懷孕初期可以吃有牛肉泡麵嗎？

1樓：藍清安淦培

其實牛肉吃一點沒什麼，關鍵是泡麵問題方便麵中的幾種新增劑：

食鹽一包方便慎中面含鹽6克，而我們每天食鹽的攝取量是8克左右，所以，方便麵含鹽量明顯偏高，吃鹽過多易患高血壓，且損害腎臟。

磷酸鹽可以改善方便麵的味道。但是，人體攝磷過多，會使體內的鈣無法充分利櫻祥用，容易引起骨折，牙齒脫落和骨骼變形。

油脂。方便麵都用油炸過，油炸後可減去面中水分，能延長儲存期。但這些油脂經過氧化後變為「氧化脂質」,它積存於血管或其他器官中，加速人的老化速度，並引起動脈硬功夫化，易導致腦溢血，心臟病，腎病等。

防氧化劑。方便麵從製成到消費者手中，短的一兩個月，長時達一兩年，其中新增的防氧化劑和別的化學藥品已經在慢慢地變質，對人全有害無益。

久吃方便麵會帶來危害。(1)營養不全。(2)過氧脂質有害健康。

3)方便麵的危害很重要的一點是從總體上來脊孝搏看，營養素含量太單一，主要是碳水化合物，而維生素，礦物質，蛋白質等都微乎其微。

即使是新鮮的方便麵，如果長期用來替代主食，而不新增任何其他食品，就很容易導致人體營養缺乏，對健康極為不利。

所以懷孕了不要吃泡麵，很不好的。

2樓：騎富貴容嫻

吃方便麵本來就不好，吃一代讓人的胃消化兩個星期，建議你不要吃，為了自己的健康，為了寶寶、

孕早期可以吃泡麵嗎

3樓：暴走愛母嬰

懷孕前三個月可以適量吃泡麵。

泡麵主要成分是由麵粉加工成各種形狀的麵條，泡麵中新增了各種香精、香料等化學新增劑，口感比較好，懷孕前三個月的孕婦大多數會出現不同程度的早孕反應，吃不下東西等，吃泡麵可以調節口味、增加食慾等。

但是由於泡麵屬於油炸食品、脂肪含量高、營養成分比較低、還有一些化學新增等，不建議孕婦經常吃泡麵，也不能一次性吃的過多。孕婦要注意好圓全面營養、不能挑食，特別是在懷孕三個月以後，孕婦特別要注意營養的補充。

經過研究證實，泡麵中的亮殲調味包須經過高溫滅菌、真空包裝，所以它裡面的肉類本身所含的b族維生素、鐵質，或是蔬菜所含的維生素c、維生素a，不是很多。以杯麵為例，小杯有350卡，若是含調味包的大碗麵，熱量有500~600卡。

泡麵選購方法

1、我們在購買泡麵的時候，應該看一看泡麵的外形，優質的泡麵形狀是很完整的，花紋很均勻細緻，而劣質的泡麵裡面的斷條比較多，就好像是碎渣一樣的。

2、一般來說，泡麵的色澤和其麵餅的製作工藝有關，顏色金黃色的麵餅是油炸的，公尺白色的麵餅是高溫熟化的，而白色的麵餅是溼的麵餅。品質好的敬襪衝麵餅是呈均勻的乳白色或淡黃色，無焦、生現象的；而劣質的麵餅看起來是呈灰白色的，還比較偏黑。

3、一般來說優質的泡麵煮後，覆水是無明顯斷條、並條，當然口感也不會夾生、不粘牙；而劣質的泡麵煮後，斷條很多，還有的更是煮不散。