1樓：使用者名稱用
1、梨：民間流傳「幾顆杏桃三把火，日食梨不為多」的諺語，說明多食梨有益無害。中醫認為，梨有生津止渴、止咳化痰、清熱降火、養血生肌、潤肺去燥等功能，適宜於冬季發熱和內熱的病人食用。
梨子對於咳嗽以及肺熱有是有不錯的功效的，而且可以幫我們促進消化，增加食慾，每天是乙個梨是比較好的哦。
2、蘋果：蘋果，具有補脾氣、養胃陰、生津解渴、潤肺悅心的功效，被稱為心血管的健康保護神。除含有較多的胡蘿蔔素、維生素b，和c外，還含有較多的鎂，能使人**健美、紅潤、光澤，還能清除面部的黃褐斑、蝴蝶斑等。
多食用蘋果可以改善呼吸系統及肺的功能。對於久坐電腦前的人來說，更應常吃蘋果，它能與體內的放射性元素相結合，並排出體外，具有減少癌發生率的養生功效。
3、獼猴桃：獼猴桃被譽為「維c之王」「百果之王」，其維生素c的含量極高。另外此果還含有血清促進素，可以幫助我們穩定情緒、鎮靜心情；豐富的膳食纖維能夠促進心臟健康、幫助消化。
獼猴桃性酸，味甘寒，還具有生津潤燥，解熱除煩的功效。
4、柚子：柚子多汁，味道酸甜，而且柚子中含有大量的維生素c，對於我們的身體具有很好的降低膽固醇的作用哦。
2樓：你大爺
最終造成晶體混濁而致視力下降生理學研究表明，水的攝入既要適量，出現胸悶。
腦血栓形成，結果無效，曾有兩次脫水或慢性腹瀉者，而導致慢性脫水、心鈉素分泌增加，引起眼晶狀體蛋白變性，汗腺分泌減少，還能使**功能減退，當血容量明顯降低時。這種慢性中毒的危害相當大：人眼內的液體含量較高，從而出現慢性中毒，不僅可以使尿量減少，患白內障的幾率增高，因而清晨是腦血栓的發病高峰，甚至直接威脅生命，從而導致體內的鈉離子不斷丟失，影響體內代謝產物的排洩。
臨床醫生對這類病人曾採取電擊復律，夜間失水最為嚴重，造成有害物質在體內蓄積，在機體缺水時會發生生化改變，乙個主要原因就是體內缺水。可見。而血液粘稠度過高除了與血脂異常引起「血渾」外：
血液粘稠度過高是引起腦血栓的重要原因之一，白內障的發生率更高、多種組織。專家們認為。這是因為人過中年後血漿腎素和腎上腺素水平呈進行性下降，可使血小板凝聚力和粘附力加強，平時飲水不足、頭昏，它可損害多個器官，可誘發心房顫動、乏力等現象。
**缺水時，應該多吃什麼？
3樓：阿樂秋季雨
應該多吃一些水果和蔬菜，其實也應該多吃一些蘋果，梨之類的，因為這樣會對身體更好一些，能夠起到乙個補水的作用。
4樓：黎昕科普知識小屋
應該多吃蘋果，西紅柿，梨，桃子，櫻桃，荔枝酸梅汁，還有一些柚子。
5樓：星野弈明
我覺得**缺水時，應該多吃水果，多喝水等補充水分和能量的物質。
身體缺水吃什麼補水?
6樓：
您好，知我藥妝肌膚顧問很高興幫助您。
我們可以儘量的去選擇一些清淡的、補氣養血的食物來吃。每天至少要喝6杯白開水來補充身體內快速流失的水分。
7樓：匿名使用者
鹽 鹽可以使你體內貯藏水分。
出現缺水現象喝什麼補水快 身體極度缺水的表現
8樓：小可
1弱鹼性的水對人體的最有利的，平時飲水可以選擇優質的礦泉水，家裡燒開的水，或是用檢驗合格的濾水器過濾後的水，一般純水、蒸餾水、碳酸飲料、劣質的礦泉水都為酸性水。
2炎炎的夏季大部分的人都喜歡喝冰水，或是冷飲，而冰水傷脾胃功能，冰飲料不僅傷脾胃、還是肝臟，飲水應喝溫水，有利於身體吸收與利用，避免避免破壞免疫力。
3健康者應每日保證6-8杯水量，大約在1500-2000毫公升，注意養成定時飲水的習慣，尤其是高溫的天氣，不要等到渴了再喝，因為當感覺口渴時，已經說明輕微缺水了。
4喝水不要暴飲，否則會加重心、肺、胃腸的負擔，引發消化不良，甚至會導致心、肺衰竭。喝水的時候應該小口慢飲為宜，這樣會更有利吸收。
為什麼我體內那麼缺水？想喝水。
9樓：匿名使用者
天熱、勞累、失血、燒傷、嘔吐、腹瀉、高熱出汗等，均可導致人體嚴重缺水，並且乾渴難耐，常有如下症狀：口乾舌燥、面容憔悴、眼窩塌陷、**乾癟而無法伸展。事實上，口渴是人體自身特有的一種保護機制。
能使身體不受脫水的影響。口渴，身體自然需要補充大量的水分。一旦體內的水份恢復了平衡，這種「保護」的乾渴就會消失。
老是口渴想喝水該怎麼做。
有可能出汗過多，體內失水嚴重。食鹽過多，人體電解質平衡遭到破壞，水份被大量消耗。口渴是比較常見的兩種情況，一次大量飲水無法緩解口渴，最好一次喝一點水，間隔一段時間，再喝一杯可以有效緩解口渴。
要規定自己每天喝水的時間，每2-3小時就算不渴也要喝點水，堅持一段時間就能改善習慣性口渴。
10樓：洪卿雲
特別想喝水，可能是因為腎出了問題。
身體缺水有什麼症狀 這樣就表示要補水了
11樓：小可
5有時候我們分不清飢餓和口渴，以為想吃東西就是餓了，實則不然。如果我們一天下來已經吃了足夠多的食物，但是仍然想吃零食，尤其想吃水果這些『水靈』的零食。要記得，這可能是身體發出的『委婉』訊號。
6如果你剛剛經歷過一次難忍的肌肉痙攣，那麼這也許是提醒你喝水的訊號。對於經常運動的人來說，肌肉痙攣可能是缺水和缺乏電解質的表現。雖然所有人都需要補充水分，但剛進行完劇烈運動的人更不能忘了這一點。
每劇烈運動20分鐘，就應該額外攝入約200毫公升的水。
7我們的尿液顏色是判斷健康狀況的主要指標，檢查尿液顏色和口腔的溼潤度是判斷是否缺水的很好方法。理想情況下，我們尿液的顏色應當是很淺的，如果它呈現出深黃色，像蘋果汁一樣，就是身體在發出訊號，提醒我們有可能缺水了。
喝了酒身體很癢應該吃點什麼藥？
酒精過敏。儘量避免喝酒。喝多了容易出事。酒精過敏原因 酒精過敏原因主要是體內缺少乙醛轉化酶導致的。酒精，也就是乙醇，在體內轉化到乙醛好，因為體內缺少乙醛轉化酶，不能再轉化為乙 酸排到體外，所以造成乙醛中毒，人就會表現為各種過敏症狀。而酒量大的人，就是因為體內這種酶多，能夠迅速轉化掉，而沒有出現中毒症...
身體感覺缺水,面板乾燥 有效快速的補水方法給介紹下啊 謝謝
保養 1.每天起床喝2杯水，其中一杯加些鹽巴，可以清腸胃。2.出門前一定要擦隔離霜及防晒乳，回到家記得要馬上卸妝。3.先用溫水再用冷水洗臉會讓肌膚既乾淨且毛細孔會變小喔。4.一定要多喝水不熬夜，少吃油炸類的東西，保持 清潔。5.每晚洗完臉後，將養樂多倒在化妝棉上，直接敷在兩頰，甚至連額頭 下巴也可順...
春天多吃點什麼好，春天裡應該多吃點什麼
有人總結過這樣一句順口溜 春天裡來日漸暖，厚味飲食應轉淡，時鮮蔬菜要多食，酒肉辛辣要少吃，健康長壽有保障。春季養生吃什麼，大致可以參考此標準。肝臟是人體的一個重要器官，它具有調節氣血，幫助脾胃消化食物 吸收營養的功能以及調暢情志 疏理氣機的作用。因此，春季養肝得法，將帶來整年的健康安壽。俗話說，正月...