羽毛球如何在網前削球,羽毛球如何加強前網搓球,殺球,放網,以及跑動

時間 2025-06-14 19:50:11

1樓:蘇打

你好! 網前削球有點類似於桌球的削球。就是所謂的「搓球」,擊球前拍面面向斜上、向前,擊球時,拍面由向著斜上變桐芹為水平,在拍面角度發生改變的過程中擊球。

網前技術,運用球拍摩擦球,使球翻轉,增加對方擊球難度。分展搓收搓 無論哪種握法,握拍都不應過緊或棗扒過鬆。過緊會使手腕僵硬,影響發 力時的手腕動作,過鬆則影響擊球力量和擊球的準確性。

握拍不宜太淺。直握時,食指和拇指構成的鉗形不能過大或過小,以 免影響手腕動作的靈活性。 在變換擊球的拍面、調節拍面角度時,要充分利用手指的作凳輪昌用。

你要反覆練習才提高自身對網前的技術 祝你打球愉快!

2樓:網友

搓球是羽毛球技術中特別細膩的一種擊球技術,如要仔細分辨,可以講方法多種多樣。但從擊球的方位上,可以將其分為正手和反手兩大類,從揮拍的路線上,則主要將其分為切搓和挑搓兩大類。

正手切搓擊球時,前臂旋外,手腕由外展作內收,同時帶動手指動作控制拍面向前下方「切削」球託和羽毛。正手挑搓則主要在來球比較貼近球含槐亂網時運明猛用,擊球時,前臂旋內,手腕略外展,帶動手指動作,使球拍作向前下再向前上「挑搓」球託的底部。

反手切搓時,主要利用前臂前伸、手腕內收和手指的力量,向前切擊球託和羽毛談檔。反手挑搓時,主要利用肘關節伸帶動手腕稍作外展,並利用手指捻動球拍,使拍面作由上而下、再向上挑搓球託的底部。

3樓:匿名使用者

如何打反手削球。

削球擊法主要是使球擊出後產生下旋,球落地後彈跳低,迫使對手由下向上拉球,或使對手難於藉助回球力量,擊出平而快的攻擊性強的來球。怎樣打好反手削球,我認為需要注意以下幾點: 一、反手削球的握拍方法 握拍方法應是大陸式握拍法。

大陸式握拍式是由拇指與食指形成「礦』形的虎口,虎口放在拍把的上半面與左上斜面的交界線上,這種握拍法介於東方式正拍握拍法與反拍握拍法之間。在此基礎上根據個人習慣,可略微向左、右做一點轉動。 二、反手削擊球的後拉拍動作 從準備姿勢開始,一旦判斷要打反拍時,立即轉肩,由轉肩動作帶動球拍向後,手腕稍微翹起,以保持拍向上,高於腕部,後拉拍動作完成。

要使球產生下旋,向後拉拍必須相對地高一些,然後迎著來球向前下方去擊球。後拉拍的拍頭高度要高於將要選擇的擊球點的高度,具體高出擊球點多高的程度,要視來球情況和自己所取擊球點的不同高度,以及削球方式而有所區別。 三、反手削球的前揮擊球動作。

向前揮拍時,重心隨著球拍前移,以加強擊球的力量和速度。削球的揮拍軌跡應是從後向前下方揮動執行。拍面接觸球時稍微仰起一些,擊打球的中下部位置。

擊球點的選擇應在側身轉體的 右肩前(以右手執拍為例)20釐公尺左右,以個人能給球擊上力量為宜。擊中球后繼續向前隨揮,自然停止。儘量延長球拍與球的接觸時間,便於控制球的能力。

四、反手削球的幾種打法。

1.壓削:一般是對付對手拉出的彈跳較高的上旋球。此種削球方法,要注意的是拍頭要高於擊球點較多,拍面相對要接近於與地面垂直,揮擊球拍執行軌跡是由後上方向前下方揮動。

2.平削:一般是採取削擊球進攻的一種打法。擊球點的高度多選擇在腰部高度左右,拍頭略高於擊球點,拍面稍微仰起一點,揮檯球拍執行軌跡主要是由後向前揮動,接近於平擊球動作,不同的是平擊球是接觸球的中上部位,而平削是接觸球的中部偏下。

3.切削:一般是用來防守的手段,此種打法是緩和對手進攻的壓力,給自己以防守還原的時間。拍頭要高於擊球點,拍面仰起角度稍大,揮擊球拍執行軌跡是由後上方向前下方揮動,有向前下方切的感覺,接觸球的中下部位置,擊出的球向前上方日起,球速較慢。

五、反手削球注意的要點。

1.後拉拍的拍頭一定要高於擊球點高度。

2.手腕翹起,拍頭高於手腕。

3.擊球點力爭在轉肩後的肩部前方。

4.隨揮動作要簡練。

4樓:網友

搓球技術是網前的基本技術之一,比賽中,高質量的搓球不僅能起到控制前場、迫使對方只能挑後場高球,從而為自己創造進攻得分機會的作用,還時常可以成為有效的得分手段。

1、準備動作。 首先判斷來球是否適合搓球,判斷之後向身體右側的來球方向移動,站位移到合適位置時,右腳向前蹬地,同時持拍手於胸前向來球方向伸出。

2、引拍動作。 在伸拍的同時,左手自然後置,與右手反方向平行以保持身體平衡。右前臂外旋,手腕外展,在身體的右前方做引拍動作。

3、擊球動作。 將擊球點選擇位於球網頂端10至30釐公尺的位置。前臂稍外旋,手腕稍內收閃動,用食指、拇指夾住球拍,利用手腕和手指的力量搓切來球的右下底部,使球旋轉翻滾過網。

5樓:網友

關於「削球」,首先,是個不正規的動作,但是的確可以回球。在球下落到胸口高度的時候,以拍面削擊整個球體,球體會發生激烈旋轉,以右手持拍為例,球發生順時針旋轉,由於羽毛球本身的羽毛排列,而產生螺旋效果,球會獲得額外的動力,所以球路直而直。建議大家還是抽回去吧,削球只是花哨東西。

6樓:匿名使用者

網前削球要求使用球拍的力量控制精準,一般只需要輕輕墊一下即可,同時還需要對擊球角度勤加練習。一般都是用手腕配合手指來掌握力量及角度。這是一種感覺 ,我不知道怎麼表達。

希望你能把吊球練好吧。希望對你有所幫助。

7樓:背影男神

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羽毛球如何加強前網搓球,殺球,放網,以及跑動?

8樓:轉殖絲印

網前搓球,只能靠練習,算是羽毛球中最難學的乙個部分了,一般練習 都是進行多球訓練,乙個在網前拋球,乙個搓球。

殺球的話,最高境界就是力量是由腳傳到手的,那樣殺傷力最大。很多人在後場全力殺完球,如果被對方接回來的話,會來不及去接球,這是因為他們殺球時候,腳的姿勢不對,正確的姿勢是殺球時,雙腳叉開,因為只有這樣,你殺完球才能讓腳更快地發力,才能更快地去接下乙個球。

跳動的話,預判很重要,即使你跑動能力再強,你沒有進行預判地話,你的接球也是不到位的。預判也是比較難的,靠經驗來判斷,要養成習慣才行哦。

9樓:網友

1、步法:除轉身跑反手底角步(即:左後)外,均先邁左腳,隨後右腳跟進跨步。

向左、右及前方時,右腿及身體微蹲,重心基本接近右腿獨自承受,但要稍靠後,將拍抬起,作出擊球動作,切記,重心不要超過;正身位向後時(反手位除外),均是先邁(或退)左腳,右腳跟進跨步,身體重心稍向後傾,隨之作出擊球動作。以上步法均為2步,每個方向跑完後均以2步退回原位。反手位步法都要3步完成,基本有兩種:

一是轉體回跑,既身體向左向後轉,先邁右腳,在邁左腳,隨後再跨右腳,同時揮臂做出擊球動作;二是正身向左後退步,則是先墊一小步左腳,右腿盡力向左後方登步,隨後左腳退後,同時揮拍作擊球動作。

2、方向:左—中—右—中—左前—中—右前—中—右後—中—左後—中—正前—中—正後—中。

3、訓練:這些方向一次跑完,為1組,每天訓練應不少於10組。堅持約2個月後您就會感覺步法長進很大,這是可以自由練習,即:不限定方向跑步,同時注意動作的連貫性和諧調性。

4、放鬆練習:要使動作有力而輕鬆,必須配合放鬆練習,常用的交叉跳步、高低跳步、單腳跳步、跳繩等。

以右手握拍為例,如果是左手那就相反,要領有以下:

1、準備殺球之前先側身,左腳在前,兩腳的腳尖著地,並且用快速的後退步伐後退,使擊球點在你的右肩前上方。因為擊球點靠後的話就只能打高球了。

2、殺球前身體後仰,基本成弓型,這樣使你用上全身所有的力量。

3、殺球前握拍一定要放鬆,手心和拍柄之間要有縫隙,這是最重要的,因為只有先放鬆才能用得出力量殺球,否則如果握拍一直很緊的話手腕的力量就肯定使不出來了。要在殺球的瞬間握緊拍子使勁殺球。

4、殺球的瞬間靠的是手腕和手指(手指主要是食指)的爆發力,就像抽鞭子一樣,這也是羽毛球所有後場技術都注重的,和網球不一樣,絕對不要靠甩大臂來發力,否則球過去後既沒有速度又會使你受傷。

5、起跳的時候大概在球開始下落的時候,並且雙腿要先保持微屈的姿勢,靠腳尖蹬地的力量起跳殺球,殺球后立即轉身,左腳在後且先著地,右腳落地後即回到場地中心位置。

10樓:匿名使用者

本來我以前的反應能力也一般,後來發現集中注意力是關鍵,然後自己給對方乙個低矮快速的殺球,然後上到網前,對方接回的球一定沒有殺傷力,然後大力扣球,這一招我屢試不爽,有時候學精了一招也就成了你的必殺技了。關鍵是要不停的變動,不要總是呆在原地等著球飛過來,要主動掌握球勢,必要時候要吊短球,殺對方個措手不及,絕對讓你的對手刮目相看。

11樓:匿名使用者

1 步法 2 注意力 3 學會運用低短球,長球(要到底線)和殺球即可。

12樓:匿名使用者

步伐很重要,單打的時候 站中間,腳前後放,微彎腰,打完乙個球,儘可能回到中間。如何加強控球及反應? 反應是要提前知道下乙個球對方怎麼打,這就要經常和別人打的時候,留意別人會怎麼回你球,多動腦子,計劃自己的進攻路線。

13樓:涵涵小可愛

削球技術是網前的基本技術行笑之一,高質量的削球不僅能起到控制前場,迫使對方只能挑後場高球,從而為自己創造進攻得分機會的作用,還時常可以成為有效的得分手段。

1、準備動作。 首先判斷來球是否適合削球,判斷之後向身體右側的來球方向移動,站位移到合適位置時,右腳向前蹬地,同時持拍手於胸前向來球方向伸出。

2、引拍動作。 在伸拍的同時,橋帶鏈左手自然後敏孫置,與右手反方向平行以保持身體平衡。右前臂外旋,手腕外展,在身體的右前方做引拍動作。

3、擊球動作。 將擊球點選擇位於球網頂端10至。

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1 力爭在身體前上方擊球,千萬不要讓球落至頸部以下高度,否則回擊的球就沒有攻擊力。2 握拍手儘可能保持放鬆,以便最大限度地發揮手腕的力量。3 在單打時,每次擊球后應立即回到中心位置。在雙打防守時則應回到與同伴平行的位置,而在雙打進攻時則應與同伴保持前後的位置,在雙打發球時,發一短球后應立即向前封網以...