1樓：智慧源泉水
西紅柿：去斑蘆顫 ★ 士多啤梨 不可忽略的排毒水果，熱量不高，而且又含有維生素c。在自然**中，士多啤梨可用來清潔胃腸道，並強固肝臟。
不過對阿司匹林過敏和腸胃功能不好的人，不宜食用。 ★櫻桃 很有價值的天然藥食。櫻桃的果肉能去除毒仿公升素和不潔的體液，因而對腎臟排毒具有相當的輔助功效，同時還有溫和的通便作用。
選擇時，最好選擇果實飽滿結實、帶有綠梗的櫻桃。 ★葡萄 現在幾乎一年四季都能吃到的深紫色葡萄，也具有排毒的效果。它能幫助腸內黏液組成，幫助肝、腸、胃、腎清除體內的垃圾。
惟一的小缺點是熱量有點高，40顆葡萄相當於2個蘋果的熱量。 ★蘋果 如果怕胖，蘋果是不錯的選擇。除了豐富的膳食纖維外，它所含的半乳糖醛酸對排毒很有幫助，而果膠則能避免食物在腸內腐化。
選擇蘋果時，別忘了常換換不同顏色的蘋果品備譁老種，效果更好。
2樓：大妞
多吃含維生素c高的水果，櫻桃，士多啤梨，西紅柿，也可以和新鮮的水虧清果汁，轎棗 酸奶，臉銷帆前上塗蜂蜜也可以防止脫皮。滿意。
3樓：訊稅蹈炸試事
臉部**脫皮是因為缺少維生素c 應該多吃些紅棗 因為紅好巖亮棗是天然的維生素丸 還有就是多吃胡蘿蔔 橙子 還友寬有大白菜 食療是比較棗卜好的。
吃什麼水果可以不剝皮
4樓：仰望輝商
以下水果不用剝皮就能吃：
蘋果、士多啤梨、櫻桃、李子、大棗、山楂、楊莓、蕃茄、聖女果、香瓜、蛇果等。
1、水果是指多汁且大多數有甜味可直接生吃的植物果實，不但含有豐富的營養且能夠幫助消化。水果是對部分可以食用的植物果實和種子的統稱。水果有降血壓、減緩衰老、****、**保養、 明目、抗癌、降低膽固醇等保健作用。
2、平時飲食中多攝入水果，可降低患乳腺癌，前列腺癌和肺癌的幾率。這是因為水果中含有人體所必需的微量元素。
3、抗癌的水果：香蕉、獼猴桃、葡萄、橙子、蘋果、檸檬。
吃什麼水果可以不剝皮?
5樓：匿名使用者
草梅。蘋果。梨等不剝皮也可吃。。多了。
飯前一小時吃水果最有益，因為水果屬生食，吃生食後再進熟食，體內就不會產生白細胞增高等反應，有利於保護人體免疫系統，從而增強防病抗癌能力。
飯後吃水果則無此種保護作用。此外，飽食之後吃水果，所含果糖不能及時進入腸道，以致在胃中發酵，產生有機酸，引起腹脹腹瀉，故餐後需待一小時後再吃水果。
飯後立即吃水果是不明智的，要吃也要在兩小時以後再吃，把水果作為兩餐之間的零食才是最佳的做法。
6樓：匿名使用者
梨 蘋果 等等。
飯前半個小時吃水果最科學。
7樓：壤駟禮萬橋
蘋果最好是不要剝皮吃，因為很多水果其實果皮的營養成分都要比裡面的果實要來的。
多，當然一些水果的皮不能吃的話就謝絕！
蘋果水果皮有什麼用？蘋果皮有什麼用途
蘋果皮有收斂作用。用它煎湯或泡茶，可治胃酸過多 痰多，將它曬乾研末，空腹調服 每日2 3次 對慢性腹瀉和神經性結腸炎 高血壓等病症有一定的療效。另外，拿一把鮮蘋果皮搗爛成泥，蘸在布條上擦拭浴缸 面盆 坐便器等到，可使其光亮如初。祛眼袋和黑眼圈將皮削得稍微厚一點，為使蘋果皮不掉下來，建議平躺，將蘋果皮...
陳皮是什麼水果的皮，陳皮是什麼水果皮製成的
陳皮為芸香科植物橘及其栽培變種的乾燥成熟果皮。陳皮 常剝成數瓣，基部相連，有的呈不規則的片狀，厚1 4mm。外表面橙紅色或紅棕色，有細皺紋和凹下的點狀油室 內表面淺黃白色，粗糙，附黃白色或黃棕色筋絡狀維管束。質稍硬而脆。氣香，味辛 苦。廣陳皮 常3瓣相連，形狀整齊，厚度均勻，約1mm，點狀油室較大，...
面板幹，吃什麼水果好，吃什麼水果對面板好
新鮮派動畫 1 獼猴桃 因其維生素c含量在水果中名列前茅，一顆獼猴桃能提供一個人一日維生素c需求量的兩倍多，被譽為 水果之王 豐富的維他命c與維他命e，它們是美白肌膚的好物質，同時還能提高肌膚的抗氧化能力，消除雀斑和暗瘡。2 蘋果 蘋果是水果之王，具有多種功效。蘋果中所含的大量水與各種保溼因子，這對...