1樓：汽車大俠
1. 每日反省，堅持寫日記。
每天臨睡前，回想今天做了什麼，比如與人說話時，說完就後悔的，這樣的事可以記錄下來，日後避免再犯。
2. 多看書，多模仿。
看書閱讀可以打磨一個人的脾性，提升氣質和修養，可以看一些提升情商的書，看一些美文小故事，從中思考，汲取營養。
而模仿呢，是說我們可以像身邊那些高情商的人去學習，看他們是怎麼說話做事的。
3. 情緒失控，趕緊暫停。
人在情緒失控時的智商往往極低，很容易幹出蠢事，說出不理智的話，生氣時，深呼吸，選擇離開或暫停說話，讓自己冷靜下來。
4. 停止抱怨，多行動。
抱怨不能解決任何問題，反而會讓自己處於負能量的漩渦中無法自拔，遇到難題，別抱怨，多思考如何解決。
5. 學會傾聽，少打斷人說話。
如果你還沒學會高情商的講話，那就先少說話，多傾聽。無論何時，一個喜歡傾聽的人總是令人喜歡和願意交往的。
6. 接受被拒絕，微笑面對。
被拒絕在生活中很常見，雖然被拒絕有時會尷尬、懊惱，但希望你試著去接受這樣的結果，微笑面對，風度與堅韌是一個高情商人應該有的樣子。
7. 學會自嘲，化解尷尬。
這是在與人溝通時常用到的一招，學會自黑自嘲，往往會化解尷尬，讓事態往好的方向發展，平日裡可以多看看一些段子。
8. 待人真誠，少玩套路。
前面我說了八面玲瓏的人不一定情商就高，別人給你的標籤是圓滑，往往就會提防你，而待人真誠才是情商最高階的表現，即使沒有那麼好聽的話術，但能走到別人的心裡。提高情商，最終的目的不是靠情商取得多大的成就，而是讓我們可以活得更舒服，更踏實，更從容，讓我們身邊的人也同樣感到和你在一起如沐春風。
這就是提高情商的意義。
2樓：凝凌恆
提高情商主要是提高自己的交際能力跟處事能力，我個人認為可以從以下幾個角度出發：
積極正能量。面對所有的事情都保有積極的心態，傳遞正能量，這樣更容易被認可；
控制自己的情緒。遇到不開心的事情不會第一時間想要發洩情緒，而是等情緒平緩下來在考慮具體怎麼做；
學會讚美別人。每個人都喜歡被讚美，真誠的讚美會拉近彼此的關係；
用善意的目光看待周圍的人事物。不要懷著其他人的幫助都是有利可圖的觀念，因為大部分人的幫助都是出於善意的；
真誠的對待他人。真誠是與人相處的基礎。
情商高主要表現就是讓別人感覺舒適愉悅，高情商會在工作生活中給我們帶來很多意想不到的收穫！
3樓：匿名使用者
其實只要清楚什麼是情商，並有目的的進行訓練，就可以提高情商。如果你的情商很高，你會受益良多。你可以用以下3個方面來鍛鍊自己的情商：
1換位思考：站在他人的角度去思考，對方需要的是什麼，及時的幫助與給予會讓人很暖心，一定要經常考慮到其他人的感受，這樣我們才能給別人留下一個好的印象。
2審視自己：首先要對自己有一個清楚的認識，儘量客觀的從他人的角度來審視自己。情緒易失控的人情商都不高，因為沒有人願意主動接受你的這種不良情緒。
記得在讀高二的過程，我情商有點差，我的記憶力常常很不好，寫作業總是走神，各科的成績也非常差。偶然看到了一個可以開啟智力的尼古拉特斯拉訓練，看完之後，狀況才開始得到了改善。讀書不再犯困，成績都變好了。
願你能心想事成，祝你順利。
3生活多反省總結：那我們想要自己情商高，就必須要掌握自我反省和總結的能力，這樣才能讓自己成長得更快！
4樓：匿名使用者
當你遇波瀾而不驚的時候，你的情商就提高了，其實當你看透了事情發生的緣由，你就知道，都是人生，既然是避不開的，坦然面對就好。
5樓：匿名使用者
其實只要弄清楚什麼是情商，並有目的的進行訓練，就可以提高情商。面對情商差的同學，我認為可以從以下3點來培養：
1多讀書：首先我們必須使自己的腦袋先充實起來，也就說我們需要先掌握一些理論的東西，然後在把這些理論的東西掌握到了一定程度的時候，就可以開始運用。
2排憂解難：往往能夠幫助人排憂解難的人，都比較的受歡迎。千萬不要一味的沉迷於自己的世界，適當的樂於助人，能夠幫你贏得很多東西。
3時刻保持冷靜：生活中人經常會遇到各種壓力，在感到緊張和焦慮的時候，保持冷靜才能夠很好的幫助我們提升情商。曾經在高中的時候，我情商有點低，背單詞總是走神，我的各科考試成績也非常差。
直到下了開啟智力的尼古拉特斯拉課程，上學聽課不再走神，考試成績也開始提高。願你也能成功，不要放棄！
6樓：今天怎麼了
多和高情商的人交流，每次說話前先在心裡把話過一遍，在說出口就會好很多哦。
7樓：帳號已登出
叔叔對侄子會不會比哥哥對弟弟好100倍？
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8樓：清晨在雲端
一，學會與人溝通和交流。高情商的人善於溝通，交流並且以坦誠的心態來對待，真誠又禮貌。二，不抱怨他人，不批評他人。
做有意義的事情，知道一味地埋怨是不頂用的，不如靜下心來好好做事，更有效果。三，自強自立，不依賴他人。獨立性比較強的人，不僅經濟思想性格也獨立，自然也能更好地適應社會，讓自己活得更好，情商也會高，因為他會處理問題嗎！
9樓：匿名使用者
高情商的人不會隨意釋放自己的情緒，不會讓自己的情緒失控，因為他們更關注「解決問題」。
隨意發脾氣，真的是低情商的最顯著表現，希望關注我的朋友們，都不要犯這種錯誤。
如果你不知道怎麼才能控制自己的情緒，嘗試「5秒發火法」：想暴跳如雷的時候，告訴自己心裡倒數5秒；很快你的情緒就會過去。
其他方法比如冥想、親近大自然等，都能讓你從生理上控制怒氣。
如何提高情商的方法？
10樓：匿名使用者
情商是每個人與自我相處，與他人相處的能力。一個人有好的情商，生活也自會充滿陽光。我認為可以從以下3個方面來鍛鍊情商：
1保持幽默：時刻不要忘記做一個幽默的人，保持幽默會使你充滿魅力，能夠在關鍵時刻用幽默化解尷尬。
2抑制情緒：鍛鍊自己抑制情緒的能力，情緒失控容易對他人的心情造成不好的影響，讓大家遠離你，所以當出現不良情緒時，一定要暗示自己對其進行抑制。
3三思而後行：凡事要保持鎮靜，任何事情都要三思而後行。提高情商是一個比較長遠的過程，一定要循序漸進的去提升。
在我讀高二的時候，我情商有點不好，我注意力經常不好，背單詞總是走神，我的成績也很不好。終於在上面搜找到了一個能夠開啟智力的「特斯拉潛能課程」，聽完後，我的狀況才開始改變。讀書不再犯困，各科成績都提升了。
願你夢想成真，祝你好運。
11樓：江西新華阿志
多去找那些交際能力比你強的人交流，學習人家為人處世的方法。
12樓：沉香醉
個人推薦戴爾卡內基的心理學著作《人性的弱點》，這本書中總結了一些結合心理學以及社交的手段，其中包括例如嘗試去欣賞別人的優點，不要去吝惜你的誇讚，同時給予別人尊重，例如你在一次簡單的社交中就記住對方的名字，這樣以後的接觸中即便只是簡單接觸，但是你對他的尊重也可以通過此種方式讓別人感知到，從而提升對你的好感，這點馬未都也曾經提到過，非常有用，其實文中有個觀點我不知道你是否認同，那就是提升情商的初衷，其實還是為了讓別人喜歡且欣賞你，從而讓你能在一些事情上佔據有利，那麼我們會發現，狗就是一種不必勞動也可以獲取人們喜愛的動物，通過對於它的觀察會發現，是它對於人類的熱愛而獲得了這些，當然西方人嘴裡的「狗」與我們是有深層上的不同，他們指的狗更多是生物，而我們更多是人性和生物一起算了。所以希望你不會誤解這種觀點，總而言之這是一本對於你提升情商極有幫助的好書，個人推薦。
13樓：黑6麒9麟
1、提升自己的控制情緒能力 要了解與調整自己的情緒，對自己的情緒 進行控制，比如可以好好想想自己生氣的原 因，並且緩解自身的情緒。 2、傾聽 無論對方講的話，你多麼的不願意聽，多 麼的不想聽，也要靜下心來去好好的傾聽一下 別人的心事，只有我們懂得去傾聽，懂得去考 慮別人的感受才會讓你的情商有所提高。 3、讀書 想要提升一下自己的情商，想要改變一下 自己的直男性格，那麼書就是我們最好的老 師，俗話說的好，書中自有**屋，書的海洋 是需要我們用心去體會的，只有我們不斷的提 升自我修養，才有可能讓自己的情商不斷的提 高之下，還會順利的改變一些自己的性格。
4、識別他人的情緒 能夠通過別人所表達出來的語言表情肢體 語言聊天氛圍，感受到他人的需求與想表達的 意思。 5、換位思考 凡事學會換位思考，在不委屈自己的前提 下，替別人想，也是為自己想。
如何提高自己的情商 有哪些方法
怎麼提高自己的情商 提升情商的4種方法
如何才能提高情商
如何提高人的情商？
14樓：李樹的戀愛
情商是一個人生活當中，最重要的一個方面之一，那麼如何提高情商，也就是實質上來說就是，如何提高你的交際能力，你的社會的這樣一個交往能力，以及你處事的這樣一個能力。至於如何提高情商，不同的人有不同的，這樣一個理解，我個人覺得有以下幾個方面，特別重要。
第一個提高情商的方法，就是要提高自己抗壓的能力，也就是說要在面對壓力的時候，要學會釋放自己，那麼在這樣一個背景之下，即使有壓力有困難，我們也會積極的去面對這樣一個。
第二個就是要學會，從細節當中去把握和處理問題，或者是讀懂這樣一些，暗示的這樣一個能力，也就是說在你與人的，這樣一個交往當中，從對方的這樣一個言談舉止當中，你能夠讀取一些細節，能夠理解或學會或者，並且能夠跟人很好的相處。
那麼第三個就是說要多讀書，通過這樣一個讀書和閱讀，使自己的綜合的這樣一個，素養有一個顯著的提升，也就是說在我們思考問題的時候，有一個更寬闊的視野，在我們面對問題的時候，不會那麼極端，在我們處理問題的時候，可以比較靈活多樣。
那麼第四個就是說，我們在提高情商的，這樣一個過程當中，最主要的一個方面，還包括就說你要，學會感恩或者是感激。
那麼通過這樣一種方式，就是能夠學會與人去融洽的相處。
15樓：暮靜雨
1、經常表達愛意。
如果孩子的生活中充滿了愛，那麼他們的情商也會非常高。所以在日常生活中，要多和孩子交流，這裡的交流不僅僅是語言，還可以是肢體的接觸或者是眼睛的對視。
2、幫孩子樹立自信。
高情商的孩子大多有極強的自信心，所以平常要樹立孩子的自信心。比較常見的做法就是多鼓勵孩子，肯定他們言行，這樣他們會逐漸變得自信。
3、幫孩子表達情感。
要教育孩子，讓他知道情緒的表達也是一件極其重要的事情。很多時候，孩子是因為太小不知道怎麼控制情緒，才會變得非常憤怒。
4、讓孩子自主決定。
在孩子上小學之後，孩子的小事可以讓他們自己做決定，這樣孩子會逐漸獨立起來。
5、培養孩子的人際互動能力。
製造一些讓孩子和別人接觸的機會，比如帶著孩子去串門，或者是邀請其它孩子來家裡玩等等。和他人接觸的越多，孩子就會越喜歡和別人交流互動。
6、家長要作好表率作用。
孩子最早的學習目標就是爸爸媽媽，所以說家長必須嚴格要求自己，比如不罵人不輕易生氣等等，因為你就是孩子學習的榜樣。
7、肯定孩子的情緒。
在孩子生氣的時候，切記不要在的時候壓抑他的情緒，而是要平靜地和他交流，詢問他為什麼要生氣並且幫助他調節。
情商如何提高？如何提高情商
第一個提高情商的方法，就是要提高自己抗壓的能力，也就是說要在面對壓力的時候，要學會釋放自己，那麼在這樣一個背景之下，即使有壓力有困難，我們也會積極的去面對這樣一個。情商。第二個就是要學會，從細節當中去把握和處理問題，或者是讀懂這樣一些，暗示的這樣一個能力，也就是說在你與人的，這樣一個交往當中，從對方...
如何提高情商的方法，提高情商的方法有哪些？
時刻選擇 提高情商的方式有 不抱怨不批評 熱情和激情 包容和寬容 溝通與交流 多讚美別人 保持好心情 聆聽好習慣 有責任心 每天進步一點點 記住別人的名字。具體是 1.不抱怨不批評。高情商的人一般不批評別人，不指責別人，不抱怨，不埋怨。其實，這些抱怨和指責都是不良情緒，它們會傳染。高情商的人只會做有...
怎麼提高情商？如何提高情商？
提升情商的十種方法。情商，不是天賦，而是一種能力，是能力就可以從無到有，從弱到強，可以通過學習 訓練來得到提升。哈叔精心蒐集了一些提升情商的乾貨方法，以及加入了一點自己的感悟和方法在裡面，糅合出了下面這十個日常提升情商的小方法。1.每日反省，堅持寫日記。每天臨睡前，回想今天做了什麼，比如與人說話時，...