1樓：你我的溫柔
如果你在這一天當中攝入大量的水，晚上起夜次數增多，那麼就跟喝水有關係，如果平常的日子也都需要起夜很多次，那就要考慮可能是疾病引起。
相信很多人在日常的活當中都有體驗過起夜的苦惱，特別是自己在這一天當中，如果吃了比較多含有水分的食物，那麼半夜起來上廁所次數也就增多了，這是大家都懂的道路。但是，起夜次數增多一定是大量飲水造成的嗎？這個不一定，如果你經常起夜，那麼還是需要到醫院檢查一下，自己健康是否出現狀況了。
正常情況下，如果水喝多了，起夜次數增加是正常。
正如上面所講的，如果你在這一天當中攝入含水量比較多的食物，那麼你晚上起夜的次數肯定會增加，這是屬於正常的，這種起夜就跟自己飲水量很有關係。比如說，你在晚飯的時候喝了很多的湯或者是粥，又或者是飲料等這些含水量比較多的食物，那麼晚上睡覺的時候就容易有尿。這種情況只要避免睡前水分攝入過多，起夜次數多就很容易能夠消除，並不需要有太大的擔心。
如果沒有過量飲水也經常起夜，那麼就要考慮是疾病問題。
正常的人體起夜次數不會超過兩次，而且每次的排尿量大概是在300~400ml左右。如果你日常生活當中已經超過了這個數量，那麼就要考慮是否身體出現了疾病。比如說腎臟疾病，前列腺疾病，糖尿病等這些疾病都有可能會導致夜間起夜次數增多。
如果在生活中，你感覺到自己起夜次數不太正常，建議你去醫院做乙個體檢，因為這樣能夠提早預防嚴重疾病出現，如果是正常那就更加好，自己也過得放心。<>
2樓：網友
當然是有關的，如果你每天喝水特別多的話，起夜次數也會變多，身體的新陳代謝也會變快。
3樓：甜甜甜不俊俏
當然是有關係的，如果自己一天的喝水量特別少的話，那麼一般情況下是不會起夜的。
4樓：清秋雲奕
可能會有。如果每天所喝的水量有限，那麼排尿的次數應該也是比較少的。
頻繁起夜是不是因為水喝多了，牢記哪些點，可以改善？
5樓：啥地方
很大一部分原因是因為喝水多了。也有可能是泌尿系統感染導致的膀胱炎症。多吃新鮮水果蔬菜，提高維生素的攝入，多休息讓每天都有充足的睡眠時間，不要熬夜，忌菸忌酒。
同時進行適當的戶外運動，提高自身身體素質。促進身體健康發展。
6樓：造就保定國基
頻繁起夜可能是因為水喝多了；在睡覺前不要喝較多的水或者濃茶和咖啡，調整自己的狀態，讓自己處於愉快的心情，飲食習慣以清淡為主 ,多運動促進血液迴圈，減少頻繁起夜上廁所。
7樓：晝夜迷離
不完全是，睡覺之前要少喝水，避免喝咖啡，濃茶含水分多的水果要少吃，要學會調整自己的情緒，使自己的心情保持在乙個愉悅的狀態，平時的一日三餐避免吃高鹽的食物，平時注意合理鍛鍊。
8樓：結婚發的
是的，睡前不要喝太多的水，要注意飲水的方式，儘量喝溫水，不要喝飲料，要控制好喝水量。
一天飲水多少為宜，一個人一天的飲水量應該是多少
以下的，你可以參考 專家推薦了一個 喝水行程表 提供給您以作參考。6 30經過一整夜的睡眠，身體開始缺水，起床之際先喝250cc的水，可幫助腎臟及肝臟解毒。8 30清晨從起床到辦公室的過程，時間總是特別緊湊，情緒也較緊張，身體無形中會出現脫水現象 所以到了辦公室後，先別急著泡咖啡，給自己一杯至少25...
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