1樓：祐呸牓
憂鬱症常以四種主要方式表現 ------熟識你的人，經常比你自己更早覺察到這些變化。 1.情緒的改變：
憂鬱症最顯著的特徵就是憂鬱的情緒。你會感到悲傷、無助、沒有希望、也會常哭泣。你的自尊和自信經常會快速下降，許多人更會產生罪惡感、以及無價值感。
並不是所有憂鬱症的患者都會感覺憂鬱，有時其它的情緒會更明顯。你可能變得情緒激動，容易被激怒，或著覺得人生無趣，發現自己再不會因為任何事物而感覺新鮮與興奮。以往你可以愉快享受的活動，此時再也不會讓你感到快樂，你也不會有興趣去從事它。
2.認知的改變：憂鬱症會影響你的記憶和思考過程。
你會變得無法集中注意力，在做決定時變得更困難：就算是很小的事情，比如說要穿什麼衣服、或是要準備做哪道菜，在作決定時也會變得困難而耗時。因此，你也會發現要把事情做完變得更困難了。
3.生理的改變：憂鬱症會影響許多方面的生理功能。
舉例來說，它會使你的睡眠和飲食習慣產生巨大的混亂。你可能在清晨
四、五點醒來卻再也無法入睡，可能整天睡眼惺忪卻花上更久時間待在床上。你可能飲食過量而變得過重，也可能失去胃口而體重減輕。你的性慾可能會下降 ，甚至消失。
憂鬱症會削弱你的活力。憂鬱症患者常會覺得疲累、動作變慢、或是感到精疲力竭。要起床，或是準備進食，都要花上極大的努力。
憂鬱症也和許多種模糊的身體不適相關，包括頭痛、背痛、腹痛、以及原因不明的種種疼痛等。 4.行為的改變：
憂鬱症會以許多方式改變人的行為。如果你原先是個儀容整潔的人，可能會開始忽略自己的外觀。如果你原先總是在付賬時小心翼翼，可能會開始掉錢。
你可能開始遠離人群，轉而偏好待在家裡。你可能會更常和另一半、或是其它家人爭吵。上班時，你可能常無法按時完成工作。
2樓：骸君
嗬嗬嗬 這部是什麼憂鬱症只不過是自己一個人呆久了就會出現的問題而已 是不是最近心裡感覺空空的 做什麼都沒自信呢 感覺都無所謂的樣子 怎麼樣就怎麼樣呢 感覺好孤獨 好像缺了點什麼 最主要的還是提不起神來 明天早點起床 去好好的放鬆下 讓你沉寂的心拿出來透透氣 做下自己喜歡做的事 看看效果怎麼樣
憂鬱症的症狀是什麼？我懷疑我得了憂鬱症
沒有憂鬱症，憂鬱只是一時的情緒，一般稱之為抑鬱症 情緒症狀 以抑鬱狀態為主，主要表現為心情鬱悶，摻雜著悲傷 寂寞 暗淡 消沉 無望 討厭自己等心情。這樣的心情往往是自己一個人煩惱，而別人都不知道。如果症狀加重，會出現嚴重的焦慮。認知症狀 自信心下降，感到自卑，自我評價過低 自責自罪觀念 自殺觀念及行...
憂鬱症會不會死呀，得了憂鬱症會怎麼樣
一般來說通過自我調節或者是找心理醫生都能解決問題。其實很簡單，只要我們看問題看開一些就行了，我們面對的那些挫折沒什麼大不了的 囚禁半空 找朋友聊聊天 或者找醫生 抑鬱不可怕 堅強一點就可以戰勝他 別自殺別自虐 你會沒事的 儘量避免獨處，調節自我情緒，不要胡思亂想有關死的問題。多和朋友在一起，有自殺方...
我這樣是得了憂鬱症嗎
別太在意自我的感受，多為別人付出一些吧，雖然現在很困難，但一定要靠自己打通這種不良的關係，首先從說你是諸的同學下手，和他坦言的聊聊，再經常和同宿舍的舍友們多溝通，例如 一起去吃頓飯，一起去打籃球，把自己善良的優點體現出來，多付出，應該沒問題的，再不行，就換換宿舍吧 希望你能振作！把你的優點多線樓給那...