1樓：睿爸育兒記
利於防癌的食物有哪些？#星知計劃#
2樓：微
紅薯，既含豐富維生素a源，維生素c也較高，是抗癌的最佳蔬菜。蘆筍，可改善機體代謝，消除疲勞，所含有的以天門冬醯胺為主體的非蛋白質含氮物質和天門冬氨酸就有此作用;所含的錳、鉻對心血管病有預防作用;鉬能阻斷對人體有害的亞硝酸鹽的合成(亞硝酸鹽有致癌作用)。捲心菜、芹菜、茄子、甜菜、金針菇、大白菜等含豐富的維生素c，含有抗氧化物質，可阻止致癌物質的活性，增加解毒化合物的數量，抑制亞硝胺、多環碳氫化合物等致癌物質。
草莓、柑、橘、獼猴桃(奇異果)、芒果、杏、柿子、西紅柿，富含維生素c、胡蘿蔔素，具有抗氧化、消除自由基，預防癌症發生的作用。自由基對人體的危害不會像車禍、腫瘤、疼痛、高燒等給人以直觀的感受，是因為自由基存在於人內，它的危害是從對細胞和組織的損傷開始，這個過程就像在一杯清水中放無色的鹽，只有鹽放到一定量以後我們才能感覺到鹹，如果超出一定的量就會苦。自由基，便是人體衰老的罪魁禍首。
另外，這些食物中，吃時也要控制量，如柿子不宜多吃，否則容易形成胃石，橘子吃太多則容易上火。空腹吃水果也不見得好，兩餐間吃比較恰當。
3樓：aaa非非
抗癌蔬菜排行榜
（括號中為對癌症抑制作用的百分比）
1.熟紅薯（98.7％）2.
生紅薯（94.4％）3.蘆筍（93.
7％）4.花椰菜（92.8％）5.
捲心菜（91.4％）6.菜花（90.
8％）7.西芹（83.7％）8.
茄子皮（74%）9.甜椒（55.5％）10.
胡蘿蔔（46.5％）11.金花菜（37.
6％）12.薺菜（35.4％）13.
苤藍（34.7％）14.芥菜（32.
4％）15.雪裡紅（29.8％）16.
番茄（29.8％）17.大蔥（16.
3％）18.大蒜（15.5％）19.
黃瓜（14.3％）20.大白菜（7.4％）
4樓：啊飛天豬
歡迎去我的空間，有防癌食物的介紹。
防癌的食物有哪些 吃什麼防癌
5樓：睿爸育兒記
利於防癌的食物有哪些？#星知計劃#
6樓：匿名使用者
麥綠寶不是效果挺好的嗎？我奶奶就在吃，她以前是食道癌，不過動過手術，後來一直吃這個，好幾年了都沒有**
7樓：愛萬億
可以吃抗癌的保健品！螺旋藻
8樓：匿名使用者
很多，排名第一是地瓜
防癌食品有哪些？
9樓：睿爸育兒記
利於防癌的食物有哪些？#星知計劃#
10樓：匿名使用者
天然食品，五穀雜糧。
防癌食物有哪些？
11樓：
你知道嗎？它可以預防高血壓高血脂動脈硬化
12樓：睿爸育兒記
利於防癌的食物有哪些？#星知計劃#
13樓：好奇推推推
防癌的食物和水果其實這個說法不是這樣的，沒有一些科學的研究說哪種食物和水果是防癌的。就是說我們吃些合理的膳食，每天其他營養素均衡營養，如：蛋白質、糖、脂肪、維生素、水、微量元素，還有膳食纖維，七大營養素都有，但要把碳水，如糖，含碳水化物高的食品降低，然後膳食纖維提高。
如果年齡大的人，個人建議吃含糖量相對較少點的水果，然後膳食纖維，因為膳食纖維是益生菌的食品，它會促進益生菌生長，腸道的益生菌就喜歡纖維，所以還有不要讓自己便祕，其實就是新鮮的蔬菜和水果會降低患癌的風險，但不能說它是防癌食品，不能說某一種東西我就逮著它吃，這樣也不好。我們飲食要均衡、健康、科學、適量。
防癌食物有哪些，防癌的食物有哪些 吃什麼防癌
睿爸育兒記 利於防癌的食物有哪些？星知計劃 你知道嗎？它可以預防高血壓高血脂動脈硬化 習慣而已 大蒜，葡萄，洋蔥，無花果，核桃，花菜 有 大蒜，西蘭花，蓮花白，紅茹，洋蔥等。 熊熊採杉 紅薯，玉米，大豆海帶，菌類等等 鹼性食物都是防癌食物 free永遠 回魚。 好奇推推推 防癌的食物和水果其實這個說...
哪些食物有防癌抗癌作用
1 含維生素c豐富的食物 有各種新鮮蔬菜和水果，如芥菜 苤菜 香菜 青蒜 薺菜 菜花 柿椒 柑橘 鮮棗 山楂 各種蘿蔔 圓白菜 草莓 綠豆芽 四季豆 蕃茄 冬筍 萵筍 香蕉 蘋果 杏 獼猴桃等 2 含維生素a豐富的食物 雞肝 牛肝 鴨肝 豬肝 帶魚 蛋 胡蘿蔔 紅薯 豌豆苗 油菜薹 柿椒 芹菜 萵筍...
預防癌症的主要方法有哪些，預防癌症的方法有哪些？
第一 不要抽菸，或者戒菸。抽菸的人有一半會死於與抽菸相關的疾病，其中很多是癌症。在美國，90 的肺癌是直接由抽菸引起的，另外有3 是因為吸入二手菸造成的。ferri說 不知道人們為什麼要每天花三五美元來幫助自己折壽8到12年。第二 關注你吃的東西。美國癌症協會建議人們應該每天至少吃五種不同的蔬菜和水...