餘光強迫症怎麼治療,餘光強迫症?

時間 2021-06-17 09:51:57

1樓:柳公子世無雙玉

一樣的,我的餘光強迫症也是因為上高中的時候面對面做的電腦桌引起的,不過高二時才真正開始高三才明白,感覺高考就毀在了那,沒想好怎麼治,做沒有人的地方,

2樓:匿名使用者

你好,這是強迫症的表現,建議你最好採用中藥配合心理**可以達到很好的**效果,中藥可以起到調理情緒,醒腦開竅,疏肝滌痰,調理氣血,調整機體的臟腑功能及平衡陰陽的作用.中藥***小,標本兼治.同時配合心理**從根本上**疾病,才能取得滿意的**效果,疾病反**作的原因就是沒有**心因,只有去除心因,才能達到**.

祝早日**!

3樓:匿名使用者

哎你這種問題我都回答好多了,早知道直接複製一份算了,記住,不要理你腦海中你覺得不好的想法,也不要強迫自己不想,不要理他,不要在乎他的結果,看怎麼了,不看又怎麼了,都沒什麼大不了的嘛,放輕鬆,你本來就很正常,你接下來依舊正常明白否……懸賞,眼巴巴的看著……

4樓:匿名使用者

心理作用吧,試著給自己做個記錄,通過記錄確定自己的剋制有沒有效果,如果實在沒有效果的話,建議去看醫生。

5樓:匿名使用者

你好,我也是餘光強迫症患者。建議你去找施旺紅,施旺紅,男,第四軍醫大學航空航天醫學系心理學教研室教授, 醫學博士,應用心理學專業碩士研究生導師,特別擅長社交恐怖症、強迫症、抑鬱症的心理**和森田**。。還有這些人對森田**有很深的造詣。

如:北大的康成俊教授、清華的樊富珉教授、山東的路英智教授、哈爾濱的曲偉傑先生及本站的曉鬆等學者都對森田**的運用和發展方面有自己的特

6樓:匿名使用者

藥物輔助加認知**就可以治了就知道其實沒什麼可怕的

7樓:匿名使用者

個人意見:個人意見:這屬於強迫的一種 ,是精神潔癖,最好的辦法是不要當一回事,一定要放鬆心情,每次症狀發生時不要害怕,不要揪住不放,努力把注意力轉移到別的地方去,一揪住不放就會被放大,會形成慣性,不要刻意迴避,越是刻意越是害怕他的發生越不好擺脫,就順其自然,不當一回事,有就由著它,你不當一回事,症狀就沒戲可唱了,像《森田**》裡說的一樣帶著症狀生活,可以參考一下。

平時要保持開朗的性格,不要心思太重。

不要總是習慣性的覺得無能為力,要告訴自己,自己不可能總是這麼背,從當下這一秒開始,自己要徹底轉變,要超越平凡的生命,擁有掙脫一切的力量,做正常人。不管是為了自己還是為了家人。建議聽聽汪峰的歌,怒放的生命,飛得更高,像夢一樣自由什麼的。

總之要自信,沒什麼,這一秒開始改變,不要庸人自擾,和自己過不去。

8樓:始磊雍宵雨

你好,強迫症還是要早日**,不過你也不要太擔心了,建議你可以看看《強迫症內觀**--強迫症解脫之道》這本書,此書很好的把內觀之道和強迫症的**結合在一起,作者作為一名強迫症過來人深刻的剖析了強迫症**路上存在的種種問題以及解決之道,通過具體的案例指導讓強迫症朋友更加具有參考性,是強迫症朋友必不可少的一本書籍。

9樓:望峻枝夏青

我不太清楚了,還是去問下這方面的專家吧,我知道武漢精神病診療基地在治這方面挺有名氣的,他們那裡全是具有豐富經驗的專家的,有**最佳方面,他們用的是純天然中藥**,一般治的話見效快,一個療程均可徹底**的,確保不**,費用也不高,服務又好,我親戚是他們給治好多年的這個病呢,各方面可不錯。

10樓:斯寒凝

我也有和你一樣的症狀,不要去抵抗,要高速自己這很正常並對自己現在的樣子很滿意。

餘光強迫症?

11樓:課文與閱讀

餘光恐懼症屬於社交恐懼症中的一種。一個人在注視某人或者某物時,覺得自己控制不住地同時在看旁邊的人或者物,注意力總是被餘光所及的旁邊之人或物體所吸引,無法自由地移動自己的目光。在這種恐懼心態下,會更加關注自己的餘光,也容易產生更多的預期焦慮,即擔心餘光出現,導致症狀的惡化,演變成餘光強迫症。

12樓:俎健尹綺南

去**,也許才是你現在最好的途徑。告訴你什麼藥,你也買不到。而且,藥物**的***是你現在的年齡所難以忍受的。所以,建議你進行系統的心理**。

餘光強迫症怎麼**?

13樓:cx只愛長安某

餘光恐懼症的**方法:

1、反向調節。試著讓餘光變得更強,甚至照亮四方。但餘光畢竟是餘光,終究會因力不從心反而變弱。

2、平等心原則。利用心靈重塑**中的“平等心原則”對待各種強迫念頭,順其自然對待各種想法,領會看只是看,看本事沒有任何意義,所謂道德評判的恐懼是思想強加的,用平等心原則打破思想束縛。

3、改變認知。餘光能注意到別人,但別人看不到我們的餘光,更不能被我們的餘光所刺痛。

4、現場實驗。請幾個好友環你而坐,讓他們透過你的餘光猜測你的心事,或用自己的餘光刺激他們的眼神兒。然後請大家坦言實驗體會。

他們的回答定會令你感到先前的擔心純系自擾。要求:相信大家不會講假話——哪怕是善良的假話。

餘光強迫症和餘光恐懼症可視為同義詞。基本特點是:害怕自己的餘光,害怕自己的餘光被周圍(旁邊)的人或者物體吸引,無法自由移動自己的目光,注意力難以集中在當下要做的事情上,比如手頭的工作,聽老師講課,看書做作業,溝通交流時注視說話的人以示你在傾聽等。

餘光恐懼症的產生,是多種因素共同作用的結果:

1、個性比較的膽小內向,從小與人交往中感受到的傷痛比較多,受到過他人的攻擊,羞辱。與人交往,內心有強烈的不安全感。當然,這自然也影響了個體掌握良好的社交技巧,無法得到群體的接納和認同,缺乏歸屬感等。

2、一些內向敏感的朋友,某次因為感覺旁邊的人對自己過多的關注,如上課時或者是上班在辦公室時,覺得旁邊的人在注意他們,心裡對此感到害怕,以為自己在某些方面有什麼不對勁的。用餘光去掃射他人,也可能發展成為餘光恐懼症。

3、一次嚴重的心靈創傷,比如因為被他人誤會,而受到排擠,冷落,導致內心對人有了強烈的不安,自信心喪失,加上生活中的某些變故,在偶然的情況下,比如無意中發現自己在注視異性的***等部分,心裡一緊張,也可能出現餘光恐懼症的症狀。

14樓:寧城塞彤蕊

強迫症可以通過森田**、思維阻斷法、認知行為**進行心理**,此外還可以用氟伏沙明、帕羅西汀、舍曲林、氟西汀等藥物來**,如果是比較嚴重的強迫症可以通過外科手術的方式**。

15樓:浦利仍妙旋

哎你這種問題我都回答好多了,早知道直接複製一份算了,記住,不要理你腦海中你覺得不好的想法,也不要強迫自己不想,不要理他,不要在乎他的結果,看怎麼了,不看又怎麼了,都沒什麼大不了的嘛,放輕鬆,你本來就很正常,你接下來依舊正常明白否……懸賞,眼巴巴的看著……

我是一名初二的學生,我患有非常嚴重的餘光強迫症!怎麼辦!??懸賞100!

16樓:匿名使用者

我也是八年級,患餘光強迫症一年多了,去過一次醫院開了點藥就回來了.但也沒好.我很生我自己的氣,因為以前我能集中精力很快的背完一大段課文。

現在連上課集中精力都很難了。我以前考全級前十很輕鬆。但現在要熬夜才能努力的趕上進度。

我也好迷茫呀!

17樓:你可以死啦

這個症狀的本質是心理問題,接納才是**的關鍵所在。你不要害怕影響到他人,接納你所看到的一切事物,努力調整好心情,摒棄自認為痛苦,無奈,想自殺的心理。將注意力放到其它方面去。

例如,煩悶,想自殺,很痛苦時,你去跑步,打球,跳繩,之類的。使它得到緩解,然後一步一步改善心情,接納事物。

18樓:匿名使用者

做一下能集中注意力的練習,我以前上學的時候貌似也有這種狀況,老想斜著眼睛看旁邊的人 也總覺得別人在偷看我,後來注意力集中在一件事上,或者找本精彩的**看,或者閉著眼睛聽歌

19樓:匿名使用者

讓你媽媽帶你去醫院**一下吧!孩子,你看別人笑得那麼開心你心裡在想什麼呢?你看看媽媽辛苦讓你上學是為什麼呢?

什麼都別想,笑一笑,去玩玩具做遊戲吧!十四歲的孩子,花蕾般的季節!跟媽媽交流一下,或者跟老師說說你的心裡話,別讓自己一個人去消化那麼多東西,我們的成長過程中需要大人們的扶持!

孩子你是最棒的!好好加油!

20樓:匿名使用者

既然知道世界美好就應該珍惜啊。我不想說大道理。同為學生,我希望你可以好好珍惜得之不易的人生。

21樓:匿名使用者

什麼是餘光強迫症?可以說的詳細點嗎?不要亂給自己下定義!

22樓:匿名使用者

快去醫院吧孩子。心理醫生能給你解決的。在這兒浪費時間,耽誤病情。一切都會好的。

23樓:小小妞豬豬

^_^,找個傻蛋耍著玩,讓自己開心下

餘光強迫症要怎麼治療

灰機 一旦患上餘光強迫症,患者可能隨時隨地病發。例如,有些人表現為對人的餘光強迫,只要自己的餘光掃到周圍的人,視線就不自覺地被吸引過去,雖然他們內心非常想擺脫這種狀態,但最終總會事與願違。還有一部分餘光強迫症患者,目光會因為某些特定的物體產生強迫,比如看到某些人的手機目光就像被人控制而無法移開。有人...

強迫症的治療?強迫症怎麼治療?

你好,強迫症確實很讓人痛苦,不過也不是不能治好的,只是需要耐心。首先你要知道,藥物正如你說的,是用來緩解你的症狀的,主要是為了讓這個病不影響你的生活或工作。其次,也正如你說,藥物是治標不治本,因為心理因素才是強迫症的主導因素,你要知道為什麼自己會有強迫思維的存在。就像正常人開心會笑,難過會哭,強迫思...

強迫症怎麼治療,強迫症如何治療

看強迫症書,讓你更強迫。怎麼判斷出來是強迫症呢?每次洗手都得洗夠1分鐘?嚼東西非得左8下右8下?不管是什麼症狀,如果影響到了工作生活,最穩妥地辦法就是看醫生。祝健康,快樂。看看森田正馬的書,順其自然 為所當為,看透了,你也就好了。大家都在答案裡把書本上的內容複製上來根本起不到 的目的。建議直接聯絡相...