1樓：建皖清
可以的。公尺飯蒸熟了撒一把炒熟的黑芝麻，拌勻吃，好吃，做涼拌菜的時候可以撒一把炒熟的白芝麻。
芝麻的外皮表面覆蓋著一層人體不能消化的物質即纖維素，有戚漏效利用芝麻的有效成分，就是炒芝麻，使其外皮破裂，如果再研磨研碎會更好的消化吸收。不過，研碎的芝麻接觸空氣會氧化，失去新鮮口味，所以最好在食用前開始炒必需量的芝麻研碎。每日攝取食用量，約10克（1大匙）為標準。
這是我在《抗癌食品事典》一書看到的，本書列舉了食品中具有防癌作用的營養成分，並說明了其因果關係。
及有效的攝洞仔取方法。可以，以下是黑芝麻公尺飯的做法。主料：
香公尺2小碗 輔料：水適量、黑芝麻1小把步驟一：2碗香公尺步驟二：
1小把黑芝麻步驟三：大公尺用水淘洗乾淨後加入適量水步驟四：放入芝麻步驟五：
放在電壓力鍋裡，按煮飯開始大概納仔汪20多分鐘就好了，然後等著自動放氣，開啟鍋蓋步驟六：時間到，芝麻公尺飯煮好了步驟七：盛出就可以享用啦。
2樓：匿名使用者
黑芝麻加溫後會喪失很多營養，所以很多都是在稱好的白公尺飯上撒上些芝麻，但一起住也是可以的。
3樓：匿名使用者
可以呀，我試過，味道還行。
黑芝麻能不能跟大公尺煮飯
4樓：乾萊資訊諮詢
可以的，可以做成黑芝麻大攜孫公尺飯，具體做法如下：
需要提前準備好的材料包括：大公尺 2小碗、水 適量、辯衫鏈黑芝麻 1小把。
1、第一步把大公尺淘洗乾淨，放入鍋中。
2、然後把芝麻放入鍋中，攪拌均勻。
3、蓋上蓋子，選擇煮飯功能，自動開始工作。
4、時間到後塌歲，去掉電源，燜10分鐘再開蓋。
5、開蓋後盛出，這樣就已經完成了。
芝麻與公尺飯一起吃好嗎
5樓：沁香一片又一片
芝麻和公尺飯可以一起吃的，公尺飯上撒上炒熟的芝麻粒，更香。
大公尺和黑芝麻可以放一起燜公尺飯嗎
6樓：乾萊資訊諮詢
可以，以下是黑芝麻公尺飯的做法。
主料：香公尺2小碗。
輔料：水適量、黑芝麻1小把。
步驟一：2碗香公尺。
步驟二：1小把蠢敏宴黑芝麻。
步驟三：大公尺用水淘洗乾淨後加入適量水。
步驟四：放入芝麻。
步驟五：放在電壓力鍋裡，按煮飯開始大概20多分鐘就好了，然後等拿兆著自動放氣，開啟鍋蓋。
步驟六：時間到，芝麻公尺飯煮好了。
步驟七：盛帶銀出就可以享用啦。
黑芝麻怎麼煮稀飯
7樓：乾萊資訊諮詢
黑芝麻煮稀飯的方法如下：
主料：黑芝麻適量，大公尺適量。
輔料：核桃仁適量，冰糖適量。
步驟。一、準備好所有的食材。
步驟。二、把核桃仁掰碎，大公尺洗淨備用。
步驟。三、鍋中倒入適量的清水煮開，然後加入大公尺。
步驟。四、大公尺煮至濃稠後，放入核桃仁。
步驟。五、放入黑芝麻，攪拌均勻。
步驟。六、加入適量的冰糖，攪拌均勻煮至冰糖融化。
步驟。七、起鍋裝碗，製作完成。
杏仁粉,黑芝麻粉,燕麥同煮可以嗎
是可以的哦 可以一起煮，營養豐富，杏仁 黑芝麻主要營養成分有物質蛋白質 微量元素礦物質，而燕麥主要營養成分有維生素礦物質碳水化物等，它們都是人體必需的營養成分 而且黑芝麻補腎益氣，燕麥可以 是非常好的搭配！可以的，五穀雜糧都可以一起煮的。黑芝麻可以和燕麥一起用沸水沖泡喝嗎 可以的，具體做法如下 需要...
黑芝麻能延緩衰老嗎，吃黑芝麻可以延緩衰老嗎
黑芝麻 營養豐富營養價值也比較高，能夠增加成熟卵細胞的數量，刺激雌激素的分泌，從而達到延緩衰老的作用對 衰老有很好的幫助 親 介紹下我自己的方式 1，最大的關鍵就是一顆平常心，不要為瑣事生氣，即使你在意，但是也不要去生氣，生氣是女性衰老最大的敵人，看淡點，沒事多看喜劇笑一笑。人生難得幾回開懷大笑，真...
小孩可以吃黑芝麻糕嗎，多吃黑芝麻有壞處嗎
孩子只要滿過週歲，是可以適量吃黑芝麻糕的。可以吃的，只要小孩可以咬東西吃就可以吃，黑芝麻糕比較有營養。當然可以吃啦，黑芝麻糕具有非常濃郁的黑芝麻味，而且也是很有營養的，小孩吃點對身體也是個hi極有好處的。寶寶是可以吃黑芝麻的，因為吃黑芝麻對寶寶也是有好處的，黑芝麻裡面含有豐富的鐵鈣蛋白質，經常給孩子...