哺乳期吃水果還用燙嗎,哺乳期吃蘋果需要加熱嗎

時間 2023-01-25 12:20:03

1樓:刑寄文

哺乳期吃水果還用燙嗎?一般來說,孕產婦的體質比較特殊,平時害怕受涼,免疫功能也比較差,而且要考慮腹中胎兒的生長髮育,在飲食上需要多加註意。產後在坐月子期間,特別要禁忌寒涼生冷的東西。

否則可能會留下月子病。那麼哺乳期吃水果還用燙嗎?

可以吃,儘量不要吃屬於涼性類的水果。因為吃了水果會通過乳汁傳給寶寶的。一般情況下母乳餵養的媽媽是要多吃水果的。

只要是新鮮、時令性水果都可以吃,關鍵要洗淨、去皮,注意衛生,避免貪食。為了保證孩子維生素的需要,但一定要吃新鮮水果。

哺乳期媽媽吃水果的注意事項。

1、哺乳期媽媽不吃冰鎮水果。

很多媽媽們喜歡吃從冰箱裡面剛拿出來的水果,特別是夏天,這種做法是非常不可取的!哺乳期媽媽若食用太冰涼的水果或者其它食物會引起寶寶拉肚子。

2、根據時節及個人體質選擇水果。

在中醫上將人的身體分寒,熱兩種,其實食物、水果也一樣!有寒熱之分,一般來說熱性體質的人可以食用一些溫性或者涼性的水果,而涼性體質的媽媽們可以食用一些中性或者熱性水果!而且在冬天的時候要選擇熱性的水果食用,在夏天則選擇一些涼性水果食用。

3、哺乳期間媽媽應注意儘量不要吃反季節的蔬菜水果。

4、媽媽們吃水果時要注意清潔,徹底清洗乾淨或去皮後再吃,以免發生腹瀉,影響餵奶。

5、為了避免水果偏涼,也可切成塊,用開水燙一下再吃。但是最好不要煮沸,以免破壞水果中的維生素。

哺乳期吃水果還用燙嗎?對於哺乳期婦女來說,在坐完月子之後,在飲食方面可以稍稍放鬆一些。不用那麼忌嘴了,這時候吃水果可以不用像月子期間需要燙熱才能吃。

一般常溫的非涼性水果都可以吃。但要適可而止,否則引起腹瀉就麻煩了。

2樓:流星之絆

哺乳期可以吃常溫的水果,少吃寒性的水果。例如西瓜、葡萄、山竹等要減少食用。脾胃虛弱的哺乳期媽媽,吃寒涼的水果容易導致拉肚子,常溫的溫性水果,可以為孕婦補充營養,促進胎兒的生長髮育。

哺乳期吃水果需要燙熱了吃,哺乳期不讓吃水果那是老一輩的說法,這說法也是不準確的。哺乳期是可吃水果的,哺乳期媽媽要多吃水果,因為水果裡富含豐富的維生素,能夠幫助媽媽和寶寶維持體內維生素含量的平衡。多吃蔬菜以及水果還可預防哺乳期便秘,好處多多。

哺乳期間應該是吃常溫的水果也是可以的啦,如果是在天氣比較寒冷的情況下,寶寶的腸胃又比較嬌嫩,那麼你用熱水燙過也是比較合適的。如果你是在坐月子期間最好是燙過再吃,對自己的腸胃都是比較好的。儘量選擇一些性質比較溫和的水果來吃,不要吃一些寒涼,上火的。

3樓:網友

不用燙。但是哺乳期儘量少吃寒涼的水果。如果腸胃不是很好,就儘量少吃水果。多吃新鮮的蔬菜。也能補充各種微量元素。

哺乳期吃蘋果需要加熱嗎

哺乳期吃水果一定要燙熱吃或煮熟吃嗎

4樓:小薛機械

不用啊,如果你脾胃很好的話沒關係吧,我脾胃不好,但是吃水果也從來沒燙過。寶寶喝奶也沒事。但是西瓜啥的涼性大的就別吃了。你自己先吃一點試試。沒事再多吃點,漸漸加量。

5樓:覅與日俄

看寶寶是不是拉肚子,如果不拉肚子可以吃點涼的,但是不要多吃,對寶寶的脾胃不好。

6樓:網友

未必啊!根據個人體質!

哺乳期吃水果還要用熱水燙過嗎

7樓:year幸運寵兒

可以適當的加熱的,需要根據天氣的變化來看,如果天氣比較炎熱的話,就不需要加熱,如果天氣比較寒冷的話,可以把水果放在熱水裡面。