停球怎樣才可以停得穩 快啊?

時間 2025-06-03 13:10:07

1樓:匿名使用者

球性問題,停球用腳內側,往後拉卸球。

把球控制在自己的身體調整的範圍之內。

2樓:匿名使用者

多練習,要掌握基本要領。

怎樣才能停球技術好一點呢?

3樓:朱珺琪

一、跨步急停(在快速跑動中急停時使用) 技術重點: 1.一足著地時, 腳掌用力支撐身體以減低向前衝之動力, 另膝頭微曲以減低撞擊力。

2.身體同時向後仰以減低向前之衝力, 使重心轉移, 稍微向後。 3.

另一足著地時亦需用力抓住地面以平衡身體, 而重心在兩足之間。 二、爛雹跳步急停(在跳起後急停時使用) 技術重點: 1.

雙腳或單腳跳起後, 上身微微向後仰以減低向前動力飢州帆。 2.當雙腳著地時, 雙膝同時微曲以減低撞擊力及降低重心。

3.雙足用力抓住地面以平衡身體, 重心在兩足之間。 三、轉身(持球時, 一足做軸心以改變方向的步法) 技術重點:

1.雙手持球, 手肘跡轎向外下方以保護球 2.雙膝微曲以降低重心。

3.在轉身前, 自由足用力向內蹬使重心移到軸足。 4.

轉身時, 腰部轉動以帶動全身跟隨自由足移動, 但需保持重心平穩, 不要起伏。 5.轉身後, 自由足著地, 重心移回兩足之間。

四、變方向跑(用於擺脫防守或防守進攻球員)技術重點: 1.若在跑動中擬向右變方向, 在左足著地時, 腳尖稍微向右並用力蹬地。

2.上身同時向右轉, 跟著右足迅速向右方踏進, 重心即轉移至右方。

足球怎麼停球

4樓:懟懟

1、地滾球。

一般 採用腳內側、腳外側的停球方式。

腳內側停球,根據來球方向跑動,支撐腳微曲,同時外展髖關節,控制腳踝,使左腳或右腳的腳內側微斜面向來褲公升球。停球球瞬間,腳內側前移觸球,觸球瞬間,腳掌順著來球方向後移緩衝。

2、高球。正腳背停球,停球前調整好身體姿勢,做好停球準備,停球時根據來球方向,使用左腳或右腳停球。支撐腳微微踮起,停球腳根據胡凳老來球位粗缺置,用正腳背靠前的位置觸球,觸球瞬間,腳背順著球下落的方向移動(如向下、向後移動),卸去球的動能。

足球如何停球 你為什麼停不好球

5樓:小顧聊娛樂

1.腳弓停球 使用腳弓停球是最基礎的停球動作,但是很多人卻陸橡知停個2-3公尺不在話下,這是為什麼呢?那是因為你的動作不對!

1.身體放鬆:身體放鬆對停球至關重要,身體保持放鬆會讓你停球的一瞬間動作連貫性更高,從而停球成功率更高。

此外,身體放鬆會使你的視野變得寬闊,在對手的逼搶下能作如頃出冷靜的判斷,伺機停球。2.鎖住腳踝:

無論射門還是停球,鎖住腳踝很關鍵,腳踝如果放鬆,停球時的腳型很容易發生改變從而把球停歪。所以停球時保持正確的足弓動作會讓你的停球加分。3.

緩衝接球:很多人停球時控球腳非常僵硬,足球像踢在了一堵牆上,導致的結果自然是球被彈開。其實停球時我們應該把停球腳想象成一塊海綿,早消去緩衝足球,讓足球受到的力減小。

可能說的有些抽象,但其實就簡單兩個字:放鬆。

大腿停球 大腿停球算是乙個進階踢球動作,因為大腿的接觸面積更大,這個動作更多的使用在停高空球中。那麼如何用大腿停好球呢?1.

迎球接球:因為是高空球所以對足球落點的判斷非常重要,所以我們需要迎球接球。2.

部位選擇:停球要選擇大腿的中上部,因為這個部位的接觸面積更大,會使得你的停球更穩。3.

胸部停球 胸部停球,絕對是讓你高人一等的停球動作,面對高於胸部的下落球,業餘球員往往要等球的2點或者3點球才能將球拿下,但是如果能用胸部停好球,一次拿下高空球,絕對讓人大吃一驚。

足球怎麼停好球,我停球總挺不好,不知道有什麼可以速成的辦法波??

6樓:真實包越強

停球是足球最基本的技術之一,停不好球比賽還怎麼繼續。按我的經驗與這方面知識結合,我給你支幾招。再停低平球時,腳弓迎向球來向,與地面成乙個夾角,這樣有助於把球停穩,同時在接觸時後收一些。

練幾下找到感覺就能做好,另外停球要停向你將出擊的方向,方便啟動,避免被搶下。高空球就有很多選擇了,最基本就是要卸力,這需要一定時間練習,當你球感好了,就可以有很多選擇了,停向前方,停向側面,後面等等。

其實說來還是要多練習,熟悉球感。建議你先練顛球,完了就有好的球感了,另外教你一些停球速成高招,我的經驗啊。找面牆反覆踢出,彈回時停住,很快就能挺好地滾球了,還順便練了傳球一舉兩得。

高空球則可用採用手拋球方式,然後用腳將其卸回地面,多練練吧。祝你早成,我喜歡一切熱愛足球的人呵呵。

不是顛球就能練好停球,不顛球也能練好,但是顛球能鍛鍊球感,這是踢球最重要的,就像玩遊戲,停球只是乙個技能,顛球則是主屬性,所以要練顛球,練好顛球,以後練其他的就會很輕鬆。滿意吧。

7樓:佳宜鴻承

停球和傳球時足球的基本技術,停球沒什麼捷徑。多練在實踐中找腳和球接觸的感覺。

8樓:網友

你可以去問 梅西 或者 卡卡。

9樓:我是比目鳥

多顛球,增強你的球感,控制好力度,觸球部位,停球就很簡單了!

足球怎麼停球

10樓:匿名使用者

停球分很多種,比如腳弓(也就是腳內側)、外腳背、腳底停球、腳後跟停球、胸部頭部停球,對於高手來說身體每個部位都能很好的停下球。 每種停球方式都有各自的技巧,腳部的停球主要分為卸球和停球、、、你這個問題真難回答啊,反正好好練習,熟能生巧啊。。。還有什麼要問的 繼續追問吧。

11樓:匿名使用者

叫起你的同伴和你練球,多練習哈,這種說是說不清楚的。多看視屏學習。

12樓:三木之足球

花式足球的腳背要如何停球。

怎樣把球停穩(足球)

13樓:投機士

首先是確定停球部位,胸(前胸)、大腿(站著的時候朝外的那兩塊大腿肌肉),腳(正、內、外腳背)都行,主要看是在什麼情況下如何去運用。

停球動作。a. 胸部停球的話一般可以分為含胸和挺胸兩種,含胸的話可以迅速將球卸下,多用於需要立馬帶球走的情形,挺胸的話可以將球彈起至較高的位置,一般方便做臨空動作;

b. 大腿,多是用卸的,注意力量的控制;

c. 腳背。

正腳背,多用於同向接球;

內腳背,有點像踢毽子,但是得注意來球的角度,以調整相應的腳背角度,這個也和你想把球停到哪個位置有關係;

外腳背,屬於高階工作。

有個要點要注意,大家對於停球觀念的誤區,主要是用腳:把球停住並不是去「撞」球,而是「卸」球,主要表現在在球接近你的腳時,你的腳應該與球的移動方向是同向的,在做了一段時間(非常短)的同向位移後,用乙個比較合適的力量把球停下來。

3.不要拘泥於某一種技術,可以考慮回做球,用頭、用胸、用肩、用腳都行。

14樓:匿名使用者

跑得很快的過程中,突然急剎車,身體微微前傾,腳放在球的上面,千萬不能離開球。而且要拿穩球,千萬不能讓人繞到你的背後,搶走你的球。儘量吸引對方球員的注意力,將他騙過。

跑得不快或在原地,就直接將腳置於球上方,比較容易的。

15樓:匿名使用者

停球時要適當後拉,時求有緩衝的時間,就比較容易停球了。

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