1樓：匿名使用者
我給你的意見，你看行嗎？
1.用心另眼看世界吧，這隱正世上不是每個人都很順利，只是看自己怎麼解決，比如你走路的時候被人撞了，別人給你道歉了，有時候你還是會覺得很火，但是你卻沒想到撞你的人心裡其實比你還難受，還是想想那句「開心也是一天，不開心也是一天氏卜，何不如天天開心」。
2.想到心情不好就心情會不好，那就不用想它，如果還是想，那就讓自己忙起來，讓自己沒有空閒去想它，讓自己充實地過好每一分鐘，再有早晨醒了以後不要戀床，醒了就起來，忙起來，推開窗，呼吸清晨的新鮮空氣，放鬆全身，讓自己想像成乙個快樂的小天使……
3.選擇乙個空氣清新，四周安靜，光線柔和，不受打擾，可活動自如的地方，取乙個自我感覺比較舒適的姿勢，站、坐或躺下。
4.活動一下身體的一些大關節和肌肉，做的時候速度要均勻緩慢，動作不需要有一定的格式，只要感到關節放開，肌肉鬆弛就行了。
5.作深呼吸，慢慢吸氣然後慢慢撥出，每當撥出的時候在心中默唸「放鬆」。
6.將注意力集中到一些日常物品上。比如，看著一朵花、一點燭光或任何一件柔和美好的東西，細心觀察它的細微之處。點燃一些香灶核悔料，微微吸它散發的芳香。
7.閉上眼睛，著意去想象一些恬靜美好的景物，如藍色的海水、金黃色的沙灘、朵朵白雲、高山流水等。
8.做一些與當前具體事項無關的自己比較喜愛的活動。比如游泳、洗熱水澡、逛街購物、聽**、看電視等。
9.生容易，活容易，生活卻不容易。別發愁，這個社會的和你差不多還很多，但是都快樂的生活著，並不是每個人都能成功的，只要你努力對待每件事情，對生活認真一點，只要你認真對待每一天，不管你的人生怎麼樣，我相信都是精彩的。
寧靜致遠~ ~
2樓：匿名使用者
做自己最愛做的事！
我們心存夢想往事煩惱過去有多痛什麼歌曲
3樓：來自大鄣山充滿陽光的北極熊
是鄭智化的水手吧。
4樓：匿名使用者
夢想是什麼。是虛假的東西。
為什麼我上班 上了一段時間 總想去發洩一下 放鬆一下 我這樣的狀態是不是很不好 而且我也不喜歡鍛鍊？
5樓：網友
從你的描述來看，你上班上了一段時間，總想去發洩一下，放鬆一下。你這樣的狀態很不好，而且你也不喜歡鍛鍊，你應該認識到問題的嚴重性，改掉這些壞的習慣。
6樓：網友
感覺這樣的狀態是比較正常的，因為上班面臨很多壓力，是需要適當地發洩一下的。
7樓：網友
上班壓力大的原因，可以打打遊戲，看看電影。
8樓：網友
不想受約束，想要自由，像籠裡的小鳥想出去自由自在地飛。我也這樣，想要屬於自己的時間，愛幹嘛就幹嘛，可是自由了就沒工資了。
9樓：桂靈慧
本身你的性格可能就是這樣，就是喜歡宅，無拘無束的宅，為了生存去工作這類跟你本身性格不符且限制多的做多了，就會有壓抑不住的煩躁，下意識的反感。很多人都這樣，畢竟沒人幾個人願意去做不喜歡的工作。但是就像你說的，這種情況確實不好，放鬆多了這種平時被壓抑的反感就會越積越深，越來越討厭，迷戀放鬆時的舒服感覺，遲早會爆發，輕點毀掉工作，嚴重毀掉人生。
我有幾點建議，都是平時經歷的有感觸的，1.建議多刷知乎，像看故事一樣看看別人的人生經歷，因為現實所以足夠吸引人，看多了也就自有領悟，真的沒有最慘只有更慘，不夠努力，沒有實力連活著都是痛苦。不信你去找找。
看到別人的悲慘會激勵你走出現在的束縛。因為你不想那樣。人生那有那麼多的詩和遠方，無拘無束，更多的是被現實壓垮的悲哀，如果自己不要強，不努力哪來的美好生活。
說句實話我的人生目標就是混吃等死，但是現實一次次的把我抽醒，一邊對抗著麻木與煎熬一邊努力學習，無他，唯終有一天有混吃等死的資格爾。還有就是有外力幫你最好，比如想**減不下去報個**班，那種特別負責的你進去了想出來人家都不會讓你出來，等你抱怨煎熬完了你會發現你**成功了，你最後還得感謝人家，沒有外力強制改造你你能有今天？適合有蛻變想法卻自制力不夠強的人。
2.除了觀察別人體悟人生，還要儘可能培養乙個正面一點的興趣愛好，這是能陪伴你走過坎坷人生的法寶，在生活中給你安慰的不至於讓你覺得人生沒有意義的法寶。
3.給自己找個信仰或者一句座右銘，時刻提醒激勵自己，真的能有效對抗懶散。每天念久了在你要偷懶或者別的時候你就會下意識的想到這些，激勵自己走出來，不怕你笑話，我之前好擼成癮，就是這樣走出來的。
分享下我的吧，真常應物，真常得性。常應常靜，常清靜矣。
10樓：睢沅
為什麼我上班兒上了一段時間，總想發洩一下，放鬆一下。因為你有壓力。發洩一下很正常。一早閨蜜還心裡話。你跟親人說。
11樓：楣弼
那神基英嗯，那是因為你的心態沒有擺正，我們要把心態擺正，嗯，工作嗯，也是鍛鍊身體。
12樓：薇婭老師
這個也是正常的，畢竟上班都會承受到一定的壓力，然後可以隔一段時間就放鬆一下心態，這個對你的身體健康是有好處的。
13樓：情天下雪了
上班時間長了，人就容易產生倦怠感，只有調解好這種倦怠感，整個人才會身心放鬆，這在正常不過了。
14樓：芝麻九將
這種情況可能是你工作的地方讓你感覺很壓抑，或者工作壓力也比較大，所以造成你這種精神壓力也大。如果有時間了，可以跟小夥伴或者很好的朋友一起聚一下。
15樓：網友
我覺得你是壓力過大上班兒一段時間就想發洩一下放鬆一下這屬於正常，是你不願意鍛鍊也失眠累找長的我覺得你應該鍛鍊鍛鍊這樣就是乙個放鬆。
16樓：網友
這就是生活太單一，沒有什麼業餘愛好引起的。其實你可以加入當地的爬山群，休息天跟大家一起爬山，不要太懶了。
17樓：糖糖
可能上班壓力讓你比較大，所以才會有這種衝動吧，適時的調整一下自己發洩一下，也是很好的一種生活方式。
18樓：吾奧維
為什麼我上班上了一段時間，總總去發射一下放鬆一下。我這樣的這樣的是不是很那個，所以說你說我們覺得累了，發洩一下在你老公旁邊像乙個發射一下也不能在朋友。別的面前發誓只能在你自己的老公旁邊發誓一下，他還是可以的。
19樓：陳可夏助理
其實這個社會上有很多人和你的狀態是一樣的。必須要想乙個辦法來。發洩一下自己的情緒。
20樓：0蘇堤春曉
我覺得沒什麼問題呀，很多人都是上班時間長了會覺得很鬱悶，就想出去放鬆一下，透透氣。
21樓：我的小木屋
如果你覺得自己特別想發洩一下，可以去運動運動，打打球都是不錯的選擇。
22樓：網友
如果喝酒打遊戲能放鬆的話也沒問題，工作肯定會有煩惱的時候，適當的放鬆挺好的。
23樓：法若翠
為什麼我上班上一段時間總想去發洩一下？放鬆一下我這樣的狀態，是不是是不好？我認為我認為你上班上段時間總想去發洩一下，是不是心裡有委屈？去外邊放鬆放鬆，好好上班吧，過一段時間就好了。
24樓：匿名使用者
是上班受氣了嗎？去爬山吧。
25樓：網友
可能你是上班壓力太大造成的，很正常。
心存美好，則無可惱之事；心存善良，則無可恨之人；心若簡單，世間紛擾皆成空。什麼意思？？
26樓：網友
這是一句佛家禪語，意思是：心裡充滿美好的願望，就沒有煩惱的事情；心裡充滿善良的心態，就不存在可恨之人；心態簡單明瞭，就不存在世間的紛爭及騷擾。
這句禪語就是希望人們能夠心存美好，以積極樂觀地心態面對人生，接受挑戰和應付麻煩事。只要心態樂觀了，一切煩惱紛爭都會煙消雲散，做人做事，能夠做到擺正心態，樂觀積極面對挑戰，已經成功了一半。
人生就是一種修行，在修行的過程中，我們要不斷反思，取長補短，循序漸進。懂得知足，懂得感恩。只要我們心存希望，以一顆慈悲之心善待一切，我們心靈的天空就會是晴朗的，我們的生活就會充滿陽光。
其實，這個世界到處都是可見的美，只是我們少了發現美的心。隨著對生活越來越深的理解與體驗，便慢慢懂得，擁有乙份善良平常的心態，以及乙份真實滿足的心境，是人生最美。
27樓：匿名使用者
總體的意思就是：心態好，什麼事都是好的，沒有那麼多煩惱，這種人應該屬於四大皆空吧，看淡一切，一切都是那麼美好，
我老是會思考到人的存在和死亡後等相關的問題很苦惱。怎麼辦？求成心解答的人
28樓：網友
這種想法不是你乙個人有過，早就有人設想過：可能人類所知道的一切只是宇宙的極少一部分，也可能整個宇宙都是別的生物養殖的寵物。這是典型的不可知論，這些問題可以思考但是希望你不要當真；再說就算是真的又能如何呢，憑單個人的力量是無法改變這一切的。
每種生物都有自己的生存規則，在我們沒有力量改變這種規則之前我們只能遵循這種規則。
你的家庭條件很好，可以提供很好的道路給你，這樣你的人生可以加速很多。可能是由於突然離開學校那個熟悉的環境而導致的不適應把，你想的太多了。人總是有這樣的心理：
怕自己和別人不一樣，哪怕這條路比大家走的路要好很多，我們還是會懷疑。你可以反過來想想，離開國內的教育體制不正是你的所求嗎？有不少人和你一樣在家裡讀書準備出國，如果有條件你可以和他們交流一下。
另外，關於人生是乙個複雜的話題你現在思考表明你已經成熟了很多，但是這不是一天兩天就可以想明白的問題，有的人窮其一生也沒有搞明白。其實沒有關係，比較關鍵的是你要知道你目前的主要任務是什麼，照著家人給你設計的道路走下去至少不會錯。
如果我沒有猜錯的話你的自制力比較差，希望你有所改善。
29樓：淡忘的你
你應該看透很多的，因為你畢竟也十八歲啦。死亡的問題是不應該考慮太多的，你想，就算你還活著，一直長壽不死，那麼，宇宙總會把你淘汰的，人的一生也就是乙個很長的思想遊戲罷了，我以前也是考慮很多生存的問題，自己的煩惱壓力，現在想來是很蠢的，其實我們應該多去了解一些理論性的問題，比如說宇宙，時間，空間，人就算不死，也總有一天會看破世上的恩怨情仇，那時你就會懂現在自己的無知與幼稚，不過那時你的思想也會穿越生死，可是沒有誰能做到那種境界，所以我們永遠是世俗之人，我們只有遵循生死的規律。
人類的侷限性在於人類大腦的侷限性，計算能力，思考能力，邏輯能力，都是有限的。
我們不可以奢求去做什麼主宰，只有超越同級的生物——人類，所以你只有把現在活好，超越你周圍所有的目前公認的傑出人類，願你會有那一天。
另外，你從現在起開始慢慢成熟，懂得的越來越多，閱歷越來越豐富，你是會有自己有關生死的看法，你現在多聽別人說，是對你沒有好處的，即使你懂了，你也沒有真的經歷，所以你不能真正的瞭解，只有等你自己明白得多了，你自己才有資格回答自己。
30樓：匿名使用者
你好，人最寶貴的是生命，生命對每個人只有一次。出生是生命的第一站，給人帶來欣慰和喜悅：死亡是生命的最後一站，給人帶來的卻是痛苦和悲傷。
自古以來人們詛咒死亡，恐懼死亡，逃避死亡，然而最終都無一倖免地走向死亡。因此，死亡是一種客觀的必然的不可迴避的現實。
有花開就有花謝，有樹榮就有樹枯。肌體日漸衰老，最終走向死亡，是不可抗拒的自然規律。所以我門應該正視死亡，把死亡與自己的生命融合起來，這樣才能理解生命的全部意義。
在現實生活中，越是怕死的人越短壽。因為他們越是處於恐懼，憂鬱的精神緊張狀態下，鍵康狀況就越低下，死神越會早日降臨。
生死是生命過程的始終，沒有生就無所謂死。不要把精力投放在憂死上。與其害怕死亡，不如反過來珍惜生命，發揮生命的潛能，把有限的生命投入到對社會的奉獻中去。
謝覺尚老人說得好：「我不怕死，如果怕死可以不死或晚死，可以怕，怕死反而促死，所以我不怕死。」
為什麼 我總是感到很不安
問自己乙個問題即可 我的人生觀是什麼？也就是我活著的意義是什麼？我為什麼活著？不要太專牛角尖，也不要太心急的去解答，因為你不出來，這個問題對於每個人來說可是超級大難題，別以為有的人活著很快樂，好像對生活的意義很明確，其實不然，相反，他們活得很盲目，還沒遇到真正的壓力，是經不住考驗的，一旦碰到人生的瓶...
為什麼總是感覺煩躁不安，總是感覺煩躁不安是為什麼
倒黴到家啦 恩網咖是你們開的嗎?如果是的話,大概 肯定 應該就不會有這樣的想法了吧.每天做著同樣的事情不煩是不可能的.心態放平,或者休息一段時間.要不換個工作.人是為自己活的.開心就好, 我跟你說 你這種是一種心態的問題，我想這網咖肯定不是你家開的！你要是上網的人，見到你這種態度 我絕不會去你的網咖...
為什麼我總是這麼多煩惱，哎， 我好煩
每個人都有無數的煩惱，只是沒人想說，都藏在心底，不是自己才有煩惱。有什麼好煩的，看開就好。自尋煩惱說的就是你現在的情況。很多時候，煩惱都是你自己自找的，你不找他，他就不會來煩你了。為什麼？人總是有這麼多的煩惱呢？哎，人活的就會有很多很多煩惱 所以順其自然就好 保持一顆平常心 因快樂來自知足，煩惱生於...