百合紅薯湯有什麼功效,紅薯紅棗百合湯吃了有什麼好處

時間 2023-01-13 00:05:06

1樓:福果媽媽

[1歲寶寶輔食:紅薯百合湯]冬季寒冷,空氣乾燥霧霾重!稍不注意,寶寶就容易呼吸道感染,平時要多給寶寶吃些清肺潤肺的食物。

今天我用紅薯、百合、枸杞熬製了清甜的甜湯,能幫助寶寶清肺潤燥,還能預防寶寶便秘 。

紅薯紅棗百合湯吃了有什麼好處

2樓:朋璣崇綺煙

紅薯的功效是:甘,平,補脾益氣充肌。紅棗的作用:補中益氣,養血安神,緩和藥性;百合的作用:養陰潤肺,止咳,清心安神;這些藥物合用在一起,可以起到補氣養血和健脾胃的作用。

百合番薯糖水的功效

3樓:情感筆記姐姐

首先,百合有清肺補氣的功效。就可不遇的人呢,可以適當的吃一些百合,功效還是挺好的。潤肺止咳嘛。

紅薯性平,味甘,可以補氣血。通腸胃。秋冬季節非常的乾燥,你煮上一碗百合番薯糖水,裡面可以再加入一些紅棗呀,桂圓吶,還有一些紅糖之類的,吃起來的話功效就會更加的好用,還能夠達到美容的效果呢。

當然我們要準備的材料也就是百合,紅薯。紅糖。其他的你要是喜歡吃枸杞呀,桂圓啊,你也可以適當的加一點,如果不喜歡吃的呢就不要加了。

首先呢就是百合放到水裡面去,泡泡上半個鍾或者一個鐘頭,稍微軟一點點就可以了,紅薯呢削皮洗乾淨,然後切成合適的小塊。鍋裡面放入合適的水,加入百合熬製,因為百合呢沒有這麼容易熟,你可以先熬10-20分鐘。然後加入切好的紅薯。

小火燉煮。你是喜歡吃冰糖的口感還是紅湯的口感,就看你個人的喜好去添置就可以了,冰糖呢吃起來是比較的清甜,紅糖呢也有淡淡的紅糖的香味。紅薯放進去煮了時間不要太長,因為紅薯非常容易煮熟,最多也就是滾開八分鐘左右你就可以關火了,因為煮的時間太長。

紅薯就會成泥狀,不好吃。如果說你想放紅棗,枸杞之類的,那麼你再放百合的時候呢就一起放進去就好了。另外還有一種方法就是用電燉鍋來燉。

也非常的簡單,就是把你這些材料都放入到電燉鍋裡面去,按一鍵啟動的按鈕,到時候好了就可以打出來了。

秋冬季節天氣是非常的乾燥,來一碗百合番薯糖水暖心又暖胃,並且對於女人來說還是非常真美容和養顏的。但是記得不要放過多的糖哦,否則容易造成卡路里攝入過量。到時候就比較容易長胖了。

好吧,不知道你是否會做百合番薯糖水了呢,有空的話就試著做一做吧。

4樓:勵君豪

百合番薯糖水的功效,首先有潤肺止咳的功效,非常不錯,營養。

5樓:99626久

百合是清肺利咽的食物,嗯,番薯呢,就是潤腸的這兩個加起來的功效應該是特別的好。

6樓:jq左

廣東人非常喜歡用番薯做糖水,而番薯是廣東人的叫法。這個甜湯會用到黃心番薯和紫心番薯。紫薯最大的特點是比其它所有番薯的微量元素都要高。

但是我們不能吃太多番薯,尤其是脾虛溼滯的人,如果吃得太多了反而會胃脹。炎炎夏日喝上一碗番薯百合甜湯,不僅能補充體力還能給你帶來好心情。」

紅薯百合粥的功效竅門

7樓:飛飛在天

1、將紅薯去皮切成菱形塊,大米清洗乾淨待用;

2、取出壓力鍋的內鍋,放入百合、冰糖、青豆、紅薯塊,壓力鍋調到「煮飯檔」,調好後保壓時間為40分鐘,待「浮子閥」回位後即可食用。

特點。色澤豔麗,味美香醇。

8樓:jq左

百合和紅薯怎樣煮粥。

可以。百合性微寒、味微苦,有清心養肺、止咳化痰的功效。紅薯味甘,含有維生素、氨基酸、膳食纖維等營養物質。

百合和紅薯沒有配伍禁忌,兩者都是對人體有益的,所以百合可以和紅薯一起煮粥。

百合和紅薯怎樣煮粥。

百合紅薯粥。

原料:紅薯100克、大米150克、新鮮百合30克。

做法:1.紅薯去皮切小塊,百合掰瓣洗淨備用;

2.大米淘洗乾淨後和紅薯一起放入砂鍋中;

3.倒入清水,小火慢燉50分鐘;

4.粥慢慢變稠之後,加入百合,再煮5分鐘即可。

百合紅薯粥有哪些作用。

潤肺養胃。百合有滋陰養肺的功效,紅薯可以健脾養胃,兩者一起食用藥效更強,胃弱者、食慾不振者、大便乾燥者都可以食用百合紅薯粥,能夠有效緩解病症,並且能為身體補充營養。

止咳化痰。百合對於乾咳無痰、痰少而粘、痰中帶血的症狀療效較好,百合味微苦,紅薯味甘,百合配伍紅薯可以削弱苦味,其止咳化痰的藥效也更強。

潤腸通便。百合柔滑,可以促進腸道的蠕動,紅薯富含膳食纖維,能幫助食物消化,促進排便。便秘患者、大便乾結者可以食用百合紅薯粥緩解症狀。

美容養顏。百合紅薯粥有美容護膚的功效,可以緩解**的衰老,防止皺紋的提早出現,愛美女性可以食用百合紅薯粥來美容養顏。

哪些人不宜吃百合紅薯粥。

1.風寒咳嗽著。百合性寒,風寒咳嗽著食用百合小米粥會加重咳嗽的症狀。

2.便溏洩瀉者。便溏洩瀉者不宜食用過涼的食物,百合性微寒,便溏洩瀉者食用會加重洩瀉的病症,不利於身體恢復。

寶寶可以吃百合紅薯粥嗎。

可以少量食用。

百合紅薯粥裡面含有維生素、氨基酸、蛋白質等多種營養物質,寶寶適量食用有益於健康。如果寶寶出現大便乾燥的症狀,可以食用百合紅薯粥來潤腸通便。

百合性寒,寶寶不宜過多食用,以免造成身體不適,紅薯不易消化,容易導致脹氣,所以百合紅薯粥寶寶少吃為宜。

9樓:龐愛兄

紅薯百合粥的功效竅門。自己去查一查就知道了。

百合跟地瓜燒湯可以嗎

10樓:max嘟嘟狼

百合和地瓜是可以一起食用的。兩者並無相沖且大多營養可以相互補充,是很好的一種組合形式。

營養方面:1、紅薯為薯類其營養的重要性在《中國居民平衡膳食寶塔》中和水、穀類及雜豆並列處在第一層,其營養可見一斑。重要的是紅薯中的膳食纖維豐富,能幫助人體腸道蠕動排除有害和囤積的廢物,另外還還有人體所需的抗氧化維生素c、e和礦物質,有「長壽食品」的美譽;

2、百合含有豐富的蛋白質、脂肪、b族維生素和礦物質等,這些都是人體肌體必須的物質,且在中醫中百合也是好的藥材,有潤肺養陰功效。

同食特點及注意事項。

紅薯與百合同煮可以達到營養互補作用,且有滋養和膳食調理等重要作用,是較好的一種組合。但是同食時需要注意,百合不耐煮建議後下鍋,否則容易煮化。

禁忌。由於紅薯含有豐富的膳食纖維,所以不能過多食用,否則容易出現腹脹和腹瀉等情況,且腸胃不適者或食積不消化者不建議食用。百合微寒,食用不易過量,過量易造成胃寒脹氣和伴隨一定的反胃等症狀。

11樓:灰色灰色

可以一起燒湯。

主料:紅薯(地瓜)

百合。輔料:

大棗。生薑。

冰糖。製作步驟。

1. 紅薯洗淨去皮切滾刀塊;幹百合事先用水泡發,大棗洗淨;生薑用刀拍碎。

2. 將紅薯、百合、紅棗、生薑、冰糖放入高壓鍋內,鍋內加入清水,清水的高度超過紅薯高度將近一倍。

3. 將高壓鍋蓋好上火煮,上汽後加閥壓25-30分鐘即可。

4. 因為紅薯本身有甜味,所以不用放太多冰糖,稍稍有些甜就可以了,糖水還伴有生薑味道。冬天可以稍微多加一點姜,有暖身的作用。

喝紅薯湯有什麼好處??

12樓:匿名使用者

紅薯從中醫上講是屬於中性食品, 吃了不會上火,而且因為紅薯有通便作用,通便的同時能去除體內的毒素,所以也可以說它是一種很好的食品,可以常常吃。

紅薯,又有白薯、甘薯番薯、山芋、地瓜等名稱。它不但在我國種植和食用很廣泛,而且在世界上是被公認的價廉味美、糧菜兼用、老少咸宜的健身長壽食品。何以說它是健身長壽食品呢?

一是因為它含有豐富的營養物質。據化學分析,每公斤紅薯中含糖類256克,蛋白質15克,鈣156毫克,磷174毫克以及多種維生素,尤以胡蘿蔔素含量極為豐富,是糧食和蔬菜中的佼佼者。

二是因為它含有一種具有特殊功能的粘蛋白。這種粘蛋白不但能維持人體心血管壁的彈性,阻止動脈硬化發生,使皮下脂肪減少,防止肝腎中結締組織萎縮,預防膠原病發生,而且對呼吸道、消化道、關節腔和漿膜腔也有很好的潤滑作用。

三是它含有較多的澱粉和纖維素,人食入後,能在腸內大量吸收水分,增加糞便體積,不僅能夠預防便秘,減少腸癌的發生,還有助於防止血液中膽固醇的形成,預防冠心病發生。

四是它是一種生理鹼性食品,能與肉、蛋、米、面所產生的酸性物質中和,調節人體的酸鹼平衡,對維持人體健康有積極意義。

紅薯雖然是一種價廉味美的健身長壽食品,但是由於它含有氧化酶和粗纖維,在人腸胃內會產生大量二氧化碳氣體;由於它含糖量高,吃多了會在胃內產酸,引起肚脹、燒心等症狀。

因此,吃紅薯應該講究科學。要注意做到:吃熟不吃生。因為紅薯中所含的大量澱粉粒,外面包裹著一層堅韌的細胞膜,只有煮熟蒸透,人體才能夠消化吸收,同時,也只有如此,才能將大部分氧化酶破壞掉,減少二氧化碳氣體的產生。一次不可吃得過多,儘量採用細加工,並且最好與米、面搭配食用,以減少胃酸產生,防止肚脹、燒心等症狀出現。

13樓:匿名使用者

很重要一點具有防癌功效!

百合南瓜湯功效與作用

14樓:匿名使用者

南瓜可健脾養胃、消滯**,百合可益氣安神,清熱降火,這款湯可作為夏日養生之品。不但可以降降火,還能給身體補充營養。

用料南瓜 250克(半斤)

新鮮百合 100克(2-3個)

清水 1000ml

南瓜百合湯的做法。

將南瓜清洗乾淨,去皮切塊備用。

將百合清洗乾淨,摘去老蒂頭和爛葉子。

準備一口湯鍋,加入水和南瓜,大火煮開後改小火煮10分鐘,加入百合煮三分鐘,關火。

晾涼即可食用,每次一小碗即可小貼士。

15樓:勵君豪

百合南瓜湯,它有潤肺補肺,健脾益氣的功效。

16樓:健十**官方客服

對於初患高血壓的人士,而且血壓不是很高的人士,可以先採用食療調理。一旦使用藥物來降壓,就要每天堅持服用,如果停藥就會有什麼危險,是非常不方便的。所以如果起初能夠通過南瓜食材來輔助降壓、穩定血壓是很有效果的。

百合可入藥,也可作為廚房中的常用食材,它富含澱粉和蛋白質,入菜食用具有獨特的風味,但由於其藥性問題,所以在吃的時候也是要注意搭配合適食材;南瓜作為一種鹼性食物,嘌呤的含量極少,可以減少尿酸在體內的生成量,同時,南瓜熱量低,水分含量相對較高,既能避免肥胖又能利尿,是痛風伴肥胖患者的良好選擇。

喝紅薯湯有什麼好處?

17樓:揭玉蓉示念

,阻止動脈硬化發生,使皮下脂肪減少,防止肝腎中結締組織萎縮,預防膠原病發生,而且對呼吸道、消化道、關節腔和漿膜腔也有很好的潤滑作用。

它含有較多的澱粉和纖維素丶減少腸癌的發生,還有助於防止血液中膽固醇的形成,預防冠心病發生,

18樓:泰夏恭雀

如果是晚上宵夜時間和家人一起喝的好處是:促進家庭成員之間的感情溝通。

19樓:凌元修甕歌

美容、養顏、調解情緒、通便等等,對女子特別是對更年期的女士有緩解的益處。希望對您有幫助。

20樓:茹長青禮棋

養胃,降血脂,對女人有養顏的效果,不過效果很不明顯,主要還是能吃飽,紅薯含有大量澱粉,讓人很容易吃飽。

冬瓜瘦肉麥冬百合湯有什麼功效,喝百合湯有什麼好處

利尿。補充蛋白質 喝百合湯有什麼好處 百合肉質細膩,色如白玉,香糯爽口,微帶苦味,有較好的增強食慾 輔助消化等功效。百合含糖量較高,具有一定量的蛋白質,故被稱為佳餚,採用百合為原料加工而成的百合粉,則是歷朝進獻皇上的貢品。同時百合又含有亮氨酸 天冬氨酸 賴氨酸 穀氨酸 甘氨酸 絲氨酸等17種人體所需...

銀耳蓮子百合紅棗枸杞湯功效什麼時間喝

銀耳滋陰補腎增強抵抗力對心肺也有好處,蓮子去火,百合潤肺去胃火,紅棗補血,枸杞補腎早晨喝。銀耳枸杞紅棗百合湯一天喝幾次,在什麼時間段喝效果最佳 1 一般是在二餐中間喝是最好的。上午九十點鐘,下午三四點鐘,一天二次為宜。銀耳 紅棗 百合。枸杞都是可以起到養胃補氣血的作用。現在冬季正是補身體的時候,每天...

銀耳蓮子百合紅棗枸杞湯做法,銀耳蓮子百合紅棗枸杞湯的做法

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