1樓：匿名使用者
利尿。。。補充蛋白質
喝百合湯有什麼好處
2樓：最愛秋天的傳說
百合肉質細膩，色如白玉，香糯爽口，微帶苦味，有較好的增強食慾、輔助消化等功效。百合含糖量較高，具有一定量的蛋白質，故被稱為佳餚，採用百合為原料加工而成的百合粉，則是歷朝進獻皇上的貢品。同時百合又含有亮氨酸、天冬氨酸、賴氨酸、穀氨酸、甘氨酸、絲氨酸等17種人體所需的氨基酸，營養價值很高。
百合內所含的豐富的無機鹽和鉀，對機體新陳代謝起重要作用。所含多種微量元素具有增強體質、改善臟器功能及抗衰延老的作用。新鮮的百合應挑選個大、瓣勻、肉質厚、色白或呈淡黃色的。
選購時還應注意剔除雜質、黑瓣、爛心或黴變者。百合幹宜挑選乾燥、無雜質、肉厚者、晶瑩透明的為佳。食用百合以家種、味不苦、鱗片闊而薄者為優。
藥用百合則以野生、味較苦、瓣片小而厚者為佳
百合蓮子麥冬煲瘦肉湯有什麼功效
3樓：高中孫老師
可滋燥斂火、清脾養心、潤肺安神之效。
百合麥冬湯是由蓮子、百合、麥冬、豬瘦肉、調味品製作而成。可喝湯，也可吃肉。肉爛、湯稠，略有麥冬甘味，倍感清香，滋而不膩。調味品根據食者所好選用。
主要功效：
1、麥冬：養陰生津，潤肺清火；
2、蓮子：健脾止瀉，益腎澀精，養心安神；
3、百合：具有養陰潤肺，清心安神。
擴充套件資料：
吃百合的好處：
1、潤肺止咳
百合是一種微寒的食物，對人的身體是比較溫和的，可以很好的潤肺清肺，因為百合吃起來就是有一種粘稠的感覺，是一種潤肺止咳的好食物，特別是當出現咳嗽呼吸道感染等症狀的時候可以吃點。可見在秋季吃點百合是非常適合的。
2、寧心安神
對於一些中老年人或者處於更年期並且經常會出現失眠多夢的人們來說，多吃百合是一個不錯的選擇，因為百合中有非常多的營養，並且有助於調理心肺，所以百合是可以**失眠多夢的，還可以在一定的程度上起到鎮靜緩解精神緊張的作用。
3、增強免疫功能
百合中含有非常豐富的蛋白質和糖分，這些都可以提高人們身體的免疫力，如果經常食用百合的話可以大大增強身體機體的活力從而達到增強抵抗力的效果。而且百合中含有的大量糖分可以讓人產生興奮，從而降低身體中一些癌變細胞的轉換。
人民網-秋季多吃百合會帶來哪些好處和功效
百合紅薯湯有什麼功效，紅薯紅棗百合湯吃了有什麼好處
1歲寶寶輔食 紅薯百合湯 冬季寒冷，空氣乾燥霧霾重！稍不注意，寶寶就容易呼吸道感染，平時要多給寶寶吃些清肺潤肺的食物。今天我用紅薯 百合 枸杞熬製了清甜的甜湯，能幫助寶寶清肺潤燥，還能預防寶寶便秘 紅薯紅棗百合湯吃了有什麼好處 紅薯的功效是 甘，平，補脾益氣充肌。紅棗的作用 補中益氣，養血安神，緩和...
銀耳蓮子百合紅棗枸杞湯功效什麼時間喝
銀耳滋陰補腎增強抵抗力對心肺也有好處，蓮子去火，百合潤肺去胃火，紅棗補血，枸杞補腎早晨喝。銀耳枸杞紅棗百合湯一天喝幾次，在什麼時間段喝效果最佳 1 一般是在二餐中間喝是最好的。上午九十點鐘，下午三四點鐘，一天二次為宜。銀耳 紅棗 百合。枸杞都是可以起到養胃補氣血的作用。現在冬季正是補身體的時候，每天...
鮮百合的功效，鮮百合有什麼功效呢？
百合的功效與作用 1.潤肺止咳 甘涼清潤，主入肺心，長於清肺潤燥止咳，清心安神定驚，治肺陰虛的燥熱咳嗽，肺虛久咳 痰中帶血 勞嗽咯血等，為肺燥咳嗽 虛煩不安所常用。2.寧心安神 百合入心經，性微寒，能清心除煩，寧心安神，用於熱病後餘熱未消 神思恍惚 失眠多夢 心情抑鬱 喜悲傷欲哭等病症。3.美容養顏...