1樓：99626久
菠菜非常有營養，胡蘿蔔也很有營養，將這兩種蔬菜搭配在一起給寶寶做輔食吃，既能夠滿足寶寶的口味需求，又羨飢能夠滿足寶寶的營養需求。而且，胡蘿蔔和菠菜放在一起熬粥喝能夠讓寶寶吸收的更好，充分的利用和吸收菠菜，胡蘿蔔以及公尺粥當中的營養成分。
菠菜和胡蘿蔔可以一起做嬰兒輔食嗎？菠菜和胡蘿蔔都是高營養的蔬菜，平時吃一些胡蘿蔔和菠菜，能夠給我們的身體提供很多的營養成分，對促進整體的健康，提高免疫能力都是非常有好處的。我們也都知道，嬰兒在達到一定月齡之後，就可以新增輔食了，胡蘿蔔和菠菜這麼有營養，能不能一起做輔食給孩子吃呢？
菠菜與胡蘿蔔是可以一起做成輔食給嬰兒吃的，將菠菜和胡蘿蔔放在一起打成泥之後，拌在公尺粥或者公尺粉當中給孩子吃是非常有營養的，但是在製作菠菜的時候，我們應該注意，先將菠菜在滾水當中焯一下，這樣可以去除菠菜當中的草酸。媽媽還可以將菠菜和胡蘿孝清卜放在一起，給孩子熬粥喝，這樣的蔬菜中含有非常豐富的營養，而且將胡蘿蔔和菠菜熬軟熬爛之後，也很方便孩子的吞嚥。
下面我們就給大家介紹乙個胡蘿蔔菠菜粥的做法，我們需要準備的原料有，半根胡蘿蔔，兩根菠菜，一小碗大公尺。將胡蘿蔔清洗乾淨之後，切成小丁狀備用。將大公尺淘洗乾淨之後，放到電飯煲當中，加入適量的水，再把準備好的胡蘿蔔倒進去，然後按下煮粥鍵開始兄慎返煮粥。
此時我們需要處理菠菜，將菠菜的根部去掉，清洗乾淨之後，剁碎。等大公尺和胡蘿蔔煮爛之後，再將切碎的菠菜撒進粥裡面，繼續煮2到3分鐘就可以了。
總而言之，菠菜和胡蘿蔔是可以一起給嬰兒做輔食吃的，用菠菜和胡蘿蔔煮粥最適合嬰兒們吃。除了可以煮粥之外，我們還可以用胡蘿蔔和菠菜做蔬菜泥，或者搭配其他水果一起榨成蔬菜水果汁給孩子喝，都是非常有營養的。媽媽們可以根據寶寶的喜好和口味，自由發揮，自行搭配食材。
2樓：蒼彥
寶寶的輔食在製作的時候，一定要注意營養均衡合理搭配，這樣寶寶才能夠攝取多種對清手賣身體成長髮育有益的營養素，而製作輔食最常用的食材之一就是胡蘿蔔，胡蘿蔔營養豐富全面，是最適合寶寶吃用的，那麼胡蘿蔔泥怎麼做給寶寶吃？
給寶寶製作胡蘿蔔泥的輔食吃，首先就要到的市場購買新鮮的胡蘿蔔一根，製作之前必須將胡蘿蔔表面要用清水沖洗乾淨，沖洗之後可以將胡蘿蔔放答逗入水盆當中，再放入一些鹽浸泡大約5至10分鐘即可取薯清出，接著用水再衝洗一下就可以用刀削去外皮，切成小塊狀放到碟子中。
然後將裝有胡蘿蔔片的碟子放入鍋中隔水來蒸熟，一般大約蒸20分鐘左右即可，如果擔心蒸不熟，如果用筷子嘗試是否能輕鬆插入胡蘿蔔片中，可以插入那就說明已經已經蒸好了，這時候就可以關火取出碟子，用乙個勺子的背面反覆不斷碾壓胡蘿蔔片，最後壓成泥狀即可，如果有攪拌機，也可以用攪拌機攪拌成泥狀。
媽媽們要注意，給寶寶新增胡蘿蔔泥輔食的時候，一定要注意不能過於黏稠，不然容易造成寶寶積食或消化不良的情況出現，因此媽媽們在製作胡蘿蔔泥時，最好在胡蘿蔔泥中加一些溫水或者稀釋的公尺糊，再均勻混合起來再餵給寶寶吃，讓寶寶更加容易消化吸收。
寶寶胡蘿蔔和菠菜能一起吃嗎
3樓：奧陶紀科技
菠菜和胡蘿蔔能一起吃嗎？菠菜和胡蘿蔔當然能一起吃。多吃菠菜和胡蘿蔔，能給人體帶來豐富的營養。
若把菠菜和胡蘿蔔搭配著吃，用言語已無法表述其中的高營養價值。接下來，本文將為你介紹菠菜和胡蘿蔔一起吃的好處，以及教你如何更好得烹飪菠菜和胡蘿蔔。
菠菜和胡蘿蔔能一起吃嗎。
菠菜和胡蘿蔔能一起吃。菠菜中的營養因素和胡蘿蔔內的各種微量元素在人體中不會相沖，相反菠菜與胡蘿蔔中都含有胡蘿蔔素—種抗氧化元素，能夠使人體保持青春活力。把兩者做成一道菜的話，那麼你吸收營養的速度可謂事半功倍。
那麼菠菜又與哪些食材相剋呢？
1、菠菜不宜與牛奶等鈣質含量高的食物同食。
2、菠菜不能與黃瓜同吃。因為黃瓜中含有的維生素c分解酶，會破壞菠菜內豐富的維生素c，所以二者不宜同食。
3、菠菜不能黃豆同吃。如果與黃豆同吃，會對銅的釋放量產生抑制作用，導致銅代謝不暢。
4、菠菜不宜炒豬肝。豬肝中含有豐富的銅、鐵等金屬元素物質，而菠菜中含有豐富的維生素c，金屬離子很容易使維生素c氧化而失去本身的營養價值。
菠菜和胡蘿蔔怎麼吃。
做法1：芥末菠菜。
製作原料。主料：菠菜200g、芥末1茶匙。
輔料：胡蘿蔔50g、粉絲50g、鹽3g、白糖1g、醋1茶匙、香油1小茶匙。
製作方法。1、將菠菜洗淨，切成小段，備用。
2、把菠菜放入開水中燙一下，撈出過涼水，瀝乾水備用。
3、將胡蘿蔔洗淨，切絲，備用。
4、胡蘿蔔絲焯水，撈出過涼水，控幹水分，備用。
5、粉絲放入開水中煮軟，撈出，瀝乾水備用。
6、把芥末放入碗中，加入少許白糖、醋、香油、少許鹽攪拌均勻。
7、將備用的菠菜段、胡蘿蔔絲和粉絲放進乙個碗中放少許鹽，攪拌均勻。
8、將調好的芥末放進去攪拌均勻，即可食用。
做法2：菠菜胡蘿蔔肉末蛋花湯。
製作原料：菠菜25g、胡蘿蔔20g、雞蛋1個、豬肉30g
製作方法：1、將菠菜洗淨，切成小段，備用。
2、把菠菜放入開水中燙一下，撈出過涼水，瀝乾水備用。
3、將胡蘿蔔洗淨，剁成末，備用。
4、豬肉洗淨，剁成末備用。
5、豬肉末放在碗中，加入油、鹽、生粉、雞精調味醃製。
6、雞蛋放在碗中，打成蛋花。
7、往鍋中倒水煮沸。
8、倒入豬肉末攪散。
9、倒入胡蘿蔔末，煮2分鐘。
10、倒入菠菜和蛋花，煮2分鐘。
11、加入鹽調味即可出鍋。
4樓：網友
胡蘿蔔和菠菜是能夠一起做，給寶寶當輔食吃的，但是需要注意的是給寶寶做這樣的蔬菜輔食，一定要坐做的軟爛，好消化一些。
5樓：才喜軍
但是在製作菠菜的時候，我們應該注意，先將菠菜在滾水當中焯一下，這樣可以去除菠菜當中的草酸。媽媽還可以將菠菜和胡蘿蔔放在一起，給孩子熬粥喝，這樣的蔬菜中含有非常豐富的。
寶寶輔食白蘿蔔和菠菜可以一起吃嗎
6樓：路田甜甜
白蘿蔔和菠菜能一起吃。白蘿蔔中富含膳食纖維、無機鹽等元素，可以通腸潤便，而菠菜富含鐵元素，能改善貧血，兩者沒有相沖突的成分，因此可以一起食用。
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