得了產前抑鬱症怎麼辦?準媽媽得了產前抑鬱症怎麼辦

時間 2023-01-28 07:55:03

1樓:瑰昳甜

孕婦、產婦由於比較長時間自我封閉,呆在家裡,少於社會交流或溝通(少數人又喝酒又吸菸吸毒,對胎兒影響極大),因此很容易患上心理障礙,有的發展成抑鬱症。抑鬱症的早期表現因人而異:有的鬱鬱不樂;有的暴怒生氣;有的沉默不語;有的疑神疑鬼;有的恐懼害怕;有的暴躁……上述症狀持續時間較長,且比較嚴重者才能算是憂鬱症。

認識憂鬱症、消除憂鬱症是現代人追求健康極為重要的課題。有些朋友根本不是抑鬱症,只是短時間情緒不好,或一二件事情引起心情不高興,就以為是抑鬱症,這是杞人憂天了。大部分抑鬱症是自己的心理壓力過大,精神負擔過重,是自己的負面心理造成的。

如果防微杜漸,早期得到及時有效的轉變,很多人就不會得抑鬱症了。另外負面的情緒在大範圍嚴重的感染也會造成抑鬱情緒的擴大和轉播。有很多輕微抑鬱的人,如果再早期得到有效方法的**方法,絕大多數人是完全可以恢復正常的。

朋友們千萬不要用自己的情緒波動,來對號抑鬱症。這是很多人抑鬱嚴重的根源。這樣不但不能解決問題,反而使情緒波動更大。

溝通什麼,得到什麼;溝通快樂,得到快樂。真正的抑鬱症情緒長時間反常,而且情緒反常的程度較大。

準媽媽得了產前抑鬱症怎麼辦

2樓:最愛幻雪寶兒

產前抑鬱症的危害遠遠大於產後抑鬱症,如果處理不好的話,就會嚴重影響孕婦的正常生活和工作。為了遠離這種疾病的危害,預防要比**更加有幫助。那麼,哪些女性應該小心產前抑鬱症?

對於有家庭抑鬱病史、個人心理素質差、患過抑鬱症、與丈夫或家裡人有矛盾的女性是產前抑鬱症的高發人群。

女性在懷孕前應多瞭解一些生育方面的知識,這樣就可避免抑鬱症的發生。俗話說得好:知己知彼,才能百戰百勝。

對分娩和產後的事有所瞭解,可以減少恐懼感和緊張感。準媽媽還要學會自我調節,放鬆心情,適當地參與一些社交活動,保持營養均衡,按時接受孕期檢查。及早發現問題,及早解決。

準媽媽在懷孕期間會產生一些負面情緒,且情緒波動很大,很容易對胎兒的發育會有很大影響,根據臨床研究發現,孕婦在懷孕4~10周如果經常處於情緒的大起大落之中,如驚嚇、恐懼、憂傷或其他原因引起的精神過度緊張,容易導致迴圈系統功能紊亂,對胎兒的生長髮育不利。育兒專家表示當準媽媽情緒不安時,胎動次數會比平常快3倍,甚至高達正常值的10倍,如胎兒長期處於這種不安的狀態,體力消耗過多,出生時往往會比一般嬰兒體重輕1公斤左右。在懷孕期的情緒長期受到壓抑,嬰兒出生後往往出現身體功能失調,特別是消化系統功能容易出現紊亂。

另外,男性還要發揮準爸爸的作用,妻子懷孕後,丈夫應該多加留意妻子的身心變化,儘可能地關心她,體貼她,陪同妻子到醫院檢查,主動承擔家務,妻子遇到不開心的事,努力幫助開解。一旦發現妻子患有產前抑鬱症的傾向,應該馬上去找心理醫生進行諮詢。

3樓:匿名使用者

可以做一下情緒胎教啊,情緒胎教基於**引導想象及心率變異性生物反饋訓練,對孕育女性進行科學的情緒調理,通過對孕婦的情緒進行調節,使之忘掉煩惱和憂慮,創造清新的氛圍及和諧的心境,通過媽媽的神經遞質作用,促使胎兒的大腦得以良好的發育,對胎兒的情緒、性格、健康、心理起著至關重要的作用。調理自己的抑鬱情緒,要用科學的方法———中科院研發的孕心怡情緒胎教,而不是亂吃藥,

老婆得了產前抑鬱怎麼辦?

4樓:aa微湖來客

**產前抑鬱症,有以下幾個方面:

第。一、需要準爸爸以及家人多對孕媽媽進行開導,尤其是準爸爸越發要多抽出點時間來陪妻子,以抵消她心中擔心「身材走樣,老公變心」之類的的憂慮。

第。二、多進行散步、深呼吸等戶外有氧運動,以提高身心的自我調節能力。

第。三、可以多吃些有助心情愉悅的食物,例如香蕉、蓮子、核桃等。

5樓:c春夏學姐

我覺得如果你認為老婆得了產前抑鬱,那麼你一定要耐心地對她,女人這時候都比較敏感,你說話一定要輕聲細語的,然後她讓你幹什麼你也別表現出不耐煩的樣子,儘量她提的要求你都滿足,其實最重要的還是你一定要貼心,要好好照顧她,這時候她一定特別缺乏安全感。

6樓:網友

我認為產前抑鬱症主要還是害怕分娩的痛苦,以及害怕有孩子後生活的壓力。還是多多陪她,多溝通交流有時間帶她出去走走,理解至上吧。

7樓:c天下安康

1、不要強迫患者做其不願意做的任何事。但是,不論患者做好了什麼事情,都必須給予鼓勵和肯定;

2、不要向患者表明「你必須為自己的病負責」。因為這樣的表明只會加重患者的思想負擔,不利於患者的**;

3、不要對患者說「你的痛苦是你空想出的」。對患者而言,痛苦是真實存在的,而且時時讓其有生不如死的可怕感覺;

4、不要埋怨批評患者。要知道,抑鬱症患者多數十分敏感,每一句不夠「中聽」的話語都可能在其心中掀起大浪,甚至將其推向絕望的深淵;

5、不要試圖要求抑鬱症患者振作起來。理由很簡單:患者情緒低落完全是身不由己的,即使一味要患者振作,患者也根本做不到,相反只會使患者更加沮喪和絕望;

6、不要輕易相信患者的承諾。不少家屬就是因為相信患者「我絕對不會自殺」的保證而放鬆了監護,結果導致悲劇發生。事實上,(重度)抑鬱症患者根本無法控制自己的絕望情緒。

為了讓抑鬱症患者早期擺脫抑鬱的困擾,還大家一個和諧的家庭,希望能多瞭解一些抑鬱症的常識!做好患者的開導工作,同時也要給患者多一些的關心和呵護!最後祝願早日**!

8樓:晴兲學使

很多孕婦在臨產期都容易得產前抑鬱症,可能是家裡的壓力造成的,也可能是孕婦的丈夫不夠關心導致的,要分清原因。如果是家裡的壓力造成的,就應該給孕婦一定的安全感,比如,明確**寶寶出生以後的事情,讓孕婦心裡有個底,不要自己一個人瞎想。

9樓:我是光

老婆得了產前抑鬱症,老公就要積極的對她進行心理疏導。為了下一代的出生向他表示感激,安慰她焦慮的心情,並且感嘆他母愛的偉大。

如果情緒比較嚴重的,可以帶她去看心理醫生。找到有效的方法,緩解這種抑鬱的情緒。生活中多跟她,開開玩笑,講述工作中有趣的事情。

10樓:一生尋愛未有愛

為什麼要等到臨產一個月才來問呢?早該問了,早該去看醫生之類的。

行吧,現現在只能儘量的安慰她,多陪陪她,你最好請一個假來來陪她度過這段生產期而且最好呢,不要讓他擔心婆媳問題,也不要讓他擔心孩子的養育問題,都跟他講一講寶寶,讓他心情放鬆,帶他去戶外玩一玩。當然也就不要有什麼危險的地方,就是那麼人不多地方就可以了。

11樓:熊熊鴻雲

呵呵。。。產前抑鬱症?還是恐懼症。。?

記得采納啊。

12樓:堵元彤

雖然我對產前抑鬱沒有研究過,但是我知道大部分的抑鬱症是因為自己不滿足現狀和長時間一個人待著有關,不妨你從這兩點入手,在自己腦海裡暗示自己現在的處境很好,比如有一個好的身體,收入也穩定,馬上就要做媽媽了,以後的日子越來越好。或者經常讓好朋友來陪陪你,或者你經常跟他們聊天,把自己心裡的感受寫下來或者直接坦白大方的告訴你最信任的人,這些應該都有用,如果還有問題請繼續追問,我能解答的會盡力。

產前抑鬱症:我是不是得了產前抑鬱

13樓:福州市眠鬱康心理諮詢

女性應從懷孕起,在心理上就及時調節,做好角色轉換。

懷孕期間體內激素水平的顯著變化,可以影響大腦中調節情緒的神經傳遞素的變化。可能在懷孕6-10周時初次經歷這些變化,之後當開始為分娩做準備時,會再次體驗到這些變化。

激素的變化將使你比以往更容易感覺焦慮,因此,當你開始感覺比以往更易焦慮和抑鬱時,應注意提醒自己,這些都是懷孕期間的正常反應,以免為此陷入痛苦和失望的情緒中不能自拔。

部分準媽媽會出現較嚴重的產前抑鬱症,如:情緒低落、食慾不振、極度缺乏安全感。

有些孕媽咪因身體或心理的變化,對丈夫產生了一些新的或者不合理的期望,如果內心的需求沒有被滿足,就會產生各種負面情緒。

這種與平常心態反差比較大的心理狀態就是產前抑鬱症。

老婆得了嚴重的產前抑鬱症我該怎麼辦

14樓:匿名使用者

你的老婆的了產前抑鬱症,你在這裡問,充分說明你是很關愛你的老婆的,但是你還是不知道正確辦法,所以想要問問大家,其實,產前抑鬱的原因有很多,不知道你的老婆是因為什麼原因導致的呢,你要好好跟她溝通聊天,無微不至的照顧她,不要惹她生氣,其實,你要用正確科學的方法來緩解你老婆的產前抑鬱情況,比如跟你老婆做一下情緒胎教,不知道怎麼做的,可以去搜一下,

我得了抑鬱症怎麼辦 抑鬱症,我得了抑鬱症怎麼辦

抑鬱症一定要 找到一個好的大夫 什麼叫好的大夫呢 就是這個大夫他 不會輕易地給你下結論 這個大夫會跟你長談 大夫能夠理解你的狀況 並且大夫能夠 站在你的角度 來思考你的這個病情問題 給出一些適量的藥物 而且還要鼓勵你 在一些藥物之外的 個性內向,不大和別人交流 不大喜歡運動 工作,生活壓力大,失戀等...

得了抑鬱症了,怎麼辦,得了抑鬱症了,怎麼辦?

您好,從您所說的資料來看,您有抑鬱症的傾向,這是一種心理疾病,心病得心醫,最好的 方式是心理諮詢與 藥物治標不治本,有 與依賴性,我們建議您進行系統的心理諮詢與 以免影響您的生活 抑鬱性神經症有哪些臨床表現?1 情緒的改變 患者最突出的症狀是持久的情緒低落,表現為表情陰鬱,無精打采 睏倦 易流淚和哭...

得了抑鬱症怎麼辦啊,得了抑鬱症怎麼辦,怎麼能好起來。

抑鬱症一定要 找到一個好的大夫 什麼叫好的大夫呢 就是這個大夫他 不會輕易地給你下結論 這個大夫會跟你長談 大夫能夠理解你的狀況 並且大夫能夠 站在你的角度 來思考你的這個病情問題 給出一些適量的藥物 而且還要鼓勵你 在一些藥物之外的 心情長久的低落,興趣感行動力特別的差,食慾不振,不喜歡與外界的人...