1樓:帳號已登出
俏皮可愛的藍莓土豆泥為大多數寶寶所青睞,同時它也具有和胃調中,健脾益氣的功效,補充寶寶蛋白質,促進寶寶生長發育。
土豆瓜果1歲寶寶1-3歲。
藍莓土豆泥的做法:
藍莓土豆泥適合5-12個月的寶寶食用,不僅易吸收消化,藍莓的口味會讓寶寶開心。
用料:土豆200克、胡蘿蔔1根、藍莓果醬100克。
做法:1、將洗乾淨的土豆去皮切成薄片。
2、將胡蘿蔔切薄片用模具壓出形狀,並將土豆和胡蘿蔔上鍋蒸熟。
3、用研磨器將土豆弄成泥。
4、拌入適量的藍莓果醬。
5、裝進碗裡抹平,擺上有形狀的胡蘿蔔做裝飾即可。
小貼士:1、土豆發芽不能吃,發青是土豆發芽的表現,有龍葵素,有毒。
2、土豆有和胃、調中、健脾、益氣的作用,對胃潰瘍、習慣性便秘、熱咳及**溼疹也有**功效。
3、吃土豆時一定要削皮,土豆去皮不宜厚,越薄越好,因為土豆皮中含有較豐富的營養物質。
土豆泥以土豆為原料,新增一些相應的調料放到容器中煮熟,以工具搗成泥狀,有利於寶寶食用。它的營養價值相當於蘋果的倍。土豆有和胃、調中、健脾、益氣的作用,對胃潰瘍、習慣性便秘、熱咳及**溼疹也有**功效。
藍莓土豆泥能給寶寶補充蛋白質,促進寶寶生長發育。
2樓:ccc菜辣椒
藍莓有著豐富的營養,含有著蛋白質、鈣、鐵、鋅等營養元素,藍莓可以說是營養高的水果,口感好,顆粒小,適宜任何人食用。而且很多的家長將藍莓做成輔食來給寶寶食用,可以讓寶寶吸收到藍莓的營養。下面我們就來了解藍莓怎麼做輔食給寶寶吃。
藍莓怎麼做輔食給寶寶吃。
1. 準備好新鮮的藍莓,藍莓含有大量的果酸、維生素、蛋白質等人體不可缺少的營養成分,對寶寶很有好處。
2. 選取300g藍莓,用量儘量準確,可用電子秤。
3. 將稱好的藍莓倒入料理煲。
4. 這裡要注意的是放入清水的比例,一般控制在食材的十分之一左右,這裡我們用了300g藍莓,相應的用量杯放入30ml水就可以了。
5. 選擇料理煲」果醬「按鍵,大約20分鐘,新鮮的美味果醬就製作完成。
6. 接下來我們要為「封罐」步驟做一些準備。因為果醬一般我們會多做一些,分多次食用。所以特別要注意儲存。先將容器放在沸水中消毒5-10分鐘。
7. 剛做好的新鮮果醬可以直接給寶寶食用,純天然水果為原料,營養和口感都相當不錯。
8. 多餘的部分,我們可以往裡面加入適量的白糖,你知道嗎?糖,是最好的防腐劑。果醬一般都需要長時間儲存,所以我們一定不要隨意減掉太多糖量。
9. 另有一點要注意的是,果醬出鍋後,一定要趁熱裝罐,裝入罐中的溫度不能低於85攝氏度。我們做好果醬以後要立刻進行裝罐步驟。
10. 將裝罐好的果醬再放入蒸鍋中蒸煮20分鐘,這樣處理過的果醬就可以儲存6個月左右。
11. 20分鐘後,出鍋貼上標籤,放入冰箱,以備隨時取用。
12. 同樣,將藍莓換成其他的食材,還可以製作成士多啤梨醬,獼猴桃醬,櫻桃醬,還有番茄醬等等。
3樓:
藍莓山藥泥,不過喝奶粉還是主要的,應該要選擇營養全面的,比如優博。
藍莓做輔食需要蒸熟嗎
4樓:山西創星雲科技
藍莓做輔食一般不需要蒸熟。
寶寶吃藍莓可以直接吃,或者打成泥或者蒸煮後食用。
藍莓含有比較豐富的維生素,比如維生素c、維生素b,另外還含有花青素、鉀元素源含等,這些對於寶寶視力以及增強免疫力都有很好的幫助作用。如果寶寶年齡比較小,家長在給寶寶新增輔食的時候,可以將藍莓洗乾淨後,打成泥或切碎給寶寶食用。避免整顆給寶寶吃,以防卡喉發生危險。
雖然藍莓的營養價值比較豐富,但是不建議過多給寶寶食用,否則可能會導致出現腹瀉、噁心等不良反應,不利於寶寶的身體發育。
藍莓的分類:
1、北高叢藍莓。
都克,藍豐屬於中熟品種,大藍金和布里吉塔是屬於晚嫌爛熟品種,萊格西是中晚熟品種雹者笑,這幾個都屬於是北高叢藍莓。它的主要特點是抗寒性較強,有的甚至能抵抗零下30度的低溫,屬於所有品種中經濟價值比較高的。
2、南高叢藍莓。
奧尼爾屬於早熟品種,薄霧和夏普藍屬於中熟品種,酷派和陽光藍屬於晚熟品種,這幾個都是南高叢藍莓。它是從美國引進的,主要的特點是不需要過長的冷溫時間,一般200-400小時就能滿足它。比較適合在南部地區種植,且整體的樹體較小。
藍莓輔食做法嬰兒8個月
5樓:**隨身吧
藍莓香蕉泥。
適宜年齡:6-7月。
製作時長:5分鐘。
材料:藍莓30g,香蕉50g
做法:1.香蕉剝皮,取50g,並切成小片,研磨成泥。
2.將藍莓洗淨,同樣研磨成泥。
3.將香蕉泥和藍莓泥混合,攪拌均勻即可。
藍莓山藥公尺糊。
適宜年齡:7-8個月。
製作時長:30分鐘。
材料:山藥30g,藍莓30g,大公尺30g
做法:1.藍莓洗淨,用勺子研磨成泥,濾去殘渣。
2.大公尺洗淨,泡軟後用攪拌機打碎。
3.山藥去皮洗淨,切成小片。
4.將山藥蒸熟,並用攪拌機攪成山藥泥。
5.山藥、藍莓、大公尺糊放到沸水中煮熟。
藍莓紅棗大公尺粥。
適宜年齡:8-12個月。
製作時長:30分鐘。
材料:藍莓30g,大棗30g,大公尺50g
做法:1.將大棗洗淨煮熟,去皮去核,切成小丁。
2.藍莓洗淨,放入碗中,研磨成泥。
3.大公尺煮至軟爛,將大棗丁、藍莓泥都放進去,繼續煮熟即可。
藍莓夾心麵包。
適宜年齡:2-3歲。
製作時長:10分鐘。
材料:藍莓50g,白麵包片50g
做法:1.藍莓洗淨,用勺子研磨成泥。
2.將藍莓醬塗到一片白麵包片的一面上。
3.將另一片白麵包片蓋在士多啤梨醬上,使兩片粘在一起,均勻切成小塊即可。
藍莓餅乾。適宜年齡:3歲以上。
製作時長:35分鐘。
材料:低筋麵粉120g,藍莓50個,雞蛋1個,黃油60g,白糖適量。
做法:1.將藍莓洗淨,切成小丁。
2.將黃油軟化後,加入白糖,攪勻。
3.黃油中加入打散的雞蛋,繼續攪拌。
4.將藍莓丁放入黃油中,再加入低筋麵粉,一直攪拌至均勻,和成麵糰。
5.將麵糰搓成圓柱形,再切成片,放入烤箱,烤20分鐘即可。
藍莓泥輔食怎麼做
6樓:春暖花之人香
主料。南瓜50克。
藍莓30克。
製作步驟。1. 南瓜洗淨切小塊後,隔水上鍋蒸熟(大約15~20分鐘)2.
趁這個時間,將藍莓洗淨,用研磨碗壓成泥,壓泥前,先把藍莓浸泡在放有小蘇打的清水中,大概5分鐘,讓藍莓表面的農藥儘可能去除。
3. 取乙個小奶鍋,把藍莓放進去,加一點點清水,剛好沒過藍莓就好。然後中火燒開後,轉小火煮一下,並用筷子輕輕攪拌,煮成軟軟的藍莓醬就好啦。
4. 這時候,我們的南瓜也蒸好了。取出,同樣用研磨碗壓成泥,放到小碗裡,點綴上我們剛剛做好的藍莓醬。ok!
寶寶的輔食怎麼做,寶寶輔食怎麼做
1 米粉。原料 1匙米粉,溫水。做法 1匙米粉加入3 4匙溫水,靜置後,用筷子按照順時針方向調成糊狀。2 米湯。原料 大米。做法 將鍋內水燒開後,放入淘洗乾淨的200g大米,煮開後再用文火煮成爛粥,取上層米湯即可食用。功效 米湯湯味香甜,含有豐富的蛋白質 脂肪 碳水化合物及鈣 磷 鐵,維生素c 維生...
寶寶月輔食怎麼做,寶寶6個月輔食怎麼做
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兩歲寶寶牛肉輔食怎麼做,牛肉做寶寶輔食怎麼做
如何選擇和烹飪牛肉作為輔食。寶寶輔食的秘密 一書中說 在為寶寶選擇牛肉時,要選擇大部分都是瘦肉的肉塊。理想情況下,要購買有淺大理石花紋也就是佈滿脂肪線的牛肉塊,因為有脂肪會使肉變得更嫩。不管怎麼給寶寶烹飪牛肉,理想的方式都要先煮燉,這樣營養成分會滲入湯中。給寶寶煮牛肉的方法。首先將鍋底放上刷上一層油...