1樓：學姐韋培敏
不管是什麼吃多了都是對身體不橘型好的，圓拿猜所以適量就好，經常吃看著也會敏畝有反胃的情況。
生雞蛋吃多了會不會有問題？
2樓：匿名使用者
別人說生雞蛋裡有什麼細菌。。。我觀察觀察吧。。。小東西真不讓人省心！
3樓：匿名使用者
吃生要比吃熟容易吸收和消化。但要定期去蟲。
4樓：匿名使用者
應該沒事的，常規的查蟲子工作做好就沒事了．但偷吃東西一定要改過來，要不就成習慣了．
雞蛋吃多了會怎麼樣？
5樓：格調
蛋黃中含有的脂肪佔總重量的10%，並且有接近30%的脂肪都是飽和脂肪。高熱量食物過多地攝入，不僅會增加人體體重、導致肥胖，而且還會增加心血管疾病發生的風險。
總而言之，食用雞蛋的量要因人而異，不宜過多：一般而言，正常的健康人，每天選擇吃乙個完整的雞蛋；產婦等需要額外補充營養的人群，每天可吃2至3個；膽固醇偏高的人，應該隔天食用乙個煮雞蛋。
6樓：咕嘟嘰裡咕嚕
雞蛋吃多了會引起消化不良、膽固醇高、肥胖、便秘等一系列問題。
1、消化不良。
雞蛋當中含有非常多的蛋白質，如果說蛋白質攝入過多，很容易引起消化不良。特別是在春天的時候，很多人都存在脾虛的問題，如果這個時候補充了過多的蛋白質，腸胃的功能會受到損害，出現消化不良以及腹瀉等問題。
2、膽固醇高。
雞蛋當中的營養非常豐富，膽固醇含量也是非常高的，如果說一天吃了太多的雞蛋，會引起膽固醇公升高，時間長了就會導致動脈硬化，以及各種心血管疾病。特別是本身就患有高血壓的人，要是日常吃了太多雞蛋，很有可能會發生猝死。
3、肥胖。雞蛋吃多了，還有可能會引發肥胖的問題，雖然雞蛋當中，含有很多對人體有益的營養元素，但是脂肪的含量也是非常高的，如果說吃的太多或者是吃法不當，那麼脂肪的含量就會增加，從而引起身體肥胖。
4、便秘。雞蛋當中的蛋白質含量豐富，攝入的過多會影響到腸胃的正常蠕動，從而引發便秘現象。
7樓：摩氧祛斑品牌
雞蛋吃多了會出現以下情況：
1、蛋白質過多，就會引起消化不良，由其是在春季的時候，人體多會有脾虛的問題，而如果此時在補充過多的蛋白質的話，那麼是很容易造成腹瀉的問題的。
2、營養過於豐富就會引起膽固醇的增多，從而引起中風，動脈硬化，心血管疾病，由其是對於一些本身就有高血壓的患者來說，如果日常吃了太多的雞蛋的話，更容易引起猝死的問題。有專家表示那些吃太多的雞蛋的女性得這些心血管疾病的機率甚至是普通人的三倍。
3、增加腸胃負擔，對於孩子來說如果吃了過多的雞蛋的話，那麼是很容易引起消化不良，消化功能障礙等問題，對於嬰幼兒來說如果消化不良的話，那麼是很容易引起營養不良的。
4、引起肥胖的問題，雞蛋中含有很多對人體健康有好處的元素，而其中的脂肪的含量也是相當高的，再加上一些不科學的吃蛋方法更有可能引起脂肪量的增多，從而引起肥胖的問題。
5、便秘，雞蛋吃多了也會引起便秘的問題的，由其是對於一些喜歡吃煎蛋，炒蛋，追求蛋的口感的人來說，如果雞蛋吃多了是很容易引起腸道問題的。
6、其它的一些併發症。雞蛋雖有營養，但是如果吃法不科學的話，不僅起不到乙個保健的作用，相反的還有可能會和一些其它的食物產生反應，而引起食物相剋的問題。
8樓：網友
雞蛋吃多了會造成血膽固醇含量過高、營養過剩、體內營養素的不平衡等。
1、雞蛋中含有大量膽固醇，吃得過多，造成血膽固醇含量過高，加大動脈粥樣硬化和心腦血管疾病的發病危險。以產婦為例，乙個雞蛋約含膽固醇250毫克，10個雞蛋約含2500毫克膽固醇。這個量差不多是正常攝入量的10倍。
另外，雞蛋富含脂肪屬飽和脂肪酸，攝入過多，必然會使血清膽固醇急劇上公升，促使動脈粥樣硬化和心腦血管病的發生。
2、多吃雞蛋容易造成營養過剩，導致肥胖。婦女產後哺乳期間，每天熱能的需求量一般為2800～3000千卡，蛋白質需求量為90克。如每天吃10個雞蛋，等於攝入70克蛋白質，60克脂肪，約820千卡熱量，加之乳母還要吃一定量的主食、雞、魚、肉、豆製品、蔬菜及水果等。
每天熱能攝入量可以達到3500～3800千卡，蛋白質和脂肪攝入量可達120～140克。這就遠遠超過了她們的營養需求，致使營養過剩，多餘脂肪在體內堆積，還會形成肥胖。
3、多吃雞蛋還會造成體內營養素的不平衡。我們的日常膳食是由多種食物組成的，合理的平衡膳食，要求含有人體所需要的各種營養素，各種營養素應有適當的比例。一種食物儘管營養價值很高，也不可能含有人體所需的全部營養素。
長期食用一種食物，會使某些營養素過剩，另一些營養素缺乏。雞蛋也不例外。它不含碳水化合物，維生素c含量幾乎是零。
因此，過多吃雞蛋，必然使其他食物攝入量相對減少，造成營養不平衡，時間一長，容易引發相關疾病。
9樓：網友
雞蛋吃多了無益：
特別是對於老年人、活動量較少的人來說，如果長期每天吃好幾個雞蛋，本來每天所需的能量已經少了，假如再加上本身脂肪高，那就更消耗不了這部分的能量，最終會造成機體負荷大，使脂肪沉積多而導致高血脂。
常吃雞蛋好處多：
蛋黃中含有較豐富的卵磷脂，是一種強有力的乳化劑，能使膽固醇和脂肪顆粒變得極細，順利通過血管壁而被細胞充分利用，從而減少血液中的膽固醇。而且蛋黃中的卵磷脂消化後可釋放出膽鹼，進入血液中進而合成乙醯膽鹼，是神經遞質的主要物質，可提高腦功能，增強記憶力。
所以，每天吃乙個雞蛋，可以幫助補充身體需要的維生素a、d、蛋白質以及大腦需要的膽固醇和卵磷脂，並可有效地預防營養素的缺乏。
10樓：央子
很多體虛、大病初癒的患者及產婦都會大量吃雞蛋，以滋補身體，增強體質。然而，這樣做效果往往並不明顯，甚至有些會出現***！那些吃了很多雞蛋後，感覺腹部脹悶、頭目眩暈、四肢乏 力，嚴重者還可導致昏迷的情況，在現代醫學中，被稱之為「蛋白質中毒症候群」。
多吃雞蛋，體內蛋白質含量過高，在腸道中造成異常分解，產生大量的氨，一旦氨溶於血液之中， 則對人體有害。有時未完全消化的蛋白質在腸道中腐敗，產生羥、酚、吲哚等，因而會出現「蛋白質中毒症候群」。
雞蛋中含有大量膽固醇，吃雞蛋過多，會使膽固醇的攝入量大大增加，造成血膽固醇含量過高，引起動脈粥樣硬化和心、腦血管疾病的發生。
我們的日常膳食是由多種食物組成的，合理的平衡膳食，要求含有人體所需要的各種營養素，並要 求各種營養素在膳食中都應有適當的比例。這樣，身體才能正常發育和保持健康。本身不含碳水化合物，維生素c含量也幾乎是零而過多吃雞蛋，必然會使其他食物攝入量相對減少，使攝入的各種營養素不平衡。
天長日久，容易造成由於其他營養素缺乏或過剩而引起相關疾病。
人體所需的8種必需氨基酸，每天吃1～2個雞蛋，就可以滿足需要。由於身體已不需要，也不會再吸收利用，就會轉化為脂肪堆積體內或當作熱量被白白浪費掉。而且多吃進去的那些雞蛋，其蛋白質分解代謝產物會增加肝臟的負擔，在體內代謝後所產生的大量含氮廢物，還都要通過腎臟排出體外，又會直接加重腎臟的負擔，所以過多吃雞蛋對肝臟和腎臟都不利。
11樓：生活小能手航爸爸
雞蛋吃多了會引起膽固醇過高。
雞蛋是人們餐桌上，幾乎每天都不可缺少的食物。雞蛋的營養價值很高，含有大量優質蛋白質、卵磷脂、卵黃素、維生素 b 等，食用人群，老少皆宜。既然營養價值高，有些人就想多吃一些，特別是給家裡的孩子、老人、孕婦、產婦等，認為多吃一定好處多。
其實這就是乙個飲食誤區，任何食品都不要因為營養價值高，就多吃，就認為吃得越多就越好。
雞蛋雖然營養價值高，但是吃得太多和其他食品一樣，會給身體帶來很多不良影響。可以說任何食品都不可能只有好處而沒有弊端，首先雞蛋含膽固醇比較高，如果吃過量了，身體也會被動的多攝入過量膽固醇。
人體雖然也需要膽固醇，但是量很少，這樣過量的膽固醇，就會給身體帶來負擔，引起其他疾病，像動脈粥樣硬化，人體含膽固醇過高患心血管疾病的幾率就會上公升。
單一食品食用過多，還可引起營養過剩而導致肥胖，正確飲食方法是食物多樣化，因為人體每天從單一食品，吸收的有效營養成分是有限的。健康飲食就是合理搭配，攝取食物中的營養成分，才有利於健康。吃雞蛋過多還會引起臟器的負擔，特別是肝臟和腎臟。
乙個健康的人一天吃一到兩個雞蛋就可以了，像產婦、病弱或體力勞動者，一天兩到四個即可，過多的食用，營養也不會被身體吸收了，過多的營養會轉化為熱量儲存在體內，反而造成身體的負擔，正在發育的少年、兒童一到兩個你也就可以了。
吃雞蛋加工越簡單，營養損失越小，像煮雞蛋就是最簡單的加工，也就是營養受損最小。最好不要吃茶葉蛋，茶葉與雞蛋是相剋的，雖然茶葉蛋「歷史悠久」，但是最好別吃。吃茶葉蛋影響消化和腸胃功能。
購買雞蛋一定要新鮮的，不要一次購買太多，保證雞蛋的新鮮程度。
12樓：匿名使用者
雞蛋裡面含全面營養素，蛋白多吃一些沒問題，但是蛋黃裡含膽固醇，所以中老年人多吃了不好，膽固醇不容易消化，但是年輕人一天吃兩個雞蛋是沒有問題的。
雞蛋內含有比較高的膽固醇，乙個約50g的雞蛋，含有膽固醇約188mg，全部集中在蛋黃部分。而不論美國膳食指南和我國膳食指南都建議每日膽固醇攝入量控制在300mg以下。按此標準計算，如果每日食用雞蛋超過1個的話，膽固醇就超標了。
推薦攝入量(reconliilended nutrient intake，rni)是指可以滿足某一特定性別、年齡及生理狀況群體中絕大多數(97%～98%)人的需要。長期攝入rni水平，可以滿足身體對該營養素的需要，保持健康和維持組織中有適當的儲備。並不是說超過此標準一定對人體有害。
膽固醇是一種人體必須的類脂，參與細胞膜的構成，並且是人體合成脂肪酸鹽、維生素d3、類固醇類激素、膽汁酸的原料，缺乏膽固醇的攝入對人體也是有害的。人體內約1/4的膽固醇分佈於腦及神經系統。主要由**是動物性食物和人體自身合成。
乙個成年人1天約合成1克膽固醇供給細胞更新等使用，人體內關於膽固醇的代謝主要由肝臟負責。
相對於其他高膽固醇的食物來說，雞蛋由於含有豐富卵磷脂、不飽和脂肪酸等物質，對於降低心血管事件來反而是有利的食物。這一理念也被近年來也臨床試驗所證實。膽固醇攝入的限制正在被挑戰。
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