1樓：和在最
建議你要注意多休息，保持足夠的睡眠時間，飲食上多注意補充營養，葷素搭配，適當增加食鹽的量，多吃些高蛋白的飲純檔食。建議適當增加食鹽用量，同時多飲水；增加營養，吃裂睜些有利於調節血壓的滋補品，如人參、黃芪、生脈飲等；加強體育鍛煉，提高肆褲歲機體調節功能；必要時進行藥物的**。
2樓：巫素枝戊嫣
多。喝水，保持適量運動，血壓就。
會自己調整了。當然心態也很重要的。
如果還不行，可以用點中藥：人參20克麥譁帶茄冬20克五味子15克。水煎服。也有亂察很好的療效。如果還是不好的話那有行和可能有其他的原發性疾病了，就要到醫院做下檢查了。
低血壓怎麼**?日常生活應注意什麼?
3樓：網友
中醫認為低血壓是脾腎陽氣虧損所致，**上注重溫脾腎，昇陽氣。
1)本病屬於虛勞範圍的病，故宜從整體上調理，單純藥物**效果不佳。
2)積極參加體育鍛煉以改善體質。運動量要逐漸增加，不能操之過急，但要持之以恆。
3)起床時目花頭暈嚴重，甚至昏倒者，欲起床前應先略微活動四肢，搓搓面，揉揉腹。起床時先至坐位片刻，再慢慢下床呈立位。睡床宜將腳部略墊高。
4)生活要有規律，飲食要營養豐富。平時可多食一些具有溫脾腎、昇陽氣的食物，如鹿肉、狗肉、羊肉、公雞、酒、胡椒、辣椒、生薑、韭菜、龍眼、濃茶、咖啡等。
5)多喝水，多吃湯，每日食鹽略多於常人。少吃冬瓜、西瓜、葫蘆、赤小豆等通利小便的食品，以保持血液容量。
6)檢查一下是否患慢性消耗性疾病，如腎上腺皮質功能減退、慢性心臟衰竭等疾病。
7)多洗溫水浴(40℃左右)，以改善血迴圈。但每次時間不宜太長。
8)患者要振作精神，處處事事激勵自己奮發前進，這樣有利於病情恢復。
祝你健康！
4樓：網友
我是低血壓！現在身體老棒了，呵呵。分享一下：
工作壓力不要太大，要正常作息，飲食方面要多吃蔬菜水果，不要暴飲暴食，經常去戶外運動。這樣有個3個月左右你的血壓就正常了。適宜的飲食，熱愛運動，好的心態，呵呵。
相信你的身體老棒了^_^good luck ！
5樓：網友
如果是長時間的低血壓 多吃點肥肉 平時吃菜的時候 最好是吃大油做的菜 生活規律點 一定不要熬夜。
6樓：名醫**網
低血壓患者，日常生活中應該注意什麼？
患上低血壓的人要注意啥，怎樣預防低血壓？
7樓：青島小魚聊創業
生活要有規律，防止過度疲勞，因為極度疲勞會使血壓降得更低。要保持良好的精神狀態，適當加強鍛鍊，提高身體素質，改善神經、血管的調節功能，加速血液迴圈，減少直立性低血壓的發作，老年人鍛鍊應根據環境條件和自己的身體情況選擇運動專案，如太極拳、散步、健身操等。 每餐不宜吃得過飽，因為太飽會使迴流心臟的血液相對減少；低血壓的老人每日清晨可飲些淡鹽開水，或吃稍鹹的飲食以增加飲水量，較多的水分進入血液可增加血容量，從而可提高血壓；適量飲茶，因茶中的咖啡因能興奮呼吸中樞及心血管系統。
8樓：廣桖晴
不要經常的蹲著，容易引發低血壓，還要注意飲食情況，多吃一些補血的東西，可在家準備乙個血壓計，隨時測量。
9樓：小恆
患上低血糖的人要注意適量的增加鹽的用量，要多喝水，增加營養成分和維生素，也可以適量的飲用低度酒。預防方法：1養成良好的飲食習慣。
2生命在於運動，要重視運動的重要性。3養成早睡早起的生活習慣。4注意飲食衛生。
低血壓應該注意什麼，低血壓平時要注意什麼？
相澤在路上 低血壓注意事項 1 對體質虛弱者要加強營養 對患有肺結核等消耗性疾病者要加緊 因藥物引起者可停用或調整用藥劑量。如高血壓患者服降壓藥後血壓下降過快而感到不適時，應在醫生指導下調整給藥方法和劑量，或根據需要改用溫和的降壓藥如複方降壓片 心痛定或中藥等，必要時可停用降壓藥 對體位性低血壓患者...
低血壓應該注意什麼，高血壓應該注意什麼，應該怎麼做啊！
低血壓飲食方面應該注意按時按量吃飯，切忌暴飲暴食！高血壓應該注意什麼，應該怎麼做啊！高血壓要注意不能吃油膩，不能吃脂肪過高的食品。養成良好的飲食習慣 三餐要有節制，食勿過飽，提倡食惟半飽無兼味，酒至三分莫過頻，宜低鹽低脂高蛋白富營養飲食，多吃水果等含維生素高的食品，以素食為主，避免酒，咖啡，濃茶。但...
請問低血壓飲食應該注意些什麼，低血壓頭暈飲食要注意什麼
低血壓自療注意事項 1 本病屬於虛勞範圍的病，故宜從整體上調理，單純藥物 效果不佳。2 積極參加體育鍛煉以改善體質。運動量要逐漸增加，不能操之過急，但要持 之以恆。3 起床時目花頭暈嚴重，甚至昏倒者，欲起床前應先略微活動四肢，搓搓面，揉揉腹。起床時先至坐位片刻，再慢慢下床呈立位。睡床宜將腳部略墊高。...