身體變得越來越差勁，而且也會影響到孩子的健康。也是建議各位家長，最好是給孩子選擇一些相對於來說健康一些的運動，平時帶著孩子去外出玩耍，也是能夠有效的進行運動，而且也能夠讓孩子的運動更加的有意義。
家長可以讓孩子去發展他們喜歡的興趣，但是不太建議各位家長去讓孩子做一些拉伸類的運動，有很多的小朋友在家裡面學習舞蹈的時候，因為拉伸不當，導致自己需要截肢。通過這裡，我們也可以發現，拉伸也是對身體非常有影響的一件事情，家長一定要重視。
2樓：巨蟹阿斯頓
不適合，因為小孩子身體比較軟，做這樣的動作很容易扭傷到孩子，也會壓迫到內臟，是比較危險的，所以不能做。
3樓：帳號已登出
孩子適合做瑜伽，因為孩子做瑜伽的話能夠提高身體免疫力，能夠促進腸胃蠕動，對發育還是比較好的。
4樓：愛仕達各色
適合做瑜伽，因為這樣也可以放鬆孩子的身體，而且也可以讓孩子身體變得特別柔軟。
小孩子適合練瑜伽嗎？
5樓：中國農業出版社
在專業的指導下練習瑜伽對兒童有很多的益處：
a.練習瑜伽可以增強孩子的自信心，有助於提公升兒童的注意力、耐性，能讓孩子一點點學會控制自己的身體和情緒，並且加強孩子的學習能力。
b.練習瑜伽可以幫助兒童增加身體的柔韌性，有助於骨骼的健康發育和吸收鈣質，有利於孩子的生長發育，並能糾正不良的體態（如駝背），並能培養孩子良好的氣質。
c.練習瑜伽可增強兒童呼吸系統的健康，有助於提高兒童的免疫力。
d.練習瑜伽可預防兒童肥胖，瑜伽特別強調腹式呼吸，這能按摩內臟器官，幫助體內毒素的排出。
6樓：網友
兒童可以練習兒童要在專業教練的指導下來練習，因為兒童的骨骼肌肉還沒有發育健全，如果自己是在非專業人員的指導下練習，會造成影響身體發育的後果。經過正確練習，瑜伽可以促進兒童身體發育以及智力的開發，特別是可以提高兒童的專注力，家長一同練習還可以增進父母與整理間的情感。
嘉莉瑜伽學院讓你舉止更優雅，內心更從容。
7樓：玉葉夢汐
很適合，從小練瑜伽才好。
多大的孩子可以練瑜伽
8樓：網友
寶寶在3歲到7歲之間是最好的學習瑜伽的年紀，一般認為，寶寶和雙親一起學習瑜伽的適合年紀為3到12歲。在學習瑜伽的時候，寶寶和家長能夠相互學習。而且寶寶會發揮記憶力好的優勢，以這種雙方合作的形式來促進寶寶和雙親之間的親子關係，使得寶寶和爸爸媽媽的相處更加融洽和諧。
親子瑜伽有利於寶寶的健康。
1.端正坐姿、站姿。
小朋友由於學業的需要，要經常坐在學習桌前面，可是大多數孩子的坐姿是不正確的。寶寶由於年紀比較小，還沒有保健意識，所作所為都是以自己舒服為主。我們就會經常看到寶寶有不正確的坐姿、站姿、睡姿甚至於走·的姿勢也是不正確的。
這種運動是一種在家長的幫助下進行的健康活動，可以幫助孩子改掉許多毛病。
2.改善身體機能。
瑜伽可以幫助寶寶更快地進入睡眠，提高睡眠質量，改善寶寶的免疫系統和身體機能。此外，親子瑜伽中的一些小遊戲還可以鍛鍊寶寶的平衡能力。還可以促進寶寶消化系統功能的發展，能夠很好地預防一些小孩子常見的腸胃疾病。
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