1樓：騎豬追馬雲
情商是個好東西。它自誕生以來，就引起了全世界人民的關注。甚至提出情商比智商更重要的觀點，但情商有智商不具備的特點，也給了大多數人更多的可能性，即情商可以日復一日地提高。
我認為情商主要包括控制自己的情緒，與他人溝通，理解和控制他人的情緒。讓我們談談提高情商的方法和技巧。
與他人溝通的方法：1。處理自己消極情緒的能力，恐怕這是情商管理最重要的一點：
如何有效地管理自己的消極情緒，使其不會影響我們的正常生活和判斷。如果我們想改變我們對某事的情緒，我們首先應該改變我們認識它的方式。
2。面對壓力，冷靜的能力，幾乎每個人都在經歷著生活的壓力。在壓力下，最重要的是保持冷靜。
如果你害怕或沮喪，試試有氧運動。快走，慢跑，跑步，騎自行車，游泳和划船都是有氧運動，給自己一些能量。我們使用身體的方式極大地影響我們的感覺。
當你體驗到身體的活力時，你的自信自然會增強。d、 如果你感到疲倦、困惑、停滯不前、沒有精神，走出去，理清思路。讓自己沉浸在大自然中，你的心自然會平靜下來。
三。閱讀各種線索的能力。那些情商高的人通常更能準確地解釋別人的情緒（從他們的肢體語言、口頭語言和表達）。他們也知道如何在交流中有效地表達自己的想法。
提高情商可以從以下幾個方面進行：
第一，提高自己抗壓的能力；
第二，學會從細節中把握和處理問題；
第三，拓寬知識面，提高思考問題的高度；
第四，學會感恩和感激。
總之，只要你在平時多與人交流觀察交際能力強的人說話做事，情商總能提高的。
2樓：公務員乾貨
把看不順眼的人看順眼，把瞧不起的人瞧起，把不想做的事情做好，把想不通的事情想通。
3樓：
情商(emotional quotient)通常是指情緒商數，簡稱eq，主要是指人在情緒、意志、耐受挫折等方面的品質，其包括導商(lq)等。
4樓：釣娛
情商又稱情緒智力，是近年來心理學家們提出的與智力和智商相對應的概念。它主要是指人在情緒、情感、意志、耐受挫折等方面的品質。
提高情商的方法？
5樓：
情商(emotional quotient)通常是指情緒商數，簡稱eq，主要是指人在情緒、意志、耐受挫折等方面的品質，其包括導商(lq)等。
6樓：匿名使用者
提高自己的情商，首先需要學會控制自己的情緒。然後在生活當中多多的去經歷磨練。平時少說多看多聽多學習。
7樓：公務員乾貨
把看不順眼的人看順眼，把瞧不起的人瞧起，把不想做的事情做好，把想不通的事情想通。
8樓：釣娛
情商又稱情緒智力，是近年來心理學家們提出的與智力和智商相對應的概念。它主要是指人在情緒、情感、意志、耐受挫折等方面的品質。
提高情商的方法有哪些？
9樓：偷個貓
第一，從自欺欺人到認清自我
獨立思考認清自我性格，或者情商，由自我評價（我們怎麼看待自己）與他人評價（別人怎麼看待我們）兩部分組成。
對大部分人來說，自我評價與他人評價之間的差異會導致他們忽視外界的反饋和自身行為的出軌。真正的認清自我是能認清自身的優勢和不足，並且清楚這些優勢和不足與他人比較會怎麼樣。
第二，從關注自我到關注他人
多關注他人，情商低的人很難從他人的立場看問題，尤其是當沒有清晰的對錯標準時。關注他人首先要從基本的欣賞、承認團隊其他成員的優勢、不足和價值觀開始。經常與團隊成員進行簡短的討論，可以讓我們對怎樣才能激勵和影響他人這個問題理解得更加透徹。
第三，成為有益的交往物件
讓別人覺得與你交往是有益的事業有成的人往往被視為更有益的交往物件，他們比較有團隊精神，待人友善，信任他人，大公無私。經常主動地分享知識和資源，並且不求回報，這對人大有裨益。
第四，控制自己的情緒
不要讓情緒控制。如果你經常容易情緒化，喜怒形於色，要反思下是哪些情況讓你生氣或沮喪，在遇到挫折時要觀察自己的過激傾向。不僅要知道自己在真實情況下會有怎樣的情緒，更重要的是知道那些情緒是因為什麼引起的。
第五，保持謙遜，即使是假裝出來的
謙遜是良好的開端。有領導能力的人通常不太在乎去包裝自己的頭銜，因為他們表現得很謙遜，「在自信與謙虛中保持平衡，不偏不倚，樂於採納意見，敢於承認錯誤，這些能力難能可貴。」
訓練情商的總原則是不要改變自己的性格，而是摒棄不當行為，替換為更加合適的做法。克服不良傾向，養成新習慣，改善別人對你的印象。這也是為什麼當性格訓練起作用時，之前的性格測試結果會不準，因為你的先天性格已然淡出你的行為舉止了。
10樓：寧靜致遠培
把看不順眼的人看順眼，把瞧不起的人瞧起，把不想做的事情做好，把想不通的事情想通。
提高情商的方法是什麼？
11樓：
情商(emotional quotient)通常是指情緒商數，簡稱eq，主要是指人在情緒、意志、耐受挫折等方面的品質，其包括導商(lq)等。
12樓：釣娛
情商又稱情緒智力，是近年來心理學家們提出的與智力和智商相對應的概念。它主要是指人在情緒、情感、意志、耐受挫折等方面的品質。
13樓：公務員乾貨
把看不順眼的人看順眼，把瞧不起的人瞧起，把不想做的事情做好，把想不通的事情想通。
提高情商的辦法有哪些？
14樓：
情商(emotional quotient)通常是指情緒商數，簡稱eq，主要是指人在情緒、意志、耐受挫折等方面的品質，其包括導商(lq)等。
15樓：冷酷的z先生
高情商的女人都是先讓男人付出
16樓：公務員乾貨
把看不順眼的人看順眼，把瞧不起的人瞧起，把不想做的事情做好，把想不通的事情想通。
怎麼提高情商的方法，提高情商的方法有哪些？
檸檬心理 提高情商 如何讓自己有點 眼力見兒 感覺自己很不受歡迎，很多人都說我情商很低，如何才能讓自己有點眼力見兒？自古以來，不管是職場打拼，還是拓展人際，甚至是和家人朋友相處，有眼力見兒就是一個必備的技能，那到底什麼是有眼力見兒呢？眼力見兒這個詞其實是北方俗語，它的意思是 能積極猜測他人的想法和意...
如何提高情商的方法，提高情商的方法有哪些？
時刻選擇 提高情商的方式有 不抱怨不批評 熱情和激情 包容和寬容 溝通與交流 多讚美別人 保持好心情 聆聽好習慣 有責任心 每天進步一點點 記住別人的名字。具體是 1.不抱怨不批評。高情商的人一般不批評別人，不指責別人，不抱怨，不埋怨。其實，這些抱怨和指責都是不良情緒，它們會傳染。高情商的人只會做有...
如何提高情商，如何提高情商的方法？
1.每日反省，堅持寫日記。每天臨睡前，回想今天做了什麼，比如與人說話時，說完就後悔的，這樣的事可以記錄下來，日後避免再犯。2.多看書，多模仿。看書閱讀可以打磨一個人的脾性，提升氣質和修養，可以看一些提升情商的書，看一些美文小故事，從中思考，汲取營養。而模仿呢，是說我們可以像身邊那些高情商的人去學習，...