藍莓做輔食怎麼做,藍莓做輔食需要蒸熟嗎

時間 2025-06-19 17:50:11

1樓:帳號已登出

俏皮可愛的藍莓土豆泥為大多數寶寶所青睞,同時它也具有和胃調中,健脾益氣的功效,補充寶寶蛋白質,促進寶寶生長發育。

土豆瓜果1歲寶寶1-3歲。

藍莓土豆泥的做法:

藍莓土豆泥適合5-12個月的寶寶食用,不僅易吸收消化,藍莓的口味會讓寶寶開心。

用料:土豆200克、胡蘿蔔1根、藍莓果醬100克。

做法:1、將洗乾淨的土豆去皮切成薄片。

2、將胡蘿蔔切薄片用模具壓出形狀,並將土豆和胡蘿蔔上鍋蒸熟。

3、用研磨器將土豆弄成泥。

4、拌入適量的藍莓果醬。

5、裝進碗裡抹平,擺上有形狀的胡蘿蔔做裝飾即可。

小貼士:1、土豆發芽不能吃,發青是土豆發芽的表現,有龍葵素,有毒。

2、土豆有和胃、調中、健脾、益氣的作用,對胃潰瘍、習慣性便秘、熱咳及**溼疹也有**功效。

3、吃土豆時一定要削皮,土豆去皮不宜厚,越薄越好,因為土豆皮中含有較豐富的營養物質。

土豆泥以土豆為原料,新增一些相應的調料放到容器中煮熟,以工具搗成泥狀,有利於寶寶食用。它的營養價值相當於蘋果的倍。土豆有和胃、調中、健脾、益氣的作用,對胃潰瘍、習慣性便秘、熱咳及**溼疹也有**功效。

藍莓土豆泥能給寶寶補充蛋白質,促進寶寶生長發育。

2樓:ccc菜辣椒

藍莓有著豐富的營養,含有著蛋白質、鈣、鐵、鋅等營養元素,藍莓可以說是營養高的水果,口感好,顆粒小,適宜任何人食用。而且很多的家長將藍莓做成輔食來給寶寶食用,可以讓寶寶吸收到藍莓的營養。下面我們就來了解藍莓怎麼做輔食給寶寶吃。

藍莓怎麼做輔食給寶寶吃。

1. 準備好新鮮的藍莓,藍莓含有大量的果酸、維生素、蛋白質等人體不可缺少的營養成分,對寶寶很有好處。

2. 選取300g藍莓,用量儘量準確,可用電子秤。

3. 將稱好的藍莓倒入料理煲。

4. 這裡要注意的是放入清水的比例,一般控制在食材的十分之一左右,這裡我們用了300g藍莓,相應的用量杯放入30ml水就可以了。

5. 選擇料理煲」果醬「按鍵,大約20分鐘,新鮮的美味果醬就製作完成。

6. 接下來我們要為「封罐」步驟做一些準備。因為果醬一般我們會多做一些,分多次食用。所以特別要注意儲存。先將容器放在沸水中消毒5-10分鐘。

7. 剛做好的新鮮果醬可以直接給寶寶食用,純天然水果為原料,營養和口感都相當不錯。

8. 多餘的部分,我們可以往裡面加入適量的白糖,你知道嗎?糖,是最好的防腐劑。果醬一般都需要長時間儲存,所以我們一定不要隨意減掉太多糖量。

9. 另有一點要注意的是,果醬出鍋後,一定要趁熱裝罐,裝入罐中的溫度不能低於85攝氏度。我們做好果醬以後要立刻進行裝罐步驟。

10. 將裝罐好的果醬再放入蒸鍋中蒸煮20分鐘,這樣處理過的果醬就可以儲存6個月左右。

11. 20分鐘後,出鍋貼上標籤,放入冰箱,以備隨時取用。

12. 同樣,將藍莓換成其他的食材,還可以製作成士多啤梨醬,獼猴桃醬,櫻桃醬,還有番茄醬等等。

3樓:

藍莓山藥泥,不過喝奶粉還是主要的,應該要選擇營養全面的,比如優博。

藍莓做輔食需要蒸熟嗎

4樓:山西創星雲科技

藍莓做輔食一般不需要蒸熟。

寶寶吃藍莓可以直接吃,或者打成泥或者蒸煮後食用。

藍莓含有比較豐富的維生素,比如維生素c、維生素b,另外還含有花青素、鉀元素源含等,這些對於寶寶視力以及增強免疫力都有很好的幫助作用。如果寶寶年齡比較小,家長在給寶寶新增輔食的時候,可以將藍莓洗乾淨後,打成泥或切碎給寶寶食用。避免整顆給寶寶吃,以防卡喉發生危險。

雖然藍莓的營養價值比較豐富,但是不建議過多給寶寶食用,否則可能會導致出現腹瀉、噁心等不良反應,不利於寶寶的身體發育。

藍莓的分類:

1、北高叢藍莓。

都克,藍豐屬於中熟品種,大藍金和布里吉塔是屬於晚嫌爛熟品種,萊格西是中晚熟品種雹者笑,這幾個都屬於是北高叢藍莓。它的主要特點是抗寒性較強,有的甚至能抵抗零下30度的低溫,屬於所有品種中經濟價值比較高的。

2、南高叢藍莓。

奧尼爾屬於早熟品種,薄霧和夏普藍屬於中熟品種,酷派和陽光藍屬於晚熟品種,這幾個都是南高叢藍莓。它是從美國引進的,主要的特點是不需要過長的冷溫時間,一般200-400小時就能滿足它。比較適合在南部地區種植,且整體的樹體較小。

藍莓輔食做法嬰兒8個月

5樓:**隨身吧

藍莓香蕉泥。

適宜年齡:6-7月。

製作時長:5分鐘。

材料:藍莓30g,香蕉50g

做法:1.香蕉剝皮,取50g,並切成小片,研磨成泥。

2.將藍莓洗淨,同樣研磨成泥。

3.將香蕉泥和藍莓泥混合,攪拌均勻即可。

藍莓山藥公尺糊。

適宜年齡:7-8個月。

製作時長:30分鐘。

材料:山藥30g,藍莓30g,大公尺30g

做法:1.藍莓洗淨,用勺子研磨成泥,濾去殘渣。

2.大公尺洗淨,泡軟後用攪拌機打碎。

3.山藥去皮洗淨,切成小片。

4.將山藥蒸熟,並用攪拌機攪成山藥泥。

5.山藥、藍莓、大公尺糊放到沸水中煮熟。

藍莓紅棗大公尺粥。

適宜年齡:8-12個月。

製作時長:30分鐘。

材料:藍莓30g,大棗30g,大公尺50g

做法:1.將大棗洗淨煮熟,去皮去核,切成小丁。

2.藍莓洗淨,放入碗中,研磨成泥。

3.大公尺煮至軟爛,將大棗丁、藍莓泥都放進去,繼續煮熟即可。

藍莓夾心麵包。

適宜年齡:2-3歲。

製作時長:10分鐘。

材料:藍莓50g,白麵包片50g

做法:1.藍莓洗淨,用勺子研磨成泥。

2.將藍莓醬塗到一片白麵包片的一面上。

3.將另一片白麵包片蓋在士多啤梨醬上,使兩片粘在一起,均勻切成小塊即可。

藍莓餅乾。適宜年齡:3歲以上。

製作時長:35分鐘。

材料:低筋麵粉120g,藍莓50個,雞蛋1個,黃油60g,白糖適量。

做法:1.將藍莓洗淨,切成小丁。

2.將黃油軟化後,加入白糖,攪勻。

3.黃油中加入打散的雞蛋,繼續攪拌。

4.將藍莓丁放入黃油中,再加入低筋麵粉,一直攪拌至均勻,和成麵糰。

5.將麵糰搓成圓柱形,再切成片,放入烤箱,烤20分鐘即可。

藍莓泥輔食怎麼做

6樓:春暖花之人香

主料。南瓜50克。

藍莓30克。

製作步驟。1. 南瓜洗淨切小塊後,隔水上鍋蒸熟(大約15~20分鐘)2.

趁這個時間,將藍莓洗淨,用研磨碗壓成泥,壓泥前,先把藍莓浸泡在放有小蘇打的清水中,大概5分鐘,讓藍莓表面的農藥儘可能去除。

3. 取乙個小奶鍋,把藍莓放進去,加一點點清水,剛好沒過藍莓就好。然後中火燒開後,轉小火煮一下,並用筷子輕輕攪拌,煮成軟軟的藍莓醬就好啦。

4. 這時候,我們的南瓜也蒸好了。取出,同樣用研磨碗壓成泥,放到小碗裡,點綴上我們剛剛做好的藍莓醬。ok!

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