1樓：匿名使用者
左右手練球都是一樣的！我剛開始練運球時是看著球來運的，因為剛開始並不熟悉球性，所以看著球運能熟悉球性！等你運熟了點，你可以嘗試看著別的地方唯檔來練，這樣對你自己掌握球性很有用的！
如果你熟悉了球性，可以開始練動作！你剛開始練動作時，最好是拿凳子當人來練，雖然凳子是死的，但是這樣你能更快的學會運球！你用凳子練運球時，你也可以同時練運球過人的動作，這樣的方法是一舉兩得！
還有就是你不能永遠拿凳子當人來練，你用凳子練熟了運球后，你可以跟你同學開始玩球，你再和他們玩的時候要看清比你厲害的人過人的動作，你把它記在腦裡，再加上你自己的動作，不過你不要覺的你同學的動作好看就把你本身的動作忘記了！這是籃球運動員就忌諱的一點！如果你每天這樣下去，我擔保你運指雹亂球不會哪麼容易被斷球！！
你剛開始練球走步是正常的現象，就連nba的明星都有走步！這些你不用煩惱！如果你是打後衛的，你運球突破時不要急於進攻，這樣就很少出現走步的現為。
還有你運球時肆野一定要小心腳上的動作！！ 還有，你想把你的投籃練準！我也可以說說的我方法！
我剛開始練投籃時，是再藍底下投的！因為你剛開始打球時，還不知道怎麼投籃嘛！這個方法就是教你練熟投籃的。
等你在籃低下投熟了後，就慢慢的往外拉！這樣你的投籃一定會上公升的相信你可以的速度也是不能少的！你可以試試這樣練！
每天去跑步！直道就給我拼命的跑，彎道就減速！因為在直道就相當於是籃球場！
這樣你的速度也練出來了，耐力也可以練了！一舉兩得。
2樓：匿名使用者
1、首先明確自己左手的用途，知道自己要用左手幹什麼。2、加強力量練習。3、建議沒有事的時候就多動左飢笑手，比如用左手取東西等。
4、在每次打籃球之前站在三秒區內嘗肢和試用左手打板進筐。5、請教一下那些會用左手的人我再告訴你一下：再沒有熟練運用左手前，先不要逞強，直到自己可以勉強使用的時候再用。
當你發現自己可以熟練運爛飢含用左手後，你會發現體前換手和換手上籃會容易得多。
3樓：匿名使用者
多看nba，和籃球有關的就會有緩解。一定試試。
怎樣快速的學會低手上籃？？
4樓：騎天干蒿曜
在身體即將做動作的時候，一定要記得控制球的穩定性，當時我們在校隊訓練時，教練經常告訴我們：在帶球突破過程中，無論是高位上籃還是低手挑籃，一定要首先控制好球的穩定性，這是突破後的第一要素，這樣做能分能投都能隨心所欲。
再就是不能正面和防守隊員靠近，因為每個內線球員都是身強力壯，而你又是手中有球，他們的注意力一定會在你身上，要側身做動作，或是背靠做動作。
第三就是實在突不到最好的籃下位置，就要學會提前出手，也就是球員常說的拋投，帕克的招牌動作。就個動作就要求你的起跳一定要比防守隊員早。或是出其不意，要麼就要空中閃躲。
總的一句話，想突破，個人的身體素質一定要出眾。要麼有速度，要麼有力量。
怎樣練好單手上籃
5樓：網友
方法：1、這個動作第一步起來後右手單手託球，不要離身體太遠也不要太低，大概和頭持平，球在手上會有來回拉的感覺（感覺就是最後步起跳前有把球往後拉，騰空後再向上挑籃。有的人動作明顯會很明顯看到拉的感覺）這樣拉不是為了耍帥，而是球會非常聽話的粘在你手上。
2、初練的時候記住：起步託球手不要低了；最後步身體起來的時候帶點向左側身轉體的感覺 ；動作舒展。
3、跳的時候才舉手。
4、快下的時候三步前最後一下運球要用力，球**的要高，這樣就不會滑掉了，然後是方向控制的問題，手粘球的時候上翻，類似手托住球，然後上籃。
6樓：血刺曉星
學會用手將球托起 用手腕力量的把球撥到到籃板上就可以了 手心朝上 手背朝下 先要練好腕力 指力 還有就是要多用 相信你會練好的。
怎樣練好左手上籃
7樓：我與籃球
首先就是做到重要的左手擋板，然後右手放在後面只用左手上籃。
8樓：籃球的那些事
左手上籃要注意以下方面技巧：
一、調整好自己的腳步，右手上籃是先邁右腳，左手反之。剛開始練左手上籃會經常是左腳起跳所以會覺得動作別扭，然後命中低。所以首先要記住是左腳上籃先跨左腳。
二、如果在比賽中不慎在啟動後發現自己是右腳跨的第一步，這時就應該用換手上籃。那就是最後用左腳起跳後先假裝用右手上（空中），然後迅速在空中換左手上籃，並用右手隔住對方。這樣是應急處理，身體素質的要求也不高，並且這動作看起來也舒服。
三、要刻意的多用左手運球，從左邊突破，練好了左邊突破的話普通人很難防的。
9樓：網友
熟能生巧，靠練，最基本的運球、投籃開始（左手）
10樓：一杭
多用左手運球，增加靈活度；力量訓練增加左手的量。
11樓：網友
我左右手都會 建議你多練練一對一 這樣練好左手上籃比較有幫助。
怎樣快速去手上的腥味，怎麼去除手上的魚腥味
如何去除手上的魚腥味和異味 1 先用薑片擦抹，再用肥皂清洗，腥味兒就可除去。2 倒一點醋在雙手洗洗,馬上就去除魚腥味。3 用茶水洗手，馬上就可以把魚腥味除掉。4 用少量牙膏洗手,即可除去手魚腥味。5 在手上搓點鹽，然後用肥皂洗手。6 將蔥葉團在手裡，來回的搓幾遍，魚腥味盒蔥味相互抵消了，什麼味都沒有...
怎樣快速學會穿搭找到自己的風格，怎樣快速學會穿搭和找到自己的風格？
一，如何找到自己的風格 要想找到風格，必須先從瞭解自己本身下手。我們可以從這四個方面全方位的瞭解自己。1，天生的外貌 體型，身高，比例，髮色，瞳孔顏色，五官等等，這些外在的容貌。2，成長環境 你從哪來?你的家族最早從哪來?你所居住的城市，所處的環境 你的鄰居，朋友，同事又是怎樣的?3，教育背景 所受...
手上肉多怎麼辦？手上肉多怎麼辦？怎樣能快速瘦手？
手上肉多想要改善的話，首先要養成良好的習慣儘量多喝水，少喝冷飲。2.少吃口味重的食物。3.多吃蔬菜和水果。另外，要多吃促進血液迴圈的食物，如番茄 紅辣椒等，以及草莓 蘋果 菠蘿 香蕉 梅子 獼猴桃 檸檬等水果。之所以需要瘦手是因為手粗手胖看起來也是很不美觀的，若不長期堅持做手部運動的人，隨著年齡的增...