1樓：匿名使用者
1、握拍必須正確，主要握拍方法有東方式，大陸式，西方式。其中東方式又包括東方正手握法及東方反手握法。此外，還有雙手握法，不同握法皮野打出不同特點的球。
不管用何種握拍方法，都要做到握拍的手腕牢牢固定，與球拍幾悄握襪乎成90度，這樣擊球時能將手臂乃至全身的力量通過手腕傳遞到拍面上，向後引拍時，另乙隻手臂向反方向揮動，以保持身體平衡。在揮拍擊球前，另乙隻手則要扶著拍頸，以減輕握拍手臂的負重，同時握拍的手可充分放鬆，在揮拍擊球時再握緊拍柄。
2、眼睛要集中精力盯住球，當在對方拍下時，就要開始 盯著它，判斷運動的軌跡，然後開始移動身體一直盯球過網到自己的半場，調理好擊球的姿勢，開始擊球。眼睛再盯著球被球拍擊出，目光隨著球又轉移到對方的半場。
3、擊球前的一瞬間，不能正面對著球網，而是先側身，以肩膀的一側對著球網，而身體的正面與球飛行的路線平行，這樣可擊出速度快，落點準的球。
4、在球向自己一方飛來時，一邊側身，邊儘早地將手臂向後擺動，形成有推動力的弧線，使球拍與球輕鬆和諧地接觸，將球從下往上斜推過網。如果你想讓球飛得更快，就應在球拍觸球時加力，使球產生加速度。
5、雙腿要不停的保持運動狀態，以腿部的運動來尋找最佳的擊球位置，但在擊球的一瞬間要及時「剎車」，站穩腳跟，這樣擊球才會準確有力。
6、身體儘量保持低位蹲式，重心低才能移動快，這對於打球尤其重要。保持低位，只是要將兩腿微微岔開，雙膝彎曲，而上身要儘量保持垂直狀態，胸部啟激略微向前但不要彎腰，兩眼直視前方。
7、應站在底線中點附近等對方擊球，根據來球的路線調整擊球的站位，儘量把球打到對方的後半場，然後恢復原來的站位。當對方來球較淺時，可上前隨擊球並上網，或退到底線，不可站在底線與發球線之間等球。
8、擊球的位置最好是在身體的斜前方，高低與髂平行，球拍擊球的一剎那與球飛行的方向垂直。
對於初學者來說，有這8條就可以了，要特別認真地對待這幾條管你可能成為「頂尖高手」，而且有著自，嚴格按照這8條來訓練。當你已經學會了打網球，這幾條就成為你下意識的自覺行為。你會在以後的進步中發現，盡己獨特的打法，但是這幾條要領卻永遠與你的網球生涯同在。
2樓：匿名使用者
網球是一項趣味性極強的運動攔滑答，呵呵初一的時候迷戀網遊，被老爸送去打網球，現在握網球拍比握滑鼠要多~
網球的魅力在於沒有粗暴的身體簡慧接觸的高度競技，更多一些從容優雅，帶有技巧感和控制，需要兼具力量和智慧，需要身體各部分協調發力，球路和身形因為恰到好處的動作而令人賞心悅目，溫文儒雅的禮儀令打球的人培養出淡淡的貴族讓咐氣質。
3樓：匿名使用者
我就很喜歡打網球~~~剛開始是因為看了《網球王子》後受了一定的影響緩碼，可是後擾穗哪來就真的喜歡上它了~~打起來覺得很有成就感。因為周圍的人都不會打。特別是和別人打得起勁時~那種族察感覺很欣喜。
就像喜歡的東西得到了一樣。或許是迷戀上和朋友一起打球時的那種心情~~很快樂~~很幸福。
4樓：匿名使用者
因為你喜歡網球啊。
為什麼有些人打網球容易上癮呢？
5樓：山水詩入詩
首先，大前提是，一般上癮的人都是已經學會的人。開始打網球很難。從全場撿球到能打一輪再到穩定發球的每乙個階段都會帶來紮實的獲得感，這種獲得感會伴隨著你以後每一次成功的出手。
喜歡羽毛球，桌球。
等。，對他們來說更容易上手，拿起拍子就能打幾個回合，所以這樣的努力之後會缺乏獲得感。
其次，我覺得容易上癮是因為網球相對簡孫早單不復雜。籃球和足球雖然也是很好的運動，但是人多，技術多，規則多，總要面對各種形式的攻防對抗和規則。但是網球是兩個人或者四個人把球打回對方的界內，網球的每乙個擊球技術都是為了這個目的。
簡單純粹的東西，可以享受很久。
最後，我想表達一下我對網球的沉迷，那是全身相對慢節奏的積累和釋放。不要說動作，就是你到位引拍後擊球前力量從腿到腰再到手臂的傳遞和積累，以及擊球后回饋給你的沉重擊球感，以及球飛向對面球場的力量延續，真的讓人欲罷不能。引用我老婆跟他們瑜伽教練學的「你要感受到力量的流動」，哈哈，中年中學生有病。
羽毛球和桌球還是節奏比較快，總感覺擊球的反饋比較單薄，可能是因為這兩個運動更偏向於「巧」字，而網球更偏向於力量。輸出和反饋都有足夠的經驗，它相對緩慢的節奏會讓你更真實地感受到力量和情緒的釋放。網球強度可高可低，不容易因為身體老化等原因被迫放棄；打網球無拘無束，充滿明凱中力量和活力；網球有特殊的規則，單場短，身體控制更好。
綜激山上所述，獲得感，簡單純粹的特性，力量和情緒的釋放都是很容易感受到的，這些都是我認為網球會上癮的原因。
6樓：肖艾斯的旅行日誌
因為打網球能提高身體的靈活性，加速身體的血液迴圈，讓人處於興奮的狀態，所以才會愛上打網球。
7樓：休閒娛樂小達人小吳
在打網球的過程當中可以基散鍛鍊自己的意志，可以鍛鍊自己的行扮耐力，搏帶氏也可以讓自己的身體得到更好的運動，可以讓自己的身體機能得到更好的發展，所以就容易上癮。
8樓：放手的田園
這是因為對於打網球來說，它是一螞纖首項非常極具挑戰力的運悶數動，而且能有效促進豎悉體內的新陳代謝，促進血液的流通速度，所以才會導致有些人打我球時容易上癮。
網球為何如此讓人上癮？
9樓：網友
如果你會打網球，站在網球場中，緊握球拍，全神貫注盯住球，眼睛和思緒緊緊跟隨球的軌跡跳動，關鍵時刻抓住時機將球擊回。激烈的一擊後，慢慢地走向發球點，把氣息喘勻，放鬆身體，向上穩定地拋球，然後才能在這種靜靜的蓄力中，爆發出包含你勇氣與信心的強力一發。
這就是網球的魅力之一。
為什麼讓孩子學會網球。
網球，孩子成長好夥伴。
網球是3歲孩子到90歲老人都可以進行的運動，屬於終身可持續類運動。網球是有氧與無氧運動的結合，激烈而不失優美，既能培養孩子的爆發力又能培養耐力。隔網對壘性避免了運動中的身體接觸，大大增加了運動的安全性。
讓孩子學網球並不代表一定要成為專業網球選手，在孩子成長的過鉛羨程中，運動都是非常重要的一部分。網球陵運作為第二大球類運動，更能幫助孩子強健體魄、鍛鍊意志、收穫自信。
磨練意志力，面對困難小身軀也很強大。
我們今天和老師對打了，我累的都快站不起來了。我像跑了一百多公里的老虎一樣，累的都快摔倒了。
by 小學員。
打網球的過程既痛快又十分耗體力，沒有強大的體能做支撐，一節課或一場比賽下來，肯定連路都不願多走一步了。針對的孩子身體發展的素質敏感期，體能專項訓練不可忽視。每節課教練會帶領學員們進行充滿趣味的體能遊戲，還有各色的教具幫助孩子提公升體能。
每一次訓練都充分考驗和鍛鍊內在能力：自我控制，調整，專注力……
孩子在每一次的訓練中，相互鼓勵，不斷的去征服、戰勝自己。
即使愛動的孩子，打起網球也很專注。
網球比賽中比對手多打一拍就意味著勝利。
球場上首先要戰勝的人是自己，網球場上零點幾秒的專注度丟失意味著錯過了最佳的擊球時間，如果連續幾個失誤後，心裡就會慌亂，一種消極的心態會進一步影響自己在場上的水平。
比賽，是場綜合性的考驗。專注、戰術、心理、體能。
孩子在每場比賽中，都能發現自己的短板，去克服、進步，才會一次比一次更厲害。
打網球，「孤獨」且強大。
但是他可以獨立面對多變的賽場，解決乙個又乙個難題，面對著一次又一次的衝擊，還能夠充滿勇氣無比自信地衝向前場，調整步伐，看好來球，漂亮的致命一擊槐汪拍。那時，他就是你的驕傲。
當孩子的身體慢慢變強，當他的內心能夠專注，當成長路上遭遇不順的時候，那股勇氣和意志力讓孩子勇敢面對。這些都是網球帶給孩子的財富。
在網球世界中走的遠了，才會深知網球帶給自己的不同。
10樓：網友
其實什麼運動都會讓人上癮，只不過上癮的點不同上癮的時期也不同燃舉遲。
首先，我認為之所以上癮是因為 網球這項運動答廳比較單純不復雜，簡單純粹的東西更能讓人持久的享受。
其次，網球那種 相對慢節奏的全身的蓄力和釋放，能讓人感到愉悅，他偏向力皮李量的輸出，有很好的遊戲體驗感，能夠真切的體驗到力量和情緒的釋放。
11樓：網友
你好！網球是一項趣味性極強的神咐運動，呵呵初一的時候迷戀網遊，被老爸送去打網球，現在握網球拍比握滑鼠要多~
網球的魅力在於沒有粗暴的身體接觸的高度競技，更多一些從容優雅，帶有技巧螞瞎粗感和控制，需要兼具力量和智慧，需要身體各部分協調發力，球路和身形因為恰到好處的動作而令人賞心悅目，溫文儒雅的禮儀令打球的人培養出淡淡的貴悶鎮族氣質。
12樓：彭語燕
網球就是天然能讓我們更容易獲取成就感，揮拍萬次，總能有長敏脊進，強手對抗數次橋蠢滲都能獲得一些反饋，反正就是爽爽爽，打球敗了也爽，因為知道失檔激敗了我也是在進步。
13樓：lyt廢柴
打網球時對機體各個系統的促進和改善將增強機體免疫系統的能力，使得機體擁有更強的抵禦疾病的能力。
14樓：路路好
網球讓人上癮的原因就是網球能夠鍛鍊體型。首先網球是世界上最流行的蔽改運動專案之一。網球的優點在於不僅可使運動者消耗多餘熱量，而且還可使運動者獲得極大的樂趣。
並且運動者不需要有完美的體形。這項運動允許運動者按自己的速度和節奏進行練習和提高。而且絲毫不會影響享受這項運動的樂趣。
其次，網球運動隔網對壘，可以避免身體碰撞時造成的不必要傷害，並且可快可慢，可張可弛，身體各部分協調運動，各肌肉得到充分鍛鍊，最重要的是使運動者不再面對冰冷的健身器械，整個健身過程充滿了樂趣。並且，網球運動是一項集技術和智力於一身的體育運動，他必須不斷地進行判斷、反應。通過網球比賽，運動者可以鍛鍊他的控制力、耐力，養成良好的團隊精神和良好的性格。
第三，網球運動本身集時尚、健身、交友于一體，很適合都市人群。它是一種容易與對手交流感情的終生運動。在發達國家，網球甚至還是一種維繫人際關係的紐帶。
一般人看來，網球是一項紳士運動。打網球者經常給人們一種溫文爾雅的感覺，因此，隨著人們生括水平的提高，越來越多的人們把打網球當作是一項時尚運動，尤其是大學生們和白領階層，以把參加網球運動作為是一種時腔困髦。
因此，網球被很多人喜歡，這些人伍並念也就對於打網球上癮。
打球上癮
15樓：樂燕鈮
疫情期間，養成打桌球，早晚都打一兩個小時，這樣打了三個羨歲多月，開始上班了，發現打球上癮了，離不開了。於是堅持在上班前五點起床打球，打到六點半，七點騎行四五十分鐘到單位上班。下班騎車四五十分鐘回家，晚上繼續打球一兩個小時，每天的鍛鍊量很充足，所以身體體能也很快爭清散強，記得最清楚的就是以前騎車上班，累得不行，特別是有一段上坡路，感覺特別吃力，打球后，一開始騎車上班，怎麼感覺一點都不累，誤答派氏認為那段山坡路不見啦，其實是自己打球的體能上公升了，曾經的上班路騎車很輕鬆而已。
喜歡打球，幾天不打球，就感覺渾身難受，有事回來再晚，也要去球場打球，那怕只打半個小時也好。
現在每晚打完球，走在回家的路上，感受身心的愉悅。
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