1樓：厙詩凝
那一次粑粑就能讓我高興半天，巴不得告訴周圍所有的人，今天我痛痛快快的拉粑粑了。
2樓：達
家裡的香蕉和蜂蜜是必備品，我從來沒有帶過這兩樣東西，覺得他們就是我的救命恩人。
3樓：生活達人小盧
長期便秘肯定會讓自己不好受，而且也會覺得比較累吧。
4樓：王倩
某一刻，突然覺得自己的肚子屎沉屎沉的，我會突然想拿把刀把它劃破，放出來。
5樓：知哥26361碧究
我會擁有乙個比別人更大的游泳圈，別人問我，我還不好意思說裡面是什麼，只能說是脂肪。
6樓：3435滅韓紊忍
我從出生以來，基本兩週拉手檔禪一次，很畢塵多時候，我都會忘記自己便秘這件事情，甚至忘了排便這件事情。，但是臉上會冒蠢滾出來很多痘痘。
7樓：寶寶08334弊鋇
有好幾天排不了一次便便，上廁所明明感覺，卻還是拉不出來，有時候我用了半天勁兒可能就排出一丟丟。
8樓：猴88373侄白
放個屁就能把自己燻蒙。這是我最真心的感受，所以每次放屁我都要跑到廁所去。
9樓：方寸眼光明
每次拉肚子都捨不得吃止瀉藥。我會想把這幾天的糞便都排出去吧，讓我舒舒服服的睡一覺吧。
對於長期便秘怎麼辦？有經歷過的嗎？
10樓：一曲單思
長期便秘，首先要從飲食、生活起居方面做起，要多吃水果、蔬菜，清淡飲食，對便秘會有所改善。多喝水，才能夠促進大便的通暢。多運動，做簡單的運動，比如慢跑或者打太極拳、游泳等，也可以促進胃腸道的蠕動。
如果行動不太方便，可以順時針的按摩腹部，也可以起到增強腸蠕動的作用。要規律排便，定時排便，使排便比較規律才能防止便秘。長期便秘，還可以服用益生菌、聚乙二醇等潤腸通便的藥物。
11樓：我餓我會noi額
長時間這樣要注意了，平時應該多吃些蔬菜，水果，或者可以帶著吃葛鬱金片。這個可以幫你改善的。
12樓：啊曾經摯愛
長期便秘也是可以調理的，只是需要不斷地堅持，保持好良好的生活習慣，多喝水多吃富含纖維的食物。
13樓：網友
吃芝麻糊，每天一杯，做瑜伽拉伸，多飲水改善內分泌。
14樓：網友
我是乙個長期便秘者，後來在網上買了那個艾臍貼用了以後改善了很多，建議你也不防試試看，**也不貴！
15樓：1陣
首先最重要的是多喝水，其次要適當多運動不要長時間躺著坐著不動，最後是食物儘量選擇自己喜歡的進食，想節食每天就吃一些自己不大喜歡的食物很容易便秘！
長期無便意 嚴重便祕，便祕嚴重怎麼辦 有便意排不出
我是學生 我覺得要冶便祕最好了解一下產生便祕的原因.大便乾燥，便祕者一般有如下情況及防冶方法 1 腸道有益菌不足 者 服用抗生素或其他藥物後，腸道內有益菌群遭到破壞，消化不良，引起便祕.建議用 雙歧因子腸內增殖雙歧桿菌,以防冶便祕。2 飲食中缺少粗纖維 者 在外進餐 不規律進食 無暇顧及均衡營養的攝...
長期便秘的危害，孩子長期便秘的危害
1 發生痔瘡。便秘時排便用力摒力，直腸頸壓力增高，阻斷靜脈迴流，使正常肛墊充血性肥大並反覆向遠側移位，其中的纖維間隔逐漸鬆弛，直至斷裂並伴有靜脈叢淤血 擴張 融合，甚至夾雜細小的動 靜脈瘻，最後形成痔瘡。2 加重心腦血管疾病。便秘伴有心腦血管疾病的高齡患者，排便時用力過大，會使血壓升高，機體耗氧量增...
怎樣治療便祕，長期的便祕怎麼治
甲蟲 有什麼 便祕的好方法？ 荀弘壯慶驕 您好 建議給平時多喝水，多吃粗纖維的蔬菜和水果，可以緩解便祕的，也可以順時針按摩腹部，增加胃腸道蠕動，減少便祕的現象。還可以 喝點多芬低聚果糖，多芬明治低聚果糖其在極小劑量下就會產生非常顯著的益生菌益生效應，可完整的進入大腸，被有益菌 主要是雙歧桿菌 優先利...