1樓：網友
首先要確定他是真性近視還是假性近視，10歲圓咐孩子假性近視，及時治是可以恢復的。10 歲孩子真性近視，還處於視力發育期，及早**，可以降低近視度數，提公升視力。
孩子近視恢復需要做的有：
一、糾正不好的用眼習慣。
1、避免長時間連續操作電腦和看書學習，千萬注意不要等到感覺眼睛疲勞時才休息，而應該是每隔一小時左右休息10—15分鐘，休息時或是看看窗外的綠樹或遠景，或是做做眼保健操 ，使眼睛充分放鬆。
2、操作電腦和看書學習時要保持良好的工作姿勢。保持乙個最適當的姿勢，使雙眼平視或輕度向下方注視螢光屏，這樣可使頸部肌肉放鬆，並使眼球暴露於空氣中的面積減小到最低。不要躺著看書或者在光線差的地方看書以及在移動的物體（如車輛）上看書。
看書的燈光以用日光燈鬧腔隱為宜。
3、如果出現眼睛乾澀、發紅，有灼熱感或異物感，眼皮沉重，看東西模糊，甚至出現眼球脹痛或頭痛，則要立即停止操作電腦和看書學習，休息一段時間。
二、調整飲食。
研究發現，飲食中增加蛋白質，減少碳水化合物**，可使有遺傳背景而發生近視的青少年減少或中止近視度數的增加。因此，為避免發生近視，少吃糖果和高糖食品。食糖過多，會使血液中產生大量酸性物質，酸與肌體內的食鹽，特別是鈣相結合，造成了血鈣減少，這就會影響眼球壁的堅韌性，使眼軸易於伸長，助長了近視發生和發 展。
研究表面，近視的人可補充蛋白質、鈣質、磷質、胡蘿蔔、豆芽、橘子、廣柑、紅棗等蔬菜水果也對近視有益。
三、及時服用改善視力的藥物。
主要是針對18週歲以下的孩子，因為處於視力發育期，眼睛的調節性強。一般醫生常建議服用樂睛視力營養素，溫水沖服，液廳堅持服用一段時間，能很快的降低近視度數，達到恢復視力的目的。
2樓：武漢佰視佳眼科
十歲眼球還未發育完全，300度以下的話可以不戴眼鏡，上學上課的時候看不清可以戴一下，平時多注意練習遠眺，多戶外，對罩差漏視力有慶笑好處 。
另外還是抽空到眼科散瞳檢查一物爛下，確定真假近視和準確度數。
我的眼睛越來越近視了，我該怎麼辦
3樓：銀龍網路
【預防高度近視】
所有兒童都要上學，都有近視的可能，雖然普通近視不算病，但一定要預防高度近視！高度近視是指600度以上近視，眼球變的明顯外突並可能產生一系列病變，如青光眼、玻璃體渾濁、視網膜脫落等，同時還有一定的遺傳性！這些病症以視網膜脫落最為危險。
人會覺得眼前有門簾狀遮擋物；有密密麻麻的細小白點以及棉絮狀漂浮物；光線強或受震動的瞬間眼前有被紅布遮擋的感覺。嚴重時有大面積裂紋狀閃光。再進一步發展就有可能失明！
預防上要注重兩點：
一，真性近視後要佩戴合適的眼鏡。如果不戴，看不清物體時就會拼命的眯縫眼，眼球受到過度擠壓，會讓視力加速退化。尤其容易發生病變。甚至有人在未到高度近視時已經有了明顯症狀。
二，無論學業多重，都要留出足夠的時間進行室外遠望、室外活動和體育鍛煉。即使不看書，屋內的視野也僅僅幾公尺，長期在室內會讓眼睛的調節能力弱化。
書本上對高度近視的後果寫的極其嚴重，極其絕對！以及時刻浮現眼前的症狀會讓人有心理壓力。但在現實中，只有一部分高度近視會發生病變，比如功夫巨星李小龍和孫悟空扮演者六小齡童，他們都是高度近視，都基本平安。
即使有嚴重病變的人，最後失明的也只是一部分。因此無論出現什麼情況，都要積極樂觀的面對，不要悲觀絕望自暴自棄。
4樓：網友
你現在需要戴合適你度數的眼鏡，時刻戴著，除了睡覺之外都得戴，並且注意用眼，不然度數會增加的很快的哦，我的經驗，希望能幫到你。
5樓：拽地力
想開點。該來的終究會來。
我們都在奔向死亡的路上不斷殘廢。
眼睛近視了，怎麼辦才好啊？眼睛近視該怎麼辦？
可以做手術治好近視的，去好一點的醫院，最好等到出了學校後。身邊有幾個朋友都是做了手術，後面也沒見再近視，還有平時看書注意坐姿。如果是真性近視，只能通過配鏡矯正或者手術 如果是假性近視，只要多注意健康用眼，配合物理 就能恢復。近視眼需要注意的事項 1 不要在過強 過暗的光線環境下看書 2 不在晃動的公...
我眼睛近視了，最近我近視了怎麼辦？
一 關於近視的形成有三大學說 1 近業學說 中醫眼科學認為 目得血而能視，但久視傷血 2 體質學說 中醫眼科學認為 五臟六腑之精氣皆上注於目 3 遺傳學說 中醫眼科學認為 先天稟賦不足，則目視不明 二 防止近眼 保護視力三大習慣 1 良好的用眼習慣 別讓眼睛過勞 2 健康的生活習慣 戶外運動 體育鍛...
近視了怎麼辦？怎麼才能恢復視力，我眼睛近視了，怎麼辦才能恢復視力？
儒雅的切克瑙 不管是在工作單位還是在學校，我們都可以發現一個問題，不戴眼鏡的人越來越少，眼鏡大軍已經攻佔了人類的面龐，可是戴眼鏡一方面不美觀，另外不方便影響戶外活動，而且長時間戴眼鏡會是眼睛度數越來越大。那麼到底有沒有恢復視力的方法呢。其實有的，小編就跟大家分享一下我的經驗 第一，節約用眼。現在人們...