1樓：網友
如果碳酸飲料是特指可口可樂，那對焦慮症應該是有影響的，成分可能是咖啡因或別的成分。看過一些資料，有部分人對可樂是有特殊愛好的，也可以看做是「上癮」，據說喝可樂可以帶來愉快的感覺，但是也有很多人沒有這種愛好感覺，應該說是人的特質適應不同。
碳酸飲料本身口感確實讓人感覺良好，有種解氣的感覺（也許是所謂減少焦慮），可是要考慮到一點，碳酸飲料不能替代白開水，多喝會帶來生理***，反而帶來更多的不適感（更焦慮，在焦慮情緒中的人很多有上火、口腔潰瘍、胃口不好等反應，喝碳酸飲料恰好加重了這些問題）所以從長遠來看，最好不要用碳酸飲料來消除焦慮症，一方面會形成心理依賴，另一方面帶來身體的亞健康狀態惡化，得不償失，建議飲用一些溫和、營養的飲料，豆漿、菊花茶、綠豆湯什麼的，或者吃些香蕉，都可以有效減少焦慮。
以上供參考- -
2樓：北京疾病地圖
我覺得喝了碳酸飲料我會更焦慮，呼吸困難。
喝碳酸飲料對青少年有何危害？
3樓：營養師康大夫
碳酸飲料呢在兒童的發育過程之中是非常大的一個問題。因為這是造成兒童肥胖的最主要的因素。
4樓：lzz丶林
由於青少年正處於發育階段，如果常喝碳酸飲料會影響發育，導致無法正常長高，同時會引起虛胖，損害牙齒，還會失眠，更有甚者會引起癌症的發生。所以青少年儘量少喝飲料甚至不喝。還有碳酸飲料根本不能解渴，只會越喝越渴。
最後勸青少年不要喝飲料！
碳酸飲料對青少年的影響
5樓：想哭想瘋想遺忘
1.易越喝越渴。
有專家指出，碳酸飲料中含有大量的色素、新增劑、防腐劑等物質，沒有一樣是對身體有好處的。這些成分在體內代謝時需要大量的水分，而且可樂含有的咖啡因也有利尿作用，會促進水分排出，所以喝碳酸飲料，就會越喝越覺得渴。
2.易造成肥胖。
碳酸飲料一般含有約10%左右的糖分，一小瓶熱量就達到一二百千卡，經常喝容易使人發胖。
3.損傷牙齒。
軟飲料顯然已成為造成齲牙的最重要的飲食**之一。軟飲料中的酸性物質及有酸性糖類副產品會軟化牙釉質，對牙齒齲洞形成起到促進作用。如果牙釉質軟化，再加上不正確刷牙、磨牙等陋習，會導致牙齒損壞。
4.影響消化。
碳酸飲料喝得太多對腸胃非但沒有好處，而且還會大大影響消化。因為大量的二氧化碳在抑制飲料中細菌的同時，對人體內的有益菌也會產生抑制作用，所以消化系統就會受到破壞。特別是年輕人，一下喝太多，釋放出的二氧化碳很容易引起腹脹，影響食慾，甚至造成腸胃功能紊亂，引發胃腸疾病。
5.導致骨質疏鬆。
飲用可樂等含磷酸鹽的飲料，會影響身體對鈣的吸收。
碳酸飲料的成分，尤其是可樂，大部分都含有磷酸。通常人們都不會在意，但這種磷酸卻會潛移默化地影響你的骨骼，常喝碳酸飲料骨骼健康就會受到威脅。
大量磷酸的攝入就會影響鈣的吸收，引起鈣、磷比例失調。一旦鈣缺失，對於處在生長過程中的青少年身體發育損害非常大，缺鈣無疑意味著骨骼發育緩慢、骨質疏鬆，所以有資料顯示，經常大量喝碳酸飲料的青少年發生骨折的危險是其他青少年的3倍。
6.易導致腎結石。
鈣是結石的主要成分。在飲用了過多含咖啡因的碳酸飲料後，小便中的鈣含量便大幅度增加，使他們更容易產生結石。如果服用的咖啡因更多，那麼危險就更大。
人體內鎂和檸檬酸鹽原本是可以幫助人預防腎結石的形成的，可是飲用了含咖啡因的飲料後，將這些也排出體外，使得患結石病的危險大大提高了。
6樓：營養師康大夫
碳酸飲料呢在兒童的發育過程之中是非常大的一個問題。因為這是造成兒童肥胖的最主要的因素。
喝碳酸飲料有什麼益處和害處]
7樓：腐姐控百合
讓多數人心儀的碳酸飲料究竟為何物呢？ 科學的說法是：在一定條件下衝入二氧化碳所產生的氣體的製品。
碳酸飲料有兩 種：一是在經過純化的飲用水中加入二氧化碳氣的飲料；二是在糖液中加入果汁（或不 加入果汁）、酸味劑及食用香精等製成調和糖漿，然後加入碳酸水而製成飲料。 一般來說，除去蔗糖之外，充氣的「碳酸飲料」中幾乎不含營養素。
因此，它們被 營養學家列入「垃圾食品」的範圍。有資料表明：在那些偏愛飲用碳酸飲料的青少年 中，竟有60％的人因缺鈣而影響他們的成長髮育。
如可樂等飲料中含咖啡因，對兒童健 康有不利影響，因此幼兒不應該飲用可樂。 多家**都曾報道，碳酸飲料雖然清涼又解渴，可是據美國科學家最新研究表明， 常飲碳酸飲料不利於人體骨骼發育健康，經常大量飲用碳酸飲料的青少年發生骨折的危 險是其他青少年的3倍。經常大量飲用碳酸飲料對人體健康的危害是長期的，它不但影響 兒童時期骨骼發育，而且容易危及中老年人，特別是婦女在更年期時出現骨質疏鬆。
為了便於儲存，為富於誘人的口感，現在的飲料是離不開食品新增劑的。很多飲料 廠家為了儘可能地降低成本，總是對新增劑情有獨鍾，甚至不惜超標準使用。儘管很多 標籤上並沒有標註所含新增劑的名稱，但檢驗結果表明它的存在是不爭的事實。
營養學家告訴我們，健康的人體應該呈鹼性，而目前飲料中新增碳酸、乳酸、檸檬 酸等酸性物質較多，又由於近年來人們攝入的肉、魚、禽等動物性食品比重越來越多， 許多人的血液呈酸性狀態，如再攝入較多的酸性物質，使血液長期處於酸性狀態，則不 利於血液迴圈，人容易疲勞，免疫力下降，各種致病微生物乘虛而入，人容易感染各種 疾病。所以，常飲碳酸飲料對人體健康沒有好處。 最近，芬達和美年達還檢驗出裡面含有致癌成分。
少喝，多喝礦泉水。
8樓：這個世界有愛
飲料是酸性食品、經常喝會使身體酸化，使自己身體機能下降。 人的身體最好是弱鹼性的，所以不要使自己的身體酸化。那樣會引起很多疾病，降低自己的免疫力和抵抗力，容易感冒。
再次，可樂對**不好，多喝容易使**苦幹，沒有光澤。喪失很多的水分。
經常喝碳酸飲料會有什麼害處？
9樓：小徑路人甲
經常喝碳酸飲料的危害有：產生依賴性、損傷牙齒、影響消化、造成骨質疏鬆、導致腎結石等。具體如下：
1、產生依賴性。碳酸飲料由大量的食品新增劑構成，例如色素、甜味劑、酸度調節劑等物質，這些人工合成的物質對身體沒好處。
2、損傷牙齒。碳酸飲料不僅含糖，還有大量的碳酸成分。這些酸性物質和糖分會軟化牙釉質，並且糖分會造成齲齒。
3、影響消化。碳酸飲料會影響消化系統。二氧化碳雖然可以抑制飲料中的細菌，但同時可以抑制胃腸道的菌群均衡。
4、導致骨質疏鬆。碳酸飲料基本都含有磷酸，磷酸能影響體內鈣的吸收，攝入過多會導致體內鈣磷比例的失調。
5、易導致腎結石。碳酸飲料中一般都含有咖啡因，攝入過多的咖啡因會導致尿液中的鈣離子含量增加，容易產生結石。
以下人群不能喝碳酸飲料：
1、患有糖尿病的女性 因為碳酸飲料中含有大量的糖分，患有糖尿病的女性要禁喝，避免加重病情。
2、月經期間的女性 在汽水中含有大量的磷酸鹽同體內鐵製產生化學反應，使人體內鐵質難以吸收。人體缺鐵，就會容易出現經期乏力，疲憊，精神不振等情況，甚至會出現痛經的現象。而汽水中含有的咖啡因更可能讓經期中的女性產生頭痛現象。
3、哺乳期的女性 處於哺乳期的女性不宜喝碳酸飲料，容易影響乳汁，進而影響嬰兒的健康。
4、絕經期的女性 因為在絕經期的女性由於卵巢功能的衰退，雌激素分泌不足，易導致骨質疏鬆，所以此時期的女性不宜喝碳酸飲料，避免對骨骼造成進一步的傷害。
5、患有高血壓和心臟病的女性 患有高血壓和心臟病等疾病的女性要禁喝碳酸飲料，以免給身體帶來更大的負擔。
10樓：營養師雷敏
長期喝多飲料不止導致肥胖，還可能會導致胰腺炎，脖子出現黑皮，也就是黑棘皮症，需要選擇天然的果蔬食用，補充肉蛋奶豆。
11樓：宮主與木蘭
1、影響骨質。
健康專家提醒，過量地喝碳酸飲料，其中的高磷可能會改變人體的鈣、磷比例。研究人員還發現，與不過量飲用碳酸飲料的人相比，過量飲用碳酸飲料的人骨折危險會增加大約3倍；而在體力活動劇烈的同時，再過量地飲用碳酸飲料，其骨折的危險也可能增加5倍。
專家提醒，兒童期、青春期是骨骼發育的重要時期。在這個時期，孩子們活動量大。如果食物中高磷低鈣的攝入量不均衡，再加上喝過多的碳酸飲料，則要引起足夠的重視。
因為它不僅對骨峰量可能產生負面影響，還可能會給將來發生骨質疏鬆症埋下伏筆。
2、破壞細胞。
英國一項最新研究結果顯示，部分碳酸飲料可能會導致人體細胞嚴重受損。專家們認為碳酸飲料裡的一種常見防腐劑能夠破壞人體dna的一些重要區域，嚴重威脅人體健康。
據悉，喝碳酸飲料造成的這種人體損傷一般都與衰老以及濫用酒精相關聯，最終會導致肝硬化和帕金森病等疾病。
3、其他危害。
糖尿病患者不宜飲用；吃飯前後、用餐中都不宜喝碳酸飲料；不宜多飲，因為飲用過多會抑制人體內的有益菌，破壞消化系統的功能；長期飲用易引起肥胖等疾病；過多飲用碳酸飲料也會增加心腎負擔，使人產生心慌、乏力、尿頻等症狀，同時胃液的消化、殺菌能力也會因此而降低，容易造成胃腸疾病。
12樓：大圓餅子臉
不好。經常喝碳酸飲料的危害：
1、磷酸導致骨質疏鬆。
碳酸飲料大部分都含有磷酸，大量磷酸的攝人，會影響鈣的吸收，引起鈣、磷的比例失調，如果奶製品又攝人不足，就很容易缺鈣。缺鈣無疑意味著骨骼發展緩慢和骨質疏鬆，有調查資料顯示，經常大量喝碳酸飲料的青少年發生骨折的危險是其他青少年的3倍。這對處於生長過程的青少年身體發育損傷是非常大的。
2、二氧化碳過多影響消化。
碳酸飲料雖然口味過多，但裡面的主要成分是二氧化碳。適當飲用含有二氧化碳的飲料，可以起到殺菌、抑菌的作用，還能通過蒸發帶走體內的熱量，是有所益處的。但如果碳酸飲料喝得太多，大量的二氧化碳在抑制飲料中細菌的同時，對人體內的有益菌也會產生抑制作用。
過多的二氧化碳還會引起腹脹，影響食慾，甚至造成腸胃功能的紊亂，損害身體健康。
3、降低人體免疫力。
營養學家認為，健康的人體血液應該呈鹼性，但目前飲料中新增碳酸、乳酸、檸檬酸等酸性物質較多，又因為近年來人們攝入的肉、魚、禽等動物性食物比重越來越大，許多人的血液呈酸性。如果這時再攝入較多的酸性物質，如飲用碳酸飲料等，就會使血液長期處於酸性狀態，不利於血液的迴圈，而人體的免疫力也會因此而下降，各種病菌乘虛而人，使人感染各種疾病。
4、喝碳酸飲料易患胰腺癌。
最近一項研究結果發現，如果一個人每天喝兩杯以上的碳酸飲料，將極有可能患上胰腺癌。越來越多的資訊表明，碳酸飲料是患胰腺癌的一個重要誘因。對於那些大量飲用碳酸飲料和果汁的人來說，其患胰腺癌的可能性極高，如果一天飲用兩杯這樣的飲料，這些人患胰腺癌的幾率要比一般人高出90％；而如果每天向食品和飲料中放糖超過5次以上的人，患胰腺癌的幾率要比那些不放糖的人高出30％。
因此，降低患胰腺癌的風險只有一個辦法，就是減少對甜食和碳酸飲料的依賴。
5、大量糖分有損牙齒健康。
碳酸飲料含糖量過多，飲料中過多的糖分被人體吸收後，就會產生大量的熱量，長期飲用容易使人發胖。更重要的是，它給腎臟帶來了很大的負擔，這也是引起糖尿病的隱患之一。
很多青少年，尤其是兒童特別喜歡碳酸飲料中的甜味，但這種糖分對兒童牙齒的發育很不利。有調查顯示，喜歡喝碳酸飲料的孩子們，12歲的齒質腐損率會增加59％，而14歲的孩子的齒質腐損率會增加200％。
喝碳酸飲料對人的身體有什麼影響
碳酸飲料就是我們俗稱的汽水，是充入二氧化碳氣的一種軟飲料。眼下市場裡，各種口味 品種很豐富，尤其受年輕人的歡迎。但專家提醒您，喝碳酸飲料可得適量，尤其是年輕人更不能上癮，因為它對人體的 會大大超過它帶來的感官刺激。碳酸飲料口味豐富 從我國軟飲料的分類標準上來說，碳酸飲料的口味還真不少 果汁型 果味型...
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