如何打桌球推打，打桌球推打的方法有哪些

1樓：匿名使用者

直板：拍子橫放，拍面前傾，根據來球的前衝力握巧度大小，適當調節板型（球越往前轉，前傾力度越大）;橫板：手腕內扣，小臂前伸，由大臂帶動小臂向前在球即將離開拍子時，手腕源皮拿放開，此時加速度達到最大，如果加力，併合理控制板型，可以作為攻擊（分彈擊和拉攻，須多加練習才能掌握），其他與直板基本相同。

多加練習，可以找會打的人一起雹搭練習，幫忙糾正，閒暇時多做動作，可以對鏡練習，動作一定要多做，要熟練，否則功底會不紮實。

2樓：巨集聚變

胡棗桌球推擋的技術要領。

兩腿分開，比肩略寬，左腳在前，右腳稍後，這樣的站位便於照顧正手。

推擋和正手攻，在握拍中略有變核芹化，反手推擋時，要拇指放鬆，食指壓拍，中指第三個關節頂拍，虎口和拍柄有一點空隙，正手攻球恰恰相反，要食指放鬆，拇指壓拍，中指的指尖頂拍，拍柄緊貼在虎口，引拍的時候在腹前，由後向前上推，手腕相對固定，不要用太多手腕，略加一點點手腕。

推擋時，肘關節一定要貼在身體的肋褲氏拆部的側面，微微的貼住，不要開啟，否則就成了反手攻。

3樓：匿名使用者

感覺！！！一定要多練習。

4樓：愛桌球

推擋是桌球直板的特色技術。橫板稱之為快撥。推擋是一種借力打力，通過回球的速度，旋轉和落點以及節奏的變化，控制對手，為自己創造進攻機會或直接得分。常常用於推擋上旋球和側旋球。

推擋的技術要領是，在推擋時，兩腳站位與肩同寬，後腳跟稍抬起，身體重心提高，有點居高臨下的感覺。觸球主要靠手和小臂向前發力，直握拍手的大母指要伸開，主要靠食指和虎口控制住拍型角度。中指和無名指要在拍後用力頂住拍子，配合發力。

如果是來球帶側旋，還要注意推擋的方向，以免吃側旋。若來球是順時針旋轉，要向你的正手位推出（以右手持拍為例），如果來球是逆時針，要向你的反手位推出。如果看不清楚旋轉，最簡單的方法，就是向對手的臺子的中路直接推出。

打桌球推打的方法有哪些

5樓：愛桌球

擋球1丶特點與應用球速慢，力量輕，動作較簡單，初學者容易掌握。它可以幫助初學者熟悉球性，認識桌球的擊球規律，提高控制球的能力。

2丶要點：①擋球是推擋球技術的基礎，初學者應形成正確的動作手法。②引拍時，上臂應靠近身體。③前臂前伸近球，手腕手指調節拍形，食指用力，拇指放鬆。[1]

快推1丶特點與運用快推的特點是站位近，動作小，借力還擊，速度快，線路變化多。適用於回擊一般的拉球丶推擋球和中等力量的攻球；在相持中能發揮回球速度快的優勢，推壓兩大角或襲擊對方空檔，為自己的進攻創造條件。它是推擋球最常用的一項技術。

2丶要點①擊球前靠近身體，前臂適當後撤引起。②在前臂向前推送的過程中，完成外旋動作。③轉腕動作不宜過大，關鍵是時機要恰當。

加力推1丶特點與運用回球力量重，速度快，擊球點較高，充分發揮手臂的推壓力量。比賽中運用加力推可迫使對方離臺，陷於被動局面（如側身正手攻前一板，加力推底線或大角度），與減力擋搭配使用，能有效地調動對方，獲得主動。它適用於對付速度較慢丶旋轉較弱的上旋球或力量較輕丶著臺後彈起比網稍高的來球。

2丶要點：①球拍後撤上引是為了增大用力距離。②擊球點適當離身體遠一點。③擊球時間不宜過早或過遲。④要有效地把身體各部分的力集中在擊球的一瞬間。

減力擋1丶特點與運用回球弧線低丶落點低丶力量輕。回接對方的大力扣殺或加力推擋時能減弱回球的力量，如與加力推結合運用，可以前後調動對方，是對付中臺兩面拉或兩面攻打法的有效戰術，它還常用於接加轉弧圈球。

2丶要點：①擊球前身體重心略公升高，稍屈前臂，球拍保持合適的前傾角度。②觸球瞬間，有意識地做手臂和手腕後收的動作。③削弱來球**力的同時，借來球的力量將球擋過去，回球速度快。