1樓：雨懷玉
斑禿是無法預防的，造成斑禿的原因還不明確，首先要了解的是斑禿是免疫功能障埋廳礙導致的侷限性斑片狀的脫髮性毛髮病，大多數的斑禿患者會有自愈傾向，少數反**生。目前為止沒有徹底**的藥物，只有調節免疫系統的藥物，具體有什麼藥物就不詳細說明，因為剛剛說到，大部分的租液埋斑禿患者都有自愈傾向，也正是如此，給很多商家提供了契機，患者在使用藥物之後，斑禿有所緩解，認為是藥物的作用，實際是心理效果。
目前廣泛認可的是斑禿是由於精神壓力導致的，適當的放鬆壓力，保持健康的生活節奏，多吃一些有利於頭髮生長的食物，營養成分的均衡攝取頭髮95%的成分是由動物蛋白質組成，這些物質大量存在於雞蛋、豬肉、沙丁魚、海帶、黃瓜、黑芝麻，海藻等食物中，弊螞特別是海帶、魚類。海帶中還含有促進頭髮發育所必須的甲狀腺荷爾蒙的原料。長期均衡的攝取這些食物，可改善髮質。
如何判斷自己的斑禿是否具有反覆性。
2樓：碧蓮盛張橋
預防謝頂的關鍵是什麼？
謝頂的原因最重要的當然是遺傳基因，這個通過藥物、通過食物都是無法改變的；但是除了遺傳基因，雄性激素的代謝也是另乙個重要原因。我們預防禿頂和**早期雄性脫髮的目標就在這裡。簡而言之，預防謝頂的關鍵就是激素調節。
激素調節是個比較大的概念，就脫髮來說，激素調節的目的就是減少睪酮在體內轉化成雙氫睪酮（dht）的量，主要通過一些激素抑制類的藥物，也可以通過一些食物來調節。
常吃哪些食物可以預防禿頂？
謝頂的人大多數並不是缺乏營養才脫髮的，所以你說哪些食物中蛋白質高、維生素多，不一定有效果，想起到一些防治的效果，應該多吃一些有激素調節能力的食物，比如：
1.大豆。豆類中含有的異黃酮類是典型的植物雌激素，研究表明異黃酮對體內雌激素有乙個雙向調節的作用，在雌激素不足的時候可以提公升雌激素水平，在雌激素過量的時候又有降低雌激素水平的作用，這就有利於確保內分泌平衡。
對女性來說，豆類食品不僅有利於頭髮光澤濃密，還能降低乳腺癌風險，男性則可以預防前列腺癌和雄性脫髮。所以每天喝一杯豆漿，枯物這個習慣非常好。
2.葛根。葛根本身是一劑中藥，也含有多種異黃酮類的植物雌激素，所以這個藥在中醫中也很受歡迎，比較適合女性，一般更年期症狀的女性去看中醫，都會開一些葛根類的藥材，因為它對於女性激素調節有一定的作用。
有一些藥物，比如葛根異黃酮，也是利用了這個特點。有些人吃過葛根粉這個食物，確實有不俗的保健效果。
3.亞麻籽。
亞麻籽含有的植物性雌激素一般是木酚素類，這類植物雌激稿族素和沒敬液人體雌激素結構很相似，對於預防乳腺癌、前列腺癌都有效果。另外亞麻籽這個東西還富含不飽和脂肪酸omega-3，歐美不少專家都讓認為omega-3是促進頭髮生長和發育的重要成分。
禿頂吃什麼食物 禿頂吃什麼食物
3樓：藝吧頂貼組小奮
1像雞肉、豬瘦肉、魚類、雞蛋、牛奶、豆漿、豆腐等富含高蛋白食物，對於頭髮生長有好處。
鋅是頭髮生長不可缺少的微量元素，所以斑禿的可以適當的吃些像黑芝麻、黑豆、龍眼、粳公尺、豬肝、豬腎、豬血、蜂蜜、大棗、海帶、牡蠣、紫菜等含鋅比較多是食物，有利於頭髮生長。
含維生素b的食物，像土豆、豌豆、橘子、蠶豆等。
胡蘿蔔、杏、豬瘦肉、魚、雞蛋、牛奶、南瓜、韭菜等含維生素a豐富的食物。
2材料：20-30克酥油、15克蜂蜜、100克大公尺。
做法：先將大公尺洗乾淨，然後加水煮成粥，燒沸後加入酥油和蜂蜜，煮至熟即可食用，宜溫服。
功效：適用於斑禿。大便溏薄，身體肥胖者不宜多服。
材料：400克龍眼肉、適量蜂蜜。
做法：將龍眼肉放入鍋內幹蒸30分鐘後取出，然後放在陽光下曬2小時，第二天按照同樣的方法再蒸再曬，然後加入適量的蜂蜜和水，用小火燉熟後服用。
功效：適用於斑禿。
材料：500克當歸、500克柏子仁。
做法：將當歸和柏子仁一起研磨成細末，然後煉蜜為丸如黃豆大，每日服用3次，每次9克，飯後服。
功效：適用於斑禿。
材料：50克幹柿子、50克枸杞子。
做法：將幹柿餅、枸杞子一起研成粉末，製成綠豆大小的丸子，然後將丸子煮沸即可。每日1劑，喝湯吃丸子。
功效：補血益精，適用於血虛型斑禿患者。
3韭菜、榨菜、辣椒、咖啡、辛辣調味品等都是會助長火熱上炎，傷陰耗血的，會使得頭髮失去滋潤和營養而焦枯易落，就會引起斑禿或是加重病情。
肥肉富含動物性脂肪，如果過多食用這樣的油膩食物，容易出現脂肪代謝障礙，堆積在皮下的脂肪因而增厚。而且皮腺脂分泌過盛，會導致皮脂外溢，影響毛囊功能，從而使得頭髮更容易脫落。
過多的食用糖類食物，甜食會在體內代謝過程中生成大量酸性物質，會阻礙頭髮的生長，加重斑禿的情況。
出現斑禿的人應忌菸、酒，抽菸喝酒或是不正常的起居飲食，會使得血液迴圈至頭皮微血管的功能受到影響，從而對頭髮產生不利影響，影響斑禿的恢復甚至是加重。
斑禿患者雖然大都有肝腎虧虛之證，但是若有溼熱內盛，則宜先清溼熱，再是補益肝腎。如果盲目進補，會使得溼熱無法去除，從而導致火毒內熾，進一步傷津耗血，加重病情。
禿頂的飲食禁忌有哪些
4樓：翰林學庫
由於現在的人們飲食結構的不合理現象，和生活壓力的增大，患上禿頂的人越來越多了，有的禿頂患者對於這個疾病**的時候，是不是飲食需要忌口感到很困惑，所以今天我們就來帶大家瞭解一下，在**期間禿頂飲食禁忌。
首先我們來了解一下什麼是禿頂：
禿頂，詞典解釋為「脫落了大量頭髮的頭頂」。頭髮的生長、休眠和脫落是乙個迴圈不止的過程。頭髮的脫落快於生長，就可能患上了男性脫髮症，也就是常說的禿頂。
脫髮及頭髮變黃的因素之一是由於血液中有酸性毒素，這是因為有的人長期過食純糖類和脂肪類食物，所以純糖類的食物，或者糖分過高的食物都是禿頂患者的禁忌。
另外一些肉類，動物肝臟類的食物或者辛辣食品，都會使體內代謝過程中產生酸毒素。動物肝臟肝類、肉類、還有洋蔥等食品中的酸性物質容易引起血中酸毒素過多，所以這些食物也是禿頂患者的禁忌。
以上介紹的就是禿頂患者**期間的飲食禁忌，希望所有的禿頂患者都能謹記，多吃一些對**有幫助的食物，租後我們來說說，禿頂患者應該多吃哪些食物：
補充維生素e
維生素e可抵抗毛髮衰老，促進細胞代謝，使毛髮生長。可多吃鮮萵苣、捲心菜、黑芝麻等。
補充鐵質。經常脫髮的人體內常缺鐵。鐵質豐富的食物有黃豆、黑豆、蛋類、帶魚、蝦、熟花生、菠菜、鯉魚、香蕉、胡蘿蔔、馬鈴薯等。
禿頭患者的飲食有哪些禁忌？
5樓：漫閱科技
1.切勿偏食：在性發育後應常吃富含維生素b6和泛酸食物，如蛋類、鯉魚、青豆、黑芝麻、香瓜子、蠶豆、桔子、豌豆、馬鈴薯等。
因為維生素b6在體內迅速轉變成輔酸吡哆胺，它們在蛋白質代謝中起重要作用，並且具有能抵抗皮脂及促進頭髮生長的作用。
2.選食防禿食品：一般可選食黑豆、玉公尺、黃豆等含植物蛋白，和賴氨酸和精氨酸比值在1以下的食品及富含維生素e的食物，如黑芝麻、鮮萵苣、捲心菜、花菜等食物，可推遲頭髮衰老、早禿，是促進頭髮生長重要的物質。
近年，日本研製成一種毛髮健美營養糖，其主要成分是芝麻與海帶。據報道，防禿效果較好。
預防斑禿可以吃什麼或平時飲食注意什麼
6樓：金華**病防治院
斑禿吃什麼食物好。
柿餅枸杞子丸。
原料：幹柿餅、枸杞子各50克。
做法：將幹柿餅、枸杞子一同研成粉末，製成綠豆大小的丸子，然後將丸子煮沸即成。每日1劑，飲湯食丸子。
功效：補血益精。適用於血虛型斑禿患者。
紫河車鴿子湯。
原料：鴿子1只，紫河車1個。
做法：將鴿子沖洗乾淨，紫河車洗淨，反覆浸漂。然後將二者放入鍋中，加水適量，用文火燉熟後，取出紫河車。食鴿子喝湯，每日服食1次。
功效：補血益精。適用於肝腎不足型斑禿患者。
怎麼預防斑禿。
1、生活調理。
講究頭髮衛生，勤洗頭髮，在洗髮水的選擇方面要注意不要用鹼性太強的洗髮水，不濫用護髮用品，儘量避免染髮、燙髮，在平常理髮後儘可能少用電吹風。
2、飲食調理。
飲食要多樣化，克服和改正偏食的不良習慣。可以根據患者區域性的皮損表現辨證和分型，依此來制定合理的食療方案。
7樓：夢裡說天
首先要養成定時飲食的習慣；其次要注意飲食的葷素搭配；第三要注意早餐要吃好、吃飽，早餐攝取的能量是**上午活動的；最後飲食與運動是相結合的，早晨吃好，中午要吃飽，晚上要吃少，吃的東西不要非常油，要吃些有營養的，按時按質、按了進餐，多吃素菜瓜果和高蛋白的食物，少吃脂肪含量高的油炸食物。
為什麼男人禿頂,女人不禿頂，為什麼女的不禿頂？
其實男女都會禿頂的。只是男性禿頂的情況遠多於女性，脫髮和雄性激素的分泌有關，男性雄性激素比較旺盛，脫髮也相對嚴重。脫髮是指頭髮脫落的現象。正常脫落的頭髮都是處於退行期及休止期的毛髮，由於進入退行期與新進入生長期的毛髮不斷處於動態平衡，故能維持正常數量的頭髮。病理性脫髮是指頭髮異常或過度的脫落，其原因...
禿髮吃什麼可以防禿，禿頂吃什麼食物 禿頂吃什麼食物
少吃油膩的，還有乙個 的辦法，把它全剃光咯，就再也不會脫了。禿頂吃什麼食物 禿頂吃什麼食物 像雞肉 豬瘦肉 魚類 雞蛋 牛奶 豆漿 豆腐等富含高蛋白食物，對於頭髮生長有好處。鋅是頭髮生長不可缺少的微量元素，所以斑禿的可以適當的吃些像黑芝麻 黑豆 龍眼 粳公尺 豬肝 豬腎 豬血 蜂蜜 大棗 海帶 牡蠣 ...
脫髮禿頂的原因，禿頂是什麼原因導致的？
體重管理 李楠 脫髮是什麼原因？不要熬夜，不要長期看電子產品！ 朋友你也別太煩了，辦法都是靠想出來的。放正心態，有些事情越在意越影響自己的心情。吃黑豆，黑芝麻海里的東西就好。調節心情，只有自己能幫自己，別人幫不了。又可能是壓力大了，也有可能是內分泌失調，也有可能是營養不良。我上司有個同學掉頭髮也很嚴...