1樓：網友
垃圾食品？首先要定義什麼是垃圾食品？在所有成文的法律和法規裡面沒有垃圾食品的定義。
世界衛生組織公佈的十大垃圾食品包括：油炸類食品、醃製類食碰知品、加工類肉食品（肉乾燃吵清、肉鬆、香腸、火腿等）、餅乾類食品（不包括低溫烘烤和全麥餅乾）、汽水可樂類飲料、方便類食品（主要指方便麵和膨化食品）、罐頭類食品（包括魚肉類和水果類）、話梅蜜餞果脯類食品、冷凍甜品類食品（冰淇淋、冰棒、雪糕等）、燒烤類食品。
垃圾食品是因人理解不一樣而產生偏差乙個詞語，是相對健康食品而言，垃圾食品只是因為其會產生一些不良後果而言的，還有就是那些你認為是垃圾食品的皮前食品的攝入量和頻次的問題，天天吃和一年只吃一次所帶來的問題是不一樣的。當然那些相對健康食品也會有量和頻次的限制，如果自己不加以控制盒節制，健康食品一樣也不健康，比如說世界衛生組織公佈的健康食品裡面的西瓜，如果你覺得好吃，就猛吃，而在中國西瓜性寒，腸胃不好的一次性吃的太多，一樣會對身體造成傷害。
同時在購買量產食品時多注意看配料表和營養成分表。
2樓：匿名使用者
美女豆豉不是垃圾食品。
世界的十大垃圾食品排行是什麼？
3樓：寶貝皮蛋
一、油炸類食品主要危害是：1、油炸澱粉導致心血管疾病；2、含致癌物質；3、破壞維生素，使蛋白質變性。
二、醃製類食品主要危害是：1、導致高血壓，腎負擔過重，導致鼻咽癌；2、影響粘膜系統(對腸胃有害)；3、易得潰瘍和發炎。
三、加工類肉食品(肉乾、肉鬆、香腸等)主要危害是：1、含三大致癌物質之一：亞硝酸鹽(防腐和顯色作用)；2、含大量防腐劑，加重肝臟負擔。
四、餅乾類食品(不含低溫烘烤和全麥餅乾)主要危害是：1、食用香精和色素過多對肝臟功能造成負擔；2、嚴重破壞維生素；3、熱量過多、營養成分低。
五、汽水、可樂類食品主要危害是：1、含磷酸、碳酸，會帶走體內大量的鈣；2、含糖量過高，喝後有飽脹感，影響正餐。
六、方便類食品(主要指方便麵和膨化食品)主要危害是：1、鹽分過高，含防腐劑、香精，損肝；2、只有熱量，沒有營養。
七、罐頭類食品(包括魚肉類和水果類)主要危害是：1、破壞維生素，使蛋白質變性；2、熱量過多，營養成分低。
八、話梅蜜餞類食品(果脯)主要危害是：1、含三大致癌物質之一：亞硝酸鹽；2、鹽分過高，含防腐劑、香精，損肝。
九、冷凍甜品類食品(冰淇淋、冰棒和各種雪糕)主要危害是：1、含忌廉極易引起肥胖；2、含糖量過高影響正餐。
十、燒烤類食品主要危害是：1、含大量「三苯四丙吡」(三大致癌物質之首只烤雞腿＝60支菸的毒性；3、導致蛋白質炭化變性，加重腎臟、肝臟負擔。
罐頭食品是不是垃圾食品
4樓：匿名使用者
罐頭食品不含防腐劑。
範志紅說，「其實做罐頭的道理很簡單。先把內容物充分加熱，把微生物全部殺死；同時把包裝罐充分加熱殺菌；然後把無菌的食物裝到無菌的容器中，趁熱封口；最後再加熱滅菌，冷卻後，容器頂隙裡面的空氣體積收縮，會產生負壓，本來封嚴的瓶子就更打不開了，外面的細菌也不可能進去了。」
食物自然不會腐敗，也就不需要加什麼防腐劑。」範志紅說。
罐頭食品不缺鉀鈣鎂。
範志紅介紹，罐頭的加熱溫度不超過120度，只有少量遊離氨基酸受損失，而蛋白質不怕這個溫度的加熱，正如家裡的高壓鍋可以用來做紅燒肉一樣。礦物質也不怕加熱，鉀、鈣、鎂的含量並不會因為滅菌處理而下降。其實真正怕熱的只有維生素，特別是維生素c和葉酸。
罐頭魚含鈣是鮮魚10倍。
高溫高壓加熱使魚骨頭變酥變軟，讓其中的鈣大量溶出。因此，罐頭魚的含鈣量比鮮魚增加了10倍以上，其中的鐵、鋅、碘、硒等礦物質也沒有損失。但範志紅提醒，每週吃罐頭魚最好別超過兩盒。
是不是垃圾食品都很好吃，渣男很惹人愛
5樓：楊代勝渣男
垃圾食品如膨化食品，很美味，渣男當然表面端茶倒水洗衣做飯也很惹人愛，但是都是套路啊。有個渣男叫楊代勝，武漢人，就這樣，騙錢。
公尺飯是不是垃圾食品
6樓：濛濛然然歲月
公尺飯不是垃圾食品。原因如下：
1、白公尺飯提供人體必需的碳水化合物，還含。
版有少量維生素（權主要是維生素b族）、礦物質（如鉀、鈣等）拆培敗、膳食纖維等營養物質。
2、按照「中國居民膳食指南」標準，每天食用穀物類（包括雜糧類）250克—400克，對男性來說，每頓三四兩的公尺飯一點都不多，如果是女性，每頓二兩左右是合適的。
剩公尺飯如何儲存。
1、公尺飯移到大小適當的小鍋。
吃剩的白公尺飯不要放在原來的大鍋中儲存，因為大鍋不方便放進冰箱冷藏，所以最好把剩公尺飯放進有蓋的小鍋裡，再放進冰箱冷藏。
2、飯粒攪拌松中絕散。
剩公尺飯移到小鍋後要用飯匙把飯攪拌翻鬆再放進冰箱，如果還沒完全冷卻，可以先放置於餐桌或通風處，等到完全冷卻後再放入冰箱儲存。
剩飯失去水分口感會變硬，但因熱產生的水氣卻容易使飯變旅顫質。翻鬆後的公尺飯在下一次取用時才不會結成塊狀，而趁著飯粒還有餘溫時翻動可以更容易把飯攪松，如果等到冷卻後特別是冷藏後會變硬，這是再想讓飯粒散開就不容易了。
3、加蓋冷藏。
冷卻的公尺飯加蓋放進冰箱冷藏儲存，加蓋可以防止飯的水分被冰箱吸收，同時可以避免公尺飯沾染上其他食物的味道。
7樓：當年雲霧裡
哈佛大學將公尺飯與紅肉、
8樓：快樂的小遙控器
這個說法是錯誤的。
如果你頓頓精公尺，那是不健康的。但是你首衫頓頓吃糙公尺，也會導致問題。
應該是精公尺和糙公尺結合著吃，含芹握精公尺談慶精面結合膳食纖維一起吃。
9樓：張鈺濤
這個問題暫時還沒有確切的答案，你可以在等等其他人回答，或者自己去網上橘爛頃搜搜，歷耐貼吧論壇之類的地方看看，也許有人知道。圓陸。
10樓：超時空終結
公尺飯是不如小麥的，不然歐美人為啥不吃？
11樓：蒯作員醉易
公尺飯是全世者咐界最重要的仔森主糧之一，富含豐富的營養，必須的不是垃圾食品。回而垃圾食品(junk
food)，是指僅答僅提供一些熱量，別無其它營養素的食物，或是提供超過人體需要，變成念嫌畝多餘成分的食品。
世界衛生組織公佈的十大垃圾食品包括：油炸類食品、醃製類食品、加工類肉食品（肉乾、肉鬆、香腸、火腿等）、餅乾類食品（不包括低溫烘烤和全麥餅乾）、汽水可樂類飲料、方便類食品（主要指方便麵和膨化食品）、罐頭類食品（包括魚肉類和水果類）、話梅蜜餞果脯類食品、冷凍甜品類食品（冰淇淋、冰棒、雪糕等）、燒烤類食品。
12樓：冰快樂玫瑰
垃圾食品有哪些？公尺飯是不是垃圾食品？
但近日一篇題為「白公尺飯垃圾食品之王」的文章。
在網路瘋傳這篇文章中稱。
公尺飯幾乎不含蛋白質、脂肪、維生素、礦物質只有澱粉和糖是典型的高糖、高熱量、低蛋白的垃圾食品！
公尺飯配合什麼食物吃最有效？
1、吃紅薯最佳時間是早上。
紅薯的作用是通便排毒，而早上是判型弊排洩排毒掘族的關鍵時刻，尤其是經過了一夜的休整，腸胃急需排出垃圾或毒素。這個時候吃紅薯，其中的膳食纖維能加快腸道蠕動，輕鬆排便，讓腸道順暢，起到排毒**的作用；
2、吃紅薯**要適量。
紅薯的確熱量低、脂肪低，可**，而且渾身都是纖維素。但是，吃得太少和太多都不能發揮它的功效！吃得太多，容易造成腸胃不適，吃得太少，纖維素的作用發揮不出來，因此適量非常重要。
乙個人一天約吃2條左右的紅薯更有利於**。
3、紅薯搭配其他效果更佳。
吃紅薯**，搭配著蔬菜和其他營養物質，效果才會更好。因為身體需要的是均衡的營養，只有在配合其他營養的情況下，紅薯的價值才能最大發揮，比如配合雞蛋一起吃，能豐富營養層次，既有蛋白質又有纖維素，身體迴圈穩定，**減得更快。乙個人一天約吃2條左右的紅薯更有利於**。
3、紅薯搭配其他效果更佳。
吃紅薯**，搭配著蔬菜和其他營養物質，效果才會更好。因為身體需要的是均衡的營養，只有在配合其他營養的情況下，紅薯的價值才能最大發揮，比如配合雞蛋一起吃，能豐富營養層次，既有蛋白質又有纖維素，身體迴圈穩定，**減得更快。
世界衛生組織對垃圾食品的定義確實是高糖、高熱量、低蛋白質、低維生素、低礦物質、低纖維這樣看來，公尺飯確實是非常符合垃圾食品的定義。 畢竟每100克穀類含糖可是高達76克左右。不僅如此，它的公升糖指數還高達87是高血壓、糖尿病等慢性疾病的誘因。
更有甚者在美國哈佛大學公共衛生學租肆院公佈的「健康飲食金字塔」中白公尺飯高居塔尖與紅肉、加工肉類、牛油、含糖飲料、鹽等不健康食物並列這麼一看，白公尺飯簡直和炸薯條一樣危險！
13樓：藍苛菲
公尺飯如果是垃圾食品，就沒有垃圾食品了。
14樓：萬紫千紅
主食，對人體有益，不是垃圾食品。
烤腸是不是垃圾食品？有什麼危害？
15樓：手機使用者
烤腸是垃圾食品 , 大多 燒、烤 之類的食品都是垃圾食品 ..
包括我們平時吃的kfc與m 炸雞 , 吃多了對人的身體都不好 ..
世界衛生組織經過3年的研究 ， 評選並公佈了六種最健康食品和十大垃圾食品 ， 其中 吃燒烤類的食品等同吸菸毒性 , 而且燒烤食品有非常強「毒性」, 烤腸也是其中之一 ..
吃乙個烤腸 , 就等同於吸60支菸的毒性 .
而常吃燒烤的女性 , 患乳腺癌的危險性要比不愛吃燒烤食品的女性高出2倍 !
烤腸誘發癌症 , 最容易誘發胃癌、腸癌 .
因為這裡含有大量的苯並芘物質 , 如果經常食用被苯並芘汙染的燒烤食品 , 致癌物質會在體內蓄積 , 有誘發胃癌、腸癌的危險最大 ..
同時 , 燒烤食物(包括烤腸)中還存在另一種致癌物質——亞硝胺 . 亞硝胺的產生源於肉串烤制前的醃製環節 , 如果醃製時間過長 , 就容易產生亞硝胺 , 而且嚴重影響青少年視力 .
而且現在很多人都在發胖 , 而導致人發胖其中乙個重要元兇就是這些 燒烤類食品 ..
世衛評選的垃圾食品。
油炸食品、醃製食品和加工類的肉食品會加重身體負擔；
餅乾、方便麵、碳酸飲料等方便食品對人的肝臟影響很大；
吃燒烤等同吸菸毒性；
罐頭、果脯和冰淇淋不宜常吃。
16樓：西街風
是啊，容易得爛腸炎，吃多了會胖肚子，種食品有致癌的風險，儘量少食！
17樓：匿名使用者
有啊。吃多了會胖肚子，我的舍友就是這樣的，她現在都瘦不下來了。
18樓：網友
不能多吃的啦。
因為烤腸糊了。
致癌所以不能多吃的啦。
鍋巴是不是垃圾食品
19樓：網友
零食類的鍋巴，就是那種油炸的小片鍋巴，應該算垃圾食品。如果只是煮飯時飯鍋底部自然形成的鍋巴，那就不算。
罐頭食品新增劑，罐頭食品含有防腐劑嗎？
水果罐頭中有色素 山梨酸鉀 甜味劑 肉類罐頭中有亞硝酸鈉 好的水果罐頭根本就不需要新增任何新增劑的，罐頭食品是指在罐裝，密封后經熱力殺菌達到商業無菌從而延長食品保鮮期的一類食品，根本無須新增防腐劑。另外，目前我國的水果罐頭食品主要用於出口，日本 北美 歐洲等發達國家是罐頭的主要進口國，因而他們對安全...
為什麼罐頭食品不容易變質？罐頭食品常見的變質現象
通常大家說的 食品變質 是指食品的腐壞。食品腐壞的原因是微生物的生長，比如細菌和黴菌。微生物要生長，需要營養成分 水分 菌種以及合適的化學環境。通過控制任何一種因素，都可以防止細菌生長，食物也就不會變壞。罐頭中有豐富的養分，也不缺水，對細菌的控制是通過徹底殺菌和杜絕空氣中的細菌進入來實現的。罐頭的製...
如何鑑別罐頭食品的好壞？
製造罐遊慎頭經過蒸煮，罐內食品中的水變神飢敬成蒸汽，封罐冷卻後蒸汽又凝結成水，肢昌罐內空氣變稀薄，外面的大氣就將罐頭頂部壓癟一些，所以，好罐頭的頂部不是平的，而是稍凹的，如果罐內食品變質產生了氣體，頂端就會凸出來。一 看包裝和標籤標識。先看外包裝是否整潔乾淨，字跡印刷是否清晰，標籤是否完整正規。正規...