1樓：毛晴波乙勃
有煩惱的話，就找件事做轉移注意力，好讓自己意念掘者不要再執著於令你煩惱的那件事，比如看部精彩的電影，玩一玩遊戲等，我是很容易就可以從憂判激薯愁中解脫出來的人，比如看電影，我只要一被情節帶動，就一心只關心電影裡的事了，什麼煩惱啊，鉛敗通通煙消雲散咯~
2樓：東門永安晁未
首先你可以把順序換下，因為煩惱你才會選擇忘記，而忘記卻為了是逃避，這樣就對了吧`這一切都是來原塵早於你的心理，既然可以選擇忘記，那麼就是說這事只是你心裡的作用對慎兄帆自己的壓迫，讓你變得這樣，所以只要調整好心態，看淡一切就好了。如果只是想"忘記"對於事情的關係並不這麼簡單，那麼你也只是掩耳盜鈴般不氣絲毫作用寬雹，而你要想得是如何解決，怎麼解決呢？你又不說，那麼你另外發篇幫你參考下好了，多弄點積分給我呵呵。
3樓：彤弘亮饒韻
越是想譽亮去逃避的問題就越難以逃避哦！因為你的腦空間早已被你想要逃避的煩惱多佔慶碰寬據，試著做一些你喜歡做的事情吧，也許埋頭於吵脊那些你喜歡的事時，你的心才把煩惱拋到了一邊。
4樓：漫夢秋巴瑾
快樂是蘊藏在點點滴滴的事情裡。
快樂雖然看不見，但它就在身邊。
有一群年輕瞎攜人到處尋找快樂，但是卻遇到許多煩惱、憂愁和痛苦。他們向蘇格拉底詢問快樂到底在**？蘇格拉底說：
你們還是先幫我造一條船吧。年輕人暫時把尋找快樂的放在一邊，找來造船的工具，用了七七四十九天，鋸倒了一顆又高又大的樹，掏空了樹心，造成了一條獨木船。獨木船下水了，年輕人把老師請到船上，一邊合力蕩漿，一邊唱起了歌來。
蘇格拉底問：「孩子們，你們快樂嗎？」
學生們齊生：「我們快樂極了。」
蘇格拉底說，快樂就是這遲旁樣，它往往磨旦伏在你為了乙個明確的目標忙得無暇顧及其它的時候，突然來到。
怎樣才能擺脫讓人煩惱的事？？？？
5樓：豆廣英歸娟
這樣想你就會沒有煩惱！首先是思想的轉變！
每個人應重視今天，實質就等於重視自己的生存。若將應做、必做的事拖到明天或日後去做，則等於不重視自己的生命。要把握住現在正生存著的生命，即要把時時刻刻出現在自己生命的「現在」充分地利用好。
誰要做不到這一點，誰就會難於成功或許會失去一切。
每天都是新的人生、新的挑戰、新的戰鬥，也是新的前進。
每天都是新的一天，就坦悔意味著不要把昨日的或過往的悲傷、憂慮、痛苦帶到今天。每天都是乙個新的開始，每個早晨都是重新被創造出來的世界。揹負著悲傷、罪惡的重擔而苦惱的人呀，這裡有你美麗的新希望與新起點！
要把過去到昨天炎止所有令你苦惱、悲傷的事以及失敗的事，統統忘掉！當清晨開明時你就去面對乙個嶄新的挑戰，面對乙個新的人生。記住：
抹掉舊的悲傷與過往的罪惡，那些未來可預知的痛苦與悲傷也要統統去讓山正抹掉。人啊，請你以「今天」的勇氣重新站起來，重新開始你的人生！
儘管你的過去是失敗與痛苦的連續，將來可預知與未可**的痛苦和不幸又是多麼深重，你也必須堅強起來，挺想腰桿把握好今天，勇唯帶敢而堅強地活下去。……
怎麼樣才能沒有煩惱啊，人怎樣才能沒有煩惱
看你怎麼想了，你知道塞翁失馬吧，為何他能樂觀的去看待得與失呢，如果你也凡事樂觀的去看待會有意想不到的收穫。誰都有心情不好的時候，誰也不會天天笑逐顏開的，開心是一天，悲傷是一天，何不開心的去過這一天呢？有什麼煩心的事情找朋友說說，或到這上面來說說，大家幫你出主意，其實有些事是很煩，不要老想著也就沒那麼...
怎麼樣能使自己忘記煩惱，怎樣才能忘記煩惱
如何讓自己忘記煩惱，最主要是取決於自己的一個心理狀態。宿舍在這時候找到一個合適自己的一個調整方法，讓自己趕緊從這種困境中走出來，所以說最重要的就是自我調節。 求寄波 要是自己忘記煩惱，你可以把心事用在工作上，這樣就不會煩惱。 阿姣坊 忘記煩惱最佳的方式就是讓自己的生活充實起來，沒有時間去想煩惱。 思...
怎樣才可以擺脫煩惱，怎麼才能消除煩惱？
不去糾結細節之處 不去牽掛無益之事 不去招惹他人之傷 儘量做到沒有煩惱，便是最好的方法了。不過人生不可能會一帆風順，想開了，也就好過了。人生煩惱是一直都有的 如果想擺脫是不可能的 當然，對於當前的煩惱，可以試著去接受，冷靜需找排解的方法 具體要看你是什麼煩惱 這個想的太容易了 擺脫沒辦法，但是你可以...