1樓：液壓油漆
能夠做到快樂的學習，能夠森攔者對每門課程都有濃厚的興趣，是每個學習者都欲達到的境界。但幾乎沒有乙個學習者能夠做到時刻快樂此薯的、充滿興趣的學習。當你不想學習時，感到煩躁時，就可以不學習了麼？
不行！不斷激勵自己、不斷產生「狠勁」、產生自信心！你可以使用「狠練」衡判、「狠背」等方法強迫自己學習，隨著每次最長學習時間的延長、學習強度的加大，你學習心得積累的越來越多，就產生了滿足感，逐漸由煩躁轉化為平靜。
2樓：銘刻
想想自己氏乎的夢想，夢想可以支撐自己走下去，自己為什麼當初選擇考研，如果自己考不上的話，會怎麼辦，再想想自己考上了，也許可以又一次愉快的旅遊，不能再放任自己，是自己安心下來學習不用解決，因為每個人都會這樣，人的心情總會出現反覆，出現這種狀脊悶態，不是去解決它，而是勇敢的面對它，然後慢慢的調整自櫻核彎己的狀態。
3樓：挺拔且舒心灬桃花
學生時代，因為生活在學習的象牙拿燃如塔裡，段雹對學習究竟有什麼作用，未來的競爭有多麼激消啟烈還沒有真正的認識。在這種情況下，學習處於一種可學與可不學的狀態。有一些自律非常好的學生，會在每天固定的時間學習，獲益頗多。
同時，也有很多學生，知道學習是重要的，但總是下不了決心，真正堅持每天學習。真想學習的話，一本書，一本筆記本，一支筆，足矣。不需要這麼多的心理準備。
4樓：求註冊
莫名的煩躁，只是你 無法形容它的狀態，也不知道 它的起源。煩躁的狀態，是一種 有所求的 狀態，是一種求而不得的憂慮。如果你 無所求，請指模弊問你還會煩躁嗎？
當然，你無法做到無所求，學碼灶習是必須唯族要做的事情，很容易產生，求，學得好、學得快，學得超過其他的人。學到怎麼樣怎麼樣。求的越多，煩躁就越多。
所謂的莫名，都是 看不清求的虛妄與無用。學習，不是求來的。在做來的。
5樓：舒坦還舒爽的福祉
推薦你看幾本書，可能會有幫助。《把時間當作朋友》、《少有人走的路》、《暗時間》、《豎巨集奇特的一生》和gtd相關的書籍。我是在工作7年後才看到這幾本書，看過後感嘆如果大學看餘橡冊了就不會浪費那如伍麼 多時間了。
6樓：回憶
看書只是轉移了你的注意力，不是根本解決你煩躁的辦法。你需要直面你的煩躁。你煩躁明友是因為你要實現某事而又激廳槐不知道如伏談何實現，你知道如果不在某個時間內實現該目標會對你不利，所以你煩躁。
考試沒考好，內心煩躁，怎麼才能調節好心理呢？
7樓：汗曉靈
一次次考差了才能值得壞心情，我想說大考大玩，不考不玩，平時多流汗，戰時少流血按照自己的學習方法，認真對待發現問題，就能克服考試中的各種困難。多給自己一些心理安慰，讓自己別太緊張，別太在乎每次考試的分數高低，高考才是真正的戰場。
<>同樣一次的失意也凋零不了整個秋天，從新振作起來，這個事真的連事都不算事，加油小夥子必須自我反省，認識到考不好的毀滅性。很多場景下，失誤一次就是致命，生命不會有第二次機會。愉悅輕鬆的家庭氛圍，以幫助孩子孩子擺脫考砸後鬱悶焦慮的不良情緒。
祝你好運！這就像正餘弦曲線，波峰是你的波峰，波谷也是你的波谷，跟其他人無關那以後自己做重要事情前，都要養精蓄銳休息好，第二天才能全神貫注不分神。不要因為一次的沒考好就把自己全盤否定了，要相信自己是有能力取得好的成績的。祝高考順利！
以前還是很厲害的，說明咱以前學習不錯，是很多同學羨慕的物件， 咱也拽的很。正確的引導孩子，問問孩子最近有什麼不好的感受，然後呢？開通思想，他慢慢就會好起來調整好自己的心態同時一定要注意休息，飲食等問題。
一次兩次出現問題也很正常，對自己有信心。<>
讓你更清楚的認識到潛在的問題，跳出失利這件事本身，看到背後的問題，它給你的成長好過10次的好成績人無常勝，一次失利不代表自己不行！堅信自己下次一定做的會更好成績有起伏很正常，不要因為一次發揮不理想就鬱悶，只要堅持按照計劃複習就好，畢竟目標是高考。吃透，靈活掌握，這樣等到了真正高考來臨的那一天，你將是卷面全會，蒙的全對。
8樓：網友
可以通過關注其他事物來改變心理的注重方向，聽聽**，每天去廣場上跑跑步，打打籃球，運動是轉移注意力的有效方式之一，還能增強體魄，利於樹立信心，轉換心態。
9樓：豆豆的飼養員
我覺得你可以想一下這樣消極對你之後的發展有什麼樣的好處，你就會發展煩躁並不能解決問題。
10樓：創作者
首先我們要反思自己的不足，其次，也不要太在乎過往成績，一次考試沒考好，就好像勝負乃兵家常事一樣，總有好與不好。如果壓力過大或心情無法調節，也可以適當的聽**、玩遊戲、與朋友外出調節心情。
11樓：飛奔的龍貓
可以選擇出去散心緩解煩躁，調節心理。通過此次失敗來總結和發現自己的薄弱環節，把失敗轉化為下一次成功的經驗。
12樓：網友
要明白考試就是為了發現問題，與其煩躁難受，不如總結失敗教訓，為下一次考試做好準備，失敗一次就離成功更進一步。
13樓：帳號已登出
我認為首先自我暗示是很重要的。你要告訴自己只是失誤，並且要仔細分析為什麼失誤，這樣問題才能得到解決。
14樓：甜橘
可以多聽聽舒緩的**，使自己的內心平靜下來；或者可以散散心，讓自己不要總想著考試的事，把心態調整好，下次爭取考好。
怎樣才能安心學習，怎樣讓自己安心學習
明哥歸來 做到安心學習有以下4點 1.認知.首先明確學習是青少年的主要任務,身心健康是青少年發育,發展的關鍵.然後理出網癮對青少年的危害,如荒廢學業,損傷身心健康,上網要錢,而錢不夠便會養成說謊的習慣,上網佔用時間過多會疏遠親情與友誼,不利心理髮展.2.系統脫敏.定出總體計劃,在兩個月內逐步減少上網...
怎樣讓自己安心學習
1 坐到書桌前的時候，首先要告訴自己，我喜歡學習，而不是心裡覺得不喜歡又迫於壓力不得不學習，哪怕是假的，也要告訴自己，我喜歡學習！2 明確自己學習的目的是為了自己以後過更好的生活，不是因為父母老師的說教。3 學習且日有所獲，才能讓自己真正的快樂，否則，就算是玩的時候很開心，一旦停下來，也會心虛 不安...
e,怎麼才能安心學習？怎樣才能安心學習？
學習的時候，靜下心來，不能靜下心的，坐在位置上發呆也行，總之安靜下來，對待自己的學習，不要想著以後怎麼辦，先走好眼前的路。一步一步地做，只要專心致志，一心撲在學習上，科學安排各科目的學習時間。抓住重點 要點，攻克關鍵難題，就能夠迅速提高自己的學習成績有可能的話，找一個安靜的 舒適的地方學習。選擇某個...