1樓：餘人
是可以的哦
可以一起煮，營養豐富，杏仁、黑芝麻主要營養成分有物質蛋白質、微量元素礦物質，而燕麥主要營養成分有維生素礦物質碳水化物等，它們都是人體必需的營養成分 而且黑芝麻補腎益氣，燕麥可以**，是非常好的搭配！
2樓：影子子
可以的，五穀雜糧都可以一起煮的。
黑芝麻可以和燕麥一起用沸水沖泡喝嗎
3樓：
可以的，具體做法如下：
需要提前準備好的材料包括：黑芝麻 20克、燕麥 20克、大米 10克、白砂糖 適量、沸水 適量。
1、將黑芝麻、大米、燕麥準備好待用。
2、將黑芝麻、大米、燕麥放入破壁機中。
3、倒入沸水，選擇「米糊」功能鍵，啟動機器。
4、待程式完成後，加入白砂糖拌勻，完成。
4樓：
可以在一起泡喝。
1，早晨起床和晚上睡覺前半小時各吃一湯匙芝麻粉，各約20克。黑芝麻有養血補肝腎作用，常吃一些炒熟的黑芝麻粉就可推遲和控制眼睛昏花。
2，燕麥的功效就是可以有效地降低人體中的膽固醇，如果經常食用的話，對身體是有好處的。尤其是對中老年人的心腦血管疾病都起到一定的預防作用。
3，燕麥的作用就是對糖尿病患者是有好處的，因為經常食用燕麥對糖尿病患者是可以降糖和**的功效作用。
5樓：今天你喝中藥了嗎
黑芝麻:補肝腎,益精血,潤腸燥.用於頭暈眼花，耳鳴耳聾，鬚髮早白，病後脫髮，腸燥便祕。
燕麥具用益肝和胃之功效，用於肝胃不和所致食少、納差、大便不暢等。
兩個可以一起喝，對血虛便祕有一定療效
6樓：張白解說
沒有問題的，不過您不能用豆漿機稍微打一下嗎，要不燕麥都沉下去了，黑芝麻還是整粒的，沒有香味呢。。。
7樓：大師的選擇
當然可以了，很營養的，不過煮粥的話更好了，很好吃的。
8樓：
做好打碎沖泡起來效果好些！
祝你心想事成
杏仁粉和燕麥
9樓：匿名使用者
可以的。杏仁粉的美白效果不錯，而燕麥含有豐富的膳食纖維，既可以清理腸胃又可以進行**，這兩樣東西搭配在一起，你是美容**兼而有之了。
杏仁粉能和黑芝麻粉混著吃嗎?
10樓：龍瀐婿
杏仁牛奶芝麻糊 杏仁150克，核桃仁75克，白芝麻、糯米各100克（糯米先用溫水浸泡30分鐘），黑芝麻200克，淡奶250克，冰糖60克，水適量，枸杞子、果料適量。先將芝麻炒至微香，與上述原料一起搗爛糊狀，用紗布濾汁，將冰糖與水煮沸，再倒入糊中拌勻，撒上枸杞了、果料，文火煮沸，冷卻後食用，每日早晚各100克。具有潤膚養顏、延緩**衰老及抗皺祛皺功效。
黑芝麻糊和燕麥片可以混合一起煮嗎?
11樓：那個閃電
可以，燕麥黑芝麻糊做法如下：
主料：燕麥50g、大米50g、芝麻30g
輔料：白砂糖適量
步驟：1、準備好食材
2、大米、燕麥浸泡一個晚上
3、將食材用清水沖洗乾淨
4、倒入豆漿機裡
5、加入適量的水
6、蓋上蓋子
7、插上電源按下米糊鍵
8、好後過瀝一下，加入白砂糖攪拌均勻即可
9、成品
12樓：帝都小女子
黑芝麻糊和燕麥片可以混合一起煮，以」燕麥黑芝麻糊「為例。做法如下：
主料：藕粉100g，芝麻100g
輔料：燕麥50g，開水適量
步驟：1.芝麻炒熟。
2.芝麻和燕麥以2：1的比例，放入料理機打成粉末。
3.藕粉冷水打糊。
4.倒入（2）攪拌均勻。
5.用開水衝制，邊泡邊攪拌，一碗熱氣騰騰的黑芝麻糊就完成了！
黑芝麻糊和燕麥片一起當早餐吃可以嗎
13樓：涼風半夏
可以搭配一起吃。
如果是打磨好的黑芝麻糊，以及熱水沖泡即食燕麥片，只需要取適量的燕麥片沖泡到芝麻糊裡面即可。如果是生芝麻和燕麥，我們可以先把芝麻炒香，然後把芝麻和燕麥同時放入料理機打磨成粉，然後煮粥吃。
擴充套件資料1、黑芝麻含有大量的脂肪和蛋白質，還含有糖類、維生素a、維生素e、卵磷脂、鈣、鐵、鉻等營養成分。有健胃、保肝、促進紅細胞生長的作用，同時可以增加體內黑色素，有利於頭髮生長。
2、燕麥中的膳食纖維具有許多有益於健康的生物作用可降低甘油三脂的低密度脂肪蛋白，促使膽固醇排洩，防治糖尿病，有利於減少糖尿病的血管併發症的發生；可通便導洩，對於習慣性便祕患者有很好的幫助。
參考資料
14樓：孤御
可以吧，因為我現在吃的就是一種叫做無蔗糖燕麥黑芝麻糊，就是把它倆混一塊吃吧
15樓：
只有想不到沒有做不到！！不過這麼吃，早上的熱量就太高啦！！不怕胖的話也可以！可以花插著吃呀，一三五芝麻糊+蘋果，二四六+橙子...隨意吧！
16樓：等待奶茶樹
應該可以,因為我見過把芝麻糊和麥片混一起賣的袋裝麥片
17樓：匿名使用者
可以.加一點奶和塘蠻好吃的!
18樓：kl彼岸花
可以吧。。我沒禁過，我也這樣吃的。
19樓：書生百媚千紅
當然可以。麥片再放點牛奶就更好了
20樓：
麥片粥~不要緊~放點糖好吃~
21樓：我是天客溢涵
當然可以，再加個煮雞蛋。
黑芝麻和黑豆打粉和燕麥片一起吃有什麼功效?
22樓：陳立民老師
黑芝麻，黑豆打粉和燕麥片一起吃的作用在於：能夠滋陰補腎，補血明目和利水消腫的效果。
黑豆不適合生吃，生吃根本不能吃出黑豆的營養，並且對胃不好，不好消化。黑豆一定要煮熟了吃，煮熟的黑豆營養才能全面釋放。
生黑豆中的胰蛋白酵素抑制劑會降低人體對蛋白質的吸收，血球凝集素會抑制生長，這些成分在經過加工烹飪後不會對人體造成傷害，所以豆子一定要煮熟透了才能吃，煮豆漿沸騰後，一定要在煮5~10分鐘，這樣才能更好的吸收黑豆的營養素。
23樓：鳳凰千湘坊食品
我國，迄今為止，根據當代醫藥學研究結果表明，黑芝麻有顯著的醫療保健作用。黑芝麻中的維生素e非常豐富，可延緩衰老。有潤五臟，強筋骨、益氣力等作用。
可強壯身體，益壽延年，滋補肝腎，潤養脾肺，肺陰虛的乾咳、**乾燥及胃腸陰虛所致的便祕，產後陰血不足所致的乳少。
據營養學家科學分析：每百克芝麻中含蛋白質21.9克，脂肪61.
7克，鈣564毫克，磷 368毫克，鐵50毫克，還含有芝麻素、花生酸、芝麻酚、油酸、棕櫚酸、硬脂酸、甾醇、卵磷脂、維生素a、b、d、e等營養物質。正因為芝麻含有如此豐富的營養，因而在延緩人的衰老及美容方面，才起了極大的作用。
黑豆的養生作用
黑豆，性平，味甘。具有調中下氣、滋陰補腎、補血明目、利水消腫、活血美膚等作用。
黑豆的營養價值很高，黑豆中含有豐富的優質蛋白質和脂肪以及碳水化合物，此外，還含有較多的鈣、磷、鐵等礦物質和胡蘿蔔素以及多種維生素b1、b2、b12等人體所需的各種營養素。黑豆的營養成分與黃豆不相上下，而所含蛋白質卻高於黃豆，是僅次於黃豆的豆類。
黑豆可煮、可炒、可做豆腐、生豆芽，也可製成黑豆粉食用。常食黑豆，對病後體弱者有良好的滋補作用。
黑豆入腎經，具有滋腎補腎、補血明目之功能。經常食用黑豆，對腎虛體弱、腰痛膝軟、身面浮腫、風溼痺病、關節不利、癰腫瘡毒等症有良好的防治作用。李時珍在《本草綱目》中說：
「久食黑豆，好顏色，變白不老。」可見黑豆還有長肌膚、益顏色、健體延年之功效，久食能使肌細膚白。
24樓：符驪蓉卞健
根據當代醫藥學研究結果表明，才起了極大的作用、益氣力等作用、b.9克、風溼痺病，鐵50毫克，久食能使肌細膚白。正因為芝麻含有如此豐富的營養。經常食用黑豆。
黑豆的營養價值很高。可強壯身體、棕櫚酸、磷，好顏色，還含有芝麻素，是僅次於黃豆的豆類，味甘、b12等人體所需的各種營養素、健體延年之功效、利水消腫、補血明目之功能，脂肪61、滋陰補腎。有潤五臟。
黑豆的營養成分與黃豆不相上下，而所含蛋白質卻高於黃豆、益顏色、活血美膚等作用，滋補肝腎。黑芝麻中的維生素e非常豐富、花生酸、卵磷脂、b2、d、可炒、e等營養物質、癰腫瘡毒等症有良好的防治作用、油酸，也可製成黑豆粉食用，潤養脾肺，磷
368毫克。李時珍在《本草綱目》中說。
黑豆入腎經、生豆芽。」可見黑豆還有長肌膚，還含有較多的鈣、**乾燥及胃腸陰虛所致的便祕，肺陰虛的乾咳、補血明目：「久食黑豆，變白不老，此外，迄今為止.
7克、關節不利：每百克芝麻中含蛋白質21。具有調中下氣。
據營養學家科學分析、芝麻酚，對病後體弱者有良好的滋補作用、維生素a、鐵等礦物質和胡蘿蔔素以及多種維生素b1，性平、身面浮腫、硬脂酸，可延緩衰老、腰痛膝軟，黑芝麻有顯著的醫療保健作用，對腎虛體弱，益壽延年，黑豆中含有豐富的優質蛋白質和脂肪以及碳水化合物。常食黑豆，強筋骨、可做豆腐，具有滋腎補腎。
黑豆可煮，產後陰血不足所致的乳少，鈣564毫克。
黑豆的養生作用
黑豆、甾醇，因而在延緩人的衰老及美容方面我國
杏仁和黑芝麻核桃蓮子磨成粉能做饅頭吧
杏仁和黑芝麻,核桃,蓮子磨成粉,可以做饅頭，因為這些食品互相不相剋且營養豐富，口感清香甜美，有補血補腎強身健體的功效，裡面包含有人體所需的各種維生素 植物蛋白質 微量元素 碳水化合物及礦物質等，食用容易消化吸收，特別適合老人婦女滋補養顏 完全可以的。杏仁分為甜杏仁及苦杏仁兩種。中國南方產的杏仁屬於甜...
黑豆與黑芝麻磨成粉能起拌來吃嗎，黑芝麻粉和黑豆粉能放一起吃嗎？
可以吃，而且營業豐富，只不過建議炒熟了之後磨成粉，要不然味道不咋地 t0t0兔子 可以放點牛奶和蜂蜜進去拌著吃 口感好一點。補腎又補鐵 雨中露露 完全可以，但是要是熟的，堅持吃對頭髮有好處 樂觀的木子蜀 可以一起吃，味道還不錯哦 可以的 黑豆補腎，黑芝麻也補腎，黑髮，亮眼的 擾龍茂實 一年左右吧 採...
您好 黃瓜籽粉和黑芝麻一起吃可以嗎
智障班班長 可以。黑芝麻食用禁忌 1 黑芝麻的油脂含量高，因此不適合過量食用。同時，適量食用黑芝麻可護髮，但過量食用會加速禿頭，所以建議每次食用黑芝麻以一勺為佳。另外，食慾不良 大便稀的人不宜多吃黑芝麻。2 黑芝麻性甘，平。歸肝 腎 大腸經。能補肝腎，潤腸燥。適用於肝腎不足引起的頭暈眼花 鬚髮早白 ...